ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు: రంగు, పెద్దలు ఫోటో ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ. ఎలా చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి?

ప్రతి వ్యక్తి వారి దంతాల ఆరోగ్య మానిటర్ మరియు వలన వ్యాధి చికిత్సకు సమయంలో ప్రయత్నిస్తుంది. కానీ కొన్ని కారణాల కోసం, అన్ని చిగుళ్ళు గురించి ఆలోచించడం లేదు. ఇంతలో గమ్ వ్యాధి దంత వ్యాధుల కన్నా తక్కువ ప్రమాదకరంగా ఉంటాయి. వ్యాసం ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ వంటి మరియు లుక్ వ్యాధి నిరోధించడానికి ఎలా వద్ద ఒక వివరణాత్మక లుక్ అందిస్తుంది.

ఎందుకు అది చిగుళ్ళు అనుసరించండి చాలా ముఖ్యం?

చేసినప్పుడు గమ్ వ్యాధి చిగుళ్ళ బాధపడుతున్నారు. ఈ పంటి చుట్టూ ఉంచుతారు మరియు ఇది ఒక పంటి ఒక దవడ లో మౌంట్ ఫ్యాబ్రిక్స్. చిగుళ్ళు దీర్ఘ వాపును సంభవిస్తే, ఎముక క్రమంగా resorbed ఉంది. అందువలన, మీరు ఆరోగ్యంగా చిగుళ్ళు కలిగి ఎంత, నోరు మీ పళ్ళు ఉంచడానికి ఎంత ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇది కూడా ఒక దంత చికిత్స ఖర్చు వారు పాత వయసు వరకు ఉంచబడ్డాయి ఖచ్చితంగా ఉండకూడదు, ఆ గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఎలా తెలుసుకోవాలి.

గమ్ వ్యాధి ఏమిటి?

చిగుళ్ల వ్యాధులు (గమ్ వ్యాధి) - పంటి చుట్టూ ఉన్న కణజాలం సంక్రమణ ప్రక్రియ. ఈ వ్యాధి పెద్దల్లో పళ్ల క్షీణతకు ప్రధాన కారణం.

చాలా తరచుగా గమ్ వ్యాధి ఏ నొప్పి లేకుండా, కన్పించడం అని జరుగుతుంది. మరియు అది ఒక సకాలంలో పద్ధతిలో వ్యాధి గుర్తించడానికి కష్టం చేస్తుంది. వెంటనే మీకు అది బాధిస్తుంది భావించరని ఆరోగ్యకరమైన దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు, మీరు వెంటనే దంతవైద్యుడు అమలు చేయాలి. డాక్టర్ నొప్పి కారణం గుర్తించడానికి మరియు అవసరమైన చికిత్స సూచించే. కాజ్ గమ్ వ్యాధి ఫలకం తయారవుతుంది. ఇది చిగుళ్ళు వాచినట్లుగా బ్యాక్టీరియా కలిగి.

redness మరియు వాపు లాంటి లక్షణాలు వ్యాధి ప్రారంభ డిగ్రీ, రక్తస్రావం కొన్నిసార్లు ఉంటుంది. వ్యాధి అభివృద్ధి యొక్క ఈ దశలో ఇప్పటికీ నివారించవచ్చు. మీరు మరింత దగ్గరగా నోటి ఆరోగ్య సంబంధం అవసరం, ఆపై అవాంఛనీయ లక్షణాలు పాస్ కనిపిస్తుంది.

వ్యాధి ప్రారంభించారు మరియు చిగుళ్ళ అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, వైద్యులు జోక్యం అవసరం. ఈ పరిస్థితిలో, మీ పళ్ళు చలించు మరియు బయటకు వస్తాయి మొదలు పెడతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ సంకేతాలు

చిగుళ్ళు ఆరోగ్యకరమైన మానవ వాపు మరియు వాపు సంఖ్య సంకేతాలను, ఘన. నోటి కుహరం అటువంటి రాష్ట్ర మాత్రమే పరిశుభ్రత పాటించకపోవడం సాధించేందుకు. మీ పళ్లు తోముకోవడం రోజుకు రెండుసార్లు ఉండాలి, అది దంత ముడిపెట్టు ఉపయోగించడానికి చాలా ముఖ్యం. అలాగే వివిధ వ్యాధుల నివారణ కోసం ఒక దంతవైద్యుడు క్రమం తప్పకుండా పరీక్షించాలి అవసరం. అదనంగా, అది ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు యొక్క రంగు గమనించాలి. వారు లేత గులాబీ ఉండాలి.

చిగుళ్ల అంటువ్యాధులు లక్షణాలు

వ్యాధుల్లో చిగుళ్ళు క్రింది లక్షణాలను మరియు అసహ్యకరమైన అనుభూతులను కలిగి:

1. మీ పళ్ళు మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి, వారు రక్తసిక్తం.
2. ఇది చాలా సున్నితమైన redden మరియు వాచు అవుతుంది.
3. పళ్ళు చిగుళ్ళు నుండి రాలిపోయిన ఉంటాయి.
4. స్థిరమైన చెడ్డ వాసనగల ఊపిరి ఉంది.
5. చీము పట్టుట ఏర్పాటు చిగుళ్ళు మరియు దంతాల మధ్య.
6. దంతాలు వదులుగా మారింది.
7. మార్పులు కొరుకు.

మీరు ఈ లక్షణాలు కనీసం ఒకటి మీరు కనుగొంటే, వెంటనే దంతవైద్యుడు కోరుకుంటారు. మాత్రమే డాక్టర్ సకాలంలో సందర్శన ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ నిర్వహించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

ఎందుకు నోటిలో మృదు కణజాలంలో వ్యాధులు ఉన్నాయి?

నేడు నాటికి, చిగుళ్ళ రోగ బాధపడుతున్న ప్రజల మరింత సంఖ్య. ఈ దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తోడు, దీనికి కారణం పర్యావరణ, వంశపారంపర్య వరకు సంభవించవచ్చు. కానీ ప్రధాన కారణం - అది తప్పు ఆహారం.

ఆధునిక ప్రజలు పిండి, శుద్ధి ఆహారాలు (స్వీట్లు, రొట్టెలు) తింటాయి. గతంలో, ఆహార చికిత్స వేడి, కాబట్టి ఒక చాలా ఉపయోగకరంగా అంశాలు ఉంచాలని గురయ్యారు. అందువలన, వ్యాధుల ప్రమాదం పెరుగుతున్న.

ఫోటోలు పెద్దలలో ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళ క్రింద ఉన్న.

నేను గమ్ వ్యాధి నిరోధించడానికి ఎలా?

ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు మరియు దంతాల నిర్వహించడానికి గాను, అది వ్యాధుల నివారణ చేసేందుకు అవసరం:

1. రెండుసార్లు ఒక రోజు మీ పళ్ళు మీద రుద్దడం వంటివి ఉంటాయి. రెగ్యులర్ పళ్ళు శుభ్రపరచడం బాక్టీరియా చిత్రం వదిలించుకోవాలని ఉంటుంది. ఇది ఒక మృదువైన టూత్ బ్రష్ unworn ఉపయోగించడానికి ముఖ్యం. మీరు మూడు నెలల్లో కనీసం ఒకసారి దానిని మార్చడం అవసరం గుర్తుంచుకోండి. అదనంగా, టూత్ పేస్టు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. మీకు ఉంది మరియు మీ సమస్య భరించవలసి సహాయపడే ఒకటి ఎంచుకోండి. ఒక టూత్ పేస్టు ఎంచుకోవడం చేసినప్పుడు, అది అమెరికన్ డెంటల్ అసోసియేషన్ ఆమోదం అనేదాని శ్రద్ద. సంఘం స్టాంప్ తో ఉత్పత్తులు సురక్షితమైన మరియు ఉపయోగించడానికి ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.
2. దంతాల మధ్య ఖాళీలు శుభ్రం. దంత ముడిపెట్టు మరియు బాక్టీరియా మరియు ఆహార అణువులు సంప్రదాయ శుభ్రపరచడం టూత్ బ్రష్ తో తొలగించవచ్చు కాలేదు, ఇది వదిలించుకోవటం సహాయం దంతాల మధ్య శుద్ధి ఇతర ప్రత్యేక సౌకర్యాలు. ఒక నియమం, అధిక నాణ్యత ఆరోగ్య మరియు ప్రారంభ దశల్లో వ్యాధి యొక్క అభివృద్ధి నిరోధించడానికి సహాయపడుతుంది. మీరు దంత ముడిపెట్టు లేదా ఇతర అదేవిధమైన సాధనం ఉపయోగిస్తారు ఎప్పుడూ ఉంటే, ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి నిర్థారించుకోండి. అతను మీ చిగుళ్ళు గాయపరిచే కాదు కాబట్టి, ఎలా సరిగా దరఖాస్తు మీరు చెబుతాడని.
3. సమతుల్య ఆహారం తినడానికి. ఇది శరీరం ఏ విటమిన్లు లేకపోవడం అనుభూతి లేదు కాబట్టి FOODS వివిధ తినడానికి ముఖ్యం. ఇది ప్రయాణంలో తినడానికి సిఫార్సు లేదు. ఇటువంటి స్నాక్స్ మాత్రమే పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళు హానికరం కానీ కూడా కడుపు. పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మాంసం, చేపలు, బ్రెడ్, పాల ఉత్పత్తులు ఈట్.
4. క్రమం తప్పకుండా దంత వైద్యుడు సందర్శించండి. ఒక నియమం వలె, ప్రజలు కాలం వారు కనిపించవు వంటి దంతవైద్యుడు సందర్శించండి లేదు దంత సమస్యలకు. ఇది తప్పు. వ్యాధుల నివారణకు కనీసం ఒకసారి ప్రతి ఆరు నెలల డాక్టర్ వెళ్ళండి అవసరం. అప్పుడు పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా.

చిగుళ్ళు వేసవి రెండింటికీ

ఒక వైపు, వేసవి - ఇది పళ్ళు మరియు చిగుళ్ళు బలోపేతం చేయడానికి ఖచ్చితమైన సమయం. ఈ కాలంలో అది తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు చాలా ఉపయోగించడానికి అవకాశం ఉంది. వారి కూర్పు లో కలిగి ఉన్న సెల్యులోజ్, నోటి కుహరం యొక్క ప్రక్షాళన ప్రోత్సహిస్తుంది.

కానీ మరోవైపు, వివిధ విషప్రయోగాల ప్రమాదం వేసవిలో, ఈ సమయంలో, ప్రజలు తరచుగా స్వభావం విశ్రాంతి, కేబాబ్స్, ప్రయాణ తిని వివిధ జాతీయ వంటకాల్లో వంటలలో ప్రయత్నించండి. ఇటువంటి ఆహారం, కాబట్టి మీరు వేసవిలో జాగ్రత్తగా ఉండాలి, నోటి ఆరోగ్యం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని ఎల్లప్పుడూ ఉంది.

మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి సహాయం చిట్కాలు

మేము ఒక ఆరోగ్యకరమైన చిగుళ్ళు ఉండాలి ఏమి భావించారు, ఎందుకు అక్కడ వారి వ్యాధి మరియు వాటిని ఎలా నివారించడానికి. నోటి ఆరోగ్యానికి కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు ఉన్నాయి:

1. ఫాస్ట్ కార్బోహైడ్రేట్లు (చక్కెర, బేకింగ్) చాలా కలిగి ఉన్న ఆహారాలు తినడానికి తక్కువ అవసరం. ఇటువంటి ఆహారాన్ని బ్యాక్టీరియా గుణిస్తారు దీనిలో దంత ప్లేక్ చిగుళ్ళు మరియు దంతాల దెబ్బతీసే ఏర్పడుతుంది ఎందుకంటే.
2. మీరు విత్తనాలు మరియు గింజలు దుర్వినియోగానికి కాదు. రేణువుల దంతాల మధ్య ఖాళీలు మూసుకుపోతుంది, మరియు చురుకుగా గుణించడం బాక్టీరియా ఉన్నాయి. ఇది కూడా చిన్న విత్తనాలు (స్ట్రాబెర్రీలు, రాస్ప్బెర్రీస్) తో పండ్లు మరియు బెర్రీలు సంబంధించినది. ఇటువంటి ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం తరువాత మీ నోరు కడిగి లేదా దంత ముడిపెట్టు ఉపయోగించడానికి అవసరం.
3. సాఫ్ట్ ఆహారాలు (ప్యాక్ గుజ్జు బంగాళదుంపలు సూప్, సౌఫిల్) తినాలని తక్కువగా అవసరం. నమలు - ఆహార వారి ప్రత్యక్ష ప్రయోజనం నుండి పళ్ళు ఆదా. మరియు కేవలం సమయంలో నమలడం నోటి కుహరం శుభ్రపర్చడానికి లాలాజలం కావలసిన మొత్తం ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఘన ఆహార దంత ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి. ప్రతి రోజు ఒక ఆపిల్ లేదా ప్రతిఫలం తినడానికి ఉండాలి. మార్గం ద్వారా, అటువంటి ఉత్పత్తులు, దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు కోసం మాత్రమే ఉపయోగకరంగా కానీ కూడా మొత్తం శరీరం కోసం.
4. ఇది వాపు చిగుళ్ళు స్వల్పంగానైనా నష్టం వద్ద కూడా సంభవించవచ్చు అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. వివిధ గాయాలు మరియు పగుళ్లు నివారణకు ప్రత్యేక వ్యతిరేక ఉపయోగించడానికి అవసరం నోటి కుహరం rinses.

మీరు ఈ సాధారణ చిట్కాలు అనుసరించండి ఉంటే, మీ దంతాలు మరియు చిగుళ్ళు ఎల్లప్పుడూ ఆరోగ్యకరమైన ఉంటుంది.