ఋతుక్రమం సిండ్రోమ్ - రుతువిరతి మొదటి సైన్?

జీవితకాల మహిళలు క్రమానుగతంగా బహిర్గతం "హార్మోనల్ తుఫాను." మొదటి, యుక్తవయస్సు, ఋతుస్రావం విరమణ - పిల్లలు పుట్టిన, మరియు చివరకు తరువాత. ఋతుక్రమం సిండ్రోమ్ కూడా స్త్రీలలో ముట్లుడుగు అని పిలుస్తారు. ఇది 41 56 సంవత్సరముల వయస్సు మహిళల్లో ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వ్యక్తీకరణ వయస్సుకు సంబంధించిన హార్మోనుల అసాధారణత ఫలితంగా జీవి యొక్క పునరమరిక సంబంధం ఉంది. లోతైన రుతువిరతి అభివృద్ధి చెందుతున్న రాష్ట్రంగా ప్రభావం కింద మార్పులు సంక్లిష్ట ఏర్పడుతుంది:

• vegetovascular ఆవిర్భావములను (పీడనం తగ్గిపోతుంది, సిరలు మరియు స్థితిస్థాపకత ధమనుల యొక్క గోడల క్షీణత);
• జీవక్రియ మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యాధులు (హార్మోన్లు లేకపోవడం కారణంగా సంభవించవచ్చు);
• మానసిక (అండాశయాల పునరుత్పత్తి ఫంక్షన్ మరియు పిల్లలు కలిగి అసమర్థత జ్ఞానం యొక్క నిర్మూలనం సంబంధించిన).

ఎక్కువ మంది మహిళలు కొన్ని సమస్యలు కలిగి ద్వారా రుతుక్రమం ఆగిన సిండ్రోమ్ కలిసి ఉంటుంది. మహత్తర లక్షణాలు కూడా అయితే, అది కాదు, సహ-మార్బిడిటీస్ పరిగణించదగ్గ.

లక్షణాలు

ఋతుక్రమం జీవక్రియ ఇటువంటి సింప్టమ్స్:

• కండరాల బలహీనత (శరీరంలో జీవక్రియ లోపాలు ఫలితంగా దినంగా);
• వేగవంతమైన అలసట;
• న్యాయమైన కారణం ఏమీ లేకుండా చిరాకు (మెదడు బాధ మరియు ఆ క్షణం నుండి అతను ఇకపై హార్మోన్లు అవసరమైన మొత్తం సరఫరా ఎందుకంటే, ఇతర సంస్థలు కంటే తక్కువ ఒత్తిడి ఎదుర్కొంటోంది ఉంది);
• నిద్రలేమి లేదా నైట్మేర్స్;
• సక్రమంగా పీడనం (అసమాన హార్మోన్లు తరానికి సంబంధించిన);
• కొట్టుకోవడం మరియు గుండె పడేసే;
• అలలు (స్త్రీ చల్లని విసిరేస్తాడు వేడి);
• వికారం (ఫస్ట్ త్రైమాసికంలో గర్భవతి అని ఆ హార్మోన్ల బరస్ట్ నుండి ఫలితాలు);
• జ్వరం మరియు పట్టుట.

ఎముక దుర్బలత్వం దారితీస్తుంది కాల్షియం శోషణ, దిగజారుతున్న ఈ రోజువారీ లక్షణం పాటు. ఈ కాలంలో, తీవ్రమైన గాయం మరియు పగుళ్లు యొక్క సంభావ్యతకు అవకాశం పెరుగుతుంది. ముఖ్యంగా కాల్షియం లోపం బాధపడతాడు వ్యాసార్థం, వెన్నెముక మరియు తల తొడ ఎముక. మహిళలకు మరణం అత్యంత సాధారణ కారణం వృద్ధాప్యంలో మారుతోంది తుంటి పెల్విస్ యొక్క బేస్ వద్ద.

చికిత్స

ఎలా రుతుక్రమం ఆగిన తగ్గిస్తుంది జీవక్రియ? స్త్రీలలో ముట్లుడుగు మనోవ్యాకులత చికిత్స విధానాలు అనేక అవసరం. సంప్రదాయకంగా, మొత్తం ప్రక్రియ మూడు దశలుగా విభజించవచ్చు:

• పరాన్నజీవులు మరియు విషపదార్థాల నుంచి జీర్ణాశయంలో ప్రక్షాళన;
• ఇంటెన్సివ్ పునరావాస;
• హోమ్ నిరోధకశక్తిని నిర్వహించడం.

మరింత వివరంగా ప్రతి ప్రక్రియ పరిగణించండి:

1. సన్నాహక దశలో రకాలుగా నిర్వహిస్తారు. ప్రేగు మరియు రక్త నాళాల slagging వదిలించుకోవటం అనేక ఎంపికలు ఉన్నాయి:

• ఉపవాసం;
• kolonogidroterapiya;
• ఉదర శుద్ధి.

ప్రతి తక్కువ అసౌకర్యం కలిగించే మార్గం ఎంపిక. రెండు - ఉదాహరణకు, మీరు మొదటి ఒక రోజు ఒకసారి, మూడు రోజులు ఆహారం ఇవ్వాలని ఒక రోజు, ఒక రోజు ఆకలితో చేయవచ్చు. ఈ సమయంలో, అదనపు కొవ్వు మరియు ప్రోటీన్ యొక్క దహన ప్రక్రియను అన్ని వ్యాధి కణాలు నాశనం, మరియు ఒక సహజ లంటే శరీరం ఉంది. ఒక వారం ప్రతి రోజు చేయాలి ఇది శుభ్రపరచేది ఎనిమా, - శరీరంలో పరాన్నజీవులు మరియు విషాన్ని వదిలించుకోవటం మరొక మార్గం ఉంది. ఈ ఋతుక్రమం సిండ్రోమ్ నయం కాదు ఉంటే సహాయం, కానీ అది చాలా తక్కువగా చూపుతారు యొక్క రుజువుగా చేస్తుంది.

2. అది సాధ్యం పనుల ఫిజియోథెరపీ ప్రభావం phytosaunas. స్నానం లేదా ఆవిరి ఏర్పడటానికి వేడి రాళ్లపై పోశారు ఉన్నప్పుడు సన్నద్ధమైన decoctions నీటి చేర్చవచ్చు. డైలీ తాజా గాలి లో నడుస్తూ ఏరోబిక్స్ మీరు మంచి చేస్తాను. ఇది శబ్దం మరియు ఎగ్జాస్ట్ వాయువు నుండి దూరంగా పార్క్ లో ఎక్కువ సమయం ఖర్చు కోరబడుతుంది.

3. హౌస్ తగ్గించండి రుతుక్రమం ఆగిన సిండ్రోమ్, మీరు తప్పక టేక్ ఒక క్లిష్టమైన విటమిన్లు, Keep మీరే మంచి భౌతిక ఆకారం. అలాగే సానుకూలంగా ప్రత్యేక ఆహారం మరియు చురుకైన జీవనశైలి ప్రభావితం.