క్రీడలు మరియు ఫిట్నెస్, ఫుట్బాల్
ఎలా వక్ర బంతి ఓడించాడు?
కర్వ్ బంతి - దెబ్బలు, ప్రసిద్ధ మరియు క్రీడాకారులు మరియు ప్రేక్షకులకు అత్యంత ప్రభావవంతమైన (మరియు సమర్ధవంతంగా) ఒకటి. సామర్థ్యం అడుగుల (అవును, అవునా) లో గోల్కీపర్ ఎదుర్కొనేందుకు చాలా కష్టం ఇది వ్యతిరేకంగా ఒక ఆయుధం. "తీసుకోవడం" రేఖ బంతి మరియు వాచ్యంగా గోల్కీపర్ అతనికి తో గోల్ వెళ్లింది ఉన్నప్పుడు (కేసులు ఉన్నాయి బౌన్స్ దగ్గరి నుంచి) లేదా అది పట్టుకుని ... దూరమయ్యాడు. ఫలితంగా స్కోరు బోర్డులో మరో గోల్ నమోదు. ఆర్టికల్ పని - ఎలా వక్ర బంతి ఓడించాడు ప్రారంభ వివరించడానికి.
యొక్క సిద్ధాంతం తో ప్రారంభిద్దాం
బంతి యొక్క పథం దాడులు ఖచ్చితత్వం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇక్కడ కూడా, మేము గురి అవసరం.
బంతి, కుడి వైపు హిట్ ఎడమ ఎగురుతుంది. దీని ప్రకారం, ఒకే విల్ మరియు భ్రమణం.
బంతిని లెఫ్ట్ హిట్, కుడి ఫ్లై. దీని ప్రకారం, అది అలాగే (కుడి) తిరుగుతాయి.
బాగా అల్లిన మరియు ఖచ్చితమైన బంతి బయటకు, ఫుట్ లోపలి హిట్. ఇతర ఎంపికలు లేదో అందుబాటులో ఉన్నాయి? కోర్సు యొక్క. అయితే, బంతి తక్కువ వక్రీకృత ఉంటుంది. మరియు అనేక అనుభవం లేని ఆటగాళ్లు ఈ దెబ్బలు ప్రావీణ్యం మరింత కష్టం.
ఇప్పుడు - అభ్యాసం
మద్దతు కాళ్ళు రన్ అప్ మరియు నిర్వచనం తో ప్రారంభిద్దాం. మీరు ఫుట్ బాల్ యొక్క వక్రీకృత లోపలి వైపు ఓడించింది వెళ్తున్నారు చెప్పడానికి వీలు. ఇది చేయటానికి, హాయిగా తన ఎడమ పాదం ఓడించింది, మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా ఉంటే, కుడి తీసుకెళ్లాల్సిన అవసరం అమలు. "అంచనా" మరియు త్వరణం కోణం అవసరం. ఆదర్శవంతంగా - 45 ° (బంతి సంబంధించి). మీరు ఒక సరళ పరుగు, కానీ బంతిని స్పిన్ బయటకు రాలేదు చేయవచ్చు. డ్రాప్ మరియు ఖచ్చితత్వము సమ్మె. భ్రమణ శక్తి పెంచడానికి కోణం లేదా దూరంలో పెంచవచ్చు.
శిక్షణ ప్రారంభంలో, ఎక్కువ దూరంలో సహాయ లెగ్ ఉంచడానికి లేదు. అయితే, చాలా దగ్గరగా చాలా అవాంఛనీయ ఉంది. సమ్మె సమయంలో, మీరు సంతులనం భావించరు, మద్దతు.
ఎలా వక్ర బంతి ఓడించాడు? బ్లో దిగువ భాగంలో వస్తాయి ఉండాలి. ప్రభావం సమయంలో ఫుట్ బాల్ యొక్క చాలా ఎగువ భాగంలో నిర్వహిస్తారు. కాబట్టి అతను మరియు మలుపులను. అన్ని అది ఒక స్ప్లిట్ సెకండ్ పడుతుంది. అక్షం శక్తి దెబ్బ సాధారణం చుట్టూ బంతిని స్పిన్నింగ్. దాని మోకాలి ఆపరేషన్ లో ఈ సమయంలో గమనించండి - ఇది అదనపు బలం మరియు విమోటన అడుగుతూ పథం ఇవ్వడం, బ్లో తరువాత అనుసరించాలి.
దీర్ఘ మరియు హార్డ్ శిక్షణ ట్యూన్ చేయండి. ఖటినమైన దెబ్బ ఉంది. తన ప్రత్యేక ఉద్దేశ్యంతో ప్రాక్టీసు మొదలు. కోన్, సీసా, సాధారణ రాతి: అందుకని, మీరు స్పష్టంగా ఏ వస్తువు ఉపయోగించవచ్చు కనిపించే. ప్రధాన విషయం - కేవలం ఆ వంటి, మైదానంలో బంతి చేజ్ లేదు. లక్ష్యం మీరు ప్రభావం మరియు ఖచ్చితత్వం యొక్క శక్తి లెక్కించేందుకు తెలుసుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. మీరు ఇప్పటికే పేర్కొనండి స్వంతం దూరం పెరగడంతో 10 మీటర్ల నుండి, మరియు ప్రారంభించండి. లక్ష్యం హిట్ (మరియు ఫలితాలు చూడండి) అంగీకరిస్తున్నారు ఎక్కడా స్పిన్నింగ్ బంతి కంటే చాలా సులభం మరియు మరింత ఆనందదాయకంగా ఉంది. మొదటి తిరుగుతున్న బంతిని పొందండి. దాని ప్రభావం బలం మరియు ఖచ్చితత్వం తరువాత సాధన ఉంటుంది.
Similar articles
Trending Now