ఏం మీరు ఒక మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం కొట్టినప్పుడు?

పలువురు పురుషులు పూర్తిగా జీవితం వారి క్లుప్తంగ మార్చే కాలం ద్వారా వెళ్ళండి. వారు సంతోషముగా ఉండాలి భావిస్తున్నాను. మరియు వారు తీవ్రంగా వారి జీవితాలను మార్చడానికి వెళ్తున్నారు ఉంటే, అప్పుడు వెంటనే దీన్ని అవసరమని.

ఇటువంటి ఆలోచనలు ఒక మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం ఏర్పడగలదు. మీరు ఒక తెలివైన ఎంపిక చేయడానికి ఈ దశలో గుర్తించడం, ఆపై, అప్పుడు త్వరగా సంక్షోభం అవుట్ మరియు ఒక సంతోషంగా జీవితం మొదలు.

ఒక మధ్య జీవితం సంక్షోభం గుర్తించడానికి ఎలా

"ప్రస్తుతం సంక్షోభం, ఒక నియమం వలె, వారి జీవితాలను మార్చడానికి ఒక కోరిక ఉంది," - మెడిసిన్ డాక్టర్ మరియు కాలిఫోర్నియా విశ్వవిద్యాలయంలో మనోరోగచికిత్స యొక్క వైద్య ప్రొఫెసర్ - కాల్విన్ Kolaruso చెప్పారు. అతను నా సాధన నుండి ఒక ఉదాహరణగా పేర్కొంది ఒకడు తన భార్యను కోరాను ఉన్నప్పుడు, అతను ఖాతా నుండి డబ్బులు తీసుకున్న మరియు హెచ్చరిక లేకుండా మరొక నగరంలో స్థిరపడ్డారు.

మధ్య జీవితం సంక్షోభం ఈ రకం అరుదు. చాలా సందర్భాలలో, పురుషులు చిన్న మార్పులు ప్రారంభమవుతాయి మరియు సంక్షోభ కాలం పడుతుంది. మీరు, ఉదాహరణకు, మీరు మీ భార్య మీరు మీ ఉద్యోగం విడిచి కావలసిన చెప్పండి, మరియు దీన్ని చెయ్యవచ్చు. లేదా మీరు మీ వివాహం ఇష్టం లేదు, మరియు మీరు కూడా విడాకులు నిర్ణయించవచ్చు చెబుతారు. కానీ మీరు ప్రతిదీ మార్చలేరు మరియు నిరాశగా చర్యలను చేయడం లేదు. మరియు ఒక బాధాకరమైన పునః తర్వాత అనేక పురుషులు వారు ఏమి తో ఉండాలని నిశ్చయించుకుంటారు.

సంక్షోభం ప్రధాన లక్షణాలు

దీని ద్వారా ఒక మీరు మధ్య జీవితం సంక్షోభం ఒక దశ ద్వారా వెళ్ళడానికి వెళుతున్న ఏమి అర్ధం చేసుకోవచ్చు సంకేతాలు ఉన్నాయి, మరియు వారు ఈ క్రింది విధంగా ఉంటాయి:

• మీరు ఇటీవల 40 సంవత్సరాల వయస్సు మారిన. చాలా తరచుగా, పురుషుల్లో 40 లేదా 50 సంవత్సరాల మిడ్ లైఫ్ సంక్షోభం ఎదుర్కుంటున్నాయి.
• మీరు మీ జీవితం యొక్క కీలక అంశాలను గురించి భయపడి ఉంటాయి. మీరు వారి కెరీర్ వృద్ధికి, కుటుంబం, ఆరోగ్యం సంతృప్తి ఉండకూడదు, మరియు దాన్ని పరిష్కరించడానికి ఏదో అంటించాలని అనుకుంటున్నాను.

• మీరు మార్పులు చాలా సమయం మిగిలి భావిస్తుంటే లేదు. అనేక పురుషులు తమ జీవితాల్లో మార్పులు అవసరాన్ని అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది. ఒక మనిషి తన రూపురేఖలను మార్చివేశాడు గమనించిందేమిటంటే, మరియు సత్తువ అది ముందు ఏమి కాదు ఈ తరచుగా జరుగుతుంది. ఒక మనిషి ఒక తాత కాగానే, లేదంటే అతను తన స్నేహితుడు లేదా మాతృ చనిపోయినప్పుడు ఇది కూడా జరుగుతుంది. ఈ అనివార్యమైన ఈ వంటి విషయాలు జరిగినప్పుడు - అయితే, మేము మధ్య వయస్సు సంక్షోభం అని చెప్పలేము.

• మీరు మేమే కోసం అసాధారణ నిర్ణయాలు తీసుకోవాలని. మెన్ తన జీవితంలో ఈ కాలం లో "తిరుగుబాటు యవ్వనం" ద్వారా వెళ్ళవచ్చు. సంక్షోభం ఖచ్చితంగా సైన్ మీరు చిక్కుకున్న అనుభూతి వాస్తవం ఉంది, మరియు మీరు మీ జీవితం వీచు విధంగా ప్రవర్తిస్తుందని ఒక గొప్ప టెంప్టేషన్ ఉన్నాయి. అటువంటప్పుడు, పురుషులు, మద్యపానం ఉన్నాయి ప్రేమికులకు ఒక కుటుంబం త్రో, వారి జీవితం వాటిని సరిపోయేందుకు లేదు ఇక అని భావిస్తున్నాను ప్రారంభమవుతుంది. వారు వారి ప్రదర్శన గురించి మరింత ఆందోళన చెందుతున్నారు, వారు జూదం మరియు థ్రిల్ కోసం ఒక కోరిక కలిగి.

ఎలా మీరు సంక్షోభం ఉండగలవు

మధ్య జీవితం సంక్షోభం అభివృద్ధి సాధించి, మరియు స్వీయ విధ్వంసం దారితీస్తుంది. మీరు ఎందుకు సంతోషంగా అనుభూతి, ఆపై వాటిని పరిష్కరించేందుకు ఒక పరిష్కారం తో పైకి వచ్చి కారణాల కోసం చూడవచ్చు. ఈ పెరుగుదల.

మరోవైపు, మీరు హఠాత్తు నిర్ణయాలు వెడుతున్నా, ఉదాహరణకు, వారి జీవితాలను త్వరగా ముగింపు దశకు, లేదా భరించలేని ఒక కారు కొనుగోలు ఒక యువ భాగస్వామితో సంబంధాలు, మాట కోసం, మార్చడానికి ఇది వినాశనానికి దారి తీస్తుంది.

తప్పులు నుండి మిమ్మల్ని మీరు ఎలా రక్షించాలి

• మీ భావాలు చర్య జట్టు కాదు. ఏం మీరు పని, కుటుంబం లేదా ఇంటి ఓటమిని ఉంటే భావించి, మీరు నిజంగా దీన్ని కలిగి కాదు. ఈ భావాలు నిజానికి ప్రసంగించారు తప్పక ఒక సమస్యను సూచించవచ్చు. కానీ వారు కూడా కనిపించడంలేదు లేదా కాలక్రమేణా మార్చవచ్చు.
• మంచి విషయాలు కృతజ్ఞతతో ఉంటుంది. మీరు సంతోషంగా చేసే మీ జీవితంలో ఆ భాగాలకు శ్రద్ధ చెల్లించండి. మీరు వాటిని కోల్పోతారు చేస్తారని ఏదో అని మీరు సంతోషంగా ఉంటుంది, మిమ్మల్ని మీరే ప్రశ్నించుకోండి.

• ఈ చర్చించండి. మీరు ముఖ్యమైన నిర్ణయాలు తీసుకునే ఉంటే, వీరి సలహా మీరు విశ్వసిస్తున్న వారు వాటిని చర్చించడానికి ప్రయత్నించండి. స్నేహితుడు, సంబంధిత లేదా మానసిక ఆరోగ్య రంగంలో ఒక ప్రొఫెషనల్ మీరు కుడి ఎంపిక చేయడానికి లేదో చూడండి మరోవైపు మీకు సహాయం చేస్తుంది.
• మీ నిజమైన కోరికలు లేదో మీరే అడగండి. మెన్ 40 సంవత్సరాలలో విజయవంతమైన విషయాలు చాలా చేయవచ్చు, మరియు తరువాత: కళాశాలకు తిరిగి లేదా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రయాణించే వేరే వారి సొంత వ్యాపార తెరవడం. కొత్త గోల్స్ మీరు ఆచరణాత్మక, చదివేందుకు, మరియు మీరు బలం వాటిని సాధించడానికి నిర్ధారించుకోండి.

మరియు ముఖ్యంగా ...

వారి కుటుంబాలు సంబంధాలు ఆఫ్ బద్దలు నివారించేందుకు. మీరు ఆనందంగా ఉండటానికి, వారి జీవితాలను మార్చడానికి చల్లబరుస్తుంది అవసరం లేదు అర్థం. కానీ మీరు నిజంగా దీన్ని చేయాలనుకుంటున్నారా ఉంటే, మీ మనస్సు తో అది సంగ్రహించడంలో ఇటువంటి మార్పులు మీరు చుట్టూ ప్రజలకు తక్కువ నష్టం కలిగించాయి.