ఏ ఉష్ణోగ్రత నీటి స్నానం చెయ్యి చేయవచ్చు

మనలో చాలా మంది ఈత చాలా ఇష్టం. సముద్రం లేదా ఒక నది, సరస్సు లేదా కృత్రిమ సరస్సు - అన్ని ఉష్ణ జలాల లో సరదాగా ప్రేమికుడు స్ప్లాష్ మరియు డైవ్ ఉంటుంది. స్నానం - ఇది చాలా ఉపయోగకరమైన విధానం, ఇది మాత్రమే వివిధ చీడలు నుండి ప్రయోజనాలు ఉంది, కానీ కూడా ఆత్మలు పెంచుతుంది, ఇది శరీరం యొక్క గట్టిపడే దోహదం మరియు శుభ్రపరిచే ప్రక్రియ అంటే, పరిశుభ్రమైన ఉంది. ఇక్కడ ప్రధాన విషయం - ఇది overdo లేదు మరియు జబ్బుపడిన పొందలేము. దీన్ని నివారించడానికి, ఒక నీటి ఈదగలవు ఎంత ఉష్ణోగ్రతలో తెలుసుకోవాలి.

ప్రతి వ్యక్తి ఒక ఉష్ణ పాలన ఉంది. ప్రజలు గట్టిపడతాయి, లేక అవి "వాల్రస్లు" గా సూచిస్తారు, సురక్షితంగా కూడా ఉప సున్నా ఉష్ణోగ్రతలు వద్ద ఈత చేయవచ్చు. మీరు ఒక "వాల్రస్" మరియు ఎప్పుడూ-ముందు-స్వభావం లేకపోతే, మంచు చల్లని నీటిలో ఈత మరియు మీరు నిషేధించబడింది. నిర్భయమైన ఈతగాళ్ళు కావడానికి, ఒక కాలం శిక్షణ మరియు క్రమం తప్పకుండా మరియు మీ శరీరం చల్లదనాన్ని. గతంలో జరగలేదు ఎన్నడూ ఎవరు ఒక వ్యక్తి కోసం, సరైన ఉష్ణోగ్రత 20 డిగ్రీల కంటే తక్కువ నీటిని ఇవ్వవచ్చు. ఇది ఐదు నిమిషాల కంటే ఎక్కువ ఈత అని ఊహిస్తూ ఉంది.

ఏ ఉష్ణోగ్రత నీటి మీరు ఒక వేడి రోజు ఈదగలవు లేదు?

వేసవి వేడి సమయంలో, అది మీ శరీరం చల్లగా నీటి ఉష్ణోగ్రత 20-25 డిగ్రీల సహాయం ఉత్తమం. శీతలీకరణ భరించి కాదు అయితే మీరు, కొన్ని నీటిలో స్నానం మరింత సంతోషంగా మరియు సౌకర్యవంతమైన, అనుభూతి చేయగలరు. ప్రధాన విషయం, outbid కాదు మరియు మంచి చల్లని ఒక దారితప్పిన సెలవు వంటి, అలాగే మీకు అందించబడింది. క్షీణించిన వ్యాధి నిరోధక వ్యవస్థలు మరియు పట్టు జలుబు బట్టి ఉంటాయి క్రమంగా నీటిలో నివాస సమయం పెంచడం, 3 నిమిషాల ఈత మొదలు, కానీ కంటే ఎక్కువ 10 నిమిషాల ఉండాలి. స్నానం చేసిన తర్వాత, అది కావాల్సిన, ఒక టవల్ తో పొడి తుడవడం మరియు తడి బట్టలు మార్చడానికి.

ఏ ఉష్ణోగ్రత నీటి మీరు రాత్రి ఈత లేదు?

చాలా మంది రాత్రి ఈత చేయాలని. రాత్రి స్నానం అనేక లాభాలున్నాయి. ముందుగా, తక్కువ మంది, మరియు రెండవది, నీరు క్లీనర్ ఉంది. ఈ వాదనలను సవాలు కష్టం, కానీ మేము ఆ రాత్రి చాలా తరచుగా నీటి ఉష్ణోగ్రత గాలి కంటే ఎక్కువగా ఉంది గుర్తుంచుకోవాలి. మీరు ఎల్లప్పుడూ నీటి నుండి వస్తున్న, రాత్రి స్నానం ఉంటే, ఒక టవల్ తో పొడి తుడవడం మరియు ధరించి చేసుకోగా. చాలా మంది 23 26 డిగ్రీల నీటి ఉష్ణోగ్రతలు ఇష్టపడతారు. ఇటువంటి పరిస్థితులలో, వారు సుఖంగా మరియు స్నానం నుండి ఆనందం యొక్క తెచ్చుకునే.

ఏ ఉష్ణోగ్రత నీటి పిల్లలు స్నానం చేయవచ్చు?

ఈ ప్రశ్న చాలా తరచుగా వారి పిల్లలు బలమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అప్ పెరుగుతాయి ఎవరెవరిని తల్లిదండ్రులు అడుగుతారు. పిల్లల ఒక నీటి ఉష్ణోగ్రత 25 డిగ్రీల కంటే తక్కువ కాదు మూడు సంవత్సరాలు తర్వాత బహిరంగ నీటిలో నిర్వహించారు వెల్నెస్ ఉండవచ్చు. మొదటి క్రమంగా అప్పుడు మాత్రమే అది పూర్తిగా నగ్నంగా మరియు నీటితో బిడ్డ తుడవడం. 2 లేదా 3 నిమిషాలు, బేబీ ఘనీభవించిన లేదు కంటే ఎక్కువ ప్రారంభించండి. ఒడ్డున, ఒక టవల్ తో శిశువు తుడవడం మరియు పొడి బట్టలు మార్చుకుంటుంది. ఈ సాధారణ ప్రక్రియ వైద్యులు ప్రకారం, కంటే ఎక్కువ 3 సార్లు పట్టు జలుబు ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.

నీటి స్నానం ఉష్ణోగ్రత పాత పిల్లలు కనీసం 24 డిగ్రీల ఉండాలి. పిల్లలు, ఫ్రీజింగ్, చాలా అయిష్టంగా దాన్ని వచ్చినట్లు ఎందుకంటే వారు, నీటిలో గంటల కూర్చుని లేదు జాగ్రత్తగా ఉండు. వాటిని ఈత ప్రారంభించడానికి అనుమతించాలి వాటిని తీరం వెంట ఒక బిట్ గురించి అమలు లెట్, మరియు.

స్నానం బిడ్డలకు సముద్రంలో నీటి ఉష్ణోగ్రత - మరొక వ్యాసం కోసం ఒక అంశం. మేము ఎవరూ కూడా ఎప్పుడూ, ఓపెన్ నీటిలో మీ నవజాత శిశువు స్నానం చెయ్యి కు అది కూడా ఒక వెచ్చని సముద్ర ఉంచబడుతుంది భావిస్తున్నాను అని అనుకుంటున్నాను. బేబీస్ స్నానం ఇంట్లో, మరియు మాత్రమే బాత్రూంలో.

సముద్రపు ఉష్ణోగ్రత కూడా nonhardened మానవ కోసం 20 డిగ్రీల క్రింద ఉండాలి. సుఖంగా, అతను అనేక కారకాలు దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి: ఒక గాలులతో రోజు నీటి వెచ్చని ఉంది, ఎండ వాతావరణం చల్లగా మరియు మేఘావృతం తెలుస్తోంది - కూడా వెచ్చని ఉంది; కంటే ఎక్కువ ఉప్పు నీరు, కాబట్టి ఇది వెచ్చని ఉంది.