కైనెసియాలజీ విధ్యాలయమునకు వెళ్ళే ముందు కోసం వ్యాయామాలు. పిల్లలకు కైనెసియాలజీ వ్యాయామాలు

నాడీ వ్యవస్థ మరియు మెదడు యొక్క నిర్మాణం మరియు అభివృద్ధి శిశువు యొక్క పుట్టడానికి చాలా ప్రారంభమవుతుంది మరియు గ్రాడ్యుయేషన్ తర్వాత వెంటనే ముగుస్తుంది. అభివృద్ధి క్రియాశీలకంగా, జీవితం యొక్క మొదటి సంవత్సరాలలో జరుగుతాయి పిల్లల తెలుసుకుంటాడు ఉన్నప్పుడు, అతను ఒక ప్రసంగం ఉంది మరియు రెండు మస్తిష్క అర్థగోళాలలో సమస్థితి ఆపరేషన్ మెరుగుపరుస్తుంది. అన్ని తల్లిదండ్రులు వారి ముక్కలు శ్రద్ధగల, మంచి జ్ఞాపకశక్తి, తర్కం మరియు తెలివి చూడాలనుకుంటే. మానసిక ప్రక్రియలు అభివృద్ధి మరియు అభివృద్ధి వ్యవహరిస్తుంది వేరుచేయబడి ఒక ప్రత్యేక విజ్ఞాన ఉంది - కినిసాలజి ఉంది.

కినిసాలజి వేటికి?

మేము అన్ని చేతులు లేదా అడుగుల మొదటి పల్స్ ఏ చర్య మెదడు ద్వారా వెళుతుంది తెలుసు. ఈ అన్ని తెలిసిన ద్వారా నిర్ధారించబడింది అసంకల్పితంగా ఆర్క్ పావ్లోవా. ఇది మెదడు మరియు చర్యల ఈ సంబంధం కినిసాలజి శాస్త్రం యొక్క ఒక ఆధారం సృష్టికర్తలు తీసుకుంటారు. కినిసాలజి వ్యాయామాలు - ఇవి మెదడులోని రెండు అర్ధభాగాల సమర్థవంతంగా నిర్దిష్ట చర్యలు ద్వారా అభివృద్ధి చేయవచ్చు వాదిస్తున్నారు. వారి దీర్ఘ అమలు ఫలితంగా ఒక ప్రీస్కూలర్ మరియు పిల్లల హాజరు పాఠశాలగా ఏ పేరెంట్ దయచేసి తర్వాత. వారి ప్రధాన ప్రయోజనం వర్ధమాన ఉంది కార్పస్ callosum పిల్లల మెదడు, ఒత్తిడి పెంచుతుంది అలసట తగ్గుతుంది మరియు మానసిక ప్రక్రియల ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది.

ఈ శాస్త్రం యొక్క వర్గీకరణ వ్యాయామం

ప్రీస్కూల్ పిల్లలు, పిల్లలు సులభంగా వాటిని అనుసరించండి కైనెసియాలజీ వ్యాయామాలు సామాన్యమైనవి. ఏమి చర్యలు అభివృద్ధి రకాల దర్శకత్వం ఇవి ఎలా?

1. ప్రారంభ అధ్యయనాల్లో పని పిల్లల ఏర్పాటు అవసరం, కాబట్టి పొడిగింపులు వర్తింపచేస్తారు. వారు పిల్లలను గరిష్ట ఒత్తిడి పనులను మరియు కండరాలు విశ్రాంతి నిర్ధారించారు.
2. పిల్లల మంచి ఆకారం లో మరియు చెప్పడానికి అన్ని చర్యలను ప్రయత్నించండి, కినిసాలజి శ్వాస వ్యాయామాలు దరఖాస్తు. వారు పిల్లల్లోని స్వీయ-నియంత్రణ అభివృద్ధి, అలాగే లయ యొక్క భావనను వెలుగులోకి దోహదం.
3. మెదడు పనితీరు నేత్ర కండర చర్యలు అమలు కొనసాగుతుంది మెరుగుపరిచేందుకు పని. వారు పిల్లల్లో కండరాల క్లిప్లను ఉపశమనానికి అలాగే రెండు అర్ధభాగాల మధ్య మంచి సహకారం దోహదం సహాయం.
4. తరువాత చురుకుగా అభివృద్ధి విశ్రాంతి ఉండాలి, ఈ వ్యాయామం సడలింపు ఫలితంగా ఉపయోగిస్తారు. కండరము ఉద్రిక్తత తగ్గిస్తుందని మరియు పిల్లల విశ్రాంతి.

పిల్లల మెదడు కోసం ప్రయోజనాలు సక్రమమైన శ్వాస

శ్వాస శరీరధర్మ పరంగా మాత్రమే ముఖ్యం కాదు. ఆక్సిజన్ పిల్లల శరీరంలోని ప్రతి సెల్ ఇవ్వడమే కాకుండా, అది కూడా స్వీయ నియంత్రణ మరియు పిల్లల ఏకపక్ష చర్యలు అభివృద్ధి సహాయపడుతుంది. కినిసాలజి విద్యార్థులకు శ్వాస వ్యాయామాలు కష్టం, కానీ చాలా ఉపయోగకరంగా లేవు.

"కొవ్వొత్తులను వీచు"

పిల్లల అతను 5 కొవ్వొత్తులను ఎదుర్కున్న ఉంది. అతను మొదటి పెద్ద ఎయిర్ జెట్ ఒక కొవ్వొత్తి, ప్రతిదీ పేల్చివేయడానికి 5 సమాన ముక్కలుగా పంపిణీ గాలి తర్వాత అదే వాల్యూమ్ బయటకు వీచు అవసరమైన.

"స్వింగ్ హెడ్"

ప్రారంభ స్థానం: కూర్చొని లేదా తన భుజాల నిఠారుగా నిలబడి, తిరిగి తన తల తగ్గించింది మరియు తన కళ్ళు మూసుకుని. పిల్లల అప్పుడు వివిధ దిశల్లో మరియు లోతుగా ఆయన ఊపిరి గా తన తల షేక్ ప్రారంభిస్తాడు.

"బ్రీత్ ముక్కుతో"

వ్యాయామం పిల్లలు మాత్రమే ఒక ముక్కులోకి శ్వాస ఉంది. తన ఎడమ చేతి యొక్క చిటికెన వేలు - ఇది కలిగి కుడి చేతి వేళ్లు మీ కుడి బొటనవేలు, ఎడమ కుడి ముక్కు రంధ్రము దగ్గరగా ముఖ్యం. మిగిలిన వేళ్లు ఎల్లప్పుడూ పైకి దర్శకత్వం ఉంటాయి. ఇది లోతుగా మరియు నెమ్మదిగా ఊపిరి ముఖ్యం.

"స్విమ్మర్"

ఒక లోతైన శ్వాస లో నిలబడి పిల్లలు, మీ వేళ్లు మరియు పొంచి తో మీ ముక్కు మూసివేయండి. ఈ స్థానం లో, వారు మానసికంగా, 5 లెక్కించడానికి అప్పుడు అప్ పొందుటకు మరియు ఉబ్బిన ఉంటాయి. వ్యాయామం చర్య డైవింగ్ ఈతగాడు గుర్తుచేస్తుంది.

కినెసియోలోగీలో కంటి కదలికలు మరియు శరీర భాగాల

వ్యాయామాలు సెట్తో పిల్లవాడి ఫీల్డ్ వీక్షణను గుర్తు అండ్ స్పీచ్ డెవ్లప్మెంట్, ఆలోచనా ప్రక్రియను మెరుగుపరిచేందుకు, పెంచుతుంది. సాధారణంగా పిల్లలకు కైనెసియాలజీ వ్యాయామాలు, మెరుగైన అభ్యాసానికి దోహదం, ఈ చివరి స్థానంలో కళ్ళు మరియు నాలుక యొక్క సమకాలీకరించబడిన ఉద్యమాలు ఆక్రమించుకొని ఉంది.

"కళ్ళు మరియు నాలుక"

పిల్లలు, ఒక లోతైన శ్వాస చేయడానికి పైకి తన కళ్ళు పెంచడం, భాష ఈ సమయంలో లేచి. అప్పుడు దాని అసలు స్థానం తిరిగి శాకము. అదే వికర్ణంగా సహా అన్ని దిశల్లో ప్రేరణ నాలుక మరియు కళ్ళు సమయంలో జరుగుతుంది.

ఈ వ్యాయామం తరువాత ఊపిరి జోడించడం, మొదటి ఉపయోగించి మాత్రమే కంటి కదలికలు సులభం.

"ఎనిమిది"

మేము ఒక పెన్ లేదా పెన్సిల్ కాగితం సమాంతర ఎనిమిది షీట్లో డ్రా కుడి చేతి పడుతుంది అవసరం, మరియు. అదే జరుగుతుంది మరియు ఎడమ చేతి ఉంది. ఆ తరువాత, ఒకేసారి రెండు చేతులతో చిత్రాన్ని డ్రా ప్రయత్నించండి.

"పేసింగ్"

చేతి ప్రతి అడుగు వేవ్ తోడు స్థానంలో దశ: లయ సంగీత నేపథ్యాన్ని, క్రింది దశలను నిర్వహించడానికి. ఉదాహరణకు, పిచ్ ఎడమ కాలు, తరంగాలు తన ఎడమ చేతి, అదే విధంగా కుడి చేస్తుంది మరియు.

"పని చేతిలో బ్రష్"

ఊపిరితిత్తులు విధ్యాలయమునకు వెళ్ళే ముందు కోసం అన్ని కినిసాలజి వ్యాయామాలు. కొన్ని పనులు పిల్లలు నిర్వహించడానికి కాదు, కాబట్టి అధ్యాపకులు, ప్రసంగం చికిత్సకులు మరియు మనస్తత్వవేత్తలు సహాయం వస్తుంది మణికట్టు పని. అదనంగా, అటువంటి చర్యల చేతులు చక్కటి మోటార్ నైపుణ్యములు అభివృద్ధి, అప్పుడు, ఏర్పాటు మరియు మెదడు యొక్క వివిధ భాగాల మధ్య మరింత నరాల కనెక్షన్లు ఉంది.

వ్యాయామం బాల తన పిడికిలితో పట్టిక ముంచాలి ఉంది, అప్పుడు, తన చేతి అంచు చాలు ఆపై ఉపరితల తన చేతిని. సెట్టింగ్ తన చేతులు ఒకటి ద్వారా అదే సమయంలో అప్పుడు, ఒక పని చేసింది.

"ఫ్రాగ్"

Ladoshki పట్టిక తీర్మానంపై ఆపరేట్: కుడి (తాటి డౌన్), ఎడమ, అప్పటి వైస్ వెర్సా పిడికిలిని గుండె వద్దకు. చేతులు నాలుక యొక్క స్థానం ప్రతి మార్పుగా ఎడమ, కుడివైపున తరలిస్తుంది.

జీవకళ మరియు సడలింపు

పిల్లలకు పని సెట్, మరియు అది విశ్రాంతి మరియు మానసికంగా మరియు శారీరకంగా, ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉన్నాయి తరువాత.

సరళీకృతం టోన్: "తోట లో ఆపిల్స్"

పిల్లల అతను తోట లో ఉంది మరియు అందమైన ఆపిల్ అంతరాయం కలిగించడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు అని. ఈ కోసం, అతను వీలైనంత తన చేతులు విస్తరించి ఉన్నప్పుడు "కన్నీళ్లు" ఆపిల్, ఒక పదునైన శ్వాస చేస్తుంది మరియు నేల బెండింగ్, బుట్టలో ఆపిల్ ఉంచుతుంది. అప్పుడు కలిసి, ఒక సమయంలో ఉపయోగిస్తారు చేతులు.

కైనెసియాలజీ వ్యాయామాలు "దవడలు" విశ్రాంతిని

ఒక పిడికిలి బిగించడం అరచేతులు లోపల బ్రొటనవేళ్లు భాగాల్లో. పిల్లల పీల్చిన చేసినప్పుడు, కామ్లు క్రమంగా గరిష్ట కంప్రెస్ చేయాలి. నిశ్వాసం సమయంలో క్రమంగా చేతి సడలించడానికి (వరకు 10 సార్లు).

"ఐస్ మరియు ఫైర్"

, జట్టు లీడింగ్ "ఫైర్!", పిల్లలు చురుకుగా వివిధ ఉద్యమాలు నిర్వహించడానికి. టీం యొక్క "ఐస్!", విరామాలు బాల, గొప్పగా నా కండరాలు ప్రయాసకు. 8 సార్లు రిపీట్.

వ్యాయామం కినిసాలజి యొక్క ప్రయోజనాలు

ఈ వ్యాయామాలు ప్రయోజనాలు భారీ ఉంది. పిల్లల మాత్రమే తన ప్రసంగం మరియు వేళ్లు సమన్వయ అభివృద్ధి, స్మార్ట్ క్రియాశీల, శక్తివంతమైన మరియు తాను నియంత్రణ అవుతుంది. విస్తృతంగా స్పీచ్ థెరపి, మనస్తత్వశాస్త్రం, రోగ నిర్ధారక, నాడీసంబంధ, పీడియాట్రిక్స్, బోధన లో కినిసాలజి వ్యాయామాలు ఉపయోగిస్తారు. ఈ ఉద్యోగాలు నాడీ సంబంధములు మాత్రమే, కానీ కూడా వాటిని ఆనందం తీసుకురావడం, పిల్లలు సంతోషపెట్టు.