కొద్దిగా నిద్ర ఉన్న పిల్లలు, సెల్యులార్ స్థాయిలో వేగంగా పెరుగుతాయి

చిన్నపిల్లలు తరచూ బెడ్ ఉంచాలి కష్టం, కానీ వారు నిజంగా ఇది అవసరం. నిద్ర లేకుండా విషాన్ని మెదడు నుండి తొలగించారు లేదు, స్వల్ప కాల జ్ఞాపకశక్తి ఒక దీర్ఘకాల మారిపోతాయి లేదు, అభిజ్ఞా ఆలోచన మరియు సమస్య పరిష్కార సామర్థ్యం తగ్గుతుంది, మరియు మెదడు కూడా నాశనం ప్రారంభమవుతుంది.

దీని ఫలితాలు జర్నల్ "పీడియాట్రిక్స్", ఒక కలలో ప్రచురించబడ్డాయి ఒక కొత్త అధ్యయనం, వంటి - ఇది కూడా మీ జీవితం విస్తరించడానికి ఒక మంచి మార్గం. ముఖ్యంగా, బాల్యంలో నిద్ర లేకపోవడం DNA రాష్ట్రంలో ఒక తీవ్రమైన క్షీణత కారణమవుతుంది.

ఏమి నుండి సెల్యులార్ వృద్ధాప్య రేటు ఆధారపడి?

స్టడీస్ గతంలో సెల్యులార్ వృద్ధాప్య పెరుగుదల రేటు నిద్ర లేమి లింక్ చేసారు. ఈ రేటు సాధారణంగా టెలోమేర్ రాష్ట్ర నిర్ణయిస్తాయి - మా క్రోమోజోముల చివర్లలో ప్రాంతాల్లో.

టెలోమేర్ (గ్రీకు నుండి. "ఎండ్ భాగాలు") అనేది పొరుగున క్రోమోజోములు ప్రమాదవశాత్తు కలయిక మరియు వారి పర్యావరణ నష్టం నిరోధించడానికి.

పెరుగుదల అనగా క్రోమోజోమ్లు అసురక్షిత మరియు సులభంగా దెబ్బతిన్న ఉంటాయి ఈ telomers, కుదింపు దారితీస్తుంది. తక్కువ టెలోమేర్, పాత మనిషి.

అదనంగా, పొట్టి టెలోమేర్ గుండె జబ్బు, నరాల రుగ్మతలు, మానసిక సమస్యలు, అభివృద్ధి మరియు క్యాన్సర్ అభివృద్ధి మీ ప్రవృత్తిని పెంచుతుంది.

అమెరికా అధ్యయనంలో

ప్రిన్స్టన్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి శాస్త్రవేత్తల బృందం ఈ ప్రభావం పిల్లలు, కేవలం పెద్దలు గమనించారు లేదో తెలుసుకోవడానికి నిర్ణయించుకుంది. ఈ పరీక్షించడానికి, వారు నిద్ర అలవాట్లు తొమ్మిది సంవత్సరాల దాదాపు 1,600 సంయుక్త పిల్లలపై వివరణాత్మక సమాచారాన్ని కలిగిన డేటాబేస్, చూచుటకు. వారు కూడా పిల్లలు నుండి DNA నమూనాలు పొందటానికి మరియు వారి టెలోమేర్ పొడవు విశ్లేషించడానికి నిర్వహించేది.

ఇది నిద్ర లేమి, ప్రతి గంట 1.5 శాతం టెలోమేర్ కురచ దారితీసింది అని తేలుతుంది. ఈ పాత్ర, ఈ సంతానం ఎంతవరకు స్పష్టంగా లేదు అయితే, వేగంగా పెరిగే అర్థం.

ఇది ఎందుకు అభివృద్ధి కాలేదు గంటల చాలని సంఖ్య పడుకున్నట్లు ఎవరు పిల్లలు వ్యాధి లేదా పరిస్థితి చెప్పినట్లు? కారణం వారి చిన్న వయస్సు లో ఉంది. అయితే, ఈ పిల్లలు యవ్వనంలో ఈ వ్యాధులకు మరింత హాని అని అర్ధం కాదు.

శాస్త్రవేత్తలు జాతి, లింగం లేదా సామాజిక ఆర్థిక స్థితి ఆధారంగా అనుబంధానికి ఎలాంటి తేడా కనుగొన్నారు.

ఎన్ని పిల్లలు నిద్ర కలిగి

వయస్సు 9 సంవత్సరాలు కింద పిల్లలు మరింత వరకు 10 లేదా 11. విరుద్ధంగా, చాలా పొడవుగా నిద్ర గాయపరచవచ్చు ఎవరు పిల్లలు వచ్చినప్పుడు, మరింత వారు బాగా నిద్ర పెద్దలు, కూడా, కనీసం తొమ్మిది గంటలపాటు నిద్ర ఉండాలి.