తిరిగి బ్లీవ్ - ఎలా చికిత్స చేయాలి? సిఫార్సులు

మీ వెనుకకు కత్తిరించండి! చికిత్స ఎలా? ఈ ప్రశ్న అన్ని వయసుల మరియు వృత్తులలో చాలామంది అడిగినది. ఒక చెడ్డ పట్టుకోవటానికి చాలా సులభం ఎందుకంటే ఇది ఆశ్చర్యం లేదు: కేవలం చెమట, చెమట, ఎయిర్ కండిషనింగ్ తో ఒక గదిలోకి వెళ్లి, చల్లని నీటిలో డ్రాఫ్ట్ లేదా ఈతలో కూర్చుని - ఒక పదం లో, ఓవర్క్యూల్.

తిరిగి కండరాల ఎగిరింది ఏమి అర్థం ఎలా? సాధారణంగా లక్షణాలు ఉన్నాయి:

• వెన్నునొప్పికి వెంటనే లేదా బాధాకరంగా ఉండే నొప్పి, అది ఎపిసోడిక్ లేదా శాశ్వతమైనది కావచ్చు;
• వంగుట పొడిగింపుతో తీవ్రమైన వెన్ను నొప్పి, కొన్నిసార్లు ఒక వ్యక్తి అరుదుగా నిటారుగా చేయవచ్చు.

మీరు ఇంకా వెన్నునొప్పి ఉంటే, ఈ వ్యాధిని ఎలా చికిత్స చేయాలి? ఇక్కడ కొన్ని సిఫార్సులు ఉన్నాయి.

1. వెనుక కండరము "వేడెక్కేలా" ఉండాలి. ఇప్పుడు మందుల దుకాణాలలో అనేక రకాల వేడెక్కడం మందులు అమ్ముతారు, ఖరీదైన మరియు చౌకైన నిధులను "ఫెనాల్గోన్", "కాప్సికమ్", "అట్రేవిన్", "అట్రోసిన్". మెడ మరియు తిరిగి ఎగిరింది ఉంటే , వారు నొప్పి ఉపశమనం ఇది ఈ ప్రాంతాల్లో కండరాలు వేడెక్కేలా మరియు spasms ఉపశమనానికి ఉంటుంది. ఏమైనప్పటికీ, ఈ పద్ధతి సమస్య యొక్క చిన్న స్థాయికి మాత్రమే సహాయం చేస్తుంది. తీవ్రమైన వాపు ప్రారంభమైతే, లేపనం సహాయపడదు - దాని వ్యాప్తి యొక్క లోతు చాలా చిన్నది.

చికిత్సా బాహ్య కారకాలు రెడ్ పెప్పర్, తేనెటీగ మరియు పాము విషం, అలాగే కృత్రిమ రసాయనాలపై ఆధారపడి ఉంటాయి. సమస్య ప్రాంతంలో వర్తించిన లేపనం చర్మం బర్న్ ప్రారంభమవుతుంది ఉంటే, దాని పైన వాసెలిన్ ఒక పొర చాలు - ఈ అసహ్యకరమైన అనుభూతులను సులభం చేస్తుంది.

లేపనం యొక్క ప్రభావాన్ని మెరుగుపర్చడానికి, ఆల్ట్రాసౌండ్ను సాధారణంగా దరఖాస్తు లేదా చర్మం యొక్క ప్రాంతం తయారీని ఉపయోగించే ముందు మర్దనం చేయబడుతుంది. బాహ్య వినియోగం కోసం ఆధునిక వేడెక్కడం ఏజెంట్లు జెల్ రూపంలో కూడా అందుబాటులో ఉన్నాయి - ఇది లేపనం కంటే తక్కువగా చొచ్చుకుపోతుంది.

వేడెక్కడానికి మరొక మార్గం - rubbing కొత్తి మద్యం లేదా ద్రవ మందు "Menovazin" (వారు చాలా చౌకగా ఉంటాయి - 10-20 రూబిళ్లు, కానీ చాలా సమర్థవంతంగా). రుద్దడం తరువాత వెచ్చని ఏదో మీ వెనుక మూసివేయాలని అవసరం మరియు పడుకోవాలి.

2. వేడెక్కడం బెల్ట్ను ధరిస్తారు - ఇది కుక్కల లేదా ఒంటెల ఉన్ని నుండి తయారు చేయబడుతుంది, లేదా కేవలం ఉన్ని.

వాతావరణానికి అనుగుణంగా డ్రెస్ చేయండి - క్లుప్తంగా జాకెట్లు మరియు జీన్స్ను తక్కువ waistline తో ధరించవద్దు.

వేడెక్కడం మందులు సహాయం లేదు, మరియు నొప్పి బలమైన ఉంది - ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి. సాధారణంగా ఈ సందర్భంలో, నొప్పికల యొక్క సూది మందులు ఉదాహరణకు, "మోవల్సిస్" సూచించబడతాయి.

తిరిగి ఉంటే, చికిత్స ఎలా? పైన పేర్కొన్న అన్నింటికి అదనంగా, ఒక వైద్యుడిని సందర్శించడానికి తీవ్ర నొప్పి మరియు అవకాశాలు లేకపోవడంతో, మీరు మత్తు లేదా యాంటిస్ ఫాస్మోడిక్ త్రాగవచ్చు - మాత్రలు పంటెగిన్, అనల్గిన్, నో-షాపా, కేటోరోల్ మరియు ఇతరులు. వేడి స్నానాలు తీసుకోవద్దు - ఇది వాపును పెంచుతుంది మరియు నొప్పి పెరుగుతుంది.

ఇది కనీసం 1-2 రోజులు మంచం విశ్రాంతికి అనుగుణంగా ఉంటుంది, బదులుగా లేపనం పైకి వేడవడం వల్ల, మీరు "పొడి" హీటర్లను చేయవచ్చు. ఉప్పు తినడం లేదు మరియు ద్రవ చాలా త్రాగడానికి లేదు - ఈ పరిస్థితి మరింత అవుతుంది.

ఇప్పటికే పేర్కొన్న ఔషధ చికిత్సతో పాటు, డాక్టర్ మీకు చికిత్సా మసాజ్ మరియు ఫిజియోథెరపీని సూచించవచ్చు.

నాసికా వైద్యం అని పిలువబడే వెనుక కండరములు యొక్క వాపు , అల్పోష్ణస్థితి నుండి మాత్రమే ఉండవచ్చని గుర్తుంచుకోండి. కండర కండరాలలో చిన్న నాడ్యూల్స్ కనిపించినప్పుడు. వెన్నునొప్పి కారణం ఉదాహరణకు, అంటు వ్యాధులు, శారీరక శ్రమ, పరాన్నజీవులు మరియు మరింత ఉంటుంది. అందువల్ల, మీ బాధకు కారణమేమిటంటే, మీ వెనుకభాగం మీ వెనుకభాగం, అది ఎలా వ్యవహరిస్తుందో అని మీకు తెలియకపోతే, పరీక్ష తర్వాత డాక్టర్ మాత్రమే చెబుతారు.

మీ ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోండి!