తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి: కారణాలు మరియు చికిత్స

తక్కువ తిరిగి నొప్పి నుండి మూడు పురుషులు లో ఒకటిగా మరియు ప్రపంచంలో నలుగురు మహిళలు ఒక ప్రభావితం చేస్తుంది. వెన్నునొప్పి ప్రధాన కారణం - ఇది ఉల్లంఘించింది వెన్నెముక నిర్మాణం. చేసినప్పుడు అధిక బరువు మరియు తరచుగా కనిపిస్తుంది తక్కువ తిరిగి లో ఒక పదునైన నొప్పి. ఒక నిశ్చల జీవనశైలి దారి వారికి, చలన వ్యాధి, ముఖ్యంగా, వెన్నెముక కాలమ్ అభివృద్ధి మరియు ఉండవచ్చు.

ఏం తక్కువ తిరిగి లో ఒక పదునైన నొప్పి ఉంది ఉంటే? ఇది వ్యాయామం చేసే సమయంలో కనిపిస్తే, మీరు మొదటి నొప్పి తొలగించడానికి ఉండాలి. ఇటువంటి ortofen, indomethacin, Voltaren వంటి - మేము మందులను తీసుకోవాలి. ఈ మందులు వాపు తగ్గించడానికి మరియు తిరిగి నొప్పి తగ్గించడానికి. లుంబార్ ప్రాంతంలో చుట్టూ తిరిగి కట్టి ఇవి ఒక ప్రత్యేక ప్రొఫెషనల్ బెల్ట్ లేదా దీర్ఘ తువ్వాళ్లు, తో లాక్ చేయాలి.

తిరిగి నొప్పి యొక్క కారణాలు

చాలా తరచుగా తీవ్రమైన నొప్పి గాయం సంబంధం ప్రాంతంలో కటి-cross. ఇది కూడా సంభవిస్తుంది ఒక స్థానంలో ఒక కాలం కారణంగా కూర్చోవడం లేదా నిలబడి స్థానంలో దీర్ఘకాలం పని సమయంలో అక్రమ భంగిమ మరియు ఎక్కువ శారీరక చర్య, ఉంటే.

ఒక చిన్న తక్కువ కారణం తీవ్రమైన నొప్పి ఉంటాయి వెన్నెముక మరియు కీళ్ల వ్యాధులు సంబంధించిన లేని వ్యాధులు ఉన్నాయి.

వెన్నునొప్పికి కలిగించే వ్యాధులు:

1. తుంటి నొప్పి - వెన్నుపాము నుండి విస్తరించి పించ్డ్ నరాల రూట్, మరియు ఎర్రబడిన నరాల కూడా. నొప్పి తీవ్రమైన మరియు నిస్తేజంగా ఉండవచ్చు. దాని వాకింగ్, మొండెం, పదునైన ఉద్యమాలు బలపడుతూ.
2. లుంబార్ osteochondrosis - దెబ్బతిన్న కార్టిలేజ్ నడుమునకును, త్రికమునకును వెన్నెముక. , నొప్పి పుల్లింగ్ బాధాకరంగా. తుమ్ము, దగ్గు భారీ వస్తువులు ట్రైనింగ్, ద్వారా అధికం.
3. Herniated వెన్నెముక కాలువ లోకి నష్టం లేదా డిస్క్ యొక్క చొచ్చుకొచ్చిన - డిస్క్. ఈ యాన్యులస్కు fibrosus మరియు న్యూక్లియస్ pulposus bulges కుంటుంది. ఒక హెర్నియా యొక్క లక్షణాలు గొంతు తక్కువ తిరిగి, ఉన్నప్పుడు కాలి నంబ్, చీలమండ నొప్పి.
4. కండరాలు ముద్ర, బాధాకరమైన కనిపించడం గురైనప్పుడు - కటి కండరాలు మైయోసైటిస్. శీతలీకరణ లేదా నాటకీయంగా కండరం వక్రీకరించు ఉన్నప్పుడు మైయోసైటిస్ యొక్క తీవ్రమైన రూపం ఏర్పడుతుంది.

తీవ్రమైన వెన్నునొప్పి: చికిత్స

ఒక పదునైన నొప్పి - కంటే తక్కువ 3 నెలల పాటు కొనసాగుతుంది నొప్పి. ఇది కొన్ని వారాల్లో అదృశ్యమవుతుంది ఒక బలమైన సంభావ్యత ఉంది. మీరు ఈ చిట్కాలు అనుసరించండి ఉంటే, తీవ్రమైన తక్కువ తిరిగి నొప్పి చాలా సందర్భాలలో గణనీయంగా తగ్గింది.

1. ఇది 1-2 రోజులు ఒక సెలవు ఏర్పాట్లు అవసరం. రెస్ట్ ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో ఉండాలి: అంతస్తులో మీ మోకాలు మధ్య ఒక దిండు తో మీ వైపు అబద్ధం, లేదా వెనుక మీ మోకాలు కింద ఒక దిండు తో. లాంగ్ ఒక స్థానం లో ఉండలేదు. ప్రతి 2-3 గంటల 10-20 నిమిషాలు ఒక సౌకర్యవంతమైన స్థానంలో మిగిలిన అప్పుడు మళ్ళీ, పెరగడం ఉండాలి.
2. అవసరమైతే, అనాల్జేసిక్ (ఎసిటమైనోఫెన్), శోథ నిరోధక మందులు (ఆస్పిరిన్, ఇబుప్రోఫెన్) తీసుకోవాలి. వారు నొప్పి అధ్వాన్నంగా గెట్స్ లేనప్పుడు క్రమం తప్పకుండా తీసుకుంటే, సహాయం.
3. మీరు వేడి నీటి సీసా ఉపయోగించవచ్చు లేదా 15-20 నిమిషాలు ఒక వెచ్చని షవర్ ప్రతి 2-3 గంటలు పడుతుంది, లేదా 10-15 నిమిషాల పాటు మంచు ప్రతి 2-3 గంటల వర్తిస్తాయి.
4. వెంటనే అవకాశం పుడుతుంది వంటి, సాధారణ చర్య తిరిగి కాలం మంచం మిగిలిన అనుగుణంగా ఉంటే, కండరాలు బలహీనపడి పరిస్థితి హానికరం ఉండాలి.

నొప్పి ఉత్తమ మరియు సాధారణ భౌతిక వ్యాయామం - వాకింగ్. మీ డాక్టర్ కూడా సిఫార్సు మరియు వెన్నెముక మద్దతు కండరాలు బలోపేతం ప్రత్యేక వ్యాయామాలు ఉండవచ్చు. కండరాలు బలోపేతం, భంగిమ మెరుగుపరుస్తుంది సంతులనం శరీరం మద్దతు మరియు గాయం అవకాశాలు తగ్గించవచ్చు.