త్వర లో సలాడ్: ఇది ప్రయోగం సమయం!

ఇది గృహిణులు రుచి రోజువారీ భోజనం తో సలాడ్లు నిరంతరం ప్రయోగాలు అనుమతిస్తుంది. వారు మా ఆహారం విస్తరించాలని మరియు గృహ దయచేసి అవకాశం కల్పిస్తాయి. కానీ వంటకాలు సలాడ్లు అన్ని కొత్త వింతైన పుస్తకాలు మరియు పత్రికలు అద్భుతమైన పదార్థాలు పెద్ద సంఖ్యలో కలిగి. వాటిలో ఇది ఎంత సమయం వారి తయారీ ఖర్చు చెప్పలేదు, విలువైనదే ఏదో ఎంచుకోవడానికి చాలా కష్టం.

ఒక ఆతురుతలో చవకైన కానీ రుచికరమైన సలాడ్ సిద్ధం ఏ తగిన వంటకం ఉంది? కోర్సు ఉంది! ఈ ప్రియ రష్యన్ సలాడ్, పీత. కానీ ఈ బోరింగ్ సలాడ్లు మారాయి. మీరు రుచికరమైన మరియు అసలు ఏదో అనుకుంటే, ఈ వ్యాసం మీ కోసం!

ఒక ఆతురుతలో సలాడ్ సమయం చాలా చేరుకొని అవసరం లేదు. 10 నిమిషాల కంటే తక్కువ సమయం మరియు రుచికరమైన, మరియు ముఖ్యంగా ఉపయోగకరమైన చల్లని ఆకలి సిద్ధంగా ఉంది! మరియు, అప్పుడు అదనపు ప్రాసెసింగ్ (ఉడికించాలి వేసి, ఎగురుతుంది, అవసరం లేని) అవసరం లేని సలాడ్ ఉత్పత్తులకు అవసరమైన అవుతుంది. సలాడ్లు అనుకూలంగా ఈ ఉత్పత్తులు, ఉన్నాయి:

• పండు (ఆపిల్, నారింజ, నిమ్మ)
• తాజా కూరగాయలు (దోసకాయలు, టమోటాలు, క్యాబేజీ, radishes, మిరియాలు), తయారుగా మొక్కజొన్న ,
• బీన్స్ (తయారుగా లేదా తాజా ఆకుపచ్చ బటానీలు, బీన్స్)
• మాంసం - సాసేజ్లు, ధూమపానం (చికెన్), పీత కర్రలు, తయారుగా స్క్విడ్
• ఆకుకూరలు,
• శిలీంధ్రాలు (ఉదా, తాజా లేదా తయారుగా పుట్టగొడుగులను)
• గింజలు (ప్రధానంగా అక్రోట్లను)
• అలాగే చీజ్, వెల్లుల్లి లవంగాలు, ఉల్లిపాయలు, ఆలివ్, క్రోటన్లు shoplifting వంటి.

మీరు ఒక సలాడ్ మరియు ఉడికించిన గుడ్లు పట్టవచ్చు. కాలం అవి వండిన, మీరు అన్ని ఇతర FOODS కట్ నిర్వహించవచ్చు. మరియు, కోర్సు యొక్క, ఇంధనం నింపుకునే (లేదా పుల్లని క్రీమ్, పొద్దుతిరుగుడు నూనె, ఆలివ్ నూనె) కోసం మయోన్నైస్ అవసరం. మరియు సలాడ్ సిద్ధంగా ఉంది! ఏమి చేయాలి ఒక సలాడ్ అంతే రుచికరమైన, త్వర లో సిద్ధం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంటుంది?

ఇది కుడి కలయికలు లో ఉత్పత్తులు కలపాలి మాత్రమే ఉంది. కాబట్టి, మేము మీ దృష్టిని ఒక చౌకగా మరియు ప్రస్తుత శీఘ్ర సలాడ్లు.

సలాడ్ ఆదరాబాదరాగా №1

మీరు అవసరం: కాలీఫ్లవర్, జున్ను, అక్రోట్లను, ఉల్లిపాయలు. పుల్లని క్రీమ్: డ్రెస్సింగ్ కోసం. ఉప్పు, మూలికలు రుచి విస్తరించేందుకు. క్యాబేజీ ఉడికించాలి కారణంగా గతంలో పుష్పాల గా disassembled అయితే, ఈ సలాడ్ చేయడానికి, ప్రతిదీ తాపడము యొక్క ఉత్పత్తులు ఒకటి లోబడి ఉంటుంది. కానీ ఈ సమయంలో పెరగదు సలాడ్ తయారీ, క్యాబేజీ 7 నిమిషాల్లో సిద్ధంగా ఉంటుంది ఎందుకంటే, కోర్సు యొక్క, అది స్తంభింప, తప్ప లేదు (వండే సమయం 15 నిమిషాల పెరుగుతుంది ఉంటే).

సలాడ్ ఆదరాబాదరాగా №2

ముల్లంగి - కాలేయం, ఎరుపు తీపి మిరియాలు తో సలాడ్ కలపవచ్చును చాలా ఉపయోగకరమైన వేసవి కూరగాయల. మళ్ళీ, అది కాలేయం యొక్క ఒక చిన్న వేడి చికిత్స అవసరం: పొద్దుతిరుగుడు నూనె తో ఒక వేయించడానికి పాన్ లో తేలికగా వేసి. ఘనాల లేదా పాడ్లు (radishes మంచి అమర్చే ఇనుప చట్రం) లో కట్ ప్రతిదీ మరియు సీజన్ ఉప్పు, మయోన్నైస్ మరియు గ్రీన్స్ తో సలాడ్ ఉంటాయి.

అత్యంత సాధారణ వేసవి సలాడ్లు

టమోటాలు, radishes, దోసకాయలు తీసుకోండి. టమోటో cubes లోకి కట్, మరియు ఒక చిన్న తురుము పీట మీద మిగిలిన రబ్. పుల్లని క్రీమ్ ధరించింది సలాడ్. పార్స్లీ ఒక మొలక ఉపయోగించడానికి అలంకరించేందుకు.

లేదా, radishes, పాలకూర, దోసకాయ ముక్క మరియు ఉడికించిన గుడ్లు, మయోన్నైస్, ఉప్పు కలపాలి.

మాత్రమే మీరు దోసకాయ మరియు గుడ్లు ఒక సలాడ్ చేయవచ్చు, కానీ వాడకం నిమ్మ రసం, ఆవాలు, ఆలివ్ నూనె, ఇంధనంగా నల్ల మిరియాలు పొడి మరియు మూలికలు.

కొరియన్ సలాడ్లు

బాగా ఆధునిక సూపర్ మార్కెట్లు అరలలో ఉన్న ఆస్పరాగస్, సుగంధ ద్రవ్యాలు, నూడుల్స్ మరియు ఇతర పదార్థాలతో క్యారెట్లు,: కొరియన్ ఉత్పత్తులు, ఇప్పటికే ఒక అల్పాహారం కోసం తయారు ఒక సలాడ్ సిద్ధం కూడా చాలా ఫాస్ట్. ఉదాహరణకు, పంది మాంసం, చీజ్, ఒక సలాడ్ కొరియన్ క్యారట్, దోసకాయ మరియు ఉడికించిన గుడ్లు. లేదా ఆస్పరాగస్, చైనీస్, క్యారట్, మిరియాలు, ఉల్లిపాయలు, పొద్దుతిరుగుడు నూనె ధరించింది తో. మీరు వెల్లుల్లి మరియు కొద్దిగా ఉప్పు జోడించవచ్చు.

ఈ సలాడ్లు అనేక విజ్ఞప్తి. మరియు కొత్త ప్రయోగాలు మొదలుపెడతాయి. బాన్ ఆకలి మరియు మీరు విజయం పాక రంగంలో!