నడిచేటప్పుడు వేళ్లు కింద అడుగు నొప్పి: ఏ చికిత్స, నేను ఏ విధమైన వైద్యుని సంప్రదించాలి?

తరచుగా ప్రజలు వైద్యుల వైపు తిరుగుతారు ఎందుకంటే వాకింగ్ చేస్తున్నప్పుడు వారి వేళ్ళ క్రింద పాదంలో నొప్పి ఉంటుంది. దృశ్యపరంగా, చాలామంది ఇటువంటి రోగులలో, ఏకైక చర్మం దెబ్బతింటుంది మరియు అసౌకర్యం కలిగించే దానికి స్పష్టమైన కారణాలు లేవు. నిర్ధారణను నిర్ధారించడానికి ఇది క్లిష్టమైన తనిఖీ తర్వాత మాత్రమే సాధ్యమవుతుంది.

నొప్పి యొక్క కారణాలు

నిపుణులు ఫుట్ లో అసహ్యకరమైన అనుభూతికి దారితీసే అనేక కారణాలు గుర్తించడానికి. నడిచేటప్పుడు కాలి వేళ్లలో నొప్పికి కారణమయ్యే ముఖ్య కారణాలు:

- ఫ్లాట్ అడుగులు;

- ఎరిథ్రోమెలాల్జియా;

- రుమటాయిడ్ ఆర్థరైటిస్;

- మోర్టాన్ యొక్క నాడి గ్రంథి;

- వయస్సు మార్పులు;

- ఓస్టియోమిలెటిస్;

- బాధాకరమైన గాయాలు;

- ఇన్గ్రోన్ గోళ్ళపై;

- ఫ్యూనికలర్ మైలోయసిస్;

- బాధాకరమైన నరాలవ్యాధి;

- కాల్షియం లేకపోవడం.

నడిచేటప్పుడు ఈ కారకాలు వేళ్ళ క్రింద అడుగులో నొప్పికి దారి తీస్తాయి. చికిత్స రోగి యొక్క పూర్తి పరీక్ష తర్వాత మరియు సరిగ్గా భరించలేని అసౌకర్యం ఏమి నిర్ణయిస్తుందని ఒక డాక్టర్ సూచించిన చేయాలి.

చదును పాదము

పాదాల సరికాని అమరిక దాని తరుగుదల లక్షణాలు కోల్పోతుందనే వాస్తవానికి దారి తీస్తుంది. నొప్పి, కాలినడకన నడిచిన లేదా నడపడానికి చాలా కాలం పాటు నిలబడటానికి అవసరమైనప్పుడు నొప్పి సంభవిస్తుంది. చదునుగా పుంజుకోవడం లేదా పుట్టుకతోనే ఉంటుంది. ఇది ఫుట్ యొక్క కండరాల మరియు కండరాల ఉపకరణంపై దీర్ఘకాల లోడ్లు ప్రభావం కారణంగా వస్తుంది.

చదునుగా తయారవుతుంది:

- కాళ్లు గాయాలు మరియు పగుళ్లు తర్వాత;

- అడుగుల పెరిగిన లోడ్ తో: పని సమయంలో, నిరంతరం నిలబడటానికి లేదా నడిచే అవసరం సంబంధం;

- అదనపు బరువు కారణంగా;

- నిశ్చల జీవనశైలితో, ఇది కండరాల క్షీణతకు కారణమవుతుంది;

- ఒక ఇరుకైన, అసౌకర్య బూట్లు ధరించి ఎందుకంటే;

- రికెట్స్, మధుమేహం, పోలియోమైలిటీస్ అభివృద్ధి నేపథ్యంలో.

ఒకవేళ వ్యక్తి ఇప్పటికే ఫ్లాట్ అడుగులని నిర్ధారించినట్లయితే, వాకింగ్ చేసేటప్పుడు వెంటనే వేళ్లు కింద అడుగు నొప్పి అనుభవించవచ్చు. ఈ వ్యాధితో బాధపడుతున్న డాక్టర్, మీరు జిల్లా వైద్యుడితో తనిఖీ చేయవచ్చు. రోగనిర్ధారణ ఒక కీళ్ళ శస్త్ర వైద్యుడు చేత జరిగితే ఇది ఉత్తమమైనది.

ఇతర కీళ్ళ సమస్యలు

చదునైన అడుగుల మాత్రమే నొప్పి కలిగించవచ్చు. తరచుగా అసౌకర్యం కారణం కాల్షియం లేకపోవడం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి అభివృద్ధి. నడిచేటప్పుడు ఈ వ్యాధి వేళ్లు కింద అడుగు లో తీవ్రమైన నొప్పి కారణం కావచ్చు. ఈ కేసులో ఏ డాక్టర్కు మరింత కష్టం కనుక్కోవాలో తెలుసుకోవడానికి. అన్ని తరువాత, ఒక పూర్తి పరీక్ష కోసం అది ఎండోక్రినాలజిస్ట్, కీళ్ళవాతం, శస్త్రచికిత్స నిపుణుడు మరియు గాయపడినవారిని సంప్రదించండి. తరచుగా ఈ వ్యాధి హార్మోన్ల లోపాలు కారణంగా ఏర్పడుతుంది. అందువల్ల, ఎండోక్రినాలజిస్ట్ యొక్క సంప్రదింపు చాలా ముఖ్యమైనది.

వయస్సు ఉన్న ప్రజలు తరచూ అడుగుల అరికాళ్ళలో నొప్పిని ఎదుర్కొంటారు. కారణం కండర శోధము లేదా గౌట్ యొక్క అభివృద్ధి కావచ్చు. మొట్టమొదటి సందర్భంలో, సమస్య అభివృద్ధి చెందుతుంది, ఎందుకంటే మెటసార్యల్ ఎముకలలోని తలపై ఉన్న కొవ్వు పొర దాని బలహీన లక్షణాలను కోల్పోతుంది. ఇది వాపు అభివృద్ధికి కారణమవుతుంది.

ఒక జీవక్రియ క్రమరాహిత్యం కలిగి ఉన్న గౌట్ తో, రక్తంలో లవణాల సాంద్రత పెరుగుతుంది, మరియు వారు కాళ్ళ మీద కీళ్ళలో డిపాజిట్ చేయబడటం ప్రారంభమవుతుంది. కానీ నొప్పి ఈ వ్యాధి, రోగి ఎక్కువగా రాత్రి ఆందోళన ఉంది.

చికిత్స వ్యూహాలు ఎంపిక

నిర్ధారణ మీద ఆధారపడి, డాక్టర్ చికిత్సను సూచిస్తుంది. దాదాపు అన్ని సందర్భాల్లో, శస్త్రచికిత్స నిపుణులు వ్యక్తిగత పాదంతో ఎంచుకోవడం మరియు సౌకర్యవంతమైన బూట్లు మాత్రమే ధరించడం సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది చదునైన పాదాలకు మాత్రమే అవసరం.

ఈ పరిస్థితిని తగ్గించడానికి, కాళ్ళ మీద భారం తగ్గిస్తుంది. అన్ని తరువాత, నొప్పి దీర్ఘకాలం లేదా నడుస్తున్న మీ పాదాలకు నిలబడి, చాలా ఎక్కువసేపు తర్వాత చాలా సందర్భాలలో జరుగుతుంది. ఏదైనా లోడ్ తర్వాత వారు మిగిలిన అవసరం: కనీసం 15 నిమిషాలు తల స్థాయికి కాళ్ళు పెంచడం మంచిది.

ఇది వెచ్చని ఫుట్ స్నానాలు మరియు ఫుట్ రుద్దడం చేయడానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. మీరు కేవలం ఒక ప్రత్యేక రుద్దడం మత్ లేదా అసమాన ఉపరితలం చుట్టూ నడవవచ్చు (ఉదాహరణకు, చెల్లాచెదురుగా చిన్న రాళ్ళు).

కాల్షియం లోపం మరియు బోలు ఎముకల వ్యాధి ప్రమాదంతో, ఈ సూక్ష్మీకరణను కలిగి ఉన్న ప్రత్యేక సన్నాహాలు త్రాగడానికి అవసరం. ఉపయోగకరమైన మరియు సాధారణ విటమిన్లు ఉంటుంది, మరియు రక్త నాళాలు బలోపేతం రూపకల్పన నిధులు.

ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్త్రోసిస్

కాళ్ళ మీద అధిక ఒత్తిడి, క్రమమైన తీవ్ర అల్పోష్ణస్థితి అడుగులో కీళ్ళు యొక్క వాపును కలిగించవచ్చు. ఈ వ్యాధి ఆర్థరైటిస్ అంటారు. ఇది నడిచేటప్పుడు అడుగు యొక్క కాలి కింద నొప్పి కలిగిస్తుంది. వ్యాధి యొక్క కారణాలపై ఆధారపడి చికిత్సను ఎంపిక చేస్తారు. అన్ని తరువాత, కీళ్ళనొప్పులు వైరస్లు లేదా బాక్టీరియా యొక్క ప్రభావాలు కారణంగా అభివృద్ధి చెందుతాయి.

దాని ప్రారంభ గురించి నొప్పి, కానీ ఎరుపు, మరియు కీళ్ళు ప్రాంతంలో బలమైన వాపు మాత్రమే నిరూపించడానికి ఉంటుంది. నడుస్తున్న రూపాలతో, ప్రజలు నిటారుగా నిలబడలేరు. తీవ్రమైన శ్వాసకోశ వ్యాధి లేదా సాధారణ ఓవర్క్యూలింగ్ తర్వాత ఈ వ్యాధి యొక్క తీవ్రతరం అవుతుంది.

వాకింగ్ చేసేటప్పుడు ఆర్త్రోసేస్ తరచుగా వేళ్ళ క్రింద అడుగు నొప్పికి కారణమవుతుంది. మీరు మీ బొటనపై ఒక "ఎముక" ను గమనించినట్లయితే మీరు ఏ విధమైన వైద్యుడు వెళ్ళాలి? ఒక ఆర్థరైటిస్ మరియు ఆర్థ్రోసిస్ను ఒక ప్రత్యేక వైద్యుడిచే నిర్వహించాలి - ఆర్థొరాలజిస్ట్. కానీ అలాంటి ఇరుకైన ప్రత్యేక నిపుణుడు సాధారణ పాలిక్లినిక్స్లో దొరకడం చాలా కష్టం. కాబట్టి, కీళ్ళు సమస్యలతో, మీరు సర్జన్లు, ఆర్థోపెడికులు మరియు రుమటాలజిస్టులను సంప్రదించవచ్చు.

ఆర్త్రోసిస్ మృదులాస్థిని కీళ్ళలో నాశనం చేస్తాయి. ఇది ఆకస్మిక స్వల్పకాలిక నొప్పిని కలిగిస్తుంది. ఆర్థరైటిస్ వృద్ధాప్యంతో అభివృద్ధి చెందుతుంది, కానీ అధిక బరువుతో, అధిక ఒత్తిడి లేదా జన్యు సిద్ధతతో, వ్యాధి ముందుగానే వ్యక్తమవుతుంది.

లెగ్ గాయాలు

ఒక చిన్న దెబ్బ కూడా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. అందువల్ల, అడుగుల నొప్పి తో , అనేక x- కిరణాలు చేయాలని సలహా మరియు ఒక బాధాకరంగా సంప్రదించండి.

అడుగు లో అనేక చిన్న ఎముకలు మరియు కీళ్ళు ఉన్నాయి. కూడా ఒక తొలగుట తో, తీవ్రమైన నొప్పి సంభవించవచ్చు. ఈ పరిస్థితి సమస్య మీద ఏదైనా లోడ్లో తగ్గిపోతుంది. అదే సమయంలో, అది నష్టాన్ని అనుమానించడానికి సహాయపడే వాకింగ్ చేసేటప్పుడు వేళ్లు కింద అడుగు నొప్పి మాత్రమే కాదు, కానీ ఫుట్, వాపు మరియు ఎరుపు యొక్క సాధారణ స్థితిలో మార్పు కూడా ఉంది.

ఈ పరిస్థితిపై ఆధారపడి చికిత్స యొక్క వ్యూహాలు ఎంపిక చేయబడతాయి. కొన్ని సందర్భాల్లో, మీ లెగ్ నిరోధానికి వైద్యుడు మిమ్మల్ని సలహా చేయవచ్చు. పగుళ్లు కోసం ఈ ఐచ్ఛికం ఉత్తమం.

న్యూరోమా మోర్టానా

వేళ్లు మధ్య ఉన్న ఫుట్ యొక్క నరాల యొక్క రోగలక్షణ గట్టిపడటంతో, వైద్యులు మధుమేహ నాళిని నిర్ధారిస్తారు. ఇది మోర్ట్మాన్ యొక్క న్యూరోమా అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ వ్యాధి తో, బాధాకరమైన సంచలనాలు పాదం 3 మరియు 4 కాలి మధ్య కేంద్రీకృతమై ఉన్నాయి.

ఇంటర్ప్లస్ న్యూరారిమా అభివృద్ధికి ఎముకలు తలలు తో నరాల యొక్క కుదింపు దారితీస్తుంది. ఈ కారణంగా, ఇది మందంగా ఉంటుంది, మరియు రోగి నొప్పి అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది. ఈ వ్యాధి నుండి బాధపడుతున్న ప్రధానంగా అధిక ముఖ్య విషయంగా ఉన్న దగ్గరి బూట్లు ఇష్టపడే మహిళలు.

ఈ వ్యాధి చికిత్స శస్త్రచికిత్సలు లేదా శస్త్రచికిత్స నిపుణులు నిర్వహిస్తారు. కానీ మొదట మీరు రోగ నిర్ధారణ ఏర్పాటు చేయాలి. ఈ కోసం neuroma యొక్క లక్షణాలు తెలుసు అవసరం. అవి:

- 3 మరియు 4 కాలి ప్రాంతంలో లంబగోగ్;

- బూట్లు లో ఒక విదేశీ వస్తువు సంచలనాన్ని;

- కాలినడకన దహనం మరియు జలదరింపు;

- కాళ్ళు పై భారాన్ని కదిలిన నొప్పి.

డాక్టర్, రోగి యొక్క ఫిర్యాదులను విన్న తర్వాత, మోర్టన్ యొక్క నాడి గ్రంథి యొక్క అభివృద్ధిని అనుమానిస్తాడు, అతను రోగ నిర్ధారణ పరీక్షను నిర్వహించాలి. దీనికోసం, రోగి యొక్క అడుగు రెండు వైపుల నుండి ఒత్తిడి చేస్తుంది. సుమారు 30-60 సెకన్ల తరువాత. రోగిలో ఈ ప్రభావము తిమ్మిరి, సంచలనాన్ని లేదా నొప్పిని కలుగచేస్తుంది. ఇతర పాథాలజీలను మినహాయించడానికి, రోజెంజోగ్రామ్ లేదా MRT కి సహాయపడుతుంది లేదా సహాయపడుతుంది.

న్యూరినోమా చికిత్స యొక్క వ్యూహాలు

మోర్టన్ యొక్క నాడి గ్రంథి వదిలించుకోవటం చాలా కష్టం. నడిచేటప్పుడు వేళ్లు కింద అడుగు నొప్పి ఎందుకు అర్థం చేసుకోవడానికి సరిపోదు. చికిత్స కంటే, ఇది వ్యక్తిగతంగా ఎంచుకోండి అవసరం. కొందరు వ్యక్తులు బూట్లు మార్చడం మరియు కీళ్ళ లోపలికి అరికట్టడం ద్వారా సహాయపడతారు.

లక్షణాలు దూరంగా పోయి ఉంటే, అప్పుడు ఫిజియోథెరపీ విధానాలు సూచించబడతాయి. ఇది ఆక్యుపంక్చర్, మాగ్నెటోథెరపీ, ఎలెక్ట్రోఫోరేసిస్, షాక్ వేవ్ థెరపీ. ఫలితం లేనట్లయితే, కార్డికోస్టెరాయిడ్స్ సహాయంతో బ్లాకెడ్ను తయారు చేస్తారు. ఇది మంటను తొలగించడానికి, ఎడెమా తగ్గించడానికి మరియు నాడి గ్రంథి పునరావృతమవుతుంది.

కానీ నిర్లక్ష్యం సందర్భాలలో, శస్త్రచికిత్స అవసరం. సర్జన్ చెయ్యవచ్చు:

- మోర్టన్ యొక్క నాడి గ్రంథి తొలగించు: అది 2 సెం.మీ. కోత ద్వారా స్థిరీకరించబడిన మరియు ప్రేరేపించబడి ఉంది; వైద్యం కాలానికి, కాళ్లు పై చురుకుగా లోడ్ మినహాయించబడుతుంది, కానీ ఆపరేషన్ తర్వాత రోగి తన సొంత ఇంటికి వెళ్ళవచ్చు;

- విచ్ఛేదనం విలోమ metatarsal స్నాయువు: ఈ నరాల కుదింపు శుభ్రం చేయడానికి సహాయపడుతుంది;

తలపై విచ్ఛిన్నం 4 నరాలపై ఒత్తిడి తగ్గించేందుకు ఎముక ఒత్తిడి - ఈ పద్ధతి చాలా అరుదుగా ఉపయోగిస్తారు.

నరాల సమస్యలు సంబంధించిన నొప్పి

కొన్ని సందర్భాల్లో, వాకింగ్ సమయంలో వేళ్లు కింద అడుగు నొప్పి వంటి నొప్పి polyneuropathy లేదా ఫ్యూనికలర్ myelosis వంటి వ్యాధులు కారణమవుతుంది. మొదటి సందర్భంలో అడుగుల ప్రాంతంలో ఉచ్ఛరిస్తారు అసౌకర్యం ఉంది. రక్తంలో గ్లూకోజ్ గాఢత చాలా ఎక్కువగా ఉండనప్పుడు ఈ వ్యాధి తరచుగా ఈ సందర్భాలలో మధుమేహం నేపథ్యంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది.

ఫ్యాంటికులర్ మైలియస్ విటమిన్ B12 లోపం యొక్క నేపథ్యంలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. ఈ పరిస్థితి శరీరానికి తగినంతగా తీసుకోవడం లేదా దాని యొక్క సకల నిర్మాణం యొక్క ఉల్లంఘన కారణంగా సంభవించవచ్చు. వెన్నెముకలో నరాల ప్రసరణ దెబ్బతింటున్న వాస్తవం నుండి అసౌకర్యం పుడుతుంది. ఇది వాకింగ్ చేసేటప్పుడు వేళ్ళ క్రింద ఉన్న అడుగులో తీవ్ర నొప్పి ఉంటుందనే వాస్తవానికి ఇది దారితీస్తుంది. ఈ సందర్భంలో జానపద ఔషధాల చికిత్సకు సహాయం చేయదు. ఇది త్వరగా విటమిన్ B12 లోపం నింపాల్సిన అవసరం. ఇది ప్రతి 2-3 రోజులలో 4000 మైక్రోగ్రాముల యొక్క ఇంట్రాముస్కులర్ ఇంజెక్షన్ల సహాయంతో జరుగుతుంది. 2 వారాల తరువాత, మోతాదు క్రమంగా 100 μg కి తగ్గించబడుతుంది. అలాంటి చికిత్స అనేక నెలల పాటు కొనసాగుతుంది.

వాస్కులర్ వ్యాధులు

కాళ్ళు నొప్పి ఉన్నప్పుడు, ఒక ఒక phlebologist, ఒక కార్డియాలజిస్ట్, ఒక న్యూరాలజిస్ట్, ఒక angiologist సంప్రదించండి ఉండాలి. అన్ని తరువాత, నడిచేటప్పుడు వేళ్లు కింద అడుగు లో నొప్పి ఉందని కారణాలలో ఒకటి, నౌకలతో సమస్యలు.

పురుషులు తరచూ ఎండ్టోరిటిస్ వంటి వ్యాధిని ఎదుర్కొంటారు. ఇది ధమనుల యొక్క వాపు అని పిలుస్తారు, ఇది ప్రధానంగా కాళ్ళలో అభివృద్ధి చెందుతుంది. మొదటి దశల్లో రోగికి అసౌకర్యం లేదు, కానీ కాలక్రమేణా నొప్పి పెరుగుతుంది, భారాన్ని మరియు తిమ్మిరి యొక్క భావన కనిపిస్తుంది. ఒక చిన్న విశ్రాంతి తరువాత ఈ పరిస్థితి మెరుగుపడుతుంది, కానీ స్వల్పంగా ఉన్న లోడ్లో అది మళ్ళీ క్షీణిస్తుంది.

ఫెబిటిస్ మరియు అనారోగ్య సిరలు కూడా కాళ్ళలో నొప్పి కలిగిస్తాయి. కానీ ఈ వ్యాధులతో వారు ఎల్లప్పుడూ ఫుట్ ముందు దృష్టి లేదు, కానీ కూడా ఇతర లెగ్ విభాగాలు పట్టుకోడానికి చేయవచ్చు.

ఆల్టర్నేటివ్ థెరపీ మెథడ్స్

వాళ్ళు డాక్టరు దగ్గరకు వెళ్లరు, వాళ్ళు నడుస్తున్నప్పుడు వేళ్ళ క్రింద అడుగు నొప్పి అనుభూతి చెందుతారు. అటువంటి రోగులు స్వతంత్రంగా లేదా సాంప్రదాయిక నొప్పి నివారణల సహాయంతో ప్రయత్నిస్తున్నారు (జీవితం యొక్క ఏవైనా సందర్భాలలో జానపద నివారణలు కనుగొనవచ్చు). ఇది చాలా ప్రమాదకరమైనది, ఎందుకంటే వ్యాధిని ప్రారంభించే ప్రమాదం ఉంది.

ఏదైనా ప్రత్యామ్నాయ వైద్య పద్ధతులు హాజరైన వైద్యునితో సంప్రదించిన తరువాత ఉపయోగించవచ్చు. అన్ని తరువాత, ప్రారంభంలో అది సరిగ్గా నొప్పి రూపాన్ని దారితీసింది అర్థం అవసరం.

ఆర్థరైటిస్ తో, మీరు ఒక ఆవాలు కుదించు ఉపయోగించవచ్చు. దాని తయారీ కోసం, 1 ఆస్పదం, ఆలివ్ నూనె మరియు తేనె యొక్క స్పూన్ ఫుల్ తీసుకోండి. ఈ అన్ని భాగాలు మిశ్రమ మరియు ఉడికించినవి. ఆ తరువాత, సమస్య ప్రాంతంలో సమస్యను కుదించుము.

అన్ని వ్యాధులకు ఆచరణాత్మకంగా, మీరు మర్దనా మసాజ్ మరియు సడలించడం స్నానాలు చేయవచ్చు. ఈ ప్రజల చికిత్స యొక్క సురక్షిత పద్ధతులు, ఇవి తాత్కాలికంగా నొప్పిని తగ్గించడానికి మరియు సమస్య అడుగుల విశ్రాంతికి సహాయపడతాయి. ఇది కాళ్ళు విశ్రాంతిని మరియు అడుగుల కోసం ప్రత్యేక జిమ్నాస్టిక్స్ చేయడం శ్రద్ధ అవసరం.