నేను ఒక గర్భవతి కడుపు మీద నిద్ర పట్టదు

తన అభిమాన స్థానంలో నిద్రించాడు ఉపయోగించిన ప్రతీ వ్యక్తి. కొంతమంది తమ వీపులపై నిద్ర ఇష్టం కడుపు అభిమానం ఎవరైనా వారి వైపులా కొన్ని, మరియు. మరియు ఎలా పెరుగుతున్న వ్యక్తి లోపల ఉంటే, తన కడుపుతో నిద్ర ఇష్టపడ్డారు స్త్రీని ఉండాలి? ఆశతో తల్లులు, ముఖ్యంగా నల్లిపేరస్, చాలా ఈ ప్రశ్న గురించి ఆందోళన: సాధ్యం గర్భిణీ స్త్రీలు మీ కడుపుతో నిద్ర అంటే? అది దాదాపు గర్భం హాజరవుతారు వంటి నుండి ఒక భయం మారిపోతుంది. కాబట్టి, యొక్క వృధా వీలు "ఓడ మీద మొక్క భయం." ఇది గర్భిణీ స్త్రీలు వారి కడుపులో న నిద్ర అని మరియు అవకాశం ఉంది ఏమి ఏమి కాదు, మరియు చూడండి ఉత్తమం.

అవును లేదా సంఖ్య?

కాబట్టి, ఒక చిన్న కాలం (1 వ త్రైమాసికంలో) అయితే, మీ కడుపు కేవలం గమనించవచ్చు. పండు ఇప్పటికీ, చిన్న కూడా "మైక్రోస్కోపిక్" ఉంది. మరియు గర్భాశయం పరిమాణం చాలా చిన్న. కాబట్టి మీ కిడ్ సురక్షితమైన "దాక్కున్న" మరియు ఏమీ హాని లభించడం లేదు. నేను గర్భధారణ సమయంలో నా కడుపుతో ఉంటాయి చేయవచ్చు? మీరు చేయవచ్చు! బయపడకండి, మీ కడుపు మీద పడి జరిగే ఉండదని ఎందుకంటే శిశువు లేదా మీతో ఎవరికీ ఆందోళన లేదు. మాత్రమే శరీరం శారీరక మార్పుల కొన్ని ఈ కాలంలో: క్షీర గ్రంధుల వాచు, మరియు ఈ మీరు దాని టోన్ భావిస్తున్న కారణంగా గర్భాశయం, ముందుకు sags. అందువలన, అసౌకర్యం పూర్తిగా ఇవ్వదు ఎందుకంటే విశ్రాంతి మరియు ఇష్టమైన స్థానం లో నాని పోవు, తన కడుపుతో సమస్యాత్మక అబద్ధం అవుతుంది. అన్ని ఆశతో తల్లి అదనంగా తనకు అచేతనలో తన కడుపు పడుకోవాలని ఉండటానికి నిద్రలో చార ప్రారంభమవుతుంది. ఇక్కడ నిద్ర లేకపోవడం నుండి తీసుకునేవారు. ఫలితంగా - ఆయాసం, చిరాకు, tearfulness. వ్యర్థ కూడా మూసివేయాలని లేదు. ఇప్పటికీ మంచి! రిలాక్స్! ముఖ్యంగా గర్భిణీ గా మరియు తగినంత కారణాల లేకుండా, అది మరోసారి తాము jittery చేయడానికి వారికి తెలుస్తోంది.

మరియు అది లేనపుడు?

ఏమి సమయం వరకు మీరు మీ కడుపుతో నిద్ర పట్టదు? మీరు అది ఇష్టం లేదా మీ పక్క న లేదా మీ వైపు ఒక మంచి రక్త ప్రసరణ కోసం, ప్రాధాన్యంగా ఎడమ, నిద్ర ఉపయోగిస్తారు చేసుకోగా ఉంటుంది లేదో, 12 వ వారం ప్రారంభమయ్యాయి. ఉదరం అప్పటికే స్పష్టంగా మారుతోంది. గర్భాశయం పెరిగింది, మరియు కటి ఎముకలు కవర్ లేదు. పండు మరియు రక్షించడానికి ఉన్నప్పటికీ అమ్నియోటిక్ ద్రవం, ఇది (అతని కడుపు మీద పడి నిద్ర సమయంలో అర్థాన్ని) గర్భాశయం మరియు ఉదర కండరాలు, కానీ కొనసాగింది పీడనం మీద ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. కానీ కొద్ది సమయం ఇంకా ఉంటుంది కోసం ఆమె కడుపుతో అబద్ధం. కడుపు యొక్క 20 వ వారం తరువాత అది ఖచ్చితంగా పడుకోవాలని చేయని పెద్ద అవుతుంది. గర్భిణీ స్త్రీలు వారి కడుపులో న నిద్ర లేదో గురించి డౌట్స్, సొంతంగా కనిపించదు. అంతేకాకుండా, కూడా సుదీర్ఘ అబద్ధం వెనుక కూడా ఈ పదాన్ని గర్భాశయం మరియు అంతర్గత అవయవాలపై రెండు మితిమీరి శ్రమ ఒత్తిడి కావాల్సిన ఉంది. తన వైపు నిద్ర అలవాటుపడతారు. ఈ గర్భం చివరి వరకు చాలా సరైన భంగిమ ఉంటుంది. మరియు మీరు మరింత సౌకర్యవంతమైన, పడుకోవాలని అడుగుల రోల్ లేదా చిన్న దిండు కింద వాటిని ఉంచడానికి చేయడానికి. మీరు అతని కడుపుతో irresistibly డ్రా మరియు అబద్ధం ఉంటే - పక్కటెముకలు చుట్టూ మరియు మందగింపు ఉంటే తన కడుపు ఒక చిన్న దిండు బొడ్డు కింద. అనుకోకుండా ఒక కలలో ఇప్పటికీ కడుపు పైన పోగు ఉంటే తీవ్ర భయాందోళన ప్రారంభం లేదు. కిడ్ మనలో రక్షిత అటువంటి "ప్రమాదాలు" నుండి. మీ మానసిక స్థితి ముఖ్యం అని గుర్తుంచుకోండి. పిల్లల జననం లేదు, అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ సమంగా మీతో అనిపిస్తుంది.

కాబట్టి, ఇప్పుడు మాకు క్లియర్, కానీ ఒక నిర్దిష్ట సమయం లోపల గర్భిణీ స్త్రీలు సాధ్యమైనంత వారి కడుపులో న నిద్ర, మరియు అది పిండం హాని కారణం కాదు. బాగా నిద్ర అటువంటి అవకాశం ఉంది. చివరగా నేను ఒక ముఖ్యమైన నిజానికి గమనించండి అనుకుంటున్నారా: సాధ్యం అనే ప్రశ్నకు గర్భిణీ స్త్రీలు తన కడుపుతో నిద్ర అయితే మరియు ఉండిపోయింది "బర్నింగ్", కాని అన్ని తర్వాత, శిశువు తల్లి నిద్రలోకి ఉంది దీనిలో పర్యావరణం, కూడా చాలా ముఖ్యం. ఒక సౌకర్యవంతమైన నిద్ర పారవేసేందుకు కలిగి సౌకర్యవంతమైన మంచం, సహజంగా వెంటిలేషన్ గదిలో, సాధారణంగా, అన్ని - భవిష్యత్తులో తల్లులు కోసం మంచి ఆరోగ్యానికి కీ. మరియు మీ కడుపుతో నిద్ర, మీరు ఇప్పటికీ పుట్టిన తరువాత సమయం. ఎక్కువగా ఈ భంగిమ వైద్యులు మరియు గైనకాలజిస్ట్ గర్భాశయం సిఫార్సు ఎందుకంటే వేగంగా తగ్గింది. విజయవంతమైన మీరు పుట్టిన మరియు ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువు!