ఆరోగ్య, చూసి
పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి: సంప్రదాయ పద్ధతులు మరియు జానపద మందులలో చికిత్స
హ్రస్వదృష్టి (దగ్గరి వస్తువులు మాత్రమే అగుపించే) పాఠశాల-వయస్సు పిల్లలలో సర్వసాధారణం. వైద్య గణాంకాల ప్రకారం, ఇటువంటి నుండి బలహీనత ఉన్నత పాఠశాల విద్యార్థులు దాదాపు ఒక మూడవ బాధపడ్డాడు. "పాఠశాల హ్రస్వదృష్టి" - నేత్రవైద్యులు కూడా ఈ వ్యాధి అనధికారిక పేరు ఇచ్చిన.
పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో ఒక హ్రస్వదృష్టి లేదు అని కారణం, ఇది చాలా అర్థం చేసుకుంటారు. అతను తెలుసుకోవడానికి ప్రారంభమవుతుంది ఉన్నప్పుడు శిశువు యొక్క కళ్ళు ద్వారా ఉత్పత్తి అయిన ఈ పెరిగిన బరువును. మరియు కంటి అలసట, పాఠశాల పాఠాలు లో మాత్రమే, కానీ కూడా సంభవిస్తోంది ఇంట్లో హోంవర్క్ తయారీ సమయంలో. సమస్య ఆవశ్యకత కారణంగా అనేక తల్లిదండ్రులు మరియు ఉపాధ్యాయులు ఈ వ్యాధి మరియు దాని నివారణ మార్గాలు పోరాడేందుకు ఎలా గురించి ఆందోళన చెందుతున్నారు.
హ్రస్వదృష్టి సంభవించిన విధానం
హ్రస్వదృష్టి సమస్య విస్తృతంగా వైద్యులు అధ్యయనం చేయబడింది. ఇది తెలిసిన మరియు ఈ వ్యాధి అభివృద్ధి విధానం ఉంది. హ్రస్వదృష్టి బాధపడుతున్న పిల్లలు, బాగా సమీపంలో ఉన్న ఆ అంశాల చూడండి. కానీ దూరంగా ఆ వస్తువులు, సమస్యలు ఉన్నాయి: ఏ స్పష్టత ఉంది.
పాఠశాల హ్రస్వదృష్టి కారణాలు
ఐబాల్ కారణంగా జన్యు సిద్ధత కు వైకల్యంతో ఆకారం చేయవచ్చు. ఈ పాథాలజీ పాఠశాల గ్రాడ్యుయేషన్ సంభవించే భారీ దృశ్య లోడ్లు ఫలితంగా పుడుతుంది.
వాస్తవానికి, హ్రస్వదృష్టి ఏ వయస్సు పిల్లల్లో గుర్తించగలుగుతారు. అయితే, ఇటువంటి అసాధారణత అత్యంత (ఏడు పద్నాలుగు సంవత్సరాల నుండి) పాఠశాల అధ్యయనం జరుగుతుంది. మరియు బలమైన బోధన లోడ్ బాధితుల మాత్రమే ఒక జన్యు ప్రవర్తన పూర్వం ఉన్నవారి పిల్లలు. హ్రస్వదృష్టి ఆరోగ్యంగా పాఠశాల కనుగొనబడింది మరియు పూర్తిగా ఉంది.
అటువంటి చిన్న వయస్సులోనే హ్రస్వదృష్టి కారణాలు పెరిగింది శిక్షణ లోడ్ మాత్రమే అనుభవంలేని దృశ్య అవయవాలను కోసం ఒక నిజమైన ఒత్తిడి ఉంది. నేటి పిల్లలు పాషన్ ప్లే కంప్యూటర్ గేమ్స్, మొబైల్ ఫోన్లు చాలా ఉన్నాయి మరియు TV ముందు సమయం చాలా ఖర్చు. ఎలా కళ్ళు ఈ అన్ని చేస్తుంది? సాధారణ పరిస్థితుల్లో దృశ్యమాన వ్యవస్థ రిమోట్ దూరం లో ఒక పిల్లల నుండి అని మంచి విషయాలు తెలుసుకుంటాడు. కానీ దగ్గరగా ఖాళీ వస్తువులు చూడడానికి గాను, కన్ను, మీ పరికరం సారించడం అదే సమయంలో ఉపయోగించుకుని (కండరాల మరియు అస్థిపంజర వ్యవస్థ యొక్క రూపంను ద్వారా లెన్స్ ఆకారం మార్చడానికి) వక్రీకరించు ఉండాలి. కానీ ఏమి ఉన్నప్పుడు తరచుగా మరియు దీర్ఘ లోడ్ జరుగుతుంది? కండరాలు విశ్రాంతి మరియు ఇకపై అసలు స్థానం అంగీకరించాలి.
ఈ దృగ్విషయం నేత్రవైద్యులు పిలవబడే "ప్రాపర్టీలలో ఆకస్మిక చైతన్యము." వ్యాధి లక్షణాలు హ్రస్వదృష్టి సందర్భంలో సంభవించే ఆ పోలి ఉంటాయి. ఎందుకు అంటే ప్రాపర్టీలలో ఆకస్మిక చైతన్యము కూడా తప్పుడు హ్రస్వదృష్టి అంటారు. ఈ పాథాలజీ కారణంగా సంభవిస్తుంది:
- కార్యాలయంలో పేద లైటింగ్;
- టోన్ మెడ మరియు తిరిగి కండరాలు ఆటంకాలు;
- అక్రమ ఆహారం;
- ఎందుకంటే ఒక కొద్ది దూరంలో అంశాలపై తమ దీర్ఘకాల దృష్టి దృశ్య అవయవాలపై ఒత్తిడి;
- కంప్యూటర్ వద్ద కాలాన్ని తగ్గిస్తూ;
- మానసిక గోళం లో ఆటంకాలు;
- కళ్ళు పరిశుభ్రత నియమాలు తీసే;
- రోజువారీ దుర్వినియోగం.
పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో ఫాల్స్ హ్రస్వదృష్టి నయం చేయవచ్చు. ఈ పాథాలజీ గుర్తించడానికి మరియు అది వదిలించుకోవటం తగిన చర్యలు తీసుకోవాలని కేవలం సమయం ఉండాలి. లేకపోతే, కంటి చాలా సందర్భాలలో ఒక నిజమైన శరీర నిర్మాణ హ్రస్వదృష్టి దారితీస్తుంది దాని కోసం కొత్త పరిస్థితులు, స్వీకరించే వుంటుంది.
హ్రస్వదృష్టి లక్షణాలు
స్వల్ప చూపు నిర్ణయించడం పాఠశాల వయసులో చాలా కష్టం. అనేక మంది పిల్లలు కేవలం వారు చూడండి ఎలా బాగా నిర్ణయించలేదు. ఒక ఎప్పుడైతే దృష్టి లోపం పనితీరు తగ్గుదల దారితీస్తుంది, డైరీలో చెడు మార్కులు యొక్క నిజమైన కారణం, వారు కొన్నిసార్లు కేవలం సాధ్యం వివరిస్తాయి.
తల్లిదండ్రులు అది ఉంటే, పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి యొక్క ఉనికి అనుమానిస్తున్నారు ఉండవచ్చు:
- దూరం చూసేటప్పుడు frowns లేదా squints;
- తరచుగా తలనొప్పి సంభవించిన గురించి ఫిర్యాదు;
- పుస్తకాలు మరియు అతని ముఖం చాలా దగ్గరగా ఇతర విషయాలు ఉంచుతుంది;
- తరచుగా కళ్ళు లేదా tert మెరిసే.
ఏం ఉన్నప్పుడు ఒక పాఠశాల హ్రస్వదృష్టి చేయాలని?
ఏం చర్యలు తల్లిదండ్రులు తీసుకున్న సమయంలో వారి పిల్లల హ్రస్వదృష్టి మొదటి చిహ్నాలు చేయాలి? అన్ని మొదటి, మేము డాక్టర్ వారి పిల్లల తీసుకోవాలి. స్పెషలిస్ట్ వ్యాధి యొక్క దిద్దుబాటు ఎంచుకోండి మరియు తగిన చికిత్స సూచిస్తారు.
పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి కనుగొన్నారు ఉంటే, ఈ వ్యాధి చికిత్స దాని పరిధిపై ఆధారపడి, జరగవని. కోర్సు నియామకంలో డాక్టర్ కూడా ఇప్పటికే సమస్యలు మరియు హ్రస్వదృష్టి పెరగకుండా కోసం అనుమతిస్తుంది.
తల్లిదండ్రులు ఈ పూర్తిగా సమస్య తొలగించడానికి కాదు తెలుసుకోండి ఉండాలి. అత్యంత ముఖ్యమైన పని అనారోగ్యాలు చికిత్స ఆపడానికి లేదా దాని అభ్యున్నతి నెమ్మదిగా ఉంటుంది. ఇది కూడా దృష్టి దిద్దుబాటు మరియు సమస్యలు యొక్క నివారణ కారణమని చెప్పవచ్చు.
ఇది, పాఠశాల హ్రస్వదృష్టి ధ్యాస ముఖ్యంగా ముఖ్యం ప్రగతిశీల రూపం ఉంది. ఇది పిల్లల కంటి చూపు సంవత్సరానికి సగానికి పైగా ఒక దృష్టి వర్ణీకరణ కటకపు సంఖ్యామానము ద్వారా వస్తుంది ఆ సంఘటన జరుగుతుంది. ఈ రోగనిర్ధారణ తో సకాలంలో చికిత్స వీక్షణ సేవ్ మరింత అవకాశం ఇస్తుంది.
హ్రస్వదృష్టి దిద్దుబాటు
పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి కనబడితే, చికిత్స పాయింట్లు ఎంపిక ప్రారంభమవుతుంది. ఈ దృష్టి దిద్దుబాటు అనుమతిస్తుంది. ద్వారా మరియు పెద్ద, అది చికిత్స పేరుతో పిలవడం లేదు. అయితే, బాల్యంలో పాయింట్లు హ్రస్వదృష్టి పెరగకుండా తగ్గిస్తాయి. ఈ కళ్ళు ఒత్తిడి యొక్క తొలగింపు కారణం.
పిల్లల్లో బలహీనంగా లేదా మిత హ్రస్వదృష్టి పాఠశాల వయస్సు ఉంటే, అద్దాలు తో చికిత్స వాటి నిరంతర రాపిడికి ఉండకూడదు. వారు మాత్రమే దూరం సిఫారసు చేయబడ్డాయి. కానీ పిల్లల చాలా సౌకర్యవంతంగా మరియు అద్దాలు లేకుండా అనిపిస్తుంది ఆ జరుగుతుంది. ఈ సందర్భంలో, వారు ధరిస్తారు బలవంతంగా చేయరాదు.
పిల్లల హ్రస్వదృష్టి ఒక అత్యధిక డిగ్రీలలో, లేదా దాని ప్రగతిశీల రూపం గుర్తించగలుగుతారు. ఈ సందర్భంలో, మేము అద్దాలు ధరించి స్థిరమైన సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఈ ప్రత్యేకించి వర్తిస్తుంది ఉన్నప్పుడు బడిపిల్లలకు exotropia ఉంది. అదే సమయంలో పాయింట్లు మసకచూపు నిరోధిస్తుంది.
పాత పిల్లలు కళ్లద్దాలు ఉపయోగించవచ్చు. సరియైన దృష్టి లేకపోవుట, కళ్ళు మధ్య వక్రీభవనం (2 diopters) ఒక గొప్ప తేడా ఉంది చేసినప్పుడు వారు ముఖ్యంగా సంబంధించిన.
orthokeratology పద్ధతి
ఏ ఇతర మార్గాలు వ్యాధి తీసివేయవచ్చు, పాఠశాల పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి దొరకలేదు ఉంటే? చికిత్సలో కొన్నిసార్లు orthokeratology పద్ధతి ఉపయోగించి చేపట్టారు. ఇది ప్రత్యేక కటకముల ధరించి పిల్లల కోసం అందిస్తుంది. ఈ పరికరాలు మెప్పు దీనితో కార్నియా ఆకారం మారుతుందని. అయితే, ఈ పద్ధతి పాథాలజీ యొక్క తొలగింపు ఒకటి లేదా రెండు రోజులు మాత్రమే సాధ్యం అని మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి. ఆ తరువాత, కార్నియా దాని ఆకారం తిరిగి.
ప్రత్యేక నిధుల వినియోగంపై
ఏ ఇతర మార్గాలు పాఠశాల పిల్లలు హ్రస్వ దృష్టి దొరకలేదు ఉంటే, వ్యాధి తొలగించడానికి ఎలా? చికిత్స ఉపయోగించి చేపట్టారు చేయవచ్చు "రిలాక్సేషన్ పాయింట్లు." విదానంలో సానుకూల లెన్స్ కలిగి. ఈ వసతి తగ్గిస్తుంది.
వైద్యులు అభివృద్ధి మరియు కొన్ని పాయింట్లు ఉన్నాయి. వారు "లేజర్ విజన్" అని పిలుస్తారు. ఈ అద్దాలు కొద్దిగా దూరం లో దృష్టి మెరుగు, కానీ అదే సమయంలో చికిత్స ప్రభావం లేదు.
పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో ఒక హ్రస్వదృష్టి ఉంటే, గృహ చికిత్స ప్రత్యేక కంప్యూటర్ కార్యక్రమాలు సహాయంతో చేపట్టారు చేయవచ్చు. వారు కంటి కండరాలు విశ్రాంతి మరియు ఆకస్మిక చైతన్యము ఉపశమనం.
డ్రగ్స్ హ్రస్వదృష్టి వదిలించుకోవటం
పాఠశాల పిల్లలకు అవసరమైన మందుల చికిత్స హ్రస్వదృష్టి ఏమిటి? ఈ వ్యాధి వదిలించుకోవటం డ్రగ్స్ కలిసి ప్రత్యేక వ్యాయామాలు అమలులో, అలాగే సరైన ఆహారం మరియు రోజువారీ నియమావళి యొక్క ఆచారాలలో, వైద్యుడు సూచించిన చేయాలి.
పిల్లల దృశ్య తీక్షణత తగ్గుదల నివారించేందుకు గాను, అది కొన్ని విటమిన్లు మరియు జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్థాల తన శరీరం తగినంత మొత్తంలో అందిన నిర్ధారించడానికి ముఖ్యం. లుటీన్, zeaxanthin, లైకోపీన్, బెర్రీలు, కొరిందపండ్లు సారం, టారిన్, విటమిన్లు: multicomponent ఉత్పత్తి, 7 సంవత్సరాల బడిపిల్లలకు అవయవాలు యొక్క సాధారణ కార్యాచరణకు అవసరమైన పదార్థాలు కూడి ఉంటుంది, ఇది - ప్రత్యేకంగా ఆహార "ల్యూటీన్ KOMPLEKS® పిల్లలు" కన్ను ఆరోగ్య మందులు కోసం రూపొందించిన A, C, E మరియు జింక్. జాగ్రత్తగా ప్రాథమిక పాఠశాల లో మొదటి తీవ్రమైన దృశ్య లోడ్ మొదలు ఉన్నప్పుడు 7-సంవత్సరాల పాత ప్రారంభించి, దీన్ని ప్రత్యేకంగా ముఖ్యం, మరియు కంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది ఇది, శిశువు యొక్క కళ్ళు రక్షించేందుకు జీవసంబంధ క్రియాశీల పదార్ధాలను కంటి కలయిక అవసరాలను ఎన్నుకున్నారు.
హ్రస్వదృష్టి కారణాలు ఒకటి రెటీనా ఒక క్షీణత ఉండవచ్చు. ఎలా, అప్పుడు, పాఠశాల పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి చికిత్స ఎలా? ఈ దృగ్విషయం తొలగించడానికి పిల్ వాటిని రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది రెటినల్ రక్త నాళాలు ప్రభావితం చేయాలి. ఇటువంటి ప్రభావం "Vikasol" మందులు "Emoksitsin", "Dicynone" మరియు ఇతరులు ఉంది. అయితే, ఆ మనస్సులో పుడుతుంటాయి చేయాలి వాసోడైలేటర్స్ ఇప్పటికే హేమరేజ్ కింద నియమించబడిన లేదు.
సందర్భంలో హ్రస్వ దృష్టి గాయాలు, జీవఅధోకరణం చెందే చర్య ఉపయోగిస్తారు మందులు ఏర్పడుతుంది. ఇది "Lidaza" మరియు "ఫైబ్రిన్ విచ్ఛిన్నము చేయునది" వంటి సాధనంగా ఉపయోగపడుతుంది.
తప్పుడు హ్రస్వదృష్టి తో దరఖాస్తు మందుల
కంటి కన్నులోని కండరాలు అనియంత్రిత వ్యాకోచం సంబంధం బడిపిల్లలకు యొక్క చిన్న-చూపు సందర్భంలో, అక్కడ ఆమె సడలింపు అవసరము ఉంటుంది. ఈ సందర్భంలో, పిల్లల నేత్ర ప్రత్యేక చుక్కల నియమిస్తుంది. అంతేకాక, వారి ఉపయోగం దృశ్య వ్యాయామాలు అమలులో కలిసి ఉండాలి.
అటువంటి చికిత్స ఒక నెల కోసం సాధారణంగా ఉంటుంది. కాబట్టి అటువంటి ఔషధం "Midrialilom" లేదా మరొక ఇది "Irifrin" గా ఉపయోగించవచ్చు "tropicamide."
శస్త్ర చికిత్స
ప్రగతిశీల హ్రస్వదృష్టి, అలాగే వివిధ సమస్యలు అభివృద్ధి దిద్దుబాటు చికిత్సలో వ్యాధి భరించవలసి చెయ్యలేక ఉన్నప్పుడు. అటువంటప్పుడు, ఒక scleroplasty, ఇది సర్జికల్ చికిత్సలు ఒకటి.
దీని అమలు కోసం ప్రాతిపదికన వేగంగా హ్రస్వదృష్టి (సంవత్సరానికి ఒకటి కంటే ఎక్కువ దృష్టి వర్ణీకరణ కటకపు సంఖ్యామానము) తీవ్రతరం చెయ్యబడుతుంది. ఆపరేషన్ అనంతర పోల్ కంటి బలపడుతూ రక్త ప్రసరణ మెరుగుపరుస్తుంది.
కళ్ళు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్
పిల్లల హ్రస్వ దృష్టి నిరోధించడానికి గాను, అది మందుల అదనంగా తప్పక కూడా కాని మందులుగా పద్ధతులు వీటిలో ఒక క్లిష్టమైన చికిత్స, ఉపయోగించడానికి అవసరం. వారిలో ఒకరు కళ్ళు కోసం జిమ్నాస్టిక్స్ ఉంది. వ్యాయామాలు సరైన ఎంపిక కండరాలు బలోపేతం మరియు తమ పరిస్థితిని స్థిరంగా నియంత్రణ కోసం అనుమతిస్తుంది. అంతేకాక, ఈ క్లిష్టమైన సమర్థవంతమైన చికిత్స మాత్రమే, కానీ కూడా హ్రస్వదృష్టి నివారణకు ఉంది.
మరియు ఇక్కడ మీరు జ్హ్దనోవ్ సిఫారసు వ్యాయామాలు ఉపయోగించవచ్చు. ఈ రష్యన్ శాస్త్రవేత్త మరియు శస్త్రచికిత్స లేకుండా రికవరీ తన పద్ధతి ప్రసిద్ధి ప్రముఖ వ్యక్తి. తన పద్ధతుల్లో అతను యోగులు సాధన మరియు బాట్స్ అభివృద్ధి కొన్ని మెరుగులు కలిపి.
- palming (మూసివేయబడింది కళ్ళు చేతులు విధించిన);
- బ్లింక్ తో వ్యాయామాలు;
- ఆహ్లాదకరమైన జ్ఞాపకాలను దృశ్యరూపంలో మీ కళ్ళు మూసుకొని విశ్రాంతి;
- వ్యాయామం "పాము", ఒక ఊహాత్మక sinusoid న కళ్ళు ఉంచేందుకు ఉండాలి దీనిలో;
- solarization, ఆ, స్వల్పకాలిక స్టాప్ ఒక చీకటి గదిలో ఉన్న కొవ్వొత్తి, చూడటం.
ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు
ఎలా పాఠశాల వయస్సు పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి, చికిత్స తొలగించడానికి కొనసాగించాలని? కొనసాగుతున్న చికిత్స పాటు భోజనాలు విటమిన్లు, ఖనిజాలు మరియు ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ లో రిచ్ ఆహారాలు కలిగి ఉండాలి. కంటి క్రోమియం మరియు రాగి, జింక్ మరియు మెగ్నీషియం లకు ముఖ్యంగా ముఖ్యం. ఇది విటమిన్లు A మరియు D. సమృద్ధిగా ఆహారాలు తినడానికి కూడా కోరబడుతుంది
- నలుపు మరియు గోధుమ బ్రెడ్, అలాగే దాని గ్రేడ్ మరియు ఊక;
- పౌల్ట్రీ, కుందేలు మరియు గొర్రె మరియు గొడ్డు మాంసం;
- సముద్ర ఉత్పత్తులు;
- పాల, శాఖాహారం మరియు చేప చారు;
- కూరగాయలు (తాజా, రంగు, సముద్ర మరియు సౌర్క్క్రాట్, బ్రోకలీ మరియు beets, యువ ఆకుపచ్చ బటానీలు, తీపి మిరియాలు మరియు క్యారట్లు);
- బుక్వీట్, వోట్మీల్, పాస్తా కృష్ణ;
- పాల ఉత్పత్తులు;
- గుడ్లు;
- ప్రూనే, figs, ఎండిన జల్దారు, ఎండుద్రాక్ష;
- flaxseed, ఆలివ్ నూనె మరియు ఆవాల నూనె రూపంలో కూరగాయల నూనెలు;
- గ్రీన్ టీ, పండు పానీయాలు, తాజా రసాలను, జెల్లీలు;
- తాజా బెర్రీలు మరియు పండు (పీచ్, సముద్ర కస్కరా, పుచ్చకాయ మరియు నేరేడు పండు, నలుపు మరియు ఎరుపు ఎండుద్రాక్ష, మాండరిన్ మరియు ద్రాక్షపండు, నారింజ మరియు నలుపు chokeberry).
భోజనాలు ఆరు సార్లు ఒక రోజు ఉపయోగిస్తారు చిన్న భాగాలను కలిగి ఉండాలి.
సంప్రదాయ ఔషధం యొక్క సలహా
ఎలా else మీరు పాఠశాల పిల్లల్లో హ్రస్వ దృష్టి తీసివేయవచ్చు? జానపద మందులలో చికిత్స కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది, కానీ అది వ్యాయామాలు మరియు ఔషధ ఉత్పత్తులను ధనిక పదార్థాలు వినియోగంతో లో నిర్వహించారు ఉండాలి.
మూలికలు సహాయంతో హ్రస్వదృష్టి నుండి చెయ్యవచ్చు పిల్లల సేవ్. నివారణ మందులు తయారీలో ఆకులు మరియు పండ్లు ఎరుపు బూడిద 15-20 గ్రాముల దురదగొండి రేగుట యొక్క 30 గ్రాముల రసం సిద్ధం. కావలసినవి వెచ్చని నీటి 400 ml, ఒక గంట simmered త్రైమాసికంలో పోర్ మరియు 2 గంటల సమర్ధిస్తాను. ఒక భోజనం ముందు మూడు సార్లు ఒక రోజు 15 నిమిషాలు వేడి రూపంలో సగం ఒక కప్పు తీసుకోండి.
మీ బిడ్డ హ్రస్వదృష్టి సూదులు వీటిలో సూత్రీకరణ లో ఏజెంట్లు సహాయపడుతుంది. ఇది వారు వైద్యపరమైన టీలలో చేయవచ్చు అన్ని శీతాకాలంలో అప్పుడు, సెప్టెంబర్ లో గానీ.
Similar articles
Trending Now