ప్రార్థన Efrema Sirina లో లెంట్. ఏం ప్రార్థనలు పోస్ట్ లో చదవండి

లెంట్ - ఆర్థోడాక్స్ క్రిస్టియన్ ఉపయోగిస్తారు సాధారణ ఆనందాల నుండి సంయమనాన్ని ఒక కాలం. ఆధ్యాత్మిక మరియు భౌతిక - ఆర్థోడాక్స్ చర్చి యొక్క pleasures ఆహార కానీ కూడా వినోదానికి మాత్రమే సూచిస్తుంది.

ఉపవాసం యొక్క అర్థం ఏమిటి?

క్రిస్టియన్ సంప్రదాయం యొక్క అర్థం మాత్రమే ఆహారం ఆంక్షలు ఉన్నాయి ఉంటే, స్థానం సాధారణ ఆహారం నుండి చాలా విభిన్నంగా వుండరు. ఇది కేవలం శరీరం నిరోధక రాష్ట్రంలో నమ్ముతారు మనిషి యొక్క అవసరాలను తమ మీద తాము ఆధ్యాత్మిక పని ముఖ్యంగా సున్నితమైన, కాబట్టి పోస్ట్ - సంయమనాన్ని మరియు పశ్చాత్తాపాల కాలం. మరియు పశ్చాత్తాపం ప్రార్థన చదవకుండా అసాధ్యం. ఏం ప్రార్థనలు పోస్ట్ లో చదువుకోవచ్చు? అత్యంత ప్రసిద్ధ లెంట్ ప్రార్థనలు మరియు ప్రార్థన పుస్తకాలు - "ఆత్మ యొక్క ప్రతి పిటిషన్ను న", క్రీట్ సెయింట్ ఆండ్రూ యొక్క కానన్. అత్యంత ప్రసిద్ధ మరియు గౌరవించే సెయింట్ Ephrem యొక్క ప్రార్థన లో లెంట్ అన్ని చర్చిలలో మరియు పోస్ట్ అంతటా క్రైస్తవ మత విశ్వాసకులు ఇళ్లలో చదవబడుతుంది.

Molitvochtenie లెంట్

ప్రసిద్ధ సెయింట్ Feofan Zatvornik man అలాగే ఒక శరీరం లేకుండా పూర్తి కాదు అని ప్రార్థన లేకుండా పూర్తి కాదు అని అన్నారు ప్రార్థన నియమం. ప్రార్థన పాలన, క్రమంగా, అక్కడ ఉండాలని:

1. , ప్రార్ధిస్తూ ఆత్మ చేయడం, ప్రతి వాక్యం చొచ్చుకొనిపోయి.
2. ఒక singsong వాయిస్ లో ఉంటే నెమ్మదిగా, నెమ్మదిగా, ప్రే.
3. భక్తుడి పరధ్యానం ఈ సమయంలో ఏదైనా ఈ సందర్భంలో ప్రత్యేకంగా కేటాయించిన సమయంలో ప్రే.
4. రోజంతా ప్రార్థన థింక్, తనను తాను, మేము దానిని పరిశీలిస్తే ముందు పేర్కొంది, మరియు - ఏ.
5. పంచుకుంటూ విరామం ప్రార్థనల వారి prostrations.
6. సమాజంలో బ్రెడ్ మరియు తీసుకునే ముందు ప్రతి కొత్త కేసు సందర్భంగా, నిర్వహించడం భోజనం ముందు మరియు తరువాత, ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఉండాలి - ప్రార్థన సమయం గమనించి పవిత్ర జలం.

అన్ని ఈ నియమాలు కఠినంగా అదనంగా, ఈ కాలంలో molitvochteny మొత్తం పెరిగింది మరియు వాటిని ఒక ప్రత్యేక ఆధ్యాత్మికం శ్రద్ధ చేయాలి, ఫాస్ట్ సమయంలో పరిశీలించవచ్చు ఉండాలి, మరియు.

ప్రార్థన Efrema Sirina యొక్క ప్రాముఖ్యతను

సెయింట్ Ephrem యొక్క కారాగార ప్రార్థన కేవలం మూడు డజన్ల పదాలు కలిగి ఉంటుంది, మరియు లోనే పశ్చాత్తాపం అన్ని ముఖ్యమైన అంశాలను కలిగి ఉంది, ఇది ప్రధాన ప్రయత్నాలు ప్రార్థనలు చేయాలి ఏదో సూచిస్తుంది. ఈ ప్రార్థన ద్వారా, నమ్మిన దగ్గరగా దేవుని అతనిని నిరోధించే రోగాల తొలగిస్తున్నాము యొక్క ఒక మార్గం గుర్తిస్తుంది.

అదనంగా, ఈ విన్నపము అందుబాటులో ఉంది మరియు స్పష్టంగా లెంట్ యొక్క ప్రాముఖ్యత మరియు అర్థం వ్యక్తం. సెయింట్ Efrema Sirina ప్రార్థన ప్రభువు ఇచ్చే ముఖ్యమైన ఆజ్ఞలను ప్రతిబింబిస్తుంది, మరియు వాటిని వైపు తన వైఖరి అర్థం సాధారణ పరంగా సహాయపడుతుంది. ఆమె లెంట్ కాలంలో ప్రతి సేవ చివరిలో వారి గృహాలు మరియు చర్చిలు సనాతన చదవండి.

Efrem Sirin ఎవరు

కానీ సెయింట్ Ephrem యొక్క లెంట్ ప్రార్థన మాత్రమే అతనికి పూజింపబడిన సాధువు, మతపరమైన వక్త, తత్వవేత్త మరియు వేదాంతి అని పిలుస్తారు మనిషి తయారు. అతను పేద రైతుల కుటుంబంలో, మెసొపొటేమియాలో IV శతాబ్దంలో జన్మించారు. చాలాకాలం ఎఫ్రాయిము దేవునిపై నమ్మకం లేదు, కానీ అవకాశం ద్వారా కాలాలలోనూ అత్యుత్తమ బోధకుల ఒకటిగా మారింది. పురాణం ప్రకారం, ఎఫ్రాయిము గొర్రెలు దొంగిలించి ఆరోపణలు, మరియు జైలుపాలు. జైలులో ఉన్నప్పుడు, అతడు మారుమనస్సు మరియు అతను నిర్దోషిగా విడుదల చేసిన తరువాత ప్రభువులో నమ్మకం అతనికి పిలుపునిచ్చింది, దేవుని వినిపించింది. ఈ సంఘటన అతనికి పశ్చాత్తాపాన్ని మరియు ప్రజలు నుండి దూరంగా నివసించడానికి రిటైర్ బలవంతంగా ఒక యువకుడి జీవితాన్ని మార్చివేసింది.

సుదీర్ఘ కాలం అతను ఒక ఒంటరి జీవితాన్ని దారితీసింది, మరియు తరువాత ప్రసిద్ధ సన్యాస యొక్క విద్యార్ధినిగా మారి - చుట్టూ ఉన్న పర్వతాల నివసించిన సెయింట్ జేమ్స్. ఆయన నాయకత్వంలో, ఎఫ్రాయిము బోధించిన నేర్పించేది మరియు సేవలకు సహాయపడింది. సెయింట్ జేమ్స్ యొక్క మరణం తరువాత, ఒక యువకుడు Edessa నగరానికి సమీపంలో ఒక ఆశ్రమంలో నివసించారు. ఎఫ్రాయిము మొండి దేవుని వాక్యము అధ్యయనం, గొప్ప తత్వవేత్తలు, సెయింట్స్, పెద్దల మరియు పండితులను రచనలు. బోధన బహుమతితో, అతను అందుబాటులో మరియు స్పష్టంగా ప్రజలకు ఈ సమాచారాన్ని కాలేదు. ప్రజలు తన దగ్గరకు రావాలని ప్రారంభమైంది వెంటనే, తన బోధనలు అవసరమైన. ఇది అన్యమతస్థులు, ప్రబోధాలలోను ఎఫ్రాయిమ్, సౌలభ్యం మరియు విశ్వాసం తో క్రైస్తవ మతం మార్చబడుతుంది ఉన్నాయి అని.

సెయింట్ నేటి విగ్రహారాధనను

నేడు Efrema Sirina చర్చి, పశ్చాత్తాపం గురువు యొక్క తండ్రి అని. అన్ని అతని రచనలు పశ్చాత్తాపం ఆలోచన తో నింపారని ఉంటాయి - ఈ అర్థం మరియు ప్రతి క్రైస్తవుని ఇంజిన్ జీవితం. అసలైన పశ్చాత్తాపం, సెయింట్ ప్రకారం, పశ్చాత్తాపం కన్నీళ్లు కలిపి పూర్తిగా నాశనం కడుగుతుంది ప్రతి మనిషి పాపం. ఉద్యోగాలు సెయింట్ వేల ఆధ్యాత్మిక వారసత్వ, కానీ రష్యన్ భాషను వారితో కేవలం ఒక చిన్న భాగం అనువదించబడింది. అత్యంత ప్రసిద్ధ ప్రార్థన Efrema Sirina లెంట్ లో, మరియు అతని కన్నీటి ప్రార్థనలు వివిధ సందర్భాలలో మరియు మనిషి యొక్క స్వేచ్చను గురించి చర్చ కోసం ప్రార్ధనలు.

ప్రార్థన యొక్క ఉనికి చరిత్ర

ఎలా Efrem Sirin ఈ ప్రార్థన చేసిన, గణనీయంగా, ఎవరూ ఇత్సెల్ఫ్. పురాణం ప్రకారం, ఒక ఎడారి సన్యాసి పెద్ద స్క్రోల్ పట్టుకొని దేవదూతలు కలలుగన్న, రెండు వైపులా శాసనాలు flecked. ఏంజిల్స్ నుండి స్వర్గం, దేవుని వినిపించింది అప్పుడు, అది పాస్ సందేహించారు, ఎవరు తెలియదు "ఎఫ్రాయిము మాత్రమే, నా ఎంపిక ఒక." సన్యాసి, దేవదూతలు Efrema Sirina దారితీసింది వారు అతనిని ఒక స్క్రోల్ ఇచ్చింది మరియు అది మింగడానికి చెప్పారు. తరువాత, ఒక అద్భుతం జరిగింది: స్క్రోల్ పదాలు ఒక అద్భుతమైన వైన్ వంటి, ఎఫ్రాయిము చెలామణి అయింది. కాబట్టి ప్రార్థన ప్రతి ఆర్థోడాక్స్ క్రిస్టియన్ తెలిసిన మారింది లెంట్ లో Efrema Sirina. విజ్ఞాపనలు, అది అన్ని ఇతర లెంట్ శ్లోకాలు, తన ఇతర తరచూ ఆలయంలో చదవండి మధ్య నిలుస్తుంది మరియు తరచుగా ఈ ప్రార్థన సమస్త చర్చి దేవుని ముందు ప్రాకుతాడు సమయంలో ఉంది.

ప్రార్థన టెక్స్ట్

వీటిలో టెక్స్ట్ ఈ వ్యాసం ప్రదర్శించబడుతుంది ప్రార్థన Efrema Sirina, ఉన్నప్పటికీ, గుర్తుంచుకోవడానికి మరియు చదవడానికి సులువుగా ఓల్డ్ స్లావోనిక్ పదాలు.

O లార్డ్ మరియు నా జీవితంలో మాస్టర్!
idleness, despondency, lyubonachaliya ఆత్మ
ఖాళీగా కూర్చోలేదు మరియు నాకు మంజూరు లేదు.
పవిత్రత యొక్క ఆత్మ, నమ్రత,
సహనానికి మరియు ప్రేమ నన్ను నీ సేవకుడు మంజూరు.
అవును, O లార్డ్ మరియు కింగ్, చూడటానికి నాకు మంజూరు నా
అతిక్రమణలు మరియు తరతరాల యొద్దకు దీవించిన కళ నీవు నా సోదరుడు, నిర్ధారించడం.

ఆమెన్.

ఈ సెయింట్ Ephrem యొక్క ప్రార్థన ఉంది. ప్రార్థన టెక్స్ట్ ఎందుకంటే చర్చి స్లావోనిక్ పదాలు వీటిని ఉనికిని క్రైస్తవులు అన్ని అర్థంకాని చేయవచ్చు, మరియు ప్రతి క్రిస్టియన్ మొదటి పఠనం వద్ద సంగ్రహించడంలో నిర్వహిస్తుంది కాబట్టి లోతైన ఈ ప్రార్థన దాగి అర్థం నిరాడంబరమైన పిటిషన్లు. పూర్తిగా క్రింద అర్థం సెయింట్ Ephrem యొక్క ప్రార్థన యొక్క వివరణ చూపిస్తుంది.

ప్రార్థన యొక్క వివరణ

ప్రార్థన యొక్క టెక్స్ట్ నుండి చూడవచ్చు, అది అభ్యర్థనలు రెండు రకాలుగా విభజించవచ్చు: కొంత ప్రాధేయపడుతున్న లో అడుగుతుంది ప్రభువు "ఇవ్వదు" - లోపాలు మరియు పాపాలు, మరియు ప్రాధేయపడుతున్న ఇతర సమీపంలో పిటిషన్లు నుండి ఉచిత, ఆ, విరుద్దంగా, తన ఆధ్యాత్మిక బహుమతులు "ఇవ్వాలని" లార్డ్ అడుగుతుంది. సెయింట్ Ephrem యొక్క ప్రార్థన వ్యాఖ్యానము, ఒక లోతైన ఆధ్యాత్మిక అర్ధాన్ని కలిగి ఉంది వాటిలో ప్రతి విలువ భావిస్తారు.

క్రింది అందజేసిన పిటిషన్ ఉన్నాయి: ". idleness, despondency ఆత్మ, మరియు పనిలేకుండా lyubonachaliya నాకు మంజూరు లేదు" మాత్రమే ప్రార్థన ద్వారా man feat నిర్వహించడానికి, మరియు ఈ పాపాలు వదిలించుకోవటం చేయవచ్చు.

idleness

ఇది బద్ధకం అగుపిస్తుంది - అసూయ, హత్య మరియు దొంగతనం తో పోలిస్తే చాలా గొప్పది ఒక పాపం కాదు. అయితే, మనిషి అత్యంత పాపాత్మకమైన ప్రతికూల రాష్ట్రము. చర్చి స్లావోనిక్ భాషలనేవి పదం యొక్క అనువాదం ఆత్మ యొక్క శూన్యత మరియు passivity అర్థం. ఆ idleness మీదనే ఆధ్యాత్మిక పని ముందు మనిషి యొక్క నిస్తేజంగా నిస్సహాయత కారణం. మానవ ఆత్మ యొక్క రెండవ చెత్త పాపం - అంతేకాక, ఇది ఎల్లప్పుడూ despondency సృష్టిస్తుంది.

నిరుత్సాహం

చీకటి అది ఉనికిని - ఇది idleness మానవ ఆత్మ కాంతి లేకపోవడం, మరియు చీకటి సూచిస్తుంది చెబుతారు. నిరుత్సాహం - దేవుని, ప్రపంచ మరియు ప్రజలు వ్యతిరేకంగా ఆత్మ అబద్ధం ఒక జీవనోపాధి. సువార్త లో డెవిల్ అసత్యాలు యొక్క తండ్రి అని, అందువలన ప్రోత్సహించలేదు - ఈ ఒక భయంకరమైన లక్ష్యోద్దేశంతో చూస్తే అది క్రూరమయినది ముట్టడి ఉంది. ఒక మాత్రమే discerns చెడు మరియు అతని చుట్టూ చెడు despondency ఒక స్థితిలో అతను ప్రజలు మరియు తేలికపాటి మంచితనం చూడండి కుదరదు. despondency రాష్ట్రంలో ఆధ్యాత్మిక మరణం మరియు మానవ ఆత్మ యొక్క అధోకరణం ప్రారంభంలో సమానం ఎందుకు అంటే.

Lyubonachalie

సెయింట్ Ephrem యొక్క కారాగార ప్రార్థన అటువంటి ఇతరులపై శక్తి మరియు ఆధిపత్యం కోసం మనిషి యొక్క కోరిక అంటే lyubonachalie వంటి మనస్సు యొక్క రాష్ట్ర, ప్రస్తావించినా. వాటిని ఉంటున్నట్లు మనిషి ఇతర వ్యక్తులతో అతని సంబంధం కన్నీళ్లు ఎందుకంటే కోరిక బాధపడటం మరియు idleness బయటకు జన్మించాడు. అందువలన అది అంతర్గతంగా ఒంటరి అవుతుంది మరియు అతనికి దాని లక్ష్యాలను సాధించడానికి ఏకైక సాధనంగా చుట్టూ మారిన. అధికారం కోసం దాహం, మరొక వ్యక్తి కించపరచడం స్వయంగా న అతనికి ఆధారపడి చేయడానికి ఒక కోరిక ద్వారా నిర్దేశించబడుతుంది, తన స్వేచ్ఛను ఖండించారు. ఆత్మ మరియు దాని ఒంటరితనం మరియు నిరుత్సాహం వికారమైన శూన్యత - వారు ప్రపంచంలో ఒక శక్తి కంటే అధ్వాన్నంగా ఏమీ లేదని అంటున్నారు.

ఖాళీ చర్చ

పనిలేకుండా చర్చ - సెయింట్ Ephrem యొక్క లెంట్ ప్రార్థన మరియు మానవ ఆత్మ వంటి పనిలేకుండా చర్చ, అంటే అంత పాపం ప్రస్తావన. ప్రసంగం గిఫ్ట్ దేవునిచే వ్యక్తి ఇవ్వబడ్డాయి, మరియు అందువలన మాత్రమే మంచి ఉద్దేశ్యాలతో ఉపయోగించవచ్చు. చెడు, మోసం యొక్క కమీషన్ కోసం ఉపయోగించిన పదం, ద్వేషపూరిత సంభాషణ, మురుగు ఒక గొప్ప పాపం చేరవేస్తుంది. సువార్త లో దీని గురించి ఆత్మ యొక్క జీవితం సమయంలో మాట్లాడే ప్రతి అజాగ్రత్త పదం గ్రేట్ తీర్పు జవాబుదారీగా జరుగుతుందని చెప్పారు. ఐడిల్ చర్చ ప్రజలు ఉంటాయి, టెంప్టేషన్, ద్వేషం మరియు అవినీతి తెస్తుంది.

అనుకూల - సెయింట్ Efrema Sirina ప్రార్థన, ఆ పాపాలను గుర్తించే పశ్చాత్తాపపడటం వ్యక్తి ఇతర పిటిషన్లు వెళ్ళటానికి వీలు, అది అతను తప్పు గ్రహించారు మాత్రమే కాదు, సహాయపడుతుంది. ఇటువంటి పిటిషన్లు ప్రార్ధనలో విన్న: "పవిత్రత, వినయం, సహనం మరియు ప్రేమ ఆత్మ ... నా సొంత అతిక్రమణలు చూడటానికి నాకు మంజూరు మరియు నా సోదరుడు నిర్ధారించడం లేదు."
పవిత్రత

పదం యొక్క అర్థం విస్తారమైనది, ఇది రెండు ప్రాథమిక భావనలు అర్థం - "చిత్తశుద్ధి" మరియు "జ్ఞానము". లార్డ్ మీ కోసం పవిత్రత అడుగుతుంది అభ్యర్థించాడు చేసినప్పుడు, అది అతను న్యాయంగా జీవితాలను దారి మంచి, జ్ఞానం చూడటానికి జ్ఞానం, అనుభవం అడుగుతుంది అర్థం. ఈ పిటిషన్లు సమగ్రత ఒక వ్యక్తి చెడు, జ్ఞానం యొక్క క్షయం మరియు సంరక్షణ ఎదుర్కొనేందుకు అనుమతిస్తుంది, ఒక మానవ జ్ఞానం ఉంది. పవిత్రత గురించి అడుగుతూ, ఒక వ్యక్తి శాంతి మరియు మనస్సు, శరీరం మరియు ఆత్మ కోసం అనుకూలంగా నివసించడానికి తిరిగి కోరుకుంటున్నారు.

వినయ విధేయత

వినయం మరియు simrennomudrie - అసమాన భావనలు. మరియు వినయం ఒక సంబంధం లేని వినయం, వినయం గా నయం చేయవచ్చు ఉంటే - స్వీయ అవమానించారు మరియు ధిక్కారం సంబంధం లేదు కలిగి వినయం. మనిషి యొక్క humbleness దేవుడు, జీవితం యొక్క గంభీరత నమ్రత తెరుచుకునే ద్వారా వాటిని తెరవడానికి, గ్రహణశక్తి ప్రేమ వికసిస్తుంది. పడిపోయిన మనిషిగా విధేయుడైన ఎల్లప్పుడూ ఉండే స్వయం-ఘనత మరియు స్వీయ-నిర్ణయం కావాలి. వినయ విధేయత మానవ అహంకారం అవసరం లేదు, అతను ఇతరుల నుండి దాచడానికి ఏమీ ఉంది ఎందుకంటే, అతను, వినయపూర్వకమైన ఇతరులకు నిరూపించడానికి ఆసక్తి, ప్రస్తుతం దాని ప్రాముఖ్యత లేనందున.

సహనానికి

"మేము మాత్రమే తట్టుకోలేక" - ఒక క్రిస్టియన్ సహనానికి కాదు. ట్రూ క్రిస్టియన్ సహనానికి మాకు ప్రతి, మాకు విశ్వసిస్తే నమ్మకం మరియు మాకు ప్రేమించే దేవుడు. ఇది చెడు మీద మంచి ఎప్పుడూ విజయాలను నమ్మకం మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, జీవితం క్రైస్తవ విశ్వాసం లో మరణం జయిస్తుంది. ఇది అతను సహనానికి గురించి మాట్లాడుతుంటాడు ఉన్నప్పుడు అతనిని అడుగుతుంది ఈ ధర్మం లార్డ్ తో అభ్యర్థించాడు ఉంది.

ప్రేమ

నిజానికి, మొత్తం ప్రార్థన ప్రేమ కోసం ఒక అభ్యర్థన వరకు తగ్గుతుంది. Idleness, despondency, lyubonachalie మరియు పనిలేకుండా వారు మనిషి యొక్క గుండె లోకి ఆమె వీలు లేదు, ప్రేమ ఒక అవరోధంగా ఉన్నాయి. ఒక పవిత్రత, వినయం మరియు సహనము - ప్రేమ యొక్క అంకురోత్పత్తి కోసం మూలాలు ఒక రకమైన.

ఎలా ఒక ప్రార్థన చదవడానికి

సెయింట్ Ephrem యొక్క ప్రార్థన చదవబడుతుంది, అది కొన్ని నియమాలు అనుసరించండి అవసరం:

• పఠనం శనివారం మరియు ఆదివారం మినహా లెంట్ యొక్క అన్ని రోజులు నిర్వహించేవారు.
• ప్రార్థన మొదటిసారి చదివి ఉంటే, ప్రతి పిటిషన్ను తరువాత అమిత శక్తిపాతంు రెండర్ ఉండాలి.
• అనారోగ్యం నుండి విమోచన కోసం పిటిషన్లు ముందు, మంజూరు కోసం మరియు ప్రార్థన యొక్క మూడవ భాగం ముందు పిటిషన్లు చెయ్యి: తదనంతరం, చర్చి యొక్క చార్టర్ ప్రార్థన సమయంలో అమిత శక్తిపాతంు మూడు సార్లు రెండర్ చదివి అవసరం.
• ఆత్మ ద్వారా అవసరమైతే, ప్రార్థన పూర్తి మరియు లెంట్ రోజులు చేయవచ్చు.

ఏం ప్రార్థనలు పోస్ట్ లో పఠనం

ప్రార్థన Efrema Sirina పాటు, చర్చి విశ్వాసకులు మరియు ఇతర ప్రార్థనల ప్రోత్సహిస్తుంది. లో లెంట్ యొక్క మొదటి రోజుల క్రైస్తవులు Andreya Kritskogo మహా కానన్ శ్రద్ద సూచించారు. పవిత్ర కానన్ రాత్రి ముందు లెంట్, మరియు మొదటి నాలుగు రోజుల్లో చదవండి.

అదనంగా, విశ్వాసకులు సాధారణ రోజుల్లో పలికారు ఆ ప్రార్థనలు చదవండి. సెయింట్ Ephrem యొక్క ప్రార్థన చదివి ఉన్నప్పుడు, సాధారణంగా చదవడం మరియు గంటలు మరియు ట్రాన్సిస్టర్లు బుక్, అలాగే ప్రార్థన పుస్తకం నుండి ప్రార్థనలు చేసిన "కేవలం ఆత్మ యొక్క ఒక అప్లికేషన్."

నిర్ధారణకు

లెంట్ లో ప్రార్థన Efrema Sirina దేవుని beseeching ఒక ఆధ్యాత్మిక సారాంశం అభ్యర్ధనలు ఉంది. ఇది ప్రేమ, ఆనందించండి జీవితం బోధించింది మరియు ఉపవాసంతో మోడ్ గమనించి సహాయపడుతుంది.