మీ కంప్యూటర్కు హాని

ఆధునిక మనిషి కంప్యూటర్లు లేకుండా ఊహించుకోలేకపోతున్నాను కష్టం. వారు మా జీవితంలో భాగంగా మారింది మరియు సూచించే అన్ని రంగాల్లో వారి జరుగుతాయి. కొన్ని కోసం, కంప్యూటర్ - అది ఒక అనివార్య ఉపకరణం కార్యాలయంలో, ప్రతి ఒక్కరూ ఎవరైనా కావచ్చు ఎక్కడ వాస్తవిక ప్రపంచంలోకి ఇతర వైర్ కోసం.

తిరస్కరించలేని హాని మీ కంప్యూటర్. ఇది విభేదించాడు వారికి ఉన్నాయి అని చెప్పలేకపోవచ్చు. ఏం ప్రధాన ముప్పు ఉంది ఒక కంప్యూటర్ చేరవేస్తుంది:

1. వ్యక్తిగత అవయవ వ్యవస్థలు ఉల్లంఘన (కండరాల, కండరాల, ప్రసరణ మరియు అందువలన న). ఈ మేము కారణమయ్యే నిశ్చల జీవనశైలి కారణంగా ఉంది. వ్యక్తిగత కంప్యూటర్లు కార్యాచరణ కార్యాలయ సిబ్బంది రావడంతో నాలుగు సార్లు తగ్గింది. ఈ కోసం నేరస్థుడు పరోక్షంగానే కంప్యూటర్. ప్రధాన కారణమే నిజమైన ప్రపంచంలో తిరిగి తన బద్ధకం మరియు విముఖత లో, మనిషి తనను తాను ఉంది.
2. అస్పష్టమైన దృష్టి. కంప్యూటర్ వద్ద ఎక్కువ కాలం పని, దృశ్యమాన వ్యవస్థ మీద ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి ఉంది మానిటర్, దృష్టి.
3. విద్యుదయస్కాంత వికిరణం. ఈ అంశం కాదు కేవలం మొదటి డు, సమాజం హాని మీ కంప్యూటర్ మరియు దాని ప్రభావం శరీరం మీద గ్రహించారు ఉన్నప్పుడు ఎంపికయ్యాడు. ఇటీవలి సంవత్సరాలలో, రేడియేషన్ స్థాయి గణనీయంగా వివిధ భద్రతా పరికరాలను (అద్దాలు, తెరలు మరియు అందువలన న) ఉన్నాయి, తగ్గించారు. అయితే, సిస్టమ్ యూనిట్ మరియు మానిటర్ వెనుక గురించి మర్చిపోతే లేదు.

అనవసర అనేక హార్డ్కోర్ "gamers" గడియారం తిని నిద్ర మర్చిపోకుండా, కంప్యూటర్ వద్ద కూర్చుని ఆ చెప్పటానికి. ఇది కూడా మా ఆరోగ్యానికి నష్టం చాలా కారణమవుతుంది.

ప్రయోజనం మరియు మీ కంప్యూటర్కు హాని ఎక్కువ కాలం అధ్యయనం చేశారు. కంప్యూటర్ల వాడకం అన్ని ప్రతికూల పరిణామాలను లెక్కచేయకుండా, మానవత్వం వాటిని తిరస్కరించే చేయలేరు. వారికి ధన్యవాదాలు, మేము గణనీయంగా అనేక ప్రక్రియలు వేగవంతం చేశాయి. కూడా ప్రాథమిక బుక్ కీపింగ్ లెక్కలు చాలా వేగంగా నిర్వహిస్తున్నారు. మీ హోమ్ వదలకుండా, మేము కుటుంబం మరియు ప్రపంచంలోని ఇతర వైపు ఉన్న స్నేహితులతో కనెక్ట్ చేయవచ్చు. ఈ సందర్భంలో, మీరు కేవలం ఇంటర్నెట్ ద్వారా వాటిని చూడటానికి ఒక లేఖ రాయలేదు, కానీ.

కంప్యూటర్కు నష్టం తగ్గించడానికి మీరు కొన్ని నియమాలు అనుసరించాల్సి:

• మీ పని కంప్యూటర్ మరియు మీరు మానిటర్ చూడటం ఖర్చు అన్ని సమయం, తో కనెక్ట్ ఉంటే ఇంటికి ఒక సెలవు ఏర్పాట్లు వచ్చింది;
• మరింత తరలించడానికి ఒక ఫిట్నెస్ క్లబ్ లేదా వ్యాయామశాలలో చేరడానికి ప్రయత్నించండి;
• కాలినడకన వెళ్ళి. ఈ మరియు ఆకారం లో శరీరం అవ్వడానికి అలసటతో కళ్ళు విశ్రాంతి ఉంటుంది.

ఒక వయోజన ప్రమాదం ఏమైనప్పటికీ తెలుసు మరియు కంప్యూటర్, దాని కార్యకలాపాలు మరియు అందువలన న వెచ్చించిన సమయం నియంత్రించవచ్చు. ఈ పిల్లలు కాదు. ఒక నియమం వలె, ఈ సమస్యల వాటిని ఆకర్షించి లేదు. పిల్లలకు కంప్యూటర్కు నష్టం తక్కువగా అంచనా సాధ్యం కాదు. పిల్లలు మరియు యుక్తవయసులోని దృష్టి పాటు భంగిమ కుళ్ళిపోయిన మరియు శారీరక అభివృద్ధి దెబ్బతినవచ్చు. స్నేహితులతో కమ్యూనికేట్ సామాజిక నెట్వర్క్లలో పొడి సుదూర వరకు తగ్గుతుంది. ఫలితంగా, పాత పొందడానికి, వారు మాట్లాడటానికి మరియు నిజ జీవితంలో వ్యతిరేక లింగానికి పరిచయం పొందడానికి భయపడ్డారు ఉన్నాయి. ఈ ఒంటరితనం మరియు దారితీస్తుంది హీనమైన ఆత్మగౌరవం.

తల్లిదండ్రులు మీ కంప్యూటర్కు హాని తగ్గించేందుకు మరియు అది లేకుండా జీవితాన్ని ఏర్పాటు పిల్లల సహాయం ప్రయత్నించాలి:

1. అతను కంప్యూటర్ వద్ద పని, ప్లే చెయ్యగలరు ఇచ్చేటపుడు ప్రారంభించడానికి కాలం తెలుపుటకు. ఉత్తమ సమయాన్ని ఎంచుకోండి పిల్లల హోంవర్క్ తో బిజీగా ఉన్నప్పుడు. మీరు కొన్ని విధంగా పాఠశాలలో చెడు ప్రవర్తన లేదా గ్రేడ్ల కోసం మీ ఇష్టమైన ఆట ఆడటానికి అవకాశం అతనికి కోల్పోతాడు, మీ సంతానం యొక్క ప్రవర్తన ప్రభావితం చేయవచ్చు.
2. సరిగా విరుద్ధంగా మరియు సర్దుబాటు మానిటర్ యొక్క ప్రకాశం. ఈ కంటి అలసట తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తుంది.
3. కళ్ళు కోసం సాధారణ వ్యాయామాలు చేయండి.
4. కార్యాలయంలో బాగా వెలిగే మరియు సరిగా చేయాలి. మానిటర్ ప్రత్యక్ష సూర్యకాంతి బహిర్గతం చేయరాదు. ఇది పిల్లల అతనికి క్రిందికి చూడండి అని ఉత్తమ ఉంది.
5. ఫర్నిచర్ (కుర్చీ, డెస్క్) పిల్లల వయస్సు మరియు భౌతిక పారామితులు తగిన ఉండాలి.