మెమరీ: మెమరీ అభివృద్ధి. ఉత్తమ విధానాలను సమీక్షించండి

ప్రతి రోజు మేము వార్తలు అందుకుంటారు. వారు పుస్తకాలు, వార్తాపత్రికలు పుటల నుండి మరియు బయట ప్రపంచం నుండి, స్నేహితుల నుండి మాకు వస్తాయి. ఈ సమాచారం చాలా మేము గుర్తు చేయాలని. కానీ తరచుగా సరైన సమయంలో మేము వారు ముందు నేర్చుకున్న ఏమి గుర్తు చెయ్యగలరు కాదని జరుగుతుంది. ఈ కష్టం పరిష్కరించేందుకు వీలైనంత తక్కువ, అది మెమరీ అభివృద్ధికి శ్రద్ద అవసరం. ఇది చేయటానికి, మనస్తత్వవేత్తలు మరియు శాస్త్రవేత్తలు అనేక పద్ధతులు తెలుసుకోవడానికి మరియు గుర్తుంచుకోండి మీ మెదడు శిక్షణ సహాయం రూపొందించినవారు చేశారు.

మెమరీ రకాలు

స్టోర్ సంగీతం, సంఖ్య, వ్యక్తి, స్థలం స్థానాన్ని, విధానాలు వస్తువులు మరియు అందువలన న, మేము వివిధ ఉపయోగించడానికి మెమరీ రకాలు. ఇది అనేక రకాలు విభజించబడింది:

1. దృశ్య.
2. శ్రవణ.
3. మోటార్ లేదా ప్రతిచర్య.
4. వెర్బల్ తర్కం.

రెగ్యులర్ వ్యాయామం అనుమతిస్తుంది మెమరీ మెరుగుపరచడానికి. అభివృద్ధి మాత్రమే మరియు దాని రకమైన ఒకటి (ఉదా విజువల్) స్వయంచాలకంగా మెరుగు లేదు వినికిడి ఉంది. ఇది ప్రతి ఒక్క ఆ నిరూపించబడింది మెమొరీ రకం మెదడులోని వేర్వేరు ప్రాంతాలను సూచిస్తాయి. ఇది వారి బలహీనతల గుర్తించి వాటిని అభివృద్ధి ప్రారంభించండి అందువలన ముఖ్యం.

దృశ్య మెమరీ

ఒక వ్యక్తి వ్యక్తులు గుర్తించే, ఈవెంట్స్ ప్రాంతంలో, అతను ఒక మంచి విజువల్ మెమరీ అవసరం. అది సహాయపడుతుంది ఎందుకంటే దాని నిజంగా ప్రయోజనకరంగా అభివృద్ధి మరింత శ్రద్ధగల ముఖ్యమైన సంఖ్యలు మరియు తేదీలు కాగితంపై పునరుత్పత్తి, ఉదాహరణకు, ఉంటుంది మరియు. వృత్తిగా డ్రాయింగ్లు తో అనుసంధానించబడిన వ్యక్తులు, మెదడు యొక్క ఈ ప్రాంతంలో ఇతరులు కంటే మెరుగైన అభివృద్ధి. వీటిలో అదృష్ట కళాకారులు, డిజైనర్లు, యానిమేటర్లు ఉన్నాయి. ఈ ప్రజలు క్రమం తప్పకుండా ఉద్దేశపూర్వకంగానే కాగితంపై వాటిని ప్రదర్శించడానికి, వివరాలు, లక్షణాలు మరియు స్వల్ప గుర్తుంచుకోవాలి. మీ మెమరీ శిక్షణ చేయాలనుకునే వారికి, మీరు జాగ్రత్తగా చిత్రాలు, చిత్రలేఖనాలు, చిత్తరువులు పరిగణించాలి. మెమరీ అభివృద్ధి కాదు శూన్య దాసుడు సూచిస్తుంది. మేము లక్షణాలు గుర్తుంచుకోవడానికి పోరాడాలి ఉండాలి ముఖం, ముఖ కవళికలను మరియు మరింత. మొదట, మేము అతను చిత్రం చూసిన ఏమి ఒక ఆలోచన ఏర్పాటు, ఆపై వివరాలు మా దృష్టిని. ప్రతి ఫోటో న ఇక 15 సెకన్లు కంటే ఖర్చు, ఆపై తదుపరి చిత్రం తరలించడానికి. మేము మరిన్ని వివరాలకు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నారు. కాలక్రమేణా, సాధారణ తో శిక్షణ మెదడు తక్కువ సమయం లో ఎక్కువ వివరాలు ఆస్వాదించగలరు.

విజువల్ మెమరీ రోజువారీ జీవితంలో

ఇది రోజువారీ కార్యకలాపాలు, పనులు యొక్క పనితీరు మాకు ఉపయోగపడుతుంది. ఇది చేయటానికి, మీ ఊహ కనెక్ట్. ఉదాహరణకు, మీరు ఇప్పుడు చెత్త యొక్క ఒక బ్యాగ్ చేయడానికి కలిగి, కానీ మీరు సాధారణంగా దాని గురించి మర్చిపోతే. ఈ పని నా తల బయటకు కాదు, మీరు మీ కళ్ళు మూసివేసి, కంటైనర్ వైపు మెట్లు కవాతు ఎలా భారీ చెత్త బ్యాగ్ సరదాగా ఊహించవచ్చు. బాటమ్ లైన్ ఈ అసాధారణ చిత్రాన్ని కేవలం పొడి రోజువారీ ఉద్యోగం కంటే సంక్లిష్టంగా మర్చిపోతే ఉంది. అదేవిధంగా, మేము మనస్సు రోజువారీ కార్యకలాపాలలో ఉంచడానికి సహాయపడే ఇతర చిత్రాలను సూచించడానికి చేయవచ్చు.

శ్రవణ మెమరీ అభివృద్ధి మరియు శిక్షణ

మేము చెవులు ద్వారా అందుకున్న సమాచారం మా జీవితాల్లో చాలా ముఖ్యం. కాబట్టి మేము పని ఎలా గుర్తించడానికి సహాయంగా ముఖ్యమైన సమాచారాన్ని తెలుసుకోవడానికి, ఏమి, గుర్తుంచుకోవడానికి ఎవరైనా. అందువలన ఈ ప్రాంతంలో మెమరీ అభివృద్ధి మంచి మా జీవితాల చేయడానికి సహాయం చేస్తుంది, మేము ముఖ్యమైన సమాచారం గుర్తు ప్రయత్నిస్తున్న సమయంలో చాలా ఖర్చు ఉండదు. ఒక వ్యాయామ కోసం, మీరు క్రింది పద్ధతి ఉపయోగించవచ్చు. స్టోర్ మార్గంలో లేదా మేము తరలించే క్రీడాకారులు-ద్వారా సంభాషణలు స్నిప్పెట్లను విన్నారా పని. పదాలు మరియు పదబంధాలు పట్టుకోవడానికి ప్రయత్నించండి, మరియు జ్ఞాపకశక్తిలో కొన్ని సెకన్ల వాటిని ఉంచండి. సాయంత్రం, ఈ ఆఫర్లు గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి లేదా కనీసం వాటి ప్రారంభించడానికి.

శ్రవణ మెమరీ శిక్షణ వ్యాయామం

ఒక పద్యం యొక్క ఆడియో రికార్డింగ్ ఆన్ చేయండి. మొదటి రోజున, ఈ పదబంధం మీ కళ్ళు ముందు వ్రాయబడిన ఉంటే, ఆమె మనసులో ప్రస్తుత లక్ష్యంతో ఒక లైన్ కోసం వినండి. పదాలను గుర్తు ప్రయత్నించండి. మీరు లైన్ పునరావృతం చెయ్యకపోతే, మళ్ళీ వినండి. అన్ని పదాల స్పష్టమైన మరియు మీకు తెలిసిన ఉండాలి. జ్ఞాపకం లైన్ ఒకసారి, రివర్స్ క్రమంలో అన్ని పదాల పునరావృతం. ఉదాహరణకు, మరియు ఇదే "గోల్డెన్ క్లౌడ్ కొండ జెయింట్స్ ఛాతీపై నిద్రపోయే" విరుద్ధంగా - "తన ఛాతీ బంగారు క్లౌడ్ ఒక దిగ్గజం రాక్ రాత్రి గడిపాడు."

రెండవ రోజున అదే విధంగా మరొక లైన్ వింటూ మరియు గుర్తు. ఈ రెండు రోజుల్లో పదార్థం పునరావృతం. ప్రతి రోజు, తెలిసిన పదాలు మెమరీ నుండి వల్లించటం మర్చిపోకుండా లేదు, అయితే, కూడా ఒక లైన్ గుర్తు. తరువాత, రెండు పంక్తులు ఒక పద్యం గుర్తు మొదలు. మరియు అందువలన న. , పదార్థం గుర్తు, మరియు మీరు గుర్తుంచుకోవాలి నా తల లో ఇదే చిత్రాలు స్క్రోలు అవసరం మరిచిపోకండి ప్రతిసారీ ప్రయత్నిస్తున్నారు.

మనం సరిగా మాట్లాడే

ఒక వ్యక్తి కోసం చాలా ముఖ్యమైన శాబ్దిక మరియు తార్కిక మెమరీ ఉంది. చాలా ఆసక్తికరమైన ప్రక్రియ - దాని రకమైన అభివృద్ధి. ఈ మెమరీ విద్య యొక్క ఒక తార్కిక గొలుసు పదాల సరైన మడత బాధ్యత స్పష్టమైన, సరైన వాక్యాలు ఉన్నాయి ఉంది. ఇక్కడ ఆలోచన ఆధారంగా ఉంటాయి. వారు మానవ భాషలో ప్రసారమయ్యే. పదాలు లో తన ఆలోచనలు ధరింపజేయు అనేక మార్గాలు ఉన్నాయి. ముందుగా, మీరు ఉత్తమ వంటి మేము, స్వేచ్చాయుత శైలి యొక్క సారాంశం చెప్పేటప్పుడు. రెండవది, మీరు శబ్ద క్లియరెన్స్ నియమాలు ఉపయోగించవచ్చు. ఇది డిజైన్ ప్రతిపాదన గుర్తుంచుకోవడానికి ఒక మంచి జ్ఞాపకశక్తి అవసరం ఇక్కడ ఉంది. కానీ ఒక ప్రత్యేక నిబంధన ఉంది: మనం కేవలం మూర్ఖంగా రెడీమేడ్ నియమాలు గుర్తు, మెదడు యొక్క ఈ ప్రాంతంలో శిక్షణ కాదు. ఇది వారి అర్థం, ఎందుకు ప్రతిపాదన ఆ విధంగా తయారు చేయాలి కారణం అర్థం ప్రయత్నించండి అవసరం. ఈ విషయంలో మేము తార్కిక మెమరీ అభివృద్ధి ప్రారంభమౌతుంది. ఒక వ్యాయామ, మేము అందించే తీసుకొని పదజాలం ఉపయోగించడం గురించి మర్చిపోకుండా లేదు, అయితే, దాన్ని సరిగ్గా అర్థం ప్రయత్నించవచ్చు.

మెమరీ శిక్షణ పుస్తకాలు

ఇది గుర్తుపెట్టుకొని బాధ్యత మెదడులో అభివృద్ధి ఏ వయస్సు ఒక వ్యక్తి సహాయపడే పద్ధతులు చాలా రూపొందించినవారు. ఉదాహరణకు, విలియం అత్కిన్సన్ రాసిన పుస్తకం ఆధారంగా ప్రజాదరణ - ". మెమరీ మరియు దాని అభివృద్ధి" అమెరికన్ రచయిత మరియు మనస్తత్వవేత్త వ్యాయామం ప్రత్యేక సలహా సామర్థ్యం, మరియు అవసరమైన వివరాలను స్వీకరించే ఒక వ్యక్తి యొక్క సామర్థ్యాన్ని ఎలా పండించడం గురించి ఇస్తుంది. అత్కిన్సన్ త్వరగా గుర్తుంచుకోవలసిన ఎలా తేదీలు, ముఖాలు, సంఖ్యలు మరియు పేర్లు చెబుతుంది.

పిల్లల నిల్వ

వారు వారి అధ్యయనాలు సమయంలో సమాచారాన్ని గ్రహించడంలో ఎలా ప్రభావితం ఎందుకంటే పిల్లల్లో మెమరీ అభివృద్ధి చాలా ముఖ్యం. ముందు పాఠశాల సంవత్సరాలతో ప్రారంభమై, పిల్లల తో ఎంగేజ్ క్రమపద్ధతిలో ఉండాలి. ఈ వయస్సు లో, యువకుడు చిత్రాలు మరియు భావోద్వేగాలు సంబంధం ఉత్తమ మెమరీ పనిచేస్తుంది. పిల్లలు అక్షరాలు లేదా పదాల తక్కువ ప్రతిస్పందిస్తాయి. కానీ అది మెమొరి మంచి మీ ముక్కలు అభివృద్ధి నిర్ధారించవలసిన అవసరం ఉంది. బహుశా అది అతను విరుద్దంగా నింపేశారు ఉన్నప్పుడు, లేదా, అతను చిత్రాలు చూపించడానికి సిద్ధంగా ఉన్నప్పుడు గుర్తుంచుకోవడానికి సులభం. లేదా అది ఇప్పటికీ మంచి మాట్లాడటానికి మరియు వివరించటానికి ఉంది. ఏ సందర్భంలో, ఈ వయస్సులో అభివృద్ధి ఆటకు మంచి వినియోగించుకోవచ్చు. ఈ కార్యక్రమమునందు మెమరీ సులభంగా సమాచారాన్ని జీర్ణమై.

"అది ఏమి అంచనా!"

ఈ గేమ్ లో మీరు చేరి అనేక పిల్లలు ఉంటుంది. ప్రతి పిల్లవాడిని కాకుండా ఇతర నుండి అతను అప్పుడు అతనికి చూడటం లేకుండా, మీ సొంత పదాలు లో వర్ణించేందుకు తప్పక విషయం చూపిస్తుంది. నేను మీరు ఒక పిల్లల విషయాలు ఇచ్చిన ముఖ్యమైన తేడాలు అని తర్వాతే అంచనా. క్రీడ ముగింపులో మీరు అన్ని మిఠాయి ప్రోత్సహిస్తుంది. పిల్లలు అది ఆసక్తికరమైన, హు సేస్ ఒకటి, తదుపరి రిలే కథకుడి జారీ ఇది బాక్స్ లేదా రాయి, చేతుల్లోకి ఇవ్వవచ్చు.

అభివృద్ధికి ఇతర ఆటలు ఉన్నాయి. ఈ క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామాలు చేస్తే మెమరీ (మరియు మాత్రమే) మంచి వ్యాయామం ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, తరువాత ఆటలో చిన్నప్పుడే తర్కం సక్రియం. ఇది కొన్ని కర్రలు, ముక్కలు 20-30 పడుతుంది. మీరు మ్యాచ్లు భర్తీ చేయవచ్చు. అడల్ట్ ఒక తెల్పింది, అది ఒక క్రిస్మస్ చెట్టు, ఒక ఇల్లు, తేనె ఉంటుంది. చిన్నప్పుడు 4 సెకన్లు దానిని చూసి గుర్తు ప్రయత్నిస్తుంది. ఆ తరువాత, నా తల్లి కాగితం మీ సృజనాత్మకత షీట్ కప్పి మరియు అదే ఫిగర్ చేయడానికి ముక్కలు అడుగుతుంది. మంత్రదండం యొక్క అసమాన స్థానాలు - ఈ ఒక దోషం. మీరు క్రమంగా బహుళ గణాంకాలు ప్రదర్శిస్తూ పని జటిలం చేస్తుంది. వాస్తవానికి, పని మొదటి సంక్లిష్టంగా అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు, కానీ చివరికి పిల్లల మెమరీ అభివృద్ధి, మరియు విజయవంతంగా.

మరో గేమ్ తక్కువ వినోదంగా రైళ్లు ఈ సామర్థ్యం కాదు. 10 బొమ్మలు ఉపరితలంపై విస్తరించండి. కొరత గురించి 20 సెకన్ల వాటిని పరిశీలిస్తే, ఉన్నాయి దీనిలో క్రమంలో గుర్తుంచుకోవడానికి ప్రయత్నించండి ఉండాలి. అతను దూరంగా తరువాత మీరు రెండు బొమ్మలు తొలగించడానికి లేదా వాటిని మార్పిడి చేయవచ్చు. ఏమి మారిందో అర్థం చేసుకోవాలని మరియు అన్ని విషయాలు పునరుద్ధరించడానికి - శిశువు యొక్క పని.