మేము ఉడికించిన వ్యర్థం హౌస్ సలాడ్ సిద్ధం

నేడు, సలాడ్లు ఒక భారీ వివిధ ఉన్నాయి. ఈ వంటకం కాలం క్రితం కనిపించింది. ఆరంభంలో ఇది మాత్రమే కూరగాయలు మరియు వివిధ డ్రెస్సింగ్ సమర్పించారు. కానీ ఇప్పుడు ఈ డిష్ తయారీలో పదార్థాలు పెద్ద వివిధ ఉంది. చేపలు, మాంసం, పండ్లు, కూరగాయలు, చిక్కుళ్ళు మరియు ధాన్యాల దాని కూర్పు లో చూడవచ్చు. వాటిలో అనేక మాంసకృత్తులు, కొవ్వులు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల ఉనికిని మానవ విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు కోసం సరైన కంటెంట్, అలాగే అన్ని అవసరాలను.

ఫిష్ వంటలలో

అందరూ చేపలు మానవ శరీరం చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది తెలుసు. ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఒక చిన్న మొత్తం తినడం తర్వాత, మీరు దాదాపు అన్ని శరీర అవసరమైన పదార్థాలు పొందవచ్చు.

కాడ్ వంటలలో అద్భుతమైన ఆహార వంటకాలు వండుతారు. మాంసం చేపలు తెల్ల తక్కువ కొవ్వు రకాలు చెందినది. ప్రయోజనకరమైన లక్షణాలు పాటు, అది ఒక అద్భుతమైన రుచి మరియు తేలికపాటి రుచి ఉంది. అక్కడ ప్రదర్శించారు ఉడికించిన సలాడ్ చేయబడుతుంది వ్యర్థం. రెసిపీ వంటలలో తయారీ చాలా సులువుగా ఉంటాయి. ఇది ఒక సాధారణ కుటుంబం విందు పనిచేశారు, మరియు పండుగ పట్టిక వద్ద.

గుడ్డు తో ఉడికించిన వ్యర్థం సలాడ్

ఈ రకమైన చల్లని స్నాక్స్ చాలా సాధారణ కాదు, కానీ రుచి అనేక వంటకాల్లో ఉన్నతాధికారి. ఈ డిష్ కూడా చాలా ప్రాముఖ్యత పాలెట్స్ సంతృప్తి కనిపిస్తుంది.

అవసరమైన పదార్థాలు:

• కాడ్ ఫిల్లెట్లు - 200 గ్రాముల.
• తాజా ఆకుపచ్చ దోసకాయ - 1 ముక్క.
• కోడి గుడ్డు (హార్డ్-ఉడికించిన) - 1 PC లు.
• ఆకుపచ్చ లెటుస్ ఆకులు.
• పార్స్లీ.
• పెప్పర్ మరియు ఉప్పు - రుచి చూసే.
• మయోన్నైస్ - 50 గ్రాముల.

గుడ్డు తో వ్యర్థం ఒక సలాడ్ సిద్ధం ఎలా

1. సిద్ధం వ్యర్థం ఫిల్లెట్లు (పూర్తిగా నిరుపయోగంగా అంశాలు యొక్క శుభ్రం, కొట్టుకుపోయిన).
2. ఒక వేసి నీరు పోయండి మరియు చేపతో 200 గ్రాముల లో డ్రాప్. వేసి 10-20 నిమిషాలు ఉండాలి. పాన్ మరియు చల్లని నుండి బయటకు తరువాత. రెడీ ఫిల్లెట్లు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం లేదా మాష్ (మీ అభీష్టానుసారం) అవసరం.
3. గుడ్లు హార్డ్ వేసి, చర్మము ఉడికించిన మరియు మధ్యస్థ పరిమాణంలో ముక్కలుగా కట్ చేయాలి.
4. ఆకులు లెటుస్ చల్లని నీటిలో పూర్తిగా శుభ్రం చేయు. స్ఫుటమైన ఆకులు పొందడానికి, వారు 40 నిమిషాలు మంచు నీటిలో soaked చేయాలి. ఆ తరువాత, అదనపు నీటిని ల్యాపెడ్ గాజు ఒక కాగితపు టవల్ మీద ఉంచాలి.
5. దోసకాయ మరియు చల్లని నీటిలో పూర్తిగా శుభ్రం చేయు మరియు మధ్యస్థ పరిమాణంలో ముక్కలుగా నరుకు.
6. నుండి పదార్థాలు, మిక్స్, ఉప్పు, మిరియాలు, mayonnaise తో సీజన్. ఒక అందమైన డిష్ వ్యర్థం స్థానం సలాడ్ మరియు లెటుస్ మరియు పార్స్లీ ఆకులు తో అలంకరిస్తారు.

marinated పుట్టగొడుగులను తో వ్యర్థం సలాడ్

ఈ సలాడ్ సిద్ధం పదార్థాలు చాలా అవసరం. కానీ ఫలితం కూడా చాలా తెలుసుకునే రుచిని దయచేసి కనిపిస్తుంది. అదనంగా, అటువంటి చల్లని ఆకలి జీవి అవసరమైన పదార్థాలు విషయముపై అన్ని ఆరోగ్య ప్రమాణాలకు అనుగుణంగా. ఒక పూర్తి మరియు సమతుల్య ఆహారం - మంచి ఆరోగ్య ప్రతిజ్ఞ.

మీరు అవసరం:

• వ్యర్థం ఫిల్లెట్లు - 400-500 గ్రాముల.
• పార్స్లీ రూట్.
• కఠినమైన-ఉడికించిన గుడ్డు - 2 ముక్కలు.
• తాజా టమోటా - 1 ముక్క.
• ఎరుపు (బెల్) మిరియాలు - 1 ముక్క.
• ఊరవేసిన పుట్టగొడుగులను - 150 గ్రాముల.
• గ్రీన్ సలాడ్ - 200 గ్రాముల.
• తయారుగా బఠానీలు - 1 బ్యాంకు.
• వెల్లుల్లి - 2 లవంగాలు.
• మయోన్నైస్ - 150 గ్రాముల.
• ఆవాలు - 5 గ్రాముల.
• వెనిగర్ (3%) - 15 గ్రాముల.
• పెప్పర్ మరియు ఉప్పు - రుచి చూసే.

తయారీ పద్ధతిలో

1. పాన్ వేసి దానిని తీసుకుని నీటి 3 లీటర్ల పోయాలి. తరువాత ఆపివేస్తారు పార్స్లీ మూలాలను మరిగే నీటిలో. వెనిగర్, ఉప్పు కూడా ఉన్నాయి జోడించండి. చేపల ఉప్పునీరు సిద్ధం ముక్కలు ముంచి. వేసి సుమారు 15 నిమిషాలు ఉండాలి. అప్పుడు చర్మం మరియు ఎముకలు ఆఫ్ పీల్, బాగుంది వీలు మరియు మధ్యస్థ పరిమాణంలో ముక్కలు కట్.
2. ఆకుపచ్చ బటానీలు యొక్క కూజా, ఓపెన్ మరియు marinade ప్రవహిస్తున్నాయి.
3. పుట్టగొడుగులను (ఊరగాయ) చల్లని నీరు నడుస్తున్న తో కడగడం మరియు మధ్యస్థ ముక్కలు లోకి కట్.
4. శుభ్రంగా నుండి ఎరుపు గంట మిరియాలు విత్తనాలు, చల్లని నీరు నడుపుతున్న కడిగి మరియు చిన్న ముక్కలుగా కట్.
5. టమోటా ఎరుపు కూడా కడగడం మరియు సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం ఉండాలి.
6. గుడ్లు, హార్డ్ ఉడికించిన చల్లని మరియు శుభ్రంగా ఉడకబెట్టడం. ఆ తరువాత, చిన్న cubes లోకి కట్.
7. సరసముగా పార్స్లీ చాప్.
8. ఫలితంగా ఒక సలాడ్ గిన్నె లో పదార్థాలు కలపాలి. ఉప్పు మరియు మిరియాలు మయోన్నైస్ మరియు ఆవాలు తో రుచి చూసే సీజన్. మరియు పాలకూర ఆకులు తో గార్నిష్ సరసముగా చిన్న ముక్కలుగా తరిగి పార్స్లీ.

బాన్ యాపెటిట్!

కొన్ని చిట్కాలు

• ఉడికించిన వ్యర్థం ఒక సలాడ్ సిద్ధం చేయడానికి, మీరు మాత్రమే వాడాలి చేప fillets. అందువలన, ముందు శుభ్రం చర్మం మరియు ఎముకలు నుండి.
• మాత్రమే తాజా ఉత్పత్తులు ఉపయోగించండి. తాజా వ్యర్థం dents మాంసమును నొక్కిన అకస్మాత్తుగా అదృశ్యం.
• వ్యర్థం సలాడ్ చల్లని చేప నుండి మాత్రమే ఉడికించాలి. ఘనీభవించిన ఉత్పత్తులు వాడకండి.
• వాష్ చేప మాత్రమే చల్లని పంపు నీరు నడుస్తున్న కింద ఉంటుంది.

సలాడ్లు, చేపలు వంటలలో ఎల్లప్పుడూ ప్రపంచంలోని అన్ని మూలల లో ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ మాత్రమే వారి ఉపయోగం కారణంగా, కానీ కూడా రుచి. వారు సరైన పౌష్టికాహారం కోసం అన్ని ఆరోగ్యకరంగా ప్రమాణాలకు. వైద్యులు చేప కనీసం 2 సార్లు ఒక వారం తినడానికి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఉడికించిన వ్యర్థం ఒక సలాడ్ సిద్ధం, మీరు ఈ డిష్ యొక్క juiciness మరియు రుచి ఆనందించండి చేయవచ్చు. ఇది కూడా దాదాపు అన్ని ముఖ్యమైన అంశాలు ఉన్నాయి చేపలు వండుతారు ఉన్నప్పుడు జ్ఞాపకం చేయాలి, మరియు అది ఒక ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో ఒక అంతర్భాగం. బాన్ యాపెటిట్!