యోగ మాట్స్: ఎలా ఎంచుకోవాలి, లక్షణాలు, రకాలు మరియు సమీక్షలు

మీరు యోగా సాధన చేయాలని నిర్ణయించుకుంటే, మీరు ప్రత్యేక మత్ని కలిగి ఉండాలి. ఇప్పుడు ఈ ఉత్పత్తుల విస్తృత శ్రేణి, అలాగే ఈ అభిరుచికి సంబంధించిన ఇతర అంశాలు సమర్పించబడ్డాయి. మీరు యోగా కోసం మాట్స్ ను ఎలా ఎంచుకోవాలో తెలుసుకోవాలి. కొనుగోలు చేసేటప్పుడు వాడవలసిన అనేక ప్రమాణాలు ఉన్నాయి.

నాకు ఉత్పత్తి ఎందుకు అవసరం?

మీరు యోగా కోసం మాట్స్ ను ఎలా ఎంచుకోవాలో నేర్చుకోకముందే, వారు ఏమిటో తెలుసుకోవాలి. పాఠాలు క్రమంగా చేయకపోతే, మీరు ఉత్పత్తిని కొనుగోలు చేయలేరు. దీని కోసం, మీరు ఒక దుప్పటి, ఒక ఫిట్నెస్ మత్, ఒక పర్యాటక కారుని తీసుకోవచ్చు. కానీ సాధారణ పాఠాలు, అది అవసరం.

వ్యక్తిగత పరిశుభ్రత నియమాలను పాటించటానికి రగ్గులు అవసరం. అంతస్తులో లేదా మైదానంలో వివిధ వ్యాయామాలు చేయడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం. ఉత్పత్తి అసౌకర్య అనుభూతులు లేవు కాబట్టి మీరు సౌకర్యవంతమైన తరగతులు చేయడానికి అనుమతిస్తుంది. అదనంగా, గాయం ప్రమాదం తక్కువ. రగ్గులు అవసరం యోగి సంప్రదాయంతో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది, వీరు తప్పనిసరిగా వాటిని తరగతులకు కలిగి ఉంటారు.

రకాల

యోగా మాట్స్ ఎలా ఎంచుకోవాలి? ఈ కోసం మీరు ఉత్పత్తుల రకాలు మిమ్మల్ని పరిచయం చేయాలి. వారు భౌతిక, బరువు మరియు మందంతో విభేదిస్తారు. అపాయింట్మెంట్ ద్వారా, ఉత్పత్తులను ప్రారంభ మరియు నిపుణుల కోసం రూపొందించవచ్చు. బరువు కూడా ఒక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. రష్యన్ మార్కెట్ లో వివిధ బరువులు ఉత్పత్తులు ఉన్నాయి.

రంగవల్లులు ఆధారంగా క్రింది విభజించబడింది:

1. కృత్రిమ: రబ్బరు - రబ్బరు నుండి సృష్టించండి. రగ్గులు ఖరీదైనవి మరియు భారీగా ఉంటాయి. కాలక్రమేణా దుస్తులు ధరించినప్పటికీ, అవి స్లిప్ మరియు పర్యావరణ అనుకూలమైనవిగా భావిస్తారు.

2. సహజ - వారు పత్తి తయారు చేస్తారు, ఉన్ని, జనపనార ఫైబర్. త్వరగా తేమ గ్రహించడం.

థర్మోప్లాస్టిక్ ఎలాస్టోమెర్ - తేలికపాటి బరువు మరియు అద్భుతమైన మెత్తదనాన్ని కలిగి ఉంటుంది.

పాలీవినైల్ క్లోరైడ్ - చవకైనది మరియు అధిక దుస్తులు నిరోధకతను కలిగి ఉంటుంది.

యోగా కోసం మత్ ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమం? సహజ ఉత్పత్తులను ఇష్టపడటానికి ఇది అవసరం, ఎందుకంటే ఇవి చాలా ఆచరణీయమైనవి మరియు అనుకూలమైనవి. కానీ ఏ సందర్భంలో, ప్రతి ఉత్పత్తి జాగ్రత్తగా మరియు సాధారణ శ్రద్ధ అవసరం.

పరిమాణం

సాధారణ పరిమాణాలలో 183 సెం.మీ పొడవు మరియు 60 సెం.మీ పొడవు ఉంటాయి.ఒక వ్యక్తి యొక్క పెరుగుదల ఆధారంగా మొదటి పరామితిని ఎంపిక చేసుకోవాలి, ఇది 10-15 సెం.మీ.ని జతచేస్తుంది.శక్తివంతమైన వ్యాయామాలు జరపబడితే 220 సెంటీమీటర్ల పొడవు అవసరం.

చాలా మంది 80 సెం.మీ. వెడల్పును ఇష్టపడతారు.రెగుళ్ళ యొక్క పెద్ద పారామితులు ఆచరణాత్మక కార్యకలాపాలకు ఉపయోగకరమైన ప్రదేశాన్ని పెంచుతాయి, కానీ వారి రవాణాను క్లిష్టతరం చేస్తుంది.

అతుక్కొని ఉండాడాన్ని

ఎలా వాటిని సౌకర్యవంతమైన చేయడానికి యోగ మాట్స్ ఎంచుకోవడానికి? డైనమిక్ వ్యాయామాలు జరుపుతున్నప్పుడు, ఒక వ్యక్తి అస్థిర భంగిస్తుంది. పడిపోవడం నుండి శరీరం రక్షించుకోడానికే అతుకులు వంటి రగ్ యొక్క ఆస్తి అనుమతిస్తుంది. ఇది సెక్స్ మరియు శరీరానికి దాని సంశ్లేషణ కోసం అవసరం. కానీ మీరు sticky ఉత్పత్తి చాలా ధరిస్తుంది గుర్తుంచుకోవాలి అవసరం. సింథటిక్ మాట్స్ ను ఎంచుకోవడానికి ఇది ప్రారంభంలో మంచిది.

absorbability

యోగా సాధన చేసినప్పుడు, చెమట వ్యక్తి నుండి విడుదల అవుతుంది, కాబట్టి ఉత్పత్తి తేమను గ్రహించి ఉండాలి. మరియు అధిక తేమ slippage కారణమవుతుంది. ఏ మత్ యోగ కోసం ఎంచుకోవడానికి? ఇది సహజ పదార్థాలు లేదా రబ్బరు తయారు చేయాలి. అప్పుడు కార్పెట్ ఒక పోరస్ నిర్మాణం మరియు తేమ యొక్క అద్భుతమైన శోషణ కలిగి ఉంటుంది.

విస్తరణ

ఎలా యోగ సరైన మత్ ఎంచుకోవడానికి? నాణ్యమైన ఉత్పత్తి ఉండకూడదు. అందువలన, అది లవసాన్ ఫైబర్స్ తో బలోపేతం అవుతుంది. అవి అంతర్గత చట్రం వలె ఉపయోగపడుతాయి, ఇది సాగతీతకు వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది.

మందం

ఇది 4-6 mm యొక్క సూచికను ఎంచుకోవడానికి అవసరం. కానీ నూతనంగా కూడా 6 mm యొక్క మందం పొందుతారు. ఉత్పత్తులు సాఫ్ట్ మరియు చల్లని పాస్ వీలు లేదు. సమీక్షలు నిపుణులు 3 mm వరకు ఒక మందం ఇష్టపడతారు. వారు కేవలం ముడుచుకున్న అవసరం, వారు సులభంగా రవాణా చేయబడుతుంది.

ఎలా మంచి యోగ మత్ ఎంచుకోవడానికి? ఇది అన్ని పైన పేర్కొన్న పారామితులను పరిగణనలోకి తీసుకోవలసిన అవసరం ఉంది. సమీక్షల ప్రకారం, సింథటిక్ తివాచీలు ఎంచుకోవడానికి ఇది ఉత్తమం అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది. వారికి సగటు లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి, ప్రారంభకులకు చాలా అనుకూలంగా ఉంటాయి. వృత్తిపరమైన పనులకు మార్పులతో, మీరు ఒక వ్యక్తి కార్పెట్ అవసరం.

ఒక వైపు లేదా ద్విపార్శ్వ వైపు

యోగా మత్ని ఎలా ఎంచుకోవాలి? సమీక్షలు ఉత్పత్తి రెండు వైపుల నుండి భిన్నంగా ఉండాలి అని చెప్తారు: ఒక బేస్తో సంబంధం కలిగి ఉంటుంది మరియు మరొకదాని శరీరం. అభ్యాసం చేస్తున్నప్పుడు, ఆరోగ్యానికి హానికరమైనదిగా భావించినందున, వేర్వేరు వైపులా ఉపయోగించరాదు.

తక్కువ భాగం, సమీక్షల ప్రకారం, ఉపరితలం మృదువైనప్పటికీ, జారుడుగా ఉండకూడదు: క్షీరవర్ధిని పారేట్, తడి టైల్, లామినేట్. ఇది శరీరానికి అనుగుణంగా ఉన్న ముఖంతో ఎన్నుకోవాలి: తేమను గ్రహిస్తుంది, చర్మం చికాకు పెట్టదు, అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణం కాదు. అందువల్ల, దిగువ భాగం నేలకి సంశ్లేషణకు అవసరమైన ఒక ఉపరితల ఉపరితలంతో కాని స్లిప్ పదార్థంతో తయారు చేయాలి. సహజమైన టాప్ కోటు జారడం నుండి రక్షిస్తుంది.

బరువు

మీరు యోగ కోసం మాట్స్ ను ఎలా ఎంచుకోవాలో ఆసక్తి కలిగి ఉంటే, మీరు వారి బరువుకు శ్రద్ద ఉండాలి. వారు 900 గ్రా నుండి 3.3 కిలోల వరకు ఉంటాయి. కొనుగోలు మంచిది ఉపయోగం యొక్క క్రమం ఆధారపడి ఉంటుంది. ఒక ఘన మోడల్ ఇంటికి అనుకూలంగా ఉంటుంది మరియు బాలికలకు, భుజంపై అధిగమించకుండా ఉండటానికి 1.5 కిలోల కంటే ఎక్కువ బరువు ఉండదు.

మెన్ 2-2.5 కిలోల బరువు కలిగిన యోగా కోసం ఒక పరికరాన్ని ఎంచుకోవచ్చు. దీనిని హాల్ లో ఉపయోగించినట్లయితే, ఒక మడత సంస్కరణను కొనుగోలు చేయడం ఉత్తమం, ఇది సులభంగా రోల్లో మారుతుంది మరియు ఒక సందర్భంలో నిర్వహిస్తుంది.

సౌందర్య లక్షణాలు

యోగ సరైన మత్ ఎంచుకోండి మరియు ఇది మంచి కోరిక ఆధారపడి ఉంటుంది. చాలామందికి, ఉత్పత్తి యొక్క అందం ముఖ్యం. ఇది రంగు, ఆకృతిని ఆకృతి, రూపకల్పనకు సంబంధించినది. అటువంటి పారామితులచే నియమాలు లేవు, దాని యజమాని పరికరం ఇష్టపడినది ముఖ్యం.

అనుభవజ్ఞులైన యోగా ప్రకాశవంతమైన ఉత్పత్తులను ఎన్నుకోవద్దని సలహా ఇచ్చింది, ఎందుకంటే ఇది పాఠాలు నుండి దూరం చేస్తుంది. ఇది సహజ రంగు మరియు ఆకృతిని ఎంచుకోవడం మంచిది, అప్పుడు చర్యలు సమర్థవంతంగా ఉంటాయి. ఈ పారామితులు ఇచ్చినట్లయితే, యోగా కోసం సరైన మత్ని ఎన్నుకోవడాన్ని గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది.

ఎక్కడ కొనుగోలు చేయాలి?

రగ్గులు వేర్వేరుగా ఉంటాయి. సరికొత్తగా ఎన్నుకోవడాన్ని సరికొత్తగా ఎంచుకోవడం కష్టం. దాదాపు అన్ని ఉత్పత్తులు చైనా మరియు థాయ్లాండ్లో ఉత్పత్తి చేయబడతాయి. మినహాయింపు స్పానిష్ ఉత్పత్తులు సాలమండర్, అలాగే జర్మన్ - Wunderlich. ఈ క్రింది ఉత్పత్తులను రష్యన్ మార్కెట్లో అందిస్తారు:

1. సాలమండర్ - 4800-6900 రూబిళ్లు. సహజమైన రబ్బరు తయారు చేసిన అద్భుతమైన నాణ్యత. ఉపరితల అద్భుతమైన పట్టు ఉంది. ఉత్పత్తులు కాని విషపూరితమైనవి మరియు అలెర్జీ కారకాలను కలిగి ఉండవు. విస్తృత ఉత్పత్తులు - 66 సెం.మీ., దీర్ఘ - 200 సెం.మీ., సన్నని - వరకు 2 mm, మరియు మందపాటి - 6 mm.
2. కంఫర్ట్ ప్రో - ధర సుమారు 5400 రూబిళ్లు. పారామితులు 200 * 60 * 0.6 సెం.మీ.
3. అష్టంగా మాస్టర్ XL - 1700 రూబిళ్లు ఖర్చు. పరామితులు 220 * 60 * 0.6 సెం.మీ.
4. FT-YGM-PVC-3,5-DR - 440 రూబిళ్ల ధర. ఈ ఉత్పత్తికి ఒక స్లిప్ యాంటీమైక్రోబయాల్ పూత ఉంది. కొలతలు 172 * 60 * 0.35 సెం.మీ.

నిపుణులు సూపర్ మార్కెట్లు లేదా స్పోర్ట్స్ దుకాణాలలో వస్తువులను కొనుగోలు చేయమని సిఫార్సు చేయరు. తరచుగా అధిక ధరలు తక్కువ నాణ్యత ఉత్పత్తులను అందిస్తాయి. యోగ కేంద్రాల్లో లేదా ఆన్లైన్ స్టోర్లలో యోగా మాట్స్ కొనుగోలు చేయడం మంచిది.

రక్షణ మరియు నిల్వ

పదార్థం యొక్క రకాన్ని బట్టి ఎలా జాగ్రత్త వహించాలి. ఇది తరచూ ఉత్పత్తిని మార్చకండి, ఎందుకంటే ఇది శాశ్వతంగా యజమాని యొక్క శక్తిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది బూట్లు లో పాల్గొనడానికి నిషేధించబడింది, మరియు కూడా మత్ అనేక సార్లు భాగాల్లో మరియు సగం లో. ఇది వెనుక భాగాన ఒక రోల్ లో చుట్టబడుతుంది. ఇది వ్యతిరేక దిశలో అది భాగాల్లో ఉత్తమ ఉంది.

కొనుగోలు తర్వాత సింథటిక్ పదార్ధాల నుండి మాట్స్ వెచ్చని సబ్బు నీటితో కడిగివేయాలి. గృహ లేదా పిల్లల సబ్బు వంటి రుచులు లేకుండా మీరు సాధారణ సబ్బును ఉపయోగించవచ్చు. ఫ్యాక్టరీ గ్రీజు తొలగించిన తరువాత, రగ్గు ఒక టవల్ తో soaked మరియు ఎండబెట్టి.

ఇది ప్రతి 2-3 నెలలు కొట్టుకోవాలి. మీరు టైప్రైటర్లో ఉత్పత్తిని కడగవచ్చు, కాని సున్నితమైన మోడ్ను చేర్చడంతో, పొడి మరియు స్పిన్ లేకుండా. సహజ పదార్ధాలను కొట్టుకోవద్దు మరియు కొట్టుకోకూడదు. వారు తడిగా వస్త్రంతో తుడిచిపెట్టుకుంటారు. వెలుతురు రగ్గులు వెంటిలేషన్ కోసం వేలాడాలి.

ఆధునిక సాంకేతిక పరిజ్ఞానాలు అనేక ప్రాంతాల ప్రజల జీవితాల్లో చొచ్చుకెళ్లింది. కొత్తది SmartMat - స్మార్ట్ మత్. ఇది ఇంకా అమ్మకానికి లేదు, కానీ సంస్థ ముందు ఆదేశాలు చాలా పొందింది. ఉత్పత్తి ఖర్చు సుమారు 250 డాలర్లు. తయారీదారు వాటిని సమర్థవంతంగా చేయాలని కోరుకునే వారి యొక్క సాధారణ తరగతులకు అనుకూలమైనదని వాదిస్తారు. ఉత్పత్తి లక్షణాలు:

• యోగి వాయిస్ ప్రేరణ;
• శరీర స్థితి మరియు బరువు పంపిణీ యొక్క అంచనా;
• డైరీ ఫంక్షన్.

ఇటువంటి వింతలు ఉన్నప్పటికీ, మీరు ఇప్పటికీ అన్ని లక్షణాలకు అనుకూలం, ఒక క్లాసిక్ మత్ కొనుగోలు చేయవచ్చు. అప్పుడు తరగతులు ఆసక్తికరమైన మరియు సౌకర్యవంతమైన ఉంటుంది.