వేసవి ... మనలో ప్రతీ బీచ్ లో సూర్యుడు caressing, అబద్ధం కిరణాల గ్రహిస్తుంది ఒక nice, కూడా తాన్ పొందుటకు ప్రేమిస్తున్న. అవును, మరియు కేవలం వీధులు చుట్టూ ఒక స్పష్టమైన రోజు సంవత్సరంలో అత్యంత వేడిగా ఉండే సమయం లో (ఆస్ట్రేలియాలో లేదా దక్షిణ-తూర్పు ఆసియా ఎక్కడైనా జరిగితే అన్ని సంవత్సరం పొడవునా లేకపోతే) వాకింగ్, మేము అవకాశాలు ఉన్నాయి. ఎందుకు? ఎందుకంటే సూర్యుని కిరణాలు, చర్మశుద్ధి అదనంగా, మా చర్మం గణనీయమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. ఓవర్ స్పందన యొక్క ఫలితం చర్మం, ముఖ్యంగా ముఖం, చేతులు, భుజాలు ఎండిపోవడం ఉంది - అంటే, వేడి వాతావరణంలో, దుస్తులు కింద దాగి లేదు ఆ స్థలాలను; చిన్న చిన్న మచ్చలు మరియు వయస్సు మచ్చలు రూపాన్ని; పుట్టకురుపు - మరియు తీవ్రమైన సందర్భాలలో, సూర్యుడు యొక్క కిరణాలు క్యాన్సర్ అత్యంత కష్టం చికిత్స రూపం ఒకటి కారణమవుతుంది. ఎలా మీరు మరియు మీ శిశువు రక్షించడానికి? SPF ఒక ఉత్పత్తిని ఉపయోగించడానికి. అది మీ చర్మం రకం మీద ఆధారపడి, అలాగే కొన్ని బ్రాండ్లు విశ్వసనీయ వుంటుంది అని, మేము ఈ వ్యాసం లో వివరించడానికి ఎంచుకోండి ఎలా ఉంది. మార్గం ద్వారా, సూర్యుడు శీతాకాలంలో చాలా చురుకుగా, రక్షణ స్పష్టమైన శీతాకాలపు రోజులు వాడాలి కాబట్టి, అలంకరణ కోసం ముఖం మీద అది తెస్తున్నాయి.
SPF అన్ని: ఇది, దాని స్థాయిలు మరియు మీరు అవసరం ఫిగర్ ఏ రకమైన యొక్క నిర్వచనం
కాబట్టి, SPF (సన్ ప్రొటెక్షన్ ఫ్యాక్టర్ - ఎండ-రక్షణ కారకం) - దీని ప్రధాన లక్ష్యం గ్రహించి సూర్యకాంతి ప్రభావం తటస్థం చేయడం ఒక ప్రత్యేక పదార్ధం, ఉంది. ఈ అంశం యొక్క కంటెంట్ సాధారణంగా ఉత్పత్తి ప్యాకేజింగ్ సూచించబడుతుంది, మరియు 5 100-120 వరకు మొదలుకుని (పరిధి - బలహీనమైన నుండి బలమైన). తయారీదారులు లోషన్ల్లో రూపంలో ఒక సన్స్క్రీన్ ఉత్పత్తి ఉత్పత్తి, స్ప్రేలు, తొడుగులు. మీరు SPF తో తీర్చుతుంది ChapStick పెదవి. సాధారణంగా, SPF స్థాయి లేదా సాధనాలు ప్యాకేజింగ్ సూచించబడుతుంది. అయితే ఇండెక్స్ కారకం యొక్క ఏ రకమైన మీరు ఎంచుకోవడానికి కలిగి? ఒక సాధారణ నియమం ఉంది: మీరు కాలిపోయాయి సూర్యుడు కింద చర్మం reddens ఎంత గుర్తించడానికి అవసరం - ఒక సహజ అందగత్తె "నార్డిక్" రకం 2-5 నిమిషాలు సరిపోతుంది అయితే, సాధారణంగా ఈ కాలం (10-15 నిమిషాలు Darkie అరగంట సిగ్గు అయితే ). ఉదాహరణకు SPF కోసం, మీ వాహనం మీద సూచించబడ్డాయి అందువలన, ఆయా మొత్తాన్ని, అది ఒక గంట నాలుగింట ఒక వంతు ఉంటుంది, మీరు ఒక SPF రికార్డు ద్వారా గుణిస్తారు అవసరం వీలు 20 15 x 20 = 300 నిమిషాలు లేదా భయం లేకుండా మీరు ఎండలో గడపవచ్చు 5 గంటల. ఆ ఇష్టం.
SPF: చర్మం phototype ఆధారపడి ఎంచుకోండి
కాబట్టి, మీరు కేవలం రిసార్ట్ వద్ద మొదటి కొన్ని రోజుల్లో, ఉదాహరణకు, sunbathe ప్రారంభించారు ఉంటే, చర్మవ్యాధి నిపుణులు అంటే, మీరు అవసరం కంటే కొద్దిగా ఎక్కువగా ఉంది ఒక SPF సాధించటం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. మీరు ఉంటే - కాంతి చర్మం మరియు జుట్టు యజమాని, అవసరం సన్స్క్రీన్ SPF 50 కానీ మొదటి, తొలి రోజులలో, అది మంచి మీరు ఒక మధ్యస్తంగా ఉంటే 70. సూచిక ఉపయోగించడానికి చెయ్యలేరు ఉంది కృష్ణ చర్మం, SPF 15-20 తో ఉత్పత్తులు ఎంచుకోండి. పిల్లలు, దీని చర్మం ఇప్పటికీ తగినంత పరిమాణంలో ఉత్పత్తి చేయదు, రక్షణ వర్ణద్రవ్యం మెలనిన్ SPF 80-100 తో సారాంశాలు లేదా లోషన్ల్లో ఉపయోగించడానికి ముఖ్యంగా చిన్న వాటిని కోసం.
SPF తో ఫండ్స్: నియమాల అనువర్తన
సారాంశాలు మరియు లోషన్ల్లో 15-20 నిమిషాల సూర్యుడు బహిర్గతం ముందు పూయాలి గుర్తుంచుకోండి, కాబట్టి వారు చర్మం లోకి నాని పోవు సమయం. namazyvanii ముఖం, భుజాలు మరియు మణికట్టు ప్రత్యేక శ్రద్ద చేసినప్పుడు. వెన్ను గురించి మర్చిపోతే లేదు. లిప్స్ కూడా రక్షణ అవసరం - మీరు ఒక రక్షణ అంశం తో ఒక ప్రత్యేక ఆరోగ్యకరంగా లిప్స్టిక్ దరఖాస్తు చేసుకోవచ్చు. అనేక తయారీదారులు SPF తో డ్రాయింగ్ సాధనాలు తర్వాత మీరు సముద్రం లేదా పూల్ లో ఈత ఉంటే వారి ఉత్పత్తులు, ప్రమాదం విలువ నీటి నిరోధకతను, ఇంకా, ప్రకటిస్తున్నప్పటికీ సోమరితనం మరియు మళ్ళీ మందునీరు వాడవద్దు. ఇది బాధలు కొన్ని రోజుల తర్వాత కంటే కొన్ని నిమిషాల ఖర్చు ఉత్తమం సన్బర్న్ నుండి.
SPF తో టూల్స్ దీనిలో ప్రముఖ బ్రాండ్లు
ఇది ఏమిటి, మేము చూసిన: రక్షిత కారకాలు ఉత్పత్తులు వివిధ సారాంశాలు, లోషన్ల్లో మరియు స్ప్రేలు రూపంలో ప్రదర్శించబడుతుంది. ఇది డబ్బు "ధర మరియు నాణ్యత" కోసం అద్భుతమైన విలువ అత్యంత ప్రజాదరణ తయారీదారులను, - గార్నియర్, నివియ, "సన్షైన్" మరియు "రెడ్ లైన్." ఇది చవకైన, సరసమైన బ్రాండ్. కాబట్టి బీచ్ లో అది ఒక టోపీ లేదా కండువా కింద దాచడానికి లేదా ప్రత్యేక స్ప్రేలు ఉపయోగించడానికి ఉత్తమం, మీ జుట్టు రక్షణ అవసరం కూడా ఉంది గుర్తుంచుకోండి. కాబట్టి ఇప్పుడు మీరు అంశం SPF గురించి ప్రాథమిక సమాచారం స్వంతం: అది ఏమిటో, ఎలా సరిగా లెక్కించేందుకు మరియు కారకాలతో సూర్యుని నుండి రక్షణ ఎంచుకోవడానికి. ఇప్పుడు మీ సెలవు సన్బర్న్ darken లేదు మరియు మీ చర్మం నునుపైన, తీవ్రమైన అవుతుంది, కానీ అదే సమయంలో సన్బర్న్ ఆరోగ్యానికి హాని కాదు.