PMS అంటే ఏమిటి?

ఆమె తన జీవిత కాలమంతా శరీరం యొక్క చక్రీయ ప్రక్రియలను ఆధారపడి ఉంటుంది కాబట్టి ప్రకృతి ఒక మహిళ సృష్టించింది. ఇది procreation యొక్క ఫంక్షన్ తో అనుసంధానించబడి ఉంది. ప్రతి నెల ఒక మహిళ యొక్క శరీరం కొన్ని హార్మోన్లు ఉత్పత్తి, ఫలదీకరణ కోసం సిద్ధం. గర్భం సంభవిస్తుంది, అప్పుడు ఋతుస్రావం మొదలై దాని పూర్తయిన తర్వాత శరీర కొత్తగా రేసు కొనసాగించడానికి అవకాశం ప్రతి ప్రయత్నం సిద్ధం. ఈ ప్రక్రియలు సెక్స్ హార్మోన్లు నియంత్రణలో ఉంటాయి. వారు ఉత్పత్తి ఎంత ఆధారపడి, అన్ని ప్రక్రియలు సమతుల్య, లేదా సంతులనం ముగిసింది. ఒకటి ఆధిక్యాన్ని లేదా మరొక సెక్స్ హార్మోన్, లేదా లేకపోవడం విపరీత మార్పులు మాత్రమే శారీరక, కానీ కూడా మానసిక మరియు భావోద్వేగ స్థాయిలో దారితీస్తుంది. సాధారణంగా, ఈ ఉండకూడదు. ప్రకృతి అన్ని సహేతుకమైన మరియు శ్రావ్యంగా రూపుదిద్దుకుంది కానీ ఆధునిక జీవితంలో చరిత్రపూర్వ నుండి చాలా భిన్నంగా ఉంటుంది. నిరంతరం ఒత్తిడి, వాస్తవం తగినంత శారీరక శ్రమ మరియు పేద పోషణ ప్రధాన లేకపోవడం హార్మోన్లు అస్థిరమై, మరియు శరీరం అది ఉత్తమ మార్గం కాదు స్పందించడం ప్రారంభమవుతుంది. అందువలన, అనేక స్త్రీలు మీరే ఏమి PMS కోసం అనుభూతి ప్రారంభమవుతుంది.

ఈ అసమతుల్యత స్పష్టమైన వ్యక్తీకరణ ఒకటి బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో , మహిళల్లో సంక్షిప్త రూపంలో - PMS. మీరు హార్మోన్ ఈస్ట్రోజెన్, మరియు ప్రొజెస్టెరాన్ లేకపోవడం అవసరం కంటే అవతారములు మరింత ఉత్పత్తి వల్ల కలుగుతాయి. ఈ కలయిక ప్రతికూల న్యూరోసైకియాట్రిక్ రూపాలతో ఏపుగా, శారీరక మరియు ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ దారి మొదలవుతుంది.

PMS అంటే ఏమిటి, అనేక స్త్రీలు తమకు తెలియదు, మరియు వాటిని చుట్టూ ప్రజలు కృతజ్ఞతలు లేదు. గమనించండి మరియు సిండ్రోమ్ కూడా దారితీస్తుంది చాలా కష్టం ఇతరులకు ప్రవర్తనలో మార్పు మరియు ప్రతిచర్యలు, అర్థం. నాడీ వ్యవస్థ నుండి, ఇది సాధారణంగా చిరాకు, రూపుదాలుస్తుంది భావోద్వేగ అస్థిరత్వం, రియాలిటీ తగినంత అవగాహన. ఈ కాలంలో, మహిళ ఎవరూ అది సాదా అన్ని అది వ్యతిరేకించే ఇష్టపడ్డారు తెలుస్తోంది. ఈస్ట్రోజెన్ ఉత్పత్తి సాధారణ ఉత్తీర్ణుడివికాలేవు అట్లాంటి రాష్ట్ర రుతుస్రావ ముదిరిన వరకు కొనసాగుతుంది. అధ్యయనం చూపించాడు ఆ స్త్రీలు నేరాలకు మెజారిటీ, కేవలం వారు PMS సిండ్రోమ్ ఉచ్ఛరిస్తారు ఉన్నప్పుడు ఒక సమయంలో వస్తుంది, నిర్వహించారు. PMS తో స్త్రీలు కట్టుబడి ట్రాఫిక్ ప్రమాదాలు మెజారిటీ నుండి. మనస్సుపై ఇటువంటి ఒక విధ్వంసక ప్రభావం గుర్తించడానికి మరియు నియంత్రణ కలిగి ఉండాలి సూచిస్తుంది.

విభిన్న భావోద్వేగ ప్రతిస్పందనలు పాటు, మానసిక స్థాయిలో తలనొప్పి PMS, కడుపునొప్పి, అలాగే తిరిగి కనిపిస్తుంది. జస్ట్ ధమని పీడనం, గుండె దడ, యొక్క హెచ్చుతగ్గుల మైకము, వికారం మరియు వాంతులు.

ఎండోక్రైన్ వ్యవస్థ నుండి పెరిగింది సున్నితత్వం, సున్నితత్వం మరియు రొమ్ము రక్తముతో క్రిక్కిరిసిన ఉంది. అనేక ఈ కాలంలో పెంచే మోటిమలు, గమనించవచ్చు మొదలయ్యాయి. ఈ కాలంలో, శరీరం శరీరం బరువు తాత్కాలిక పెరుగుదల దారితీస్తుంది ఇక ద్రవం, ఆలస్యము ప్రారంభమవుతుంది. ఇది నిద్రమత్తుగా లేదా నిద్రలేమి ఫీలింగ్, ఆకలి పెరుగుతుంది కూడా తరచూ సాధ్యపడుతుంది.

అసహ్యకరమైన లక్షణాలు దాని నిర్మూలన మార్పిడి కోసం చర్యలు తీసుకోవటానికి PMS, నిపుణులు సూచిస్తున్నారు వేటి తెలుసుకోవడం. సాధారణంగా, PMS యొక్క లక్షణాలు ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవన నిర్వహించడం మరియు సూచించిన మందులను తీసుకొని వెళ్ళి లేదా అన్ని వద్ద తక్కువ కనిపించడం ప్రారంభించాయి. ఆధునిక భౌతిక చర్య ఒక ఆరోగ్యకరమైన మేల్కొనగానే మరియు మిగిలిన, సరైన పోషణ, మద్యం నుండి సంయమనాన్ని - ఈ అన్ని అంశాలని మన ఆరోగ్యానికి ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి మరియు అతనికి తిరిగి సహాయం. మీ శరీరం నిరంతరం జాగ్రత్తగా ప్రతి స్త్రీ తన ఏమి PMS తెలుసు ఎప్పుడూ అనుమతిస్తుంది.