అరికాలి fasciitis: అడుగుల నొప్పి వదిలించుకోవటం ఎలా

అరికాలి fasciitis నొప్పి మడమ ప్రాంతంలో తలెత్తే ప్రధాన కారణం. అరికాలి షెల్-చదునైన ప్రదేశం స్నాయువు కలుపుట వేళ్లు మరియు కలుపుతుంది మడమ ఎముక మరియు ఫుట్ arch మద్దతు. అధిక బరువులు, ఈ షెల్, కందిపోయి వాచి బలహీనపడింది. ఈ కారణంగా, అక్కడ వాకింగ్ లేదా స్థానంలో నిలబడి ముఖ్యంగా, ఏకైక లేదా మడమ లో ఒక నొప్పి ఉంటుంది.

వ్యాధి మధ్య వయస్సులో మరియు పెద్దవాళ్లలో ప్రజలకు విలక్షణమైనది. అరికాలి fasciitis సమయం చాలా ఉదాహరణకు, సైనికులు మరియు అథ్లెట్లకు విరామం లేకుండా వారి పాదాలకు గడిపే యువకులు గమనించవచ్చును. వ్యాధి రెండు ఒక మరియు రెండు అడుగుల ప్రభావితం చేస్తుంది.

అరికాలి fasciitis యొక్క కారణం ఉంది , బెణుకు ఫుట్ arch మద్దతు. ఫలితంగా, DC వోల్టేజ్ వాపు మరియు నొప్పి కలిసి ఇవి చిన్న దెబ్బతిన్న స్నాయువులు, ఉంటుంది. పగుళ్లు ప్రమాదాన్ని పెంచవచ్చని కారకాలు ఉన్నాయి. ఈ అధిక బరువు ఫ్లాట్ లేదా అధిక వంపు, వాకింగ్ నడుస్తున్న మరియు అది ఒక ఘన ఉపరితలంపై జరిగే ముఖ్యంగా, నిలబడి సమయంలో కాళ్లకు, నడిచేటప్పుడు సుదీర్ఘ ఒత్తిడి అధిక vgibanie అంతరంగా అడుగు. వ్యాధి రూపాన్ని సన్నిహిత కట్టుకునేందుకు బూట్లు, గట్టి దోహదం దూడ కండరాలు మరియు అఖిలిస్ టెండన్.

అరికాలి fasciitis: లక్షణాలు మరియు నిర్ధారణ

దీర్ఘ కూర్చొని లేదా బెడ్ యొక్క అవుట్ తర్వాత మొట్టమొదటి దశలను వద్ద అరికాలి fasciitis నొప్పి, రోగులకు సమూహ. రోజు సమయంలో అనేక ఉద్యమాలు పటుత్వానికి మరియు నొప్పి కొద్దిగా తగ్గింపు, కానీ అడుగుల ఉంటాయి తిరిగి నొప్పి తరువాత. నొప్పి దీర్ఘకాలం తర్వాత లేదా పైకి మెట్లు అయితే అధికం.

పెరుగుతున్న లక్షణాలతో వైద్య సేవలు అవసరం. స్పెషలిస్ట్ ప్రారంభంలో అడుగుల పరీక్షించటానికి ఉత్పత్తి మరియు రోగి యొక్క కదలికలు అంచనా ఉంటుంది. డయాగ్నోసిస్ వ్యాధి లక్షణాలు గురించి రోగి యొక్క నోటి సాక్ష్యం ఆధారంగా తయారు చేస్తారు. మీరు ఒక ఒత్తిడి పగుళ్లను లేదా ఎముక సమస్యలు ఒక ఎక్స్-రే యొక్క సాధ్యం అపాయింట్మెంట్ అనుమానిస్తున్నారు ఉంటే.

అరికాలి fasciitis: చికిత్స

వ్యాధి చికిత్స యూనివర్సల్ పద్ధతులు అమలులో లేదు. కానీ అడుగుల పరిస్థితి మెరుగుపరిచేందుకు వివిధ మార్గాలు ఉన్నాయి.

అన్ని మొదటి, మీరు మిగిలిన పుష్కలంగా అవసరం. కలిగించే కార్యకలాపాలు పరిమితం చేయాలి అడుగుల నొప్పి. మేము అమలు మరియు ఒక హార్డ్ ఉపరితలంపై నడిచి తక్కువ ప్రయత్నించండి అవసరం. నొప్పి మరియు వాపు తగ్గించడానికి, మీరు అడుగు మంచు వర్తిస్తాయి ప్రయత్నించవచ్చు. పరిస్థితి మందులను, ఇబుప్రోఫెన్, నాప్రోక్సేన్ లేదా ఆస్పిరిన్ తగ్గించడానికి సహాయం.

ఒక చార్జింగ్ వంటి అప్ మేల్కొనగానే సాగదీయడం జరపాలి వ్యాయామాలు షిన్. నిరోధించడానికి లేదా అరికాలి fasciitis తొలగించడానికి బాగా ఫుట్ arch మద్దతు మరియు ఒక మృదువైన ఏకైక కలిగి కొత్త సౌకర్యవంతమైన బూట్లు అవసరం ఉంటుంది. మడమ కింద మెత్తలు వంటి నొప్పి ఒక భావించాడు కూడా, రెండు అడుగుల వర్తించే ఆర్థొటిక్స్, ఉపయోగించాలి.

పద్ధతులు వివరించిన అసమర్థతను డాక్టర్ మడమ, బంధనము మరియు ఇతర చికిత్సలో స్టెరాయిడ్ ఇంజెక్షన్లు సూచిస్తుంది. సర్జరీ సానుకూల ఫలితాలు మరియు ఆరు నెలలు లేదా ఎక్కువసేపు కొనసాగుతున్న నొప్పి లేకపోవడంతో నిర్మిస్తున్నారు.

అరికాలి fasciitis గాయం ఏర్పడుతుంది. నొప్పి సకాలంలో చికిత్స వారాల తరువాత తగ్గుతుంది ఉండాలి. నొప్పి కొన్ని సార్లు ఇది చికిత్స నెలల సమయం పడుతుంది, పూర్తిగా పోయింది.

ఇలాంటి కానీ మరింత తీవ్రమైన లక్షణాలు అరికాలి fasciitis, లేదా కారణం మడమ చీలిక మార్గం, మడమ ఎముక పెరుగుదల ఏర్పడింది మరియు మృదు కణజాలంలో వాపు ఈ ప్రక్రియలో సంబంధం కలిగి ఉంది. ఈ వ్యాధి చికిత్స మరింత సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. కాకుండా ఈ పద్ధతులు అలసట యొక్క తొలగింపు ఆపడానికి, భౌతిక చికిత్స పద్ధతులు ఉపయోగిస్తారు, ఫిజియోథెరపీ వ్యాయామాలు, అలాగే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ మందులు.