ఇంట్లో ముఖ రుద్దడం

ఎవరైనా ఇంట్లో ఒక ముఖ రుద్దడం చేయవచ్చు, ఈ తప్పనిసరిగా ఇష్టం మీరు దావాలు ఒక టెక్నిక్ అధ్యయనం తగినంత ఏ ప్రత్యేక శిక్షణ, చేయించుకోవాలని లేదు. సరిగా అమలు మర్దన తేజము తిరిగి మరియు గొప్పగా చర్మం పరిస్థితి మెరుగుపరుస్తుంది ఎరుపు రంగులో ఎదుర్కొంటుంది.

ఎలా మీ మసాజ్ ఫేస్?

వివిధ ఉన్నాయి మర్దన రకాల మీరు ఇంటి వద్ద పని చేయవచ్చు.

వారిలో ఒకరు ఒక లంటే రుద్దడం ఉంది. ఇది వయస్సు సంబంధిత మార్పులు మరియు చర్మం కండరాల నిర్మాణాలు తొలగించడం దృష్టిపెట్టింది. మసాజ్ ప్రభావంతో చర్మం నునుపుగా, మరియు కండరాలు కఠినతరం ఉంటాయి. దీని ఆక్సిజన్ సరఫరా మెరుగుపడుతుంది. ఇది మీరు మంచానికి వెళ్ళడానికి ముందు ఇంట్లో ముఖ రుద్దడం చేయటానికి మద్దతిస్తుంది. ఇది వ్యతిరేక కాలవ్యవధి సారాంశాలు ఒక పొర వర్తిస్తాయి క్షుణ్ణంగా ప్రక్షాళన ప్రారంభం, ఆపై మరియు మృదువైన మర్దన రేఖల అనేక ఉద్యమాలు చేయడానికి అవసరం. నొక్కడం మరియు జలదరింపు ద్వారా చర్మంపై మరింత లోతైన ప్రభావం అనుసరించింది. ఆ తరువాత, అది మాత్రమే సమస్య ప్రాంతాలలో విస్తరించింది చేయవచ్చు, మృదువైన stroking వెళ్ళడానికి రుద్దడం మోషన్ ఉపయోగించి అవసరం. మసాజ్ ఎండింగ్, మీరు మీ చర్మంపై ఒక సాకే క్రీమ్ దరఖాస్తు చేయాలి.

ఒక వారం కనీసం రెండుసార్లు దానిని జరుపుము. ఫలితాలు అద్భుతమైన ఉంటాయి.

విపరీతమైన ప్రజాదరణ ఇటీవల తీసుకున్న జపనీస్ మర్దన ముఖం. స్వతంత్రంగా చేయడానికి ఒక స్నాప్ ఉంది.

ఒక గృహ పదం ఏ ముఖ రుద్దడం మాదిరిగా, జపనీస్ ముఖం టానిక్ లేదా పాలు శుభ్రపరచేది ప్రారంభమవుతుంది. అతని చేతులు మసాజ్ ప్రదర్శన ముందు ఆలివ్ నూనె తో గ్రీజు మద్దతిస్తుంది.

Shiatsu యొక్క సాంకేతికత ప్రావీణ్యం సులభమయిన మార్గం. ఈ మసాజ్ ఉదయం మరియు సాయంత్రం చేయడానికి మద్దతిస్తుంది. దాని అమలులో చిటికెన వేలు మరియు మరింత తప్ప అన్ని వేళ్లు ఉంటుంది. అది ఒక డ్రమ్ రోల్ ఒకవేళ ఆమె ముఖం మరియు చేతివేళ్లు చేతులు హోల్డ్, నొక్కడం జరుపుము. అప్పుడు జుట్టు కనుబొమ్మ నుండి నుదిటిపై చర్మం మీద ఉద్యమాలు stroking అదే వేళ్లు అనుసరించండి. అదే ఉద్యమం ఆలయాలకు ముక్కు బుగ్గలు పై భాగములో ఉంది. అప్పుడు చెవులు వైపు మధ్య భాగం బుగ్గలు stroking వేళ్లు అనుసరించండి.

అన్ని వేళ్లు, thumb తప్ప తన గడ్డం మరియు దిగువ చెక్కిళ్లు stroking. మోషన్ చెవులు గడ్డం నుండి ఆదేశించారు. కుడి వైపు మర్దనా చేసినప్పుడు, అది ఎడమ, మరియు ఇదే విధంగా విరుద్ధంగా, పే శ్రద్ధ ఎడమ ఉన్నప్పుడు మీ తల చేయడానికి ఉత్తమం.

ప్రతి ఉద్యమం ఆరు పునరావృత్తులు అది సరిపోతుంది.

ఆసక్తికరంగా ఆసియా మసాజ్.

, గడ్డం నుండి ఆలయాలకు - -, stroking చెంప అతనికి కోసం, మొదటి మీరు ముఖ కండరాలు ఒత్తిడి, చేతివేళ్లు నుదిటి చేస్తూ ఉపశమనానికి అవసరం. నోటి మూలలు చుట్టూ మసాజ్ ఈ దశలో పూర్తి. ఉద్యమాలు వృత్తాకార ఉండాలి.

చర్మం చాచు కాదు జాగ్రత్తగా ఉండటం అయితే ఈ తప్పులతో చుట్టూ కన్ను ఉంగరం వేలు మెత్తలు ప్రాంతంలో మర్దనా అనుసరిస్తాడు. ఇంకా, అన్ని వేళ్లు దేవాలయాలు ముక్కు నుండి వృత్తాకార కదలికలు ఉండాలి.

తప్పులతో కానీ బలమైన బుగ్గలు సజావుగా ముక్కుకు దేవాలయాలు నుండి ఆమె బుగ్గలు తట్టడం మరియు డౌన్ ఉండాలి మీ చేతివేళ్లు ఉపయోగించండి. ఈ ఉద్యమం అనేక సార్లు రిపీట్.

చివరి దశలో, నుదిటి నుండి ఆలయాలకు ఒక వృత్తాకార మోషన్ ఉంటుంది తరువాత చిన్నగా సున్నితంగా ఒత్తిడి, ప్రాంతం కళ్ళు కింద, బుగ్గలు గడ్డం నుండి రుద్దడం ఉద్యమాలు ముగిసిన మసాజ్.

మసాజ్ ఇతర రకాలు ఉన్నాయి. ఉదాహరణకు, క్లాసిక్ ముఖ రుద్దడం. ఇది ఒక ప్రత్యేక క్రీమ్ లేదా నూనె ఉపయోగించి నిర్వహిస్తారు, మరియు అది ఒక సాధారణ చర్మం టోన్ మరియు నిర్వహించడానికి పనిచేస్తుంది ముఖ కండరాలు.

కూడా ప్రజాదరణ ప్లాస్టిక్ ముఖ రుద్దడం. ఇంటిలో, అది కూడా చేయవచ్చు. ఇది ఒక వ్యక్తి మీద మరింత లోతైన ప్రభావం. క్రీమ్ లేకుండా ఇది ఖర్చు, కానీ టాల్క్ యొక్క ఉపయోగం తో. ఈ మసాజ్ చర్మం కాలవ్యవధి ఈ మసాజ్ కు రౌండ్ ముఖం ఆకారం మరియు ముఖం మరియు చర్మం కండరాలపై చురుకుగా నటన, కొద్దిగా మార్చడానికి కోరుకునే కలిగి వారికి అనుకూలంగా, కానీ కూడా ఉపయోగకరంగా ఉంది.

Jacquet రుద్దడం లేదా ముఖ రుద్దడం కదలిక చాలా బలంగా ఉంది మరియు అన్ని సరిపోకపోతే, యాక్టివ్ నొక్కుచుండెను తెమ్పబడిన ట్వీక్స్ ఉన్నాయి. అది మచ్చల, లోతైన ముడుతలతో ప్రభావితం ఉపయోగించవచ్చు.

చూడవచ్చు, ముఖ్యంగా నిరూపితమైన మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతులు ఒకటి ఉపయోగించి, ఇంటి వద్ద ఒక ముఖ రుద్దడం సులభం చేయండి.