ఋతు చక్రం లెక్కించేందుకు ఎలా

వైద్య పదం "ఋతు చక్రం" పున్యము జననేంద్రియ వ్యవస్థ అవయవాలు సంభవించిన పురుషుడు శరీరంలో కొన్ని మార్పులు సూచిస్తుంది. తిరస్కరణ గర్భాశయ (గర్భాశయ ఫంక్షనల్ పొర), రక్తస్రావం వంటి వ్యక్తం - ఒక చక్రంలో ప్రతి మహిళ ఋతుస్రావం సమయంలో అక్కడ వస్తుంది. మొదటి రోజు ఋతు చక్రం ఋతుస్రావం మొదలైన రోజు, మరియు వివిధ మహిళల్లో, ఈ కాలం ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉండవచ్చు అయితే మొత్తం చక్రం, 28 రోజుల సగటు ఉంటుంది.

సంప్రదాయకంగా, మహిళా చక్రం "ప్రమాదకరమైన" మరియు "సురక్షితమైన" రోజుల్లో విభజించబడింది - పేరు సూచిస్తుంది, మొదటి మహిళ రెండవ ప్రమాదంలో, గర్భిణీ ఉంటాడు కనపడడు. వద్ద గర్భం అవకాశాలు అండోత్సర్గము సమయంలో, ఫలదీకరణం కోసం పూర్తిగా సిద్ధంగా ఫొలికల్ నుంచి ఉన్నప్పుడు గుడ్డు విడుదల. ఈ విషయంలో, అది ఋతు చక్రం లెక్కించేందుకు ఎలా తెలుసు ముఖ్యం - ఇది పిల్లల గర్భం భరించి లేకుండా సెక్స్ కలిగి సురక్షితంగా నిర్ధారించడానికి మాత్రమే, కానీ కూడా సందర్భంలో ఈ భావన కోసం సిద్ధం గర్భం ఒక మహిళ యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఉంటే అవసరం. అయితే, అతను స్థిరంగా ఉంది అన్ని మహిళలు ఎందుకంటే, లెక్కించేందుకు చక్రం రోజుల కష్టం అని గుర్తుంచుకోవాలి.

వెంటనే నేను వారి "ప్రమాదకరమైన" మరియు "సురక్షితమైన" రోజుల్లో, ఒక మహిళ అవాంఛిత గర్భం నుండి తమను హెచ్చరించడానికి మాత్రమే తెలుసుకోవచ్చు అని ఉండాలి. వ్యాధులు, లైంగిక సంక్రమణ వ్యాధులు బాధపడుతున్న ప్రమాదం అసురక్షిత లైంగిక - అన్ని ఇతర సందర్భాలలో, గర్భ పద్ధతి కావాల్సిన కాదు. ఒక మహిళ మాత్రమే ఒక లైంగిక భాగస్వామి కలిగి ఉంటే, అది వారి కాలచక్రంలో గర్భ మరియు నియంత్రణ పరిమితం సాధ్యమే. మీరు ఋతు చక్రం కోల్పోతే - శరీరంలో స్పష్టంగా ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం సూచిస్తుంది ఇది ఏ మార్పులు ఉన్నాయి.

ఎలా మరియు ఎలా లెక్కించేందుకు ఋతు చక్రం అత్యంత విజయవంతమైన? దీన్ని మార్గాలను అనేక ఉన్నాయి, మరియు వాటిని ప్రతి సమానంగా విజయవంతంగా ఉపయోగించవచ్చు. ఆధునిక మహిళలు ఎక్కువగా ఈ తోడ్పడింది సంబంధిత కార్యక్రమాలు విశేషించి ఇంటర్నెట్లో అనేక, కంప్యూటర్ సాంకేతిక వాడుతారు. ఈ సాంకేతిక అభివృద్ధులను, అండోత్సర్గము సమయం గుర్తించేందుకు మాత్రమే కుడి సాయపడే కానీ కూడా ఒక పిల్లల సెక్స్ గుర్తించేందుకు మరియు ఆరంభం ట్రేస్చేసే, గర్భం విషయంలో డెలివరీ సమయం లెక్కించేందుకు బహిష్టుకు పూర్వ లక్షణంతో. కూడా గైనకాలజిస్ట్ ఆధునిక సౌకర్యాలు సౌలభ్యం గమనించండి - ఫలితాలు త్వరగా ముద్రించిన మరియు నియామకానికి మీతో తీసుకుని చేయవచ్చు.

మీరు లెక్కలను మిమ్మల్ని మీరు చేయవచ్చు. మీరు మీ ఋతు చక్రం పొందడానికి ముందు, ఆరు నెలల చక్రం చిన్నదైన, దీర్ఘకాలికంగా ఎంచుకోండి వారి ఆరోగ్య మానిటర్ ఉంటుంది. రోజుల సంఖ్య ఒక ఋతు కాలం మొదటి రోజు నుండి మరియు తదుపరి రోజు ముందు లెక్కించారు చేయాలి. ఆ తరువాత, పొడవైన మరియు చిన్నదైన ఋతు చక్రం అవసరాన్ని రోజుల సంఖ్య వరుసగా 18 మరియు 10 రోజుల వ్యవకలనం. చివరికి అదే విషయం - మొదటి అంకె నెల ప్రారంభంలో, రెండవ వద్ద "సురక్షితమైన" అనేక రోజుల ఉంటుంది. ఈ సమయంలో గర్భవతి మారింది చాలా మటుకు - వాటి మధ్య భావన కోసం వంటి అనుకూలమైన పరిగణించవచ్చు.

ఋతు చక్రం లెక్కించేందుకు ఎలా తెలుసుకోవాలంటే వారికి అత్యంత ప్రభావవంతమైన ఒకటి పరిగణిస్తారు ఇది మరొక మార్గం, సాధారణ ఉంది ఆధార శరీర ఉష్ణోగ్రత కొలత. ఈ పద్ధతి - షెడ్యూల్ పద్ధతి - వైద్యులు చాలా స్పష్టంగా భావిస్తారు. మీరు మొత్తం నెల ఉష్ణోగ్రతను కొలిచేందుకు, మీరు 36.6 ° C వరకు చక్రంలో 37 ° C వద్ద ఉంచబడుతుంది, రోజు వస్తుంది మొదటి రోజుల్లో ఆ గమనించే, మరియు రోజు మళ్ళీ తరువాత లేచి - 37.5 ° సి వరకు ఈ స్థాయిలో ఉష్ణోగ్రత బహిష్టు చేపట్టే ముందు కొద్దిగా తగ్గుతూ, ఋతు చక్రం ముగిసే వరకు ఉంచబడుతుంది. గర్భం విషయంలో థర్మామీటర్ ఒక చక్రం మధ్యలో అదే అధిక ప్రాముఖ్యతను కనిపిస్తాయి, మరియు ఉష్ణోగ్రత అన్ని వద్ద పెరగలేదు, అది ఏ రోజు పరిగణించవచ్చు "సురక్షితమైన" అని అర్ధం.