ఎలా స్క్విడ్ ఉడికించాలి? రుచికరమైన వంటలు లిటిల్ సీక్రెట్స్

మొదటి, స్క్విడ్ తమ గురించి కొద్దిగా. కొద్ది మంది వాటిలో ప్రోటీన్ చాలా పంది మాంసం లేదా కోడి మాంసం కంటే ఎక్కువ తెలుసు. అదనంగా, కాబట్టి తరచుగా మా శరీరంలో లేకపోవడం ఇది అయోడిన్ మరియు B విటమిన్లు, పుష్కలంగా మత్స్య. ఐరన్, సెలీనియం, మరియు స్క్విడ్ ఎక్కువ కలిగివుండే భాస్వరం, కాల్షియం గ్రహించడం సహాయం. ఫలితంగా, ఈ ఉత్పత్తి యొక్క ఉపయోగం ఎముకలు, దంతాలు మరియు గోర్లు బలోపేతం చేయడానికి సహాయపడుతుంది. మరో ప్లస్ అన్ని మత్స్య - వారి చిన్న క్యాలరీ. కాబట్టి ఉన్నా ఎంత మరియు ఎంత మీరు స్క్విడ్ ఉడికించాలి వెళ్తున్నారు, వారు నడుము వద్ద అదనపు అంగుళాలు చేరకుండా ఉంటాయి.

అయితే అది ఎందుకు పట్టింపు లేదు? మత్స్య వంటచేయడానికి ఎప్పటికప్పుడు అది ఆధారంగా ఒక రుచికరమైన డిష్, లేదా "రబ్బరు" స్క్విడ్ మొగ్గ ఆకలి పుట్టించే వంటకం లో చంపడానికి అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది. ఇప్పుడు, గుర్తు, కుక్ స్క్విడ్ తక్కువ వేడి మీద కంటే ఎక్కువ 2-3 నిమిషాలు మూత ఒరగ కింద ఒక పాన్ లో అవసరం లేదు. నీరు చాలా అది పూర్తిగా వాటిని కవర్ తద్వారా పొందేందుకు అవసరం.

మీరు స్క్విడ్ జీర్ణం ఉంటే, చింతించటం వెళుతారు లేదు (బాగా, ఎల్లప్పుడు దాన్ని పాన్ చుట్టూ విధుల్లో మారుతుంది). ఈ ఇబ్బంది సహాయపడతాయి. ఇప్పుడే మీరు కనీసం మరొక ఇరవై నిమిషాలు స్క్విడ్ ఉడికించాలి అవసరం అప్పుడు మాంసం దాని కోమలత్వం తిరిగి కనిపిస్తుంది. అయితే, ఈ సందర్భంలో, దాని వాల్యూమ్ అనేక సార్లు తగ్గిస్తారు, కానీ అది 2-3 నిమిషాలు, సిద్ధంగా ఉన్నవారు అవసరమైన వంటి విభిన్నమైన కాదు రుచి.

ఈ ఉత్పత్తి వందని డైజెస్ట్ కంటే బాధపెడుతుంది. ఇది రుగ్మతలు ప్రేగు దారితీస్తుంది దాని ముడి రూపంలో పాలీపెప్టైడ్ వుంటారు వాస్తవం. సాధారణ అన్ని మత్స్య కృత్రిమ వారి తయారీ లేదా నిల్వ దుర్వినియోగం ఉంటే, వారు తీవ్రమైన విష కలిగించు. అందువలన, శరీరం యొక్క సాధారణ స్థితిలో విచ్ఛిన్నం కాదు మరియు తినడానికి కాబట్టి, బాగా స్క్విడ్ ఉడికించాలి ముఖ్యం.

ఈ ఉత్పత్తి ఆధారంగా కొద్దీ నోరు నీటిని నింపే వంటకాలు వందల కాకపోయినా వండుతారు. స్క్విడ్ వండిన - అది వారికి ఖాళీగా ఉంది. మా సూపర్మార్కెట్లలో, ఒక నియమం వలె, ఉత్పత్తి ఘనీభవించిన ముడి రూపంలో అమ్ముతారు. ఎలా స్క్విడ్ ఉడికించాలి చికిత్స చేయని? సాధారణంగా వంట అలా సిఫారసు చేయబడలేదు. ఇది వంట ముందు వాటిని శుభ్రం ఉత్తమం. 2-3 నిమిషాలు - కానీ మీరు కొన్ని కారణాల కోసం వాటి సహజ రూపంలో వండుతారు స్క్విడ్ ఉంచితే, వారి బ్ర్యు అదే మొత్తంలో సమయం పడుతుంది.

కానీ సాధారణంగా, ద్రవీభవన తర్వాత ఈ ఉత్పత్తి స్పష్టమైన మొదటి, మరియు అప్పుడు చికిత్స వేడి లోబడి ఉండాలి. స్క్విడ్ వెచ్చని నీటిలో thawed. నీటిలో గమనించండి, మరియు కేవలం కాదు. ఎప్పుడూ మరిగే నీటిలో పోయాలి, కాబట్టి అవి త్వరగా thawed. ఆ తరువాత జాగ్రత్తగా సన్నని చర్మం తొలగించడం శుద్ధి స్క్విడ్ మరియు లోపల మరియు వెలుపల.

మరియు ఎంత కాలం అది ఉడికించాలి పడుతుంది multivarka లో స్క్విడ్, మరియు నేను దీన్ని చెయ్యవచ్చు? సాధ్యమైన. ఇది యొక్క రీతి ఎంచుకోవడానికి ఉత్తమ ఉంది "ఒక జంట." లక్షణాలు Multivarki ఆధారపడి, అది 10 నుంచి 12 నిమిషాల నుండి సిద్ధం అవసరం స్క్విడ్. చాలా రుచికరమైన వారు మైక్రోవేవ్ లో తీసుకునేవారు. , ఒక ప్రత్యేక వంటకం స్క్విడ్ ఉంచండి నిమ్మ రసం మరియు కొద్దిగా ఆలివ్ నూనె పోయాలి శక్తి 700 వాట్స్ స్టవ్ మలుపు. ఒక నిమిషం తరువాత దాని సొంత రసం లో మైక్రోవేవ్ రుచికరమైన స్క్విడ్ నుంచి.

బాన్ యాపెటిట్!