ఏం ప్రయోజనం పిండిలో ఒక రెసిపీ తీసుకుని చేయవచ్చు?

తెగలు పెరిగిందనే ఒక పురాతన మొక్క - అనేక పిల్లలు మరియు పెద్దలు మొక్కజొన్న ప్రియమైన మయ మరియు అజ్టెక్. మరియు భారతీయులు కోసం, మొక్కజొన్న ప్రాధమిక తినదగిన పంట ఉంది, అప్పుడు అది కూడా పిండి చేస్తుంది. మొక్కజొన్న పిండి వండిన గంజి మరియు కాల్చిన రొట్టె, వారి రుచి ప్రకారం కాదు గోధుమ మరియు రై తక్కువరకం ఉంది, కానీ అదే సమయంలో, సులభంగా మరియు సంతృప్తికరంగా ఉంది.

వాస్తవంగా పిండిలో ఏ వంటకం ఆహార పోషణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు. మొక్కజొన్న భోజనం చాలా ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం. ఇది విటమిన్లు B మరియు PP, పిండి పదార్ధాలు, కాల్షియం, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, భాస్వరం మరియు ఇనుము కలిగి ఉంది. మొక్కజొన్న పిండి తయారు ఉత్పత్తులు తద్వారా జీర్ణ వ్యవస్థ అభివృద్ధి తోడ్పడింది, పేగు మైక్రోఫ్లోరాను పునరుద్ధరించడానికి. మొక్కజొన్న పిండి మరియు సాధారణ వినియోగం రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి normalizes, రక్త నాళాలు బలపడుతూ మరియు వాటిని మరింత సౌకర్యవంతమైన చేస్తుంది.

మొక్కజొన్న పిండి మిల్లింగ్ చేసిన పాటిసెరీ పేస్ట్రీ అదనపు బరువు తో ప్రజలకు మద్దతిస్తుంది. ఇది చాలా అవాస్తవిక మరియు వదులుగా అవుతుంది, కానీ ఇది చాలా పుష్టికరమైన ఉంది, కాబట్టి అక్కడ పెద్ద పరిమాణంలో చెయ్యవచ్చు. అలాగే, పిండి గోధుమ మరియు రై బ్రెడ్ కొన్ని రకాల అదనపు పదార్ధం, ఇది ఒక ప్రత్యేక రుచి మరియు తేలిక ఇవ్వడం ఉంది.

Wholemeal రొట్టెలుకాల్చు చాలా ఉపయోగకరమైన మొక్కజొన్న బ్రెడ్, జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు అధిక బరువు నిరోధిస్తుంది. అదనంగా, భోజనం వంట వైద్యం లక్షణాలు కలిగి గంజి కోసం ఉపయోగిస్తారు మరియు జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క వ్యాధుల చికిత్స లో ఉపయోగిస్తారు.

విస్తృతంగా ఉంది మొక్కజొన్న డిష్ కాకసస్ కొన్ని ప్రజల పిండి. ఉదాహరణకు, HOMINY వంటి cornflour తో విస్తృతంగా తెలిసిన రెసిపీ - గంజి రకమైన చాలా నిటారుగా, సాధారణంగా ఆకుపచ్చ ఒక పదునైన చీజ్ సులుగుని పుష్కలంగా సరఫరా అవుతోంది.

సిద్ధం HOMINY Georgian ఉత్పత్తి కొంచెం అవసరం:

మొక్కజొన్న ఇసుక 1 కప్; మొక్కజొన్న పిండి సులుగుని; ఉప్పు; ఏ తాజా మూలికలు.

మొదటి, పూర్తిగా మొక్కజొన్న ఇసుక కడగడం. అప్పుడు, మిగిలిన కేటిల్ లేదా పాన్ లో ఉంచండి మరియు తృణధాన్యాల ఒకటి భాగంగా రెండు భాగాలు నీరు చొప్పున చల్లని నీరు మందపాటి పోయాలి (ఇది నీటి తక్కువ మొత్తంలో పోయాలి మరియు వంట గంజి వలె జోడించి అవకాశం ఉంది). కజాన్ ఒక చెక్క గరిటెలాంటి త్రిప్పుతూ, వెంటనే గంజి మొదలవుతుంది వంటి చిక్కగా చేసేందుకు, నిప్పు పెట్టి. వంట చివరిలో కోణీయ మారింది గంజి అవసరమైన మొక్కజొన్న పిండి జోడించాలి. మళ్ళీ, అప్పుడప్పుడు త్రిప్పుతూ, HOMINY అటువంటి స్థితికి, అది నిటారుగా బ్లేడ్ నిలబడటానికి కష్టం ఉన్నప్పుడు తీసుకుని.

జాగ్రత్తగా జ్యోతి తయారైన HOMINY తొలగించి ఉపయోగించి, భాగాలుగా కట్ ఒక నైలాన్ దారం. కొత్తిమీర, పార్స్లీ, తులసి, మెంతులు: ధాన్యపు ప్రతి ముక్క, రెండు ముక్కలు సులుగుని లేదా జున్ను మరియు స్పైసి గ్రీన్స్ ఒక మొలక చాలు.

ఒక హృదయపూర్వక మరియు పౌష్టిక HOMINY తరువాత భోజనానికి కోసం, మీరు మొక్కజొన్న పిండి నుండి లైట్ ఇటాలియన్ కుకీలను సిద్ధం చేయవచ్చు.

ఈ వంటకం కోసం మీరు అవసరం: గుడ్లు 4 ముక్కలు; చక్కెర 120 గ్రా. మొక్కజొన్న పిండి 280 గ్రా.; గోధుమ పిండి 200 gr. వెన్న 280gr.

పిండిలో ఈ రెసిపీ ఇటాలియన్ బిస్కెట్లు -biskotti ఒక ఎంపిక.

, పిండి రెండు రకాల కలపండి జల్లెడ పట్టు మరియు పట్టిక పైల్ పోయాలి. , ఒక గుడ్డు డ్రైవ్ చక్కెర జోడించవచ్చు మరియు మిక్స్ ప్రతిదీ, బాగా చేయండి. చిన్న ముక్కలుగా మృదువైన వెన్న కట్, ఇతర పదార్థాలు జోడించండి. ఒక మృదువైన, సాగే పిండి పొందటానికి బాగా మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు. ఆ తరువాత, ప్లాస్టిక్ చుట్టు లో డౌ వ్రాప్ మరియు సగం ఒక గంట రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి.

బేకింగ్ లే చర్మ పత్రాన్ని కాగితం, ఆఫ్ గ్రీజు మరియు ఒక పరీక్ష స్ట్రిప్ అది గట్టిగా కౌగిలించు, అర్ధచంద్రాకార, పేస్ట్రీ సంచి. కుకీలను zarumyanitsya (సుమారు 20 నిమిషాలు) వరకు 200 ° C పొయ్యి మరియు రొట్టెలుకాల్చు preheated ఉంచండి.

పిండిలో కావాల్సిన రెసిపీ వంటగది లో ఒక caring హోస్టెస్ తయారు కాదు, ఆమె తన సహాయంతో, ఆమె ఆరోగ్య మరియు మంచి మూడ్ బంధువులు శక్తివంతమైన చార్జ్ అప్పగించారు అని అనుకోవచ్చు.