ఒక రిఫ్రెష్ పానీయం మరియు నిమ్మ పుదీనా

నిమ్మ మరియు పుదీనా నుండి చేసిన రిఫ్రెష్ పానీయం మాత్రమే రుచి ఆనందం తెస్తుంది మరియు దాహం అణచిపెట్టు సాధ్యం చేస్తుంది, కానీ సాధారణంగా శరీరం మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంది. సిట్రస్ కషాయం పగలంతా శక్తి ఇస్తుంది మరియు నిమ్మరసం యొక్క ప్రధాన ప్రయోజనం ఏమిటంటే మీరు బరువు తగ్గించేందుకు అనుమతిస్తుంది విటమిన్ సి చాలా కలిగి మరియు కూడా మంచి చర్మం టోన్ చేయడం, విషాన్ని యొక్క శరీరం ఫ్రీస్ లోపల నుండి అది చైతన్యం నింపు.

ప్రధాన భాగాలు ఆధారిత పానీయాలు మరియు నిమ్మ పుదీనా ఉపయోగించండి

ఇది ఒక రిఫ్రెష్ పానీయం భాగం సిట్రస్, రోగనిరోధక వ్యవస్థ మెరుగుపరచడానికి మరియు రక్త, జీర్ణ వాహిక సానుకూల ప్రభావం శుభ్రపరచడానికి చేయవచ్చు, అనామ్లజనకాలు కలిగి, ఇది ఫ్లూ లేదా పట్టు జలుబు యొక్క ఉష్ణోగ్రత తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. నిమ్మ విటమిన్లు సి, బి, పాస్పర్, పిండిపదార్ధాలు మరియు ప్రోటీన్ల ఒక చిన్న మొత్తంలో చాలా కలిగి.

మింట్ calming మరియు శోథ నిరోధక లక్షణాలు, ఓదార్పు కోసం పిలుస్తారు. ఇది జీర్ణక్రియ న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి, మరియు అది గుండెల్లో, ఆకలి మెరుగుపరుస్తుంది వికారం అణచివేస్తుంది. మింట్ కూడా విస్తృతంగా తయారీలో ఉపయోగిస్తారు , slimming పానీయాలు ఆకలి భావన తగ్గిస్తుంది ఎందుకంటే.

గెర్కిన్తో 90 శాతం రసం మరియు 10 శాతం ఒక ఉపయోగకరమైన జీవి యొక్క కూర్చిన - జీర్ణక్రియ మీద అనుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి మరియు గట్ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఫైబర్ యొక్క.

అల్లం, మరోవైపు, స్వరంలో జీర్ణ-ప్రేగులలో ఫలితాలు మరియు బరువు నష్టం దోహదం ఇది సంభవించే ప్రక్రియలు, పెంచుతాయి. ఈ మొక్క యొక్క మూల విటమిన్లు B, సి, ఐరన్, జింక్, మెగ్నీషియం, పొటాషియం మరియు ఇతర ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ చాలా కలిగి. అది కూడా మానవ శరీరంలో ఒక బ్రేసింగ్ ప్రభావం కలిగి ఉంది. అల్లం, లోని పానీయాల నిమ్మ పుదీనా మరియు మాత్రమే ఒక చల్లబరిచే మరియు టానిక్ ప్రభావం, కానీ కూడా విషాన్ని యొక్క శరీరం, జీవక్రియ విడుదల చేస్తాడు.

అలవాట్లు ఫలహారాలు, వివిధ మార్గాల్లో మరియు వివిధ నిష్పత్తిలో పైన భాగాలు నుండి తయారు, మీరు మాత్రమే, రుచి యొక్క మేజిక్ ఆనందించండి చేయవచ్చు మరియు వారి దాహం అణచిపెట్టు, కానీ కూడా అతని శరీరం యొక్క శ్రద్ధ వహించడానికి ఆ అదనపు కిలోల డ్రాప్. స్థూలకాయం వ్యతిరేకంగా పోరాటంలో అల్లం, నిమ్మ, దోసకాయ మరియు పుదీనా ముఖ్యంగా సమర్థవంతమైన పానీయం.

ఇది మాత్రమే సహజ పదార్థాలు ఉంటుంది దీనిలో పిల్లలకు పానీయాలు సిద్ధం సాధ్యమవుతుంది. ఉదాహరణకు, అది నిమ్మ మరియు పుదీనా, దీని రెసిపీ క్రింద చూపించాం సేవించడం కావచ్చు.

పుదీనా తో నిమ్మకాయ పానీయం

పదార్థాలు:

• నిమ్మకాయ - 2 ముక్కలు (పెద్ద);
• చక్కెర - ½ కప్;
• ఫ్రెష్ మింట్ - 4 కొమ్మలను;
• తేనె - 1.5 tablespoons.

ఎలా పుదీనా మరియు నిమ్మ పానీయం సిద్ధం:

1. ఒక పాన్ లో, నీటి 3 లీటర్ల పోయాలి పుదీనా (మొత్తం), వేసి జోడించండి. లీవ్ చల్లబడుతుంది.
2. మొత్తం నిమ్మకాయలు ఐదు నిమిషాలు వేడినీరు పోయాలి. వాష్ సిట్రస్ తరువాత, తోకలు తొలగించండి. కలిసి చర్మం విత్తనాలు తొలగించడం, వాటిని ముక్కలుగా కట్.
3. ముక్కలు నిమ్మకాయలు, ఒక బ్లెండర్ తో చక్కెర మరియు తేనె గుజ్జు యొక్క స్థితిగా తీసుకుని.
4. ఫలితంగా మిశ్రమం మూడు లీటర్ గాజు కూజా లో చాలు మరియు నలిగిన (కొమ్మలను అవసరం నియంత్రణ) నీటితో 40 డిగ్రీల మరియు ostuzhennoy పోయాలి జరిగినది. మరుసటి రోజు ఉదయం వరకు రిఫ్రిజిరేటర్ లో నిమ్మ మరియు పుదీనా ఒక పానీయం వదిలి. ఉపయోగం, జాతి ముందు. చల్లగా రూపం పానీయం.

రిఫ్రెష్ నిమ్మ పుదీనా పానీయం

ఒక సేవలందిస్తున్న కోసం కావలసినవి:

• కార్బోనేటేడ్ నీటి;
• నిమ్మకాయ - సగం;
• చక్కెర - 2 టీస్పూన్లు;
• తాజా పుదీనా - 1 రెమ్మ;
• మంచు.

తయారీ:

1. కప్ దిగువన చక్కెర పోయాలి.
2. మంచు cubes తో గాజు పూరించండి.
3. సగం ఒక నిమ్మకాయ రసం మరియు పుదీనా ఒక రెమ్మ జోడించండి.
4. గ్లాస్ కార్బోనేటేడ్ నీటిలో పూరించండి. పుదీనా మరియు నిమ్మ ఒక స్లైస్ తో అలంకరించు.

పుదీనా తో ఇంట్లో నిమ్మరసం, ఆకలిని తగ్గించునది

కొన్ని అదనపు కిలోల కోల్పోతారు కోరికతో, మీరు పుదీనా మరియు ఈ పానీయం చేయవచ్చు నిమ్మ ఆహారం.

పదార్థాలు:

• నిమ్మకాయ - 1 ముక్క;
• నిమ్మ - 2 ముక్కలు;
• చక్కెర - 150 గ్రాములు;
• తాజా పుదీనా - పుంజం;
• మంచు.

తయారీ:

1. నీటి రెండు లీటర్ల ఒక చిన్న చల్లని బాయిల్.
2. సిట్రస్ పండ్లు నుండి రసం పిండి వేయు మరియు ఉడికించిన నీరు పోయాలి.
3. సగం చక్కెర పోయాలి మరియు అది పూర్తిగా రద్దు వరకు బాగా కదిలించు.
4. గ్రైండ్ పుదీనా, మిగిలిన చక్కెర తో రుద్దు మరియు నిమ్మరసం జోడించండి. బాగా కలపండి.
5. 15-20 నిమిషాలు నిలద్రొక్కుకోవడానికి. అప్పుడు హరించడం మరియు చల్లని.
6. ఒక గాజు లోకి పానీయం పోయాలి మొత్తం పుదీనా ఆకులు మంచు మరియు అలంకరించు జోడించండి రెడీ.

నిమ్మ, మిరియం, అల్లం పానీయం;

పదార్థాలు:

• నిమ్మకాయ - 1 ముక్క;
• తేనె - 1 టేబుల్;
• అల్లం రూట్ - పొడవు 2 సెం.మీ. యొక్క భాగాన్ని;
• మింట్ - ఒక చిన్న సమూహం.

తయారీ:

1. అల్లం సన్నని ముక్కలు లోకి కట్.
2. నిమ్మకాయ ముక్కలు లోకి కట్.
3. నీరు సగం ఒక లీటరు కాచు. వేడి నుండి తొలగించకుండా, అల్లం జోడించండి. 10 నిమిషాలు బాయిల్.
4. ముక్కలుగా చేసి నిమ్మ, తేనె మరియు పుదీనా జోడించండి. మరుగుతూ, ప్రక్కన సెట్ ఒక మూత తో కప్పబడి తీసుకెళ్లు.
5. అరగంట తరువాత ప్రవాహ త్రాగడానికి. ఇది ఉపయోగం ముందు చల్లబరుస్తుంది మద్దతిస్తుంది.

నిమ్మ మరియు పుదీనా తో ఐస్ అల్లం టీ

పదార్థాలు:

• బ్లాక్ టీ - 5 సంచులు;
• నిమ్మకాయ - 1 ముక్క;
• చక్కెర రుచి;
• అల్లం రూట్ - ఒక ముక్క ఒక thumb పరిమాణం;
• పుదీనా - 2-3 కొమ్మలను.

తయారీ:

1. ఒక టీపాట్ టీ సంచులు, పుదీనా, అల్లం, నిమ్మ హాస్య ప్రసంగము లో ఉంచండి.
2. వేడినీరు సగం ఒక లీటరు పోయాలి.
3. కాచుట తర్వాత టీ సంచులు పొందుటకు. రుచి చక్కెర మరియు సిట్రస్ రసం జోడించండి.
4. గది ఉష్ణోగ్రత కూల్, అల్లం, మిరియం, నిమ్మ తొక్క తొలగించండి. ఫ్రిజ్ లో ఒక పానీయం ఉంచండి.
5. పానీయం అల్లం, మిరియం, నిమ్మ మంచు మరియు సిట్రస్ స్లైస్ సర్వ్.

దోసకాయ, నిమ్మ, అల్లం మరియు పుదీనా తో పానీయం

పదార్థాలు:

• దోసకాయ - 1 ముక్క;
• నిమ్మకాయ - 1 ముక్క;
• తాజా పుదీనా ఆకులు - 6 ముక్కలు;
• అల్లం రూట్ కత్తిరించి - ½ టేబుల్.

తయారీ:

1. ఒలిచిన దోసకాయ సన్నని ముక్కలు లోకి కట్.
2. నిమ్మకాయ ముక్కలు లోకి కట్.
3. ఒక కాడ లో, అన్ని పదార్ధాలను మిళితం చల్లని నీటి రెండు లీటర్ల జోడించవచ్చు మరియు రాత్రిపూట రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఉంచండి. ఉదయం కాలువ లో. దోసకాయ, నిమ్మ మరియు అల్లం తో పుదీనా పానీయం ఫ్రిజ్లో రూపంలో ఉపయోగించడానికి మద్దతిస్తుంది.

పానీయం "ఫార్ములా తాజాదనం"

పదార్థాలు:

• అల్లం రూట్ - దీర్ఘ 3 సెం.మీ. యొక్క భాగాన్ని;
• తాజా పుదీనా ఆకులు - 12 ముక్కలు;
• నిమ్మకాయ - 1 ముక్క;
• దోసకాయ - 1 ముక్క;
• తేనె.

తయారీ:

1. సరసముగా, అల్లం కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం ఒక గాజు కూజా లో అది చాలు.
2. పుదీనా మరియు సగం ఒక నిమ్మకాయ రసం జోడించండి.
3. వేడినీరు ఒక లీటరు పోయాలి మరియు 20 నిమిషాలు వదిలి.
4. కషాయం స్ట్రెయిన్.
5. ఒలిచిన దోసకాయ ముక్కలు లోకి కట్ మరియు కూజా యొక్క అడుగు చాలు.
6. మిగిలిన నిమ్మ ముక్కలు కట్ మరియు దోసకాయ జోడించండి.
7. దోసకాయ మరియు సిట్రస్ అల్లం సారం పోయాలి మరియు రిఫ్రిజిరేటర్ లో పంపండి.
8. రెండు గంటల తరువాత, మీరు ప్రవాహ త్రాగడానికి అవసరం.
9. నిమ్మ మరియు పుదీనా ఆకులు ఒక స్లైస్ తో అద్దాలు మరియు అలంకరించు లో సర్వ్. మీరు రుచి తేనె జోడించవచ్చు.

నిమ్మ మరియు పుదీనా పానీయం మాత్రమే సంపూర్ణ రిఫ్రెష్ మరియు దాహం quenches, కానీ కూడా మొత్తం శరీరం, టోన్లు సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది మరియు అది కడిగి. మీరు బరువు కోల్పోతారు సహాయం అల్లం మరియు దోసకాయ యొక్క సిట్రస్ పుదీనా కషాయం నిధులు అందుకుంటారు జోడించండి. ఇంట్లో నిమ్మరసం నిజంగా పిల్లలు ఇష్టం. మరియు దాని సహజ కూర్పు తీపి పానీయాలు లేదా రసం దుకాణం నుండి ఈ పానీయం వేరుగా.