ప్రతి సిప్ ఆరోగ్య - అల్లం టీ రెసిపీ

అల్లం టీ చరిత్ర గురించి కొన్ని మాటలు

  డేటా ప్రకారం పురావస్తు త్రవ్వకాల్లో అల్లం ఇప్పటికే II లో చైనా లో ఉపయోగించబడింది. BC చైనీస్ పండితులు మరియు జ్ఞానులు, కన్ఫ్యూషియస్ వీరిలో మధ్య, తన అద్భుతమైన పాక మరియు ఔషధ సద్గుణాలు గుర్తించారు. అల్లం, మార్గం ద్వారా, ఒక సహజ కామోద్దీపన చేయగల కూడా ఉంది.

రోమన్ సామ్రాజ్యంలో, అల్లం ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలిగిన వేడి మసాలా, అని పిలిచేవారు.

మధ్య యుగాలలో, అల్లం చెఫ్లు మరియు వైద్యులు మధ్య ముఖ్యంగా ప్రజాదరణ పొందింది.

రష్యా లో వారు పదహారవ శతాబ్దానికి అల్లం ఉపయోగించడం ప్రారంభించింది. kvass, పండు, కేకులు మరియు బ్రాగా లో ఒక సంకలిత.

మన దేశంలో నేడు అల్లం ప్రజాదరణ ఫ్యాషన్ భాగంగా మరియు మా వంటల సంప్రదాయం మారాయి ఇది అనేక విధాలుగా లో భూమిని కారణమయ్యాయి.

అల్లం: ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

అల్లం టీ టీ ఇతర రకాల నుండి వేరు చేసే గుణాలకు కలిగి. ఈ ప్రత్యేక రుచి, మరియు ఔత్సాహికులు టీలు, కానీ కూడా ఆరోగ్య నిపుణులు మరియు శాస్త్రవేత్తలు మాత్రమే గుర్తింపు పొందిన దాని ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు, కోర్సు యొక్క.

అల్లం టీ - ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి మరియు అదనపు బరువు తగ్గించేందుకు ఎవరెవరిని ప్రజలు కోసం నిజమైన మోక్షం. ఈ టీ తనకు చికిత్సా అంటారు.

అల్లం రూట్ విటమిన్లు మొత్తం సమూహం కలిగి - ఉంటాయి విటమిన్లు A, B1, B2, C. మరియు ఇది అంటువ్యాధులు మరియు వైరస్లు నిరోధకత పెంచుతుంది ఇది వివిధ అమైనో ఆమ్లాలు (మితియోనైన్ ట్రిప్టోఫాన్- Leysin Leysin, ఎమైనో ఆమ్లము), కలిగి. సాధారణంగా, అల్లం టీ చర్య రక్త ప్రసరణ మరియు జీవక్రియ, జీర్ణశక్తి మెరుగు సహాయపడుతుంది.

కూర్పు ఒక felandrin, kamfin, cineole, citral, borneol, gingerol (1.5%) వంటి అల్లం (సుమారు 1-3%) మరియు క్రియాశీల పదార్ధాలను ముఖ్యమైన నూనెలు కలిగి. రిచ్ అల్లం మరియు వివిధ ఖనిజ లవణాలు (మెగ్నీషియం, ఇనుము, భాస్వరం, కాల్షియం, సోడియం, జింక్, పొటాషియం).

అల్లం శరీర స్వేద వర్ధనము, కఫహరమైన అనాల్జేసిక్ మరియు వాంతులను కట్టడి పరచునది ప్రభావాలపై ఉంది. ఇది ఖచ్చితంగా అన్ని కణజాలం nourishes మరియు కడుపు, జీర్ణ అవయవాలు మరియు శ్వాస వ్యవస్థ మీద చాలా మంచి ప్రభావం కలిగి ఉంది. అల్లం టీ బ్ర్యు ఎలా, మీరు క్రింద చదువుకోవచ్చు.

ఒక ఔషధంగా అల్లం ఉపయోగం

అల్లం పట్టు జలుబు, ఫ్లూ, అజీర్ణం, త్రేనుపు, వాంతులు, కడుపు నొప్పి కోసం ఒక ఔషధంగా కషాయాలను, కషాయం, పొడి రూపంలో తీసుకున్న. సాధారణంగా, రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తగ్గిస్తుంది. అల్లం తిరిగి ఆకలి, తాజా ఛాయతో, మూడ్, కళ్ళు స్పష్టమైన. ఇది అల్లం టీ ఎదుర్కోవటానికి ఉత్తమ ఉంది. ఎలా అల్లం టీ సిద్ధం? ఇది పుదీనా మరియు నిమ్మ అక్కడ కొద్దిగా చాలు నీటి ఒక కప్పు, కాయడానికి అల్లం 10-20 గ్రాముల మద్దతిస్తుంది. మార్గం ద్వారా, ఉదయం ఒక టీ బలమైన కాఫీ కంటే అధ్వాన్నంగా invigorates. రోజు సమయంలో, త్రాగడానికి ఈ టీ భోజనం మధ్య ఉండాలి.

అల్లం టీ కోసం ఒక సాధారణ రెసిపీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపర్చడానికి

అవసరం సిద్ధం అల్లం రూట్, (సుమారు మూడు tablespoons), చక్కెర 6 tablespoons, నిమ్మ రసం 4 tablespoons మరియు నీటి రెండు లీటర్ల wringer ద్వారా scrolled.

మరిగే నీటిలో, అల్లం, చక్కెర లేదా తేనె జోడించండి. టీ ముందు, ఇది హరించడం అవసరం.

బరువు నష్టం కోసం అల్లం టీ కోసం రెసిపీ

Slimming టీ క్రింది విధంగా తయారుచేస్తారు. తరిగిన రూట్ అల్లం 10 టీస్పూన్లు వేడినీరు రెండు లీటర్ల మరిగించి.

ఒక బరువు నష్టం ప్రభావం ఉంటుంది అల్లం టీ, డైలీ తీసుకోవడం తప్పనిసరి రోజుకు రెండు లీటర్ల పరిమితమైంది. ఆ రేపు ఏదైనా వదిలి లేదు, తాగడానికి అన్ని మరిగించి టీ ఉంది.

తో అల్లం టీ కోసం రెసిపీ భారత పాల

  Nakipyatit నీటి 350 ml, నీరు మరియు చక్కెర అర-రెండు టీస్పూన్లు బ్లాక్ లేదా గ్రీన్ టీ స్పూన్లు మరియు తాజా తురిమిన అల్లం ఒక జత పడద్రోసెను - 5-6 ముక్కలు (లేదా 2 టీస్పూన్లు). నీటి గోధుమ వచ్చింది కాబట్టి, ఒక నిమిషం కోసం కాచు. పాలు, ఏలకుల 200 ml జోడించండి మరియు టీ పాట్ sated జరిగినది ప్రక్కన సెట్. అప్పుడు మళ్ళీ ఒక స్టయినర్ ద్వారా ఉడకబెట్టడం మరియు ఒత్తిడి తెచ్చింది.

జలుబును అల్లం టీ కోసం రెసిపీ

  వేడినీరు (300 ml) లో, తురిమిన అల్లం (3 టేబుల్ స్పూన్లు), నల్ల మిరియాలు ఒక చిటికెడు జోడించండి మరియు 3-4 నిమిషాలు pokipyatit. shutdown ముందు తేనె (5 టేబుల్ స్పూన్లు) మరియు నిమ్మ రసం (4 టేబుల్ స్పూన్లు) జోడించండి.