గ్రీన్ టీ: హాని లేదా ప్రయోజనం?

స్లావిక్ సంస్కృతిలో, టీ pancakes లేదా కుడుములు అదే ప్రాముఖ్యత ఆక్రమించింది. దాదాపు ప్రతి ఇంటికి ప్రతి రోజు తాగే దిగుమతి ఉత్పత్తి, శ్రీలంక, చైనా, భారతదేశం లేదా జపాన్ నుండి privozimy అయినప్పటికీ, ఇంకా అది మా కాబట్టి అమూల్యమయిన ఉంది. గ్రీన్ టీ మా ప్రాంతంలో అయితే, ఇప్పటికే అభిమానుల మరియు కూడా అభిమానులు కనుగొంది తరువాత నలుపు కాకుండా కనిపించింది, కానీ.

చాలా మంది ఇప్పటికీ ఆకుపచ్చ ఏమి ప్రభావం మానవ శరీరం మీద ఉంది టీ నిర్ణయించలేదు - హాని తెస్తుంది లేదా ప్రయోజనం? ఇది ఆరోగ్య స్పష్టమైన అమృతం - కొన్ని వైద్యులు చెపుతారు. టానిక్ పానీయం "న్యాయవాదులు" చాలా - టీ యొక్క ఈ రకం, వాస్తవానికి పెరిగాయి జపాన్ తప్పించి శాస్త్రవేత్తలు. వారు వారి వాదనలు దారి.

కాబట్టి, 10 సంవత్సరాలు లేదా ఎక్కువ క్యాన్సర్ వ్యాధుల అధ్యయనానికి జపనీస్ సెంటర్ లో పది వేల మంది పరిశీలించిన, మరియు ఒక అద్భుతమైన ముగింపు అయ్యాయి. ఇది రోజుకు ఒక డజను చిన్న జపనీస్ కప్పులు (రష్యన్ కప్పులను! కాదు) ఒక అర డజను తాగుతూ వారికి జీవితకాలం సుమారు వయస్సు 6 గ్రీన్ టీ ఇష్టం లేదు వారికి జీవితకాలములో పొడవు మించి ఆ అవుతుంది, మూడు కప్పులు ఒక రోజు అతనికి సరిపోయింది . అంతేకాక, అది కాన్సర్ వివిధ బాధపడుతున్నారు న్యాయమూర్తులు 25% తక్కువ అద్భుతమైన కషాయం దానిని కణితి న ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి పదార్థాలు వంటి, మరియు అది పెరుగుతాయి అనుమతించము కనిపించింది.

ఇంకా, ఈ టీ లిపోలిసిస్ను మరియు కొలెస్ట్రాల్, టోన్లు గుండె కండరాలు పెంచుతాయి, ఒత్తిడి, కాలేయం మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని తగ్గిస్తుంది. బదులుగా టూత్ పేస్టు అనేక జపనీస్ గ్రీన్ టీ ఒక పేస్ట్ ఉపయోగించడానికి, మరియు సమయంలో వికారం భరించవలసి సముద్ర అనారోగ్యం లేదా గర్భధారణ సమయంలో, తేయాకు పొదను యొక్క ఎండిన ఆకులు నమలు. మేము ఎలా ఉపయోగకరంగా గ్రీన్ టీ చూడగలరు. వాటిని నాశనం ఉంటే దాని నుండి హాని, జరుగుతుంది. ఇది "గోల్డెన్ మీన్" పాలన ముఖ్యం: చాలా మరియు తగినంత కాదు.

కోర్సు యొక్క, మేము జపనీస్ ప్రేమిస్తారు టీ చాలా తాగే ఆ, చాలా, వివిధ వ్యాధులతో, అలాగే ఇతర ఇష్టపడతారు వారికి బాధపడుతూ చెప్పగలరు టీ రకాల లేదా కాఫీ. కానీ న్యాయబద్ధంగా లేదో ఆ సందర్భంలో గ్రీన్ టీ హానికరం అని ఆలోచించడం? ఈ పానీయం రక్తపోటు తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంది, కాబట్టి ఇది అధిక రక్తపోటు మరియు హానికరమైన హైపోటేన్సివ్ సమానంగా ఉపయోగపడుతుంది. అది భాగంగా విటమిన్లు కె, PP, C1, B1 మరియు B2 ఎలా, అలాగే ఉపయోగకరమైన గ్రీన్ టీ సూచించారు రాగి, జింక్, పొటాషియం మరియు అయోడిన్, వంటి కలిగి. శరీరంలోని హాని తీసుకుని టీ రూపంలో purines, విష యూరియా ఏర్పడటానికి దోహదం. ఈ జీవక్రియ లోపాలు. ఉప్పు నిక్షేపాల గౌట్, కీళ్ళవాతం, కీళ్ళవాతం మరియు విభిన్నమైన దారితీస్తుంది.

మేము మరింత పానీయం కూర్పు విశ్లేషించడానికి ఉంటే, మేము అది చికాకు చాలా కలిగి చూస్తారు. కెఫిన్, ఇతర విషయాలతోపాటు, అది కాఫీ కంటే ఎక్కువ ఉన్నాయి. కాబట్టి అది ఉదయం టీ యొక్క ఈ రకం తాగడానికి ఉత్తమం ఈ పదార్ధం, ఒక ఉత్సాహపరిచే ప్రభావం కలిగి ఉంది. కానీ అది కూడా కెఫీన్ కలవాడు ధర్మాల అంటారు - శరీరాన్ని ఉపయోగిస్తారు కావాలి మరియు చివరికి పెద్ద మరియు పెద్ద మోతాదులో అవసరం. గ్రీన్ టీ నిద్రలేమి, నాడీ రుగ్మతలతో బాధపడుతున్న ఆ హానికరం, చిరాకు పెరిగింది. అదనంగా, ఇది ఆస్టియో ఆర్థరైటిస్, గౌట్ మరియు కీళ్ళవాతం, మూత్రపిండ వ్యాధి బాధపడుతున్న, gipotonikam, దీర్ఘకాలిక గల వ్యక్తుల నుండి తిరస్కరించే అవసరం.

మీరు ఆకుపచ్చ టీ బ్ర్యు ఎలా తెలుసుకోవడానికి అవసరం. అక్రమ వెల్డింగ్ మరియు తప్పు వినియోగం నుండి ప్రమాదాన్ని పానీయం ప్రయోజనాలు కంటే ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి, గ్రీన్ టీ ఆకులు వారి బ్లాక్ కౌంటర్ కంటే 2 రెట్లు ఎక్కువ మరిగించి ఉంటాయి. మీరు అలాగే రుచి మరియు పోషకాలను చాలా నాశనం, మరియు వేడి నీటి (70-80 సి), టీ వేడినీరు ఆకులు కాయడానికి అవసరం. ఈ మూడు దశల్లో చేయాలి: మూడవ టీ పాట్ వాల్యూమ్ (టీ ఆకులు సగం teaspoon లెక్కించారు నీటి గాజు బంధం); పూరించడానికి రెండు నిమిషాల టీపాట్ సగం, మరియు నిమిషాల ఒక జంట తరువాత - 3 వంతులు. సగం ఖాళీ, మీరు దీనిని వేడినీరు పైన పోయాలి చేయవచ్చు. గ్రీన్ టీ ముఖ్యంగా పాలు, చక్కెర తో అనుకూలత లేదు మరియు. మీరు తీపి టీ త్రాగడానికి ఉపయోగిస్తారు ఉంటే, తేనె తో అది త్రాగడానికి.