టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని

టెస్టోస్టెరాన్ - ప్రాధమిక పురుషుడు హార్మోన్, కూడా ప్రస్తుతం స్త్రీ శరీరం, కానీ చిన్న పరిమాణంలో ఇది. ఉత్పత్తి బీజకోశాలు ద్వారా ఎడ్రినల్ కార్టెక్స్ ప్రాంతాల్లో.

ఈ ఆండ్రోజెన్ నిర్ధారిస్తుంది పురుషులు పునరుత్పత్తి అవయవాలు సరైన కార్యాచరణకు అతని లైంగికత పెంచుతుంది పాత్ర ఆధారమై. ఇది శాస్త్రీయంగా ఈ హార్మోన్ స్థాయిలు మరింత దృఢమైన, చొరవ మరియు కార్యకలాపాలు పురుషులు సురక్షితంగా ఉద్యోగ సోపానం అప్ పురోభివృద్ధి సాధిస్తున్నట్లు, వారి అభిప్రాయాలను వ్యక్తం నిరూపించబడాలి. రెండో ఆస్తి హార్మోన్ మరియు అతని అనధికారిక టైటిల్ ఇచ్చింది "హార్మోన్ విజయం."

అయితే, టెస్టోస్టెరాన్ పురుషుల ఆరోగ్య మరియు పాత్ర యొక్క మాత్రమే ఈ అంశాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ ద్వారా నిర్దేశించబడుతుంది చట్టాలకు అన్ని మనిషి శరీరంలో విషయం. అన్ని శరీర వ్యవస్థలు మరియు అవయవాలు దాని చర్యల పై ఆధారపడి ఉంటాయి.

పెంచండి హార్మోన్ స్థాయి నాణ్యత ఆహార సహాయపడుతుంది. ఉత్పత్తులు, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు, పెరుగుతుంది మాంసం,: ప్రోటీన్లు మరియు పిండి పదార్ధాలు సమృద్ధిగా గింజలు (అటవీ). హార్మోన్ ఉత్పత్తికి కూడా కొవ్వులు అవసరం, కానీ పరిమిత పరిమాణంలో. ఉపయోగకరమైన అరటి, చేపలు, పాలు, వేరుశెనగ మరియు flaxseed నూనె, గుడ్డు సొనలు ఉన్నాయి.

ఒక నిరూపితమైన పరిహారం, హామీ ముఖ్యంగా బరువులతో జిమ్ లో, టెస్టోస్టెరాన్ పెరుగుదల స్థాయిలను సహాయపడుతుంది క్రీడలు శిక్షణ ఉన్నాయి. ఈ హార్మోన్, కండరాలు మరింత మన్నికైన చేస్తుంది మరియు microtraumas వేగంగా వైద్యం ప్రోత్సహిస్తుంది తీసుకునే ప్రోటీన్ కాంపౌండ్స్ నాడీ వ్యవస్థ స్థిరీకరణ ఉద్దీపన అధిక భారాల వద్ద కండరాల కణాలకు నష్టం నిరోధిస్తుంది.

టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిని నిద్ర యొక్క నాణ్యత పై ఆధారపడి ఉంటుంది. నిద్ర లేమి హార్మోన్ ఒక ముఖ్యమైన తగ్గింపు దారితీస్తుంది. కోర్సు యొక్క, అతను ఒక సహజ మార్గంలో పడుతుండగా, కానీ నిద్ర లేకపోవడం దీర్ఘకాలిక పాత్ర పడుతుంది ఉంటే, అప్పుడు పునరుద్ధరించడానికి హార్మోన్ స్థాయి చాలా కష్టం ఉంటుంది. అందువలన అది కనీసం 8 గంటల నిద్ర మద్దతిస్తుంది.

ఒక కల మరియు ఒక బరువు సూచిక కంటే తక్కువ తీవ్రమైన. అదనపు బరువు ప్రతికూల టెస్టోస్టెరాన్ ఉత్పత్తి శరీరం యొక్క సామర్ధ్యాన్ని ప్రభావితం. పురుషుల మధ్య నేడు స్థూలకాయం - దాదాపు ఒకేవిధమైన దృగ్విషయం. బీర్, అధిక క్యాలరీ ఆహార, ప్రైవేట్ కార్ల ఉండటం వలన పేద శారీరక చర్యలు - అన్ని ఈ ఒక గంట impotency తెస్తుంది. కొవ్వు కణజాలం - పురుషుడు పురుష హార్మోన్లు తయారీకి ఒక గొప్ప మాధ్యమం. ఈ గుండ్రంగా లక్షణాలు కావాలి ఇది ఆకారం, సవరించడానికి పరివర్తన వ్యక్తం చేయబడింది.

శరీరధర్మ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలో క్రమంగా 45 యేళ్ళ తరువాత, సగటున, తగ్గినట్లు వేశాడు. రక్తపోటు, మధుమేహం, కొరోనరీ ఆర్టరీ వ్యాధి మరియు ఇతరులు: హార్మోన్ ప్రధాన మరియు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులు తగ్గించడం ద్వారా.

టెస్టోస్టెరాన్ లేకపోవడం మొదటి స్థానంలో ప్రారంభం సోమాటిక్ రుగ్మతలు (కండర, వెన్నునొప్పి, రొమ్ము వ్యాకోచం, తరుగుదల లైంగిక ఫంక్షన్ ఉల్లంఘించినట్లు, ఆపై వాస్తవం కలిగి మూత్ర సమస్యలు) మరియు సైకో-మానసిక రుగ్మతలు (విశ్వాసం లేకపోవడం, పెరిగిన ఆందోళన). మూత్రపిండ వైఫల్యం, దీర్ఘకాలిక పౌరుషగ్రంథి యొక్క శోథము లో తగ్గించింది హార్మోన్, తక్కువ గోనడల్ ఫంక్షన్.

ఇటువంటి సమస్యలు నివారించేందుకు, మీరు ఆహారం మార్చడానికి ఉండాలి తీపి, కొవ్వు, ఘాటుగా, పిండి పదార్ధాలు ఓటమిని ధూమపానం, తక్కువ మద్యపాన విడిచి ధూమపానం, క్రీడలు ఆడటానికి ప్రారంభించండి. మీరు కూడా నిరంతరం హార్మోన్లు స్థాయి మానిటర్ అవసరం.

మీ టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలు తెలుసుకోండి, సంబంధిత విశ్లేషణలో ఆమోదించింది మమేకమయ్యారు చేయవచ్చు. అతను సాధ్యమైనంత విచలనాలు చూపించగలదు. పురుషులకు సాధారణ హార్మోన్ భావిస్తారు 5,76- 28,14 nmol / ఎల్ మహిళలకు అదే సూచిక 0,45-3,75 nmol / ఎల్ సమానం

అవసరమైతే, టెస్టోస్టెరాన్ స్థాయిలో పెరిగింది లేదా ప్రత్యేక మందులు ద్వారా తగ్గింది ఉండవచ్చు. ఔషధం "Clomiphene" యాంటిస్పాస్మాడిక్, గాఢనిద్ర, నోటి contraceptives, ఈస్ట్రోజెన్, గొనడోట్రోఫిన్ (పురుషులకు) ఉపయోగించి హార్మోన్ సాధ్యం పెంచడానికి, "Danazol" ప్రత్యేక జీవ పదార్ధాలు అర్థం. స్థాయి తగ్గించడానికి ఒక కోరిక ఉంది, అది మందులు, "Cyproterone," "Dexamethasone", "ఔషధము", "డైఇథైల్స్టిల్బెస్ట్రోల్", "Digoxin" (మహిళలకు), గ్లూకోకార్టికాయిడ్లు, గ్లూకోజ్ మరియు ఇతరులు ఉపయోగించడానికి అవసరం.