తల కండరాలు మసాజ్ ఎలా

తల ఎగువ భాగం మసాజ్ కండరాలు వీలైనంత దగ్గరగా జుట్టు మూలాలు సమీపంలో వేళ్లు ఉంచడం ద్వారా జుట్టు పెరుగుదల దిశలో నేరుగా తయారు, మరియు చర్మం సేబాషియస్ గ్రంధులు విసర్జన వాహికల యొక్క కోర్సు లో ఉంటాయి. అప్పుడు తల మరింత సమర్థవంతంగా massaged కండరాలు.

పొడవాటి జుట్టు మసాజ్ తో మహిళలు రెండు విధాలుగా చేస్తారు:

• జుట్టు మధ్యలో విడిపోయారు combing మరియు తల యొక్క ఎంచుకున్న ప్రాంతాల్లో పరిచయం;
• చర్మం పీల్చు లేకుండా టాప్ జుట్టు.

విడిపోయారు అన్వేషిస్తున్నారు మసాజ్ జుట్టు

సేగిట్టల్ దిశలో నుదిటి సరిహద్దు (జుట్టు ఆరంభమవుతుంది) మధ్యలో నుండి తల వెనుక వరకు విడిపోవడానికి దువ్వెన చేస్తుంది. అప్పుడు వేళ్లు ఒక అరచేతిలో ఉపరితల, మధ్యలో విడిపోయారు వారి చిట్కాలు ప్రతి ఇతర తాకే కాబట్టి, మరియు కాంతి, మృదువైన, ఫ్లాట్ నేరుగా తల కండరాలు ప్రభావితం చేసే చర్మం నరాల ఉత్తేజపరిచేందుకు స్ట్రోక్ ముందు నుండి వెనుకకు దిశలో ఉత్పత్తి విడిపోవడానికి అన్ని పాటు.

అప్పుడు జుట్టు మూలాలను వద్ద రక్త ప్రసరణ విస్తరించేందుకు గ్రంథులు మరియు వాహికల యొక్క అదనపు చర్మం స్రావం క్లియర్, ఒక లోతైన stroking పడుతుంది. అందువలన, పుర్రె యొక్క మృదువైన కణజాలం టాప్ లో అభివృద్ధి జీవక్రియ, మరియు జుట్టు కండరాలు మరింత సాగే మారింది. చర్మం (లేదా zigzag) కుడి చేతి (రెండవ మరియు మూడవ వేళ్లు మెత్తలు) రుద్దడం అర్థచంద్రాకార stroking ఉత్పత్తి గడిపిన తరువాత. ఇంతలో, ఎడమ వేళ్ళ - విడిపోవడానికి నుండి సెంటీమీటర్ల ఒక జంట కోసం తిరిగి, నెత్తిమీద పట్టుకొని.

మరింత చర్మం rubbing నరాల ఉద్దీపన. వారు డిపాజిట్లు క్రష్ సేబాషియస్ గ్రంధులు మరియు stroking ఉన్నప్పుడు, చుండ్రు (horny స్కేల్స్) నుండి చర్మం శుభ్రపరచడం కంటే మరింత సమర్థవంతంగా దోహదం. నొక్కుచుండెను చర్మం స్లయిడింగ్ ద్వారా ఉపయోగిస్తారు. ఈ పద్ధతిని నిర్వహించేటపుడు, పెద్ద వేళ్లు మీరు వైపు, అది చర్మంపై సులభంగా మోపడం స్థానభ్రంశము మరియు మీరు దూరంగా. కాబట్టి, క్రమంగా మొత్తం ఉపరితల ప్రాసెస్ మరియు తల కండరాలు ఉంది. చర్మం చైతన్యం మెరుగుపరచడానికి, ఆమె చర్మం సాగతీత యొక్క బదిలీ కలిపి తల ఎగువ భాగం కణజాలం, స్థానిక రక్త ప్రసరణ వేగవంతం.

మీ తల కట్టడాలు జుట్టు కూడా అడపాదడపా కదలిక పంక్చర్ ఉపయోగిస్తారు. ఒక సమయంలో రెండు వేళ్లు (చూపుడు మరియు మధ్య) లేదా కేవలం నాలుగు, వేగంగా మరియు చిన్న గుద్దులు నొక్కడం ప్రదర్శించటానికి. అందువల్ల ఎవరైనా విడిపోవడానికి చికిత్స, మొదటి కింది సమాంతర చేయండి. ఇది ఏ దిశలో మొదటి విడిపోవడానికి నుండి సుమారు రెండు అంగుళాలు ఉన్న చేయాలి. అదే రుద్దడం పద్ధతులు రిపీట్. అదే విధంగా వారు తల తిర్యక్ వ్యాసం లో మర్దన చేయండి.

తల జుట్టు కోసం మసాజ్

జుట్టు ఉద్యమంలో నెత్తిమీద మర్దనా మరియు తల యొక్క పొడవు మరియు వెడల్పు ఉత్పత్తి. మసాజ్ పద్ధతులు ఒకటే: కాంతి stroking (ఉపరితలం చదరము మరియు లోతు), పట్టుట (సాగతీత మరియు బదిలీ) మరియు puncturing (అడపాదడపా కదలిక).

తల మరియు నుదిటి వెనుక నుండి ఆలయానికి - వెనుక నుండి ఉత్పత్తి grableobraznym రిసెప్షన్ (బెంట్ వేళ్లు ముగుస్తుంది), మొదటి రేఖాంశ దిశ stroking, ఆపై క్రాస్. జుట్టు మూలాలను వద్ద చర్మం దెబ్బతినకుండా కాబట్టి డీప్ stroking, చాలా మృదువైన ఉండాలి.

రేఖాంశ మరియు విలోమ: రుద్దడం రంగు అదే దిశలో సెమీ వృత్తాకార లేదా మురి కదలికలను వాడారు. చేతి భంగిమ ఇది ప్రస్తుతం రుద్దడం ఉద్యమాలు నిర్మిస్తున్న లో దిశ ఆధారపడి ఉంటుంది.

వివిధ దిశల్లో పట్టుట, నెత్తిమీద షిఫ్ట్ మరియు కధనాన్ని చేస్తున్నప్పుడు. నుదుటిపై తల వెనుక వెనుక నుండి చర్మం తరలివెళ్లారు, ఒక్క తాటి, ఇతర. auricles క్రింద చెవులు అరచేతులు ఎడమ మరియు కుడి వైపు కదిలే మరియు అతని తల బాణాలు ద్వారా.

ఇది సిర ప్రసరణ మరియు శోషరస ప్రవాహాన్ని మెరుగు పరిచేందుకు, లౌకిక మరియు కనుబొమ్మల కండరాలను వదులు కాంతి వృత్తాకార ఉద్యమాలు తో తల ఎగువ మసాజ్ మద్దతిస్తుంది. మరియు మర్దన తలలు తర్వాత ఒక మర్దన మరియు కండరాలు సాగదీయడం మెడ.