పిల్లల పెరుగుదలకు విటమిన్లు - భవిష్యత్ తరానికి ఆరోగ్యానికి కీ

వారి శరీరం కేవలం పెరుగుతాయి మరియు అభివృద్ధి మొదలు ఎందుకంటే, ముఖ్యంగా పిల్లలకు ముఖ్యమైనవి విటమిన్లు పడుతుంది. పిల్లలకు ఉపయోగకరమైన అంశాలు లేని ఆహార ఉపయోగిస్తుంటే, అప్పుడు చాలా త్వరగా అతను జీవక్రియ చెదిరిన మరియు ఎంజైమ్ సూచించే పడిపోతుంది. ఇటువంటి మార్పులు శిశువు యొక్క శరీరం రఫ్ అమలు మొదలవుతుంది వాస్తవం దారి. ఆ ఏడాదిగా పిల్లల పెరుగుదలకు ఎందుకు విటమిన్లు ఉంది.

అయితే, ఇది చాలా తరచుగా తల్లిదండ్రులు మీ పిల్లల పోషకాలు సరైన మొత్తం అందించడానికి కష్టం అని గమనించాలి. అన్ని తరువాత, నేటి ఉత్పత్తులు చాలా సంఖ్య పోషకాలు, నైట్రేట్ మరియు ఇతర రసాయన సంకలితం కలిగి ఉంది. ఈ విషయంలో అనేక తలిదండ్రులు ఫార్మసీ గొలుసులు పిల్లల పెరుగుదలకు విటమిన్లు కొనుగోలు.

దురదృష్టవశాత్తు, ఈ ఎల్లప్పుడూ అనుకూల ఫలితాన్ని ఉత్పత్తి చేయదు ఒక మార్గం ఉంది. కృత్రిమ మందులు రిసెప్షన్ తర్వాత బిడ్డ ఇతర అవయవాలపై ప్రతికూల ప్రభావం కలిగి. అందువలన విటమిన్లు పిల్లలు పెరుగుదల సహజ ఉత్పత్తులు నుండి డ్రా ఉత్తమ ఉంది.

కూరగాయలు మరియు పండ్లు మీ బిడ్డకు ఇవ్వాలి సరిగ్గా అర్ధం చేసుకోవడానికి, సంప్రదాయ ఉత్పత్తులలో నిర్దిష్ట విటమిన్లు కంటెంట్ భావిస్తారు.

కోసం పిల్లలు విటమిన్లు 2 సంవత్సరాలు మరియు పాత:

1. విటమిన్ A - ఎముకలు మరియు దంతాల అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన, అలాగే దృష్టి అవయవాలు సాధారణ చర్య. వంటి పాలకూర, కాలేయం, జల్దారు పండ్లు, క్యారెట్లు, rosehips, ఆపిల్ మరియు మామిడి ఆహారాలు కనిపించే. దీని లోపం చర్మం గాయాలు దృష్టి తీవ్రతపై లో తగ్గుదలకు దారి, మరియు చేయవచ్చు.
2. విటమిన్ బి - మెదడు అభివృద్ధి, నాడీ వ్యవస్థ యొక్క సాధారణీకరణ, మద్దతు ప్రోత్సహిస్తుంది శరీరంలో శక్తి మరియు ఆకలి ప్రేరేపిస్తుంది. వంటి వోట్మీల్, మాంసం, బియ్యం, గుడ్లు, కాయలు, కాలేయం మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు ఆహారములో ఉన్న. ఈ మూలకం లోపం రక్తహీనత మరియు చేపలలో కుంటుపడిన పెరుగుదల కారణం కావచ్చు.
3. విటమిన్ సి - పళ్ళు ఏర్పరుస్తుంది మరియు ఎముక ప్రోటీన్ ఏర్పడటానికి ప్రోత్సహించే మరియు రోగనిరోధక శక్తి పెంచుతుంది. సిట్రస్ పండ్లు, క్యాబేజీ, అడవి గులాబి, కివి పండు మరియు ఆకుపచ్చ కూరగాయలు దొరకలేదు.అనువాద. లేకపోవడం veschstva వైటమిన్ లోపంవల్ల కలిగే వ్యాధి కారణం మరియు రోగనిరోధక శక్తి తగ్గింది చేయవచ్చు.
4. విటమిన్ D - ఎముక పెరుగుదల ప్రోత్సహిస్తుంది మరియు కూడా కాల్షియం భాస్వరం జీవక్రియ నియంత్రిస్తుంది. చేపలు, గుడ్లు మరియు చేపల కొవ్వు దొరకలేదు.అనువాద. సూర్యకాంతి ద్వారా శరీరంలో ఉత్పత్తి. లోపం జీవక్రియ వేగం తగ్గింపు దారితీస్తుంది.
5. విటమిన్ E - కార్బోహైడ్రేట్ జీవక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది మరియు హార్మోన్లు ఉత్పత్తి ప్రోత్సహిస్తుంది. కూరగాయల నూనెలు, బచ్చలికూర, గుడ్డు సొన, ఆకుకూరలు మరియు టమోటాలు దొరకలేదు.అనువాద. లోపం కండరాల కణజాలం మరియు జీవక్రియ లో ఆటంకాలు దారితీస్తుంది.

సహజ పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉంటాయి ఇది పిల్లల అభివృద్ధి కోసం విటమిన్లు తీసుకొని, మీ పిల్లల ఏ ప్రధాన వ్యాధులు మరియు అసాధారణాలు లేకుండా పెరుగుతాయి మరియు అభివృద్ధి.

దురదృష్టవశాత్తు, తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ మీ బిడ్డ ఆరోగ్యంగా ఆహారం ఆహారం నిర్వహించేందుకు లేదు. ఈ సందర్భంలో, విటమిన్లు ఫార్మసీ అనుమతించాడు. ఉదాహరణకు, ఒక క్లిష్టమైన తయారీ "గాజు" పిల్లలకు చాలా సరైనది. 12 సంవత్సరాల కంటే పాత చిన్నప్పుడు మా రోజు ఒక టాబ్లెట్ ఒకసారి అటువంటి విటమిన్లు తీసుకోవాలి.

దీనికి సంబంధించిన విలువైన అయినప్పటికీ అటువంటి క్లిష్టమైన మాత్రమే శిశువైద్యుడు నియమించాలి ఉండాలి. అన్ని తరువాత, ఏ కృత్రిమ విటమిన్లు దాని వ్యతిరేక మరియు దుష్ప్రభావాలు ఉంది.