పెద్దవారి జ్ఞాపకశక్తికి సమర్థవంతమైన విటమిన్లు. ఏ మందులు మెమోరీని మెరుగుపరుస్తాయి

మెమరీ క్లిష్టమైన మరియు మర్మమైన విధానం. దానికి ధన్యవాదాలు, మానవత్వం భవిష్యత్తుకు హక్కు. మెమరీ సంభవించిన అన్ని జ్ఞాపకాలను నిల్వ చేయగలదు. ఒక వ్యక్తి అనుభవాన్ని నేర్చుకుంటాడు ఈ దృగ్విషయానికి కృతజ్ఞతలు. ఏదైనా విషయం యొక్క రోజువారీ జీవితంలో, జ్ఞాపకశక్తి నిరంతరంగా పని చేస్తుంది. స్మృతిలో బాధపడుతున్న ప్రజలు ( జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవడం) జీవిత పాఠాలను గ్రహించలేకపోయారు. ప్రతిరోజూ మళ్లీ మళ్లీ ప్రారంభించవలసి ఉంటుంది, మరలా మరలా పాత తప్పులు చేస్తాయి. జ్ఞాపకశక్తి, పెద్దలు మరియు పిల్లలు కోసం విటమిన్లు ఉపయోగించి ఒక క్లిష్టమైన విధానం యొక్క ఆపరేషన్ మెరుగుపరచడానికి.

ప్రాథమిక భాగాలు

మెదడు యొక్క ఈ పనితీరు దాని యొక్క సరైన కార్యాచరణలో మూడు భాగాలను కలిగి ఉంటుంది: ప్రారంభ అవకాశాలు, గణాంక స్థితి మరియు ఫిట్నెస్. ఆహారం తగినంత విటమిన్లు కలిగి ఉంటే, పెద్దలు చాలా పనులు భరించవలసి చాలా సులభం.

• ప్రాధమిక అవకాశాలు మానవ మెదడుకు స్వభావం ద్వారా ఇవ్వబడినవి. మనలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఏదో ఒక విధంగా లేదా మరొకదానిలో ఉందని చెప్పడం విలువ.
• మెదడు యొక్క ఈ సామర్ధ్యం యొక్క సంభావ్యతను నిర్ణయించే మరొక విభాగాన్ని మెమరీ గణాంక స్థితి. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, మా "బూడిదరంగు పదార్థం" యొక్క అవకాశాలు దాదాపుగా లిమిట్లయి. మెదడులోని మొత్తం న్యూరాన్స్ మొత్తం 14 బిలియన్లు (వాటి మధ్య ఇంటర్కనెక్షన్ల సంఖ్య కేవలం పరిమాణాత్మకంగా ఉండదు). అటువంటి అవయవ స్థితిని వివిధ రకాలుగా గుర్తిస్తారు. దీని పనితీరు అయస్కాంత తుఫానులు, ఒక వ్యక్తి యొక్క భౌతిక మరియు భావోద్వేగ స్థితి ద్వారా ప్రభావితమవుతుంది, ఆక్రమణ మరియు అందువలన.
• మెమరీ శిక్షణ. మెదడు యొక్క పనిని మెరుగుపరుచుకునే మానసిక రోగ విజ్ఞాన రకము యొక్క సాధారణ ప్రయత్నాలను అర్థం చేసుకోవటానికి అటువంటి పదము కింద ఆచారం ఉంది. క్రమబద్ధమైన పనిభారాలు వ్యక్తి యొక్క ఈ సామర్థ్యాన్ని బాగా పెంచుతాయి. ఈ సందర్భంలో, మెమరీని మెరుగుపరచడానికి సమర్థవంతమైన విటమిన్లు ఉన్నాయి అని మర్చిపోవద్దు. శిక్షణతో కలిపి, వారు అధిక ఫలితాలను సాధించవచ్చు.

నిద్ర మరియు మేల్కొలుపు సమయంలో జ్ఞాపకశక్తి పని

మిగిలిన మెదడులో, ప్రక్రియలు చాలా ముఖ్యమైన న్యూరోట్రాన్స్మిటర్ (న్యూరాన్స్ మధ్య నాడీ బదిలీని స్థాపించే భాగం) లో GABA పాల్గొంటుంది. నిద్ర లేకపోయినా, పేర్కొన్న అవయవం యొక్క రసాయన చర్య గణనీయంగా తగ్గించబడుతుంది. అదనంగా, మానవ మెదడు ప్రారంభంలో నిద్ర మరియు మేల్కొలుపుల యొక్క ప్రత్యామ్నాయం యొక్క సహజ లయకు కట్టుబడి ఉంటుంది, అందుచే ఇది అన్ని రికవరీ ప్రక్రియలు చేపట్టబడుతున్న రాత్రివేళలో ఉంది. నిద్ర స్థిరంగా లేకపోవడమే మెదడును ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అలాంటి సందర్భాలలో, జ్ఞాపకార్థం విటమిన్లు కూడా సమయాల్లో సహాయం చేయలేవు. పూర్తి నిద్ర అనేది మెదడు యొక్క సరైన కార్యాచరణకు హామీ అని పెద్దలు స్పష్టంగా అర్థం చేసుకోవాలి.

భౌతిక ఒత్తిడి కూడా "బూడిదరంగు పదార్థం" పని మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. చురుకైన జీవనశైలి, ఓపెన్ ఎయిర్లో క్రమబద్ధమైన జాగింగ్ మరియు నడవడం - ఇవన్నీ పైన చెప్పిన శరీరానికి లబ్ధి చేస్తాయి.

ఆహారం ఆహారం

జ్ఞాపకశక్తి మెరుగుపరచడానికి ఏ విటమిన్లు అవసరమవుతాయి? ఈ ప్రశ్న ఎప్పటికప్పుడు చాలామంది అడిగినది. ఇది అద్భుతమైన, కానీ సరైన పోషక రాష్ట్రంలో మెదడు సూచించే ఆప్టిమైజ్. మార్పులేని ఉత్పత్తులు తరచూ మెదడులో వినాశన ప్రక్రియలకు దారితీయవచ్చని గమనించాలి. దురదృష్టవశాత్తు, అటువంటి ఫలితం తక్షణం స్పష్టంగా లేదు. అన్ని తరువాత, శరీరంలోని పోషక లోపాలు క్రమంగా మారుతాయి మరియు సంచిత పాత్రను కలిగి ఉంటుంది. అందువల్ల జ్ఞాపకశక్తి, శ్రద్ధ మరియు మనస్సును మెరుగుపర్చడానికి విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలను కలిగి ఉన్న ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాల యొక్క విభిన్న మరియు క్రమమైన వినియోగం కోసం ఒక సహేతుకమైన ఆహారం అందించాలి. మరియు ఈ భాగాలు ఏమిటి, మేము మరింత వివరంగా విశ్లేషిస్తాము:

• కార్బోహైడ్రేట్లు . మొత్తం శరీరం మొత్తం బరువు నుండి, మానవ మెదడు 2% మాత్రమే. అయితే, అతనిని వినియోగించే శక్తి మొత్తం తరచుగా 20% కి చేరుకుంటుంది. మీకు తెలిసిన, శక్తి యొక్క ప్రధాన వనరు ఎల్లప్పుడూ కార్బోహైడ్రేట్లుగా పరిగణించబడింది. అటువంటి పదార్ధాల అత్యధిక సాంద్రత మొత్తం తృణధాన్యాలు, పండ్లు, కూరగాయలు, బెర్రీలు, తేనె మరియు మొదలైన వాటిలో ఉంటుంది. శరీరంలో పేర్కొన్న పదార్ధాల తగినంత తీసుకోవడం విషయంలో, మెదడు తిరోగమనం అభివృద్ధి చెందుతుంది. అలాంటి ఒక ప్రకటన ప్రోటీన్ ఆహారాన్ని అభ్యసిస్తున్న వారిచే జాగ్రత్తగా వినండి.
• ప్రోటీన్లు . శరీరానికి ఈ అంశాల ప్రాముఖ్యతను ఎవరూ తిరస్కరిస్తారు. అవి సరిగ్గా స్థితిలో మెమరీని నిర్వహించడానికి న్యూరోట్రాన్స్మిటర్లు మరియు నరాల కణాలు ప్రధాన నిర్మాణ పదార్థం. ప్రోటీన్లు శక్తిని కదిలించి అందుకుంటారు. వారు చిన్న ఉంటే, ఒక వ్యక్తి యొక్క భౌతిక పరిస్థితి అధోకరణం ప్రారంభమవుతుంది, అణగారిన మరియు అలసటతో భావించారు ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితిని నివారించడానికి మరియు మెదడు కోసం సరైన పర్యావరణాన్ని సృష్టించేందుకు, మీరు క్రమం తప్పకుండా మాంసం (కనీసం మూడు సార్లు వారానికి) తినాలి. ఇక్కడ గొప్ప విలువ గొడ్డు మాంసం. పాలు, చేప, గుడ్లు మరియు కాటేజ్ చీజ్ కూడా గణనీయమైన ప్రయోజనాలను కలిగి ఉన్నాయి.

• కొవ్వులు . పైన పేర్కొన్న భాగాలతో కలిసి, శరీరాన్ని శక్తిని నిల్వ చేయడానికి అవి కూడా అనుమతిస్తాయి. ఇక్కడ జంతు మూలం యొక్క భాగాలు ( చేపల నూనె మినహా ) "బంధువుల" కంటే మొక్కల మూలం యొక్క భాగాలు మరింత ఉపయోగకరంగా ఉన్నాయని పేర్కొంది . ఆహారంలో, పేర్కొన్న పదార్థాల వాటా కనీసం 15% ఉండాలి.

మెమరీ మెరుగుపరచడం ఉత్పత్తులు

సరైన పోషకాహారం కోసం ఉత్తమ ఎంపిక మనస్సు కోసం పైన భాగాలు మరియు విటమిన్లు కలిగి, వినియోగించే ఆహార వివిధ ఉంది. జ్ఞాపకార్థం ఆహారం గరిష్టంగా ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు, అలాగే వారి సమ్మేళనాలుతో నింపాలి. ఇది వాస్తవంగా ఏ ఉత్పత్తిలోనూ గుర్తించబడిందని గమనించాలి.

• సులభంగా జీర్ణమయ్యే కార్బోహైడ్రేట్ల యొక్క అద్భుతమైన మూలం అరటి. ఇది మెథియోనేన్, కెరోటిన్, ట్రిప్టోఫాన్, అలాగే విటమిన్లు C, PP, B2 మరియు B1 వంటి అమైనో ఆమ్లాలను కలిగి ఉంటుంది.
• గుడ్లు మెమరీ మెరుగుపరచడానికి సరైన ఉత్పత్తి . క్వాయిల్ గుడ్లు చాలా ఉపయోగకరమైనదిగా పరిగణించాలి. ఇవి విటమిన్లు PP, B2, B1 మరియు A. కలిగి ఉంటాయి అమైనో ఆమ్లాల సమితి సిస్టీన్, లైసిన్, గ్లుటామిక్ ఆమ్లం, మెథియోనిన్ మరియు ట్రిప్టోఫాన్ కలిగి ఉంటుంది.
• తృణధాన్యాలు నాటాడు. అటువంటి ఉత్పత్తులలో పొటాషియం, భాస్వరం, మాంగనీస్, మెగ్నీషియం మరియు జింక్ ఉన్నాయి. ధాన్యపు పంటలలో, కాల్షియం, సెలీనియం, ఇనుము మరియు రాగి కూడా దొరుకుతాయి. ఇక్కడ విటమిన్లు సమితి మరియు దాని రకాన్ని ఆశ్చర్యపరుస్తుంది: biotin, F, E, B9, B6, B5, B3, B2, B1.
• హనీ కార్బోహైడ్రేట్ల నిల్వ ఉంది. మానవ రక్తంలో 24 ముఖ్యమైన సూక్ష్మపోషకాలు 22 లో 22 ఉన్నాయి. ఈ ఉత్పత్తి చక్కెరను భర్తీ చేయవచ్చు.
• కొవ్వు చేప - సాల్మోన్, ట్రౌట్, సాల్మన్ మరియు హెర్రింగ్. ఇది చాలా ఒమేగా -3 (కొవ్వు యొక్క ఒక అనివార్య రకం) ఉంది.

మనస్సు మరియు మెమరీ విటమిన్లు అత్యంత ముఖ్యమైన

సరైన మెదడు పనితీరు కోసం, గ్రూప్ B యొక్క విటమిన్లు చాలా ముఖ్యమైనవి, పరిశోధన వారి ప్రభావాన్ని నిర్ధారించింది. పెద్దలకు జ్ఞాపకార్థం ఈ విటమిన్లు శ్రద్ధ మరియు ఆలోచనను మెరుగుపరుస్తాయి. అదనంగా, ఈ పదార్ధాలు నాడీ వ్యవస్థపై ప్రయోజనకరమైన ప్రభావం చూపుతాయి. అనామ్లజనకాలుగా వ్యవహరించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉండటం వలన, విటమిన్లు అధిక బరువు సమయంలో మెదడు కోసం ఒక రక్షిత పర్యావరణాన్ని సృష్టించగలవు. ఇవి ఆక్సిజన్ అణువులతో కణాలను శక్తివంతం చేస్తాయి, పైన పేర్కొన్న అవయవం వృద్ధాప్య ప్రక్రియను నివారించడం. ఈ ఉపయోగకరమైన భాగాలు సరిపోకపోతే, ఒక వ్యక్తి బలహీనత, మగతనం, భయము, జ్ఞాపకశక్తి కోల్పోవటం, ఆకలిని కోల్పోవడము వంటివి అనుభూతి చెందుతాయి. పెద్దలకు మెమరీ కోసం విటమిన్లు చూద్దాం. వారు ఉన్న ఉత్పత్తుల జాబితా మీరు సరైన ఆహారాన్ని గుర్తించడానికి అనుమతిస్తుంది.

మెమరీ మరియు మనస్సు కోసం విటమిన్లు జాబితా

మీరు ఎన్నో ఉపయోగకరమైన పదార్ధాలు శరీరాన్ని చాలా సామాన్య ఉత్పత్తుల నుండి పొందుతున్నారని ఎప్పుడైనా ఆలోచించారా? ఒక వ్యక్తి ఆహారం నుండి తీసుకోగల మెమోరీ మరియు మెదడు పనిని మెరుగుపర్చడానికి విటమిన్లు ఏమనుకుంటున్నారో పరిగణించండి.

• థియామిన్ (B1) . ఈ మూలకం మెదడులో జ్ఞాపకం మరియు జ్ఞాన ప్రక్రియల అభివృద్ధికి సరైన పర్యావరణాన్ని సృష్టించగలదు. థియామిన్ లోపం విషయంలో, మానవ శరీరంలో మెదడు యొక్క పనిని ప్రభావితం చేసే అదనపు యూరిక్ యాసిడ్ సంశ్లేషణ చేయడాన్ని ప్రారంభిస్తుంది. హీట్ ట్రీట్మెంట్ ఈ సమ్మేళనాన్ని నాశనం చేస్తుందని చెప్పడంతో, కొన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు తాజాగా తినవచ్చు. చేపలు, గుడ్లు, కాయలు, మాంసాలు, వోట్మీల్, బఠానీలు మరియు బుక్వీట్ వంటి ఆహారాలలో B1 కూడా కనిపిస్తుంది.
• రిబోఫ్లావిన్ (B2) . అలాంటి ఒక మూలకం యొక్క ప్రధాన పని మానసిక ప్రక్రియల త్వరణం. క్రియాశీలక శారీరక మరియు మానసిక పని విషయంలో ఇదే వైద్యం ఎంతో అవసరం, ఎందుకంటే ఇది శరీరంకు శక్తిని అందిస్తుంది. క్యాబేజీ, బఠానీలు, బాదం, టర్నిప్లు, ఆకుపచ్చ బీన్స్, బీరు యొక్క ఈస్ట్, టొమాటోలు మరియు మొదలైనవి: రిబోఫ్లావిన్లో కింది ఉత్పత్తుల్లో రిచ్.
• నికోటినిక్ ఆమ్లం (B3) . ఈ విటమిన్ మెమరీని మెరుగుపర్చగలదు, ఎందుకంటే ఇది నరాల కణాలలో శక్తిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. అవి అటువంటి ఉత్పత్తుల్లో సంపన్నమైనవి: కాయలు, పాలు, కోడి, పచ్చసొన, ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, బుక్వీట్, చేపలు.
• కాల్షియం పాంతోతేనేట్ (B5). ఇటువంటి విటమిన్ ఒక దీర్ఘకాలిక రకం మెమరీ స్టిమ్యులేటర్. ఇది నరాల నుండి నాడీ ప్రేరణలకు న్యూరాన్కు బదిలీ చేస్తుంది. అదనంగా, నికోటిన్ మరియు ఆల్కహాల్ యొక్క ప్రతికూల ప్రభావాలను వ్యతిరేకిస్తున్న ఎంజైములు ఉత్పత్తి చేయగలవు. బఠానీలు, కాలేయం, గుడ్లు, కేవియర్, హాజెల్ నట్స్: పెద్దలు వాటిని ఉత్పత్తుల నుండి తీసుకుంటారు. కూడా కాల్షియం pantothenate buckwheat, పాల ఉత్పత్తులు, క్యాబేజీ లో గొప్ప ఉంది.
• పిరిడోక్సిన్ (B6) . పిరిడోక్సైన్ యొక్క ప్రధాన విధి మేధో సామర్ధ్యాలను పెంచడం. బంగాళదుంపలు, గుడ్లు, క్యాబేజీ, గింజలు, అరటిపండ్లు కారణంగా ఇటువంటి ఎంజైమ్ యొక్క కంటెంట్ను పెంచండి.
• ఫోలిక్ ఆమ్లం (B9). ఈ విటమిన్ మెమోరిజేషన్ మరియు వేగం యొక్క ఆలోచన మీద ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది కేంద్రక నాడీ వ్యవస్థ యొక్క నిరోధం మరియు ప్రేరణ సంభవిస్తుంది తన ప్రభావం కింద ఉంది. అవి పాల ఉత్పత్తులు, గింజలు, చీజ్, ఆప్రికాట్లు, గుమ్మడికాయ, చిక్కుళ్ళు, ఎర్ర మాంసంలో పుష్కలంగా ఉంటాయి.
• సైనోకాబాలమిన్ (బి 12). అలాంటి విటమిన్ మానవ శరీరం యొక్క రోజువారీ కార్యకలాపానికి కారణమవుతుంది, ఇది నిద్ర నుండి మేల్కొలుపుకు మరియు వైస్ వెర్సాకి పరివర్తనకు బాధ్యత వహిస్తుంది. మీరు క్రింది ఉత్పత్తులలో B12 వెదుక్కోవచ్చు: చీజ్, పౌల్ట్రీ, హెర్రింగ్, గొడ్డు మాంసం, కెల్ప్ మొదలైనవి.
• ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం (విటమిన్ సి). ఇది మానసిక లేదా శారీరక ఓవర్లోడ్ నుండి శరీరాన్ని రక్షించే శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్. విటమిన్ సి మూలాలు: పాలకూర, సిట్రస్ పండ్లు, ఎండు ద్రాక్ష, మిరియాలు, క్యాబేజీ, ఆపిల్ల, ఆప్రికాట్లు, టమోటాలు.
• కాల్సిఫర్ (E). దీని ప్రధాన పని శరీరం నుండి విషాన్ని తొలగించడం, హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క పనితీరును మెరుగుపరచడం, మెదడు చర్యను నిర్వహించడం. ఈ విటమిన్ గింజలు, కూరగాయల నూనె, గింజలు, చిక్కుళ్ళు, వోట్మీల్, గుడ్లు, కాలేయం మొదలైనవి.

సానుకూల ప్రభావం కలిగిన ఖనిజాలు

జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరిచేందుకు విటమిన్లు అవసరమని అడగడం, శరీరానికి ఈ భాగం మాత్రమే అవసరం అని అర్థం చేసుకోవడం ముఖ్యం. ఖరీదైన ఖనిజాలు ప్రభావశీలంగా ఉంటాయి. ముందు పేర్కొన్నట్లు, సరైన పోషకాహారం మెదడు పనితీరుని ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది.

• అయోడిన్ . మెమోరీని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు జీవక్రియ విధానాలను నియంత్రిస్తుంది. అయోడైజ్డ్ ఉప్పు, సీఫుడ్ మరియు కెల్ప్లలో ఈ మూలకం యొక్క అధిక సాంద్రత గమనించబడుతుంది.
• సెలీనియం . మెదడు కణాల పనిని స్థిరీకరించడం, మానసిక స్థితి పెంచుతుంది, శక్తి యొక్క బాధ్యత. బుక్వీట్, మత్స్య, మాంసం, వోట్మీల్ మరియు మొక్కజొన్న.
• పెద్దలకు మెమరీ కోసం విటమిన్లు ఏమిటి? పైన పేర్కొన్న వాటి కంటే తక్కువ ఉపయోగకరం, జింక్. అతను మానవ మెదడులోని కణాలను ఏర్పరుచుకునేందుకు ప్రత్యక్ష శ్రద్ధ వహిస్తాడు, శ్రద్ధ పెంచుతాడు. వారు గోధుమ, ఎర్ర మాంసం, బీరు యొక్క ఈస్ట్, సీఫుడ్ లో ధనవంతులు.
• ఐరన్. మెదడు కణాలకు ఆక్సిజన్ బదిలీ ప్రోత్సహిస్తుంది, మెమరీ మెరుగుపరుస్తుంది, దృష్టి పెరుగుతుంది. ఐరన్ బీన్స్, మాంసం, బుక్వీట్, యాపిల్స్, మొక్కజొన్న, మరియు పసుపుమాంసంలో కనబడుతుంది.
• ఒమేగా -3 కొవ్వు ఆమ్లాలు. వారు మెదడు పనిని మెరుగుపరచటానికి, మెదడు పనిని మెరుగుపరచటానికి సహాయం చేస్తారు. జిడ్డుగల చేప, కూరగాయల నూనె, గింజలు, అవిసె గింజలు ఉంటాయి.

మెమరీ అభివృద్ధి కోసం విటమిన్స్

దురదృష్టవశాత్తు, చాలా సందర్భాలలో, ఆధునిక ప్రజలు నిరంతరం వారి ఆహారాన్ని మానిటర్ చేయడానికి స్థితిలో లేరు. పెద్దలకు జ్ఞాపకార్థం విటమిన్లు ఎక్కడ డ్రా చేయాలనే ప్రశ్న తలెత్తుతుంది. క్రింద పేర్కొన్న ఔషధాల పేర్లు చాలామందికి బాగా తెలుసు. ఈ సముదాయాలు శరీరాన్ని అవసరమైన ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లతో అందిస్తాయి.

మేము మెమోరీని మెరుగుపరిచే మందులను జాబితా చేస్తాము. అయితే, క్రింద ఉన్న సమాచారం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే అని దయచేసి గమనించండి. స్వీయ వైద్యం చేయవద్దు. ఒక డాక్టర్ సంప్రదించండి నిర్ధారించుకోండి.

సో, పెద్దలకు మెమరీ కోసం విటమిన్లు కలిగి సంక్లిష్టతలు (జాబితా తగిన ఔషధం యొక్క ఎంపిక ఒక నిపుణుడు కోసం మిగిలిపోయింది వంటి), పూర్తి నుండి చాలా ఉంది:

• " విట్రో మెమోరి ". ఈ సాధనం మేధో కార్యకలాపాలను మెరుగుపరుస్తుంది, మెదడులో రక్త ప్రసరణను ఆప్టిమైజ్ చేస్తుంది, జ్ఞాపకశక్తి మరియు దృష్టిని పెంచుతుంది.
• " యాక్టివ్ లెసిథిన్ . " పైన సంక్లిష్టత పెద్దలలో మెదడు యొక్క మెమోరీ ఫంక్షన్ను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇది నరాలను బలపర్చడానికి మరియు మేధస్సును పెంచడానికి ఉపయోగిస్తారు. ఇది లెసిథిన్ మరియు B విటమిన్లు కలిగి ఉంది.
• " ఫోర్టే యొక్క మెమరీ ." ఇది అత్యంత ప్రభావవంతమైన మరియు సురక్షితమైన మందు. వయస్సులో మార్పులను నివారించడానికి, శ్రద్ధ మరియు జ్ఞాపకశక్తి క్షీణతను కలిగి ఉన్న మేధో స్థాయి అధిక మోతాదులో ఉపయోగించబడుతుంది. ఈ కాంప్లెక్స్లో ఎటువంటి వ్యతిరేకతలు లేవు.

పిల్లల ఉత్పత్తులు

మీకు తెలిసిన, విటమిన్లు లోపం పిల్లల ఆరోగ్యం వివిధ వైవిధ్యాలు కారణం కావచ్చు. అన్నింటిలో మొదటి, పిల్లలు మెదడు యొక్క క్షీణత బాధపడుతున్నారు. దీని యొక్క సంకేతాలు కింది సంచలనాలు: పెరిగిన ఫెటీగ్, పేలవమైన సమాచారం సదృశ్యం, మెమరీ బలహీనత, తగినంత గాఢత.

నిపుణులు తల్లిదండ్రులు వారి పిల్లలు కొన్ని విటమిన్లు జ్ఞాపకం కోసం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. దిగువ వివరించిన సముదాయాలను స్వీకరించిన తరువాత పిల్లలకు మెమోరీని అభివృద్ధి చేయడం తల్లితండ్రులు ఎక్కువ మంది గుర్తించారు. ప్రధాన విషయం వారు బాల్యదశతో సంప్రదించిన తరువాత మాత్రమే వాడాలి అని గుర్తుంచుకోండి.

ప్రధాన విషయం పైకి వెళ్దాం. ఇక్కడ పిల్లల జ్ఞాపకార్థం ఏ సన్నాహాలు మెరుగుపడుతున్నాయి:

• " పికోవిట్ ." ప్రీ-స్కూల్ బాలలు "పికోవిట్ ఒమేగా -3" అని పిలవబడే మందును సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది సిరప్ రూపంలో ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఉత్పత్తి భాగంగా ఉపయోగకరమైన కొవ్వులు ఒమేగా -3, అలాగే 10 విటమిన్లు ఒక క్లిష్టమైన ఉన్నాయి.

• « వీటామిష్కి ». పిల్లల మెదడు పనిని మెరుగుపరచడానికి ఒక అద్భుతమైన సాధనం. ఉత్పత్తి సహజ రసాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. "వీటామిష్కి" మెదడు కార్యకలాపాలను మాత్రమే ఆప్టిమైజ్ చేయదు, కానీ పిల్లల యొక్క రోగనిరోధకతను పెంచుతుంది. ఔషధంలో సంరక్షణకారులను మరియు రంగులను కలిగి ఉండదు.
• " జూనియర్ వీస్ ". పెరుగుతున్న జీవి యొక్క భౌతిక మరియు మానసిక అభివృద్ధికి ఈ విటమిన్-ఖనిజ తయారీ ప్రత్యేకంగా ఉద్దేశించబడింది. క్లిష్టమైన అయోడిన్, సెలీనియం మరియు అనేక విటమిన్లు కలిగి ఉంటుంది. 6 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు ఉన్న పిల్లలకు సూచించారు. ఈ ఔషధానికి ఎటువంటి హాని లేదు.

నిర్ధారణకు

మీరు అభివృద్ధి చెందుతున్న మెమరీ సమస్యల గురించి ఆలోచిస్తే, మొదటి విషయం ఏమిటంటే మీ ఆహారంను సర్దుబాటు చేయడం. గుర్తుంచుకోండి, ఆహారం మెమరీ కోసం అవసరమైన అన్ని విటమిన్లు కలిగి ఉండాలి. ప్రత్యేక సంక్లిష్టాలను తీసుకోవాలని నిర్ణయించే పెద్దలు మరియు పిల్లలు, ఈ సమస్యను డాక్టర్తో చర్చించాల్సిన అవసరం ఉంది.