బ్రెస్ట్ ఫీడింగ్ - పాలు పోయినపుడు, ఏమి?

రొమ్ము పాలు - ఈ ఒక శాస్త్రీయ సంస్థగా నిర్వహించే కాదు అధ్యయనంపై ఒక రహస్యమైన మరియు పేలవంగా అధ్యయనం ద్రవం. ముఖ్యమైన విషయం - తల్లి, బిడ్డకు జన్మనిచ్చింది, ఈ విషయం ఇక మృదువుగా చేయవచ్చు ఎందుకంటే, రొమ్ము వంటి ప్రయత్నించాలి ఉపయోగకరమైన ఆహార శిశువు కోసం. అదనంగా, తల్లిపాలు - ఇది కూడా పిల్లల మరియు అతని తల్లి, శిశువు యొక్క అభివృద్ధిలో ఒక ముఖ్యమైన దశ మధ్య అన్బ్రేకబుల్ బాండ్ ఉంది. తల్లి తన పాలను కోల్పోయింది అని చూస్తాడు ఉంటే - ఏమి? భయం చనుబాలివ్వడం నిర్వహించడానికి మార్గాల కలిగి అవసరం లేదు.

మొదటి చిట్కా - ఏ ఒత్తిడి, వాటిలో ఒకటి పాలు నష్టం దారితీస్తుంది. ఒత్తిడి లేదా మాంద్యం విషయంలో త్రాగడానికి చేయవచ్చు మూలికా టీలు నిమ్మ ఔషధతైలం లేదా మార్జోరామ్లను. అప్పుడు - అది లేని కేకలు అవసరం "పాలు కోల్పోయింది, నేను ఈ సమస్యను చేస్తారు", అది అవసరం మరింత తరచుగా రాత్రి సమయంలో కనీసం ఒకసారి తిండికి ముక్కలు ఛాతీ వర్తించబడింది. తినే చేసినప్పుడు, పిల్లల రొమ్ము సరిగా పట్టుకొని నిర్ధారించుకోండి తప్పకుండా మరియు బాగా ఖాళీ. ధ్వని పీల్చటం, మాత్రమే రెగ్యులర్ శ్వాస మరియు మృదువైన ఉద్యమాలు మింగే ఉండకూడదు.

దుఃఖము కలిగించు లేదు: కోల్పోయింది పాలు, ఏమి, అది అవసరం పాయింట్లు అనేక ఖాతాలోకి తీసుకోవాలని ఉంది. ఒక ముఖ్యమైన భాగం - తల్లి పోషణ. అనేక తల్లులు బరువు లేదా శిశువు నొప్పి, పోషకాహారలోపాన్ని ఉండాలనే భయపడ్డారు పెరుగుట లేదు. వారు కొన్ని ఆహారాలు అప్ ఇస్తాయి, తినడానికి కొద్దిగా, ఒక ద్రవ త్రాగడానికి, ఎలా నాణ్యత పాలు ఉంటుంది? ఇది తప్పనిసరి రసాలను తాగడానికి ఉండాలి పాలు టీ, సూప్, గింజలు, తాజా పండ్లు మరియు కూరగాయలు ఉన్నాయి.

స్త్రీలలో రొమ్ము పాలు కోల్పోయింది - తరచుగా హోంవర్క్ తనను నెలకొన్న మరియు మీ సెలవు గురించి పట్టించుకోను ఆ తల్లులు నుండి విన్న. ఒక నర్సింగ్ తల్లి, చాలా అలసిపోతుంది ఉంటే అది ఆమె పరిస్థితి కోసం సమ్మతించగూడని అని, మీరు తగినంత నిద్ర మరియు తగినంత విశ్రాంతి ప్రారంభించడానికి అవసరం. Well ఈ సందర్భంలో, దురదగొండి కలిపి మూలికా టీలు తాగడం. తప్పు తల్లి నుండి శక్తి ఆమె జీర్ణక్రియ సమస్యలు కలిగి ఉంటే, ఇది సోపు లేదా సొంపు ఆహారం జోడించడానికి అవసరం. ఈ చర్యలు కూడా రొమ్ము పాలు మొత్తంలో జోడిస్తుంది.

మీరు బాగా తినడానికి ఉంటే, తగినంత విశ్రాంతి, ప్రశాంతత మరియు బాహ్య ప్రకంపనలు జోక్యం లేదు, కానీ ఇప్పటికీ పాల కోల్పోయింది - అప్పుడు ఏమి చెయ్యాలి? ఈ సందర్భంలో, మీరు ఉపయోగించడానికి అవసరం ఒక రొమ్ము రుద్దడం మరియు నీటి చికిత్సలు. మసాజ్ ఎల్లప్పుడూ కాంతి మరియు సున్నితమైన ఉండాలి, ఈ ఆలివ్ నూనె దరఖాస్తు సాధ్యమే. షవర్ విభేదించవచ్చు. ఈ విధానాలు రక్త నాళాలు విస్తరించేందుకు సహాయం మరియు చనుబాలివ్వడం పెరుగుతుంది ఇది శోషరస ప్రవాహం, మెరుగు చేస్తుంది. ఇది పాలు ఉన్నట్లుండి కూడా ఒక మంచి మూడ్ మరియు ఉద్దీపన సానుకూల భావోద్వేగాలు నర్సింగ్ తల్లులు లో.

తల్లి breastfeed అవకాశం కోల్పోతారు లేదు నిర్ధారించడానికి కొన్ని చిట్కాలు ఉన్నాయి. ఒక గట్టి బ్రా ధరించడం లేదు, ఫీడ్ skip రొమ్ము ఓవర్ఫ్లో నివారించడానికి. వెనుక కంటే మరియు వైపు బాగా నిద్ర మరియు తగినంత విశ్రాంతి. సరైన పోషకాహారం మరియు ఒత్తిడి లేకపోవడం తో పాటు అది దీర్ఘకాల మరియు అధిక నాణ్యత శిశువు తినే రొమ్ము పాలు కీ ఉంటుంది, మరియు ఇది ఒక పిల్లల యొక్క ఆరోగ్యం మరియు సరైన అభివృద్ధి కోసం అవసరమైన ఎందుకంటే.

అనేక ఆధునిక తల్లులు వారు కారణంగా పని వెళ్ళడానికి అవసరం ప్రారంభ రొమ్ము నుండి శిశువు ఆశను మాన్పించు అవసరం అలాంటి ఒక సమస్య. ఈ సందర్భంలో, మీరు రొమ్ము పాలు వ్యక్తపరచటానికి ప్రయత్నించవచ్చు. మీరు ఎంత ఉంచుకోవచ్చు, మరియు ఎలా వ్యక్తం? ఇది పంపింగ్ సులభతరం ఒక రొమ్ము పంపు, ప్రాధాన్యంగా స్టాక్ సీసాలు అవసరం మరియు. పాలను ఉంచే ముందు మరియు ఉపయోగం తర్వాత క్రిమిరహితం. వ్యక్తం పాలు రిఫ్రిజిరేటర్ రెండురోజులు నిల్వ చేయవచ్చు. తల్లులు అత్యవసరంగా కొన్ని రోజులు వదిలి అవసరం ఉంటే, అప్పుడు అది ఫ్రీజర్ లో పాలను నిల్వ చేయడానికి అవకాశం ఉంది. ఉపయోగం ముందు, రిఫ్రిజిరేటర్ నుండి తొలగించడానికి, పాలు కరిగి వేడి వరకు వేడి నీటిలో ఉంచండి. అప్పుడు మీరు అరగంట లో త్రాగడానికి అవసరం. ఈ పద్ధతి ఉపయోగించి, ఇది చాలా కాలం తగినంత కోసం తల్లిపాలు తల్లి పాలు విస్తరించడానికి అవకాశం ఉంది.