రకాల మరియు ఫోటోలు: స్నానాలు ఏమిటి

నేటి ప్రపంచంలో చాలా వివిధ స్నానాలు ఉన్నాయి. , అంతర్గత స్థలం మరియు రంగు, కానీ కూడా పరిస్థితుల సంస్థ విధానంలో మాత్రమే రూపకల్పన లో వారు కాదు తేడా. ఆ ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ నిష్పత్తి ఒక ప్రత్యేక స్నానంలో ఒక నిర్దిష్ట రకం గుర్తిస్తుంది.

ఈ చాలా ఉపయోగకరమైన ప్రక్రియ. కానీ ఆవిరి గది సందర్శన ఒక మనిషి వంటి ఉండాలి. ఈ సందర్భంలో అది సరైనది. ప్రక్రియ యొక్క కుడి రకమైన ఎంచుకోవడానికి, మీరు స్నానాలు ఏమిటో తెలుసుకోవాలి. ఈ కథనంలో చర్చించిన చేయబడుతుంది.

microclimate

స్నాన ఏమిటో ప్రశ్న అధ్యయనం, అది ఆవిరి microclimate గురించి మొదటి పేర్కొన్నారు. ఈ వర్గీకరణ ప్రధాన ఒకటి. అన్ని తరువాత, అది లోపల వ్యక్తి తో సౌకర్యవంతమైన ఉండాలి, వాతావరణంపై ఆధారపడివుంటుంది. నేటికి, శరీరంపై పర్యావరణ ప్రభావాలు యొక్క రకాన్ని బట్టి స్నానాలు 5 ప్రాథమిక రకాల కేటాయించాలని.

వాటిలో మొదటి - ఒక ఆవిరి స్నానం. ఇది ఒక మందమైన వాతావరణం కలిగి ఉంటుంది. ఉష్ణోగ్రత అత్యధిక (45 ° C వరకు) మరియు ఇందులోని ఆర్ద్రత 90 నుండి 100% వరకు ఉంటుంది.

రెండవ రకం ఆవిరి ఆవిరి వాతావరణం లో సహజమని. తేమ చాలా ఎక్కువగా (45-60%), కాని ఉష్ణోగ్రత ఇప్పటికే చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది 60-70 ° C. చేరుతుంది ఈ పరిస్థితుల్లో ఆవిరి పలుచని నీరు చిత్రం ఏర్పాటు, చర్మంపై నిక్షిప్తమవుతుంది. ఈ పరిస్థితుల్లో శరీరం మరింత వేడెక్కే.

మూడవ రకం - పొడి ఆవిరి. జంట, అది లేదు కానీ ఇందులో ఉష్ణోగ్రత చాలా ఎక్కువ (110 ° C వరకు).

వాతావరణం నాలుగో రకమైన ఒక తడి ఆవిరి అంటారు. ఇది ఒక బిట్ ఒక పొడి ఆవిరి రూపాంతరం వార్తలు. ఇక్కడ ఉష్ణోగ్రత (95 ° C వరకు) చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది కాని గాలిలో తేమ కృత్రిమంగా పెంచబడుతుంది. రాళ్ళు స్ప్లాష్ నీటి మీద, ఈ చేయుటకు. ఈ అత్యంత తీవ్రమైన మరియు సురక్షితం ఆరోగ్య microclimate ఎంపికలు ఒకటి.

ఐదవ రకం - నీటి స్నానం. నిజానికి అది ఒక వేడి స్నానం ఉంది. నీరు 50 ° C. వేడి

పెంపుదల ప్రక్రియను ఉష్ణోగ్రత

ప్రత్యేక పరికరాలు పైన ఉష్ణోగ్రత పెరుగుదల వైవిధ్యాల్లో. ఆవిరి స్నానం ఉపరితలాలు వివిధ కింద ఫ్లాట్ సిద్ధం ఇవి నీటి పైపులు, వేడి.

జత పొయ్యి ఇతర వైవిధ్యాలు లో వాడవచ్చు. వారు కూడా వివిధ పరికరాలు మరియు తాపన సూత్రం.

ఒక స్నాన కోసం కొలిమి ఏమిటో, మరింత వివరంగా పరిశీలించాలి. ఆవిరి ఆవిరి ఇటుక ఇండోర్ హీటర్ ఉపయోగిస్తుంది. కొన్నిసార్లు ఒక మెటల్ పొయ్యి, జరిమానా రాయి కేసింగ్ ఉపయోగిస్తారు. రెండు తడి మరియు పొడి ఆవిరి హీటర్లు లో లోహ జాతులు ఉపయోగించండి. ఆ ఉష్ణోగ్రత పేర్చబడిన రాళ్ళు ఇనుము డబ్బాలు లోకి త్వరగా డ్రాప్ లేదు. వారు వేడి పొంది మరియు స్పేస్ లో ఒక కాలం ఇవ్వాలని ఉంటాయి.

నీటి స్నానంలో ఒక మెటల్ చెక్క దహనం స్టవ్ ఉపయోగిస్తుంది. ఇది నీటి పీపాల్లో ఉంది.

ఆర్ద్రత

స్నానాలు (ఫోటో క్రింద చూపిన) ఏమిటో ప్రశ్న ఆలోచించి, అది ప్రతి వాతావరణం రకం కోసం తేమ స్థాయిని నిర్వహించడానికి ఎలా చెప్పారు ఉండాలి. బాయిలర్ (లేదా ఆవిరి జనరేటర్) ఉపయోగించి తమను గోడలు ఆవిష్కరించే కావలసిన మార్క్ ఆవిరి స్నానం ఆర్ద్రత పెరుగుతుంది, లో. పాల్, సూర్యుడు loungers చెట్లతో వేడి మరియు నీరు ఆవిరైపోతుంది గురైనప్పుడు పలకలను ఉన్నాయి.

ఆవిరి స్నానం ఫర్నేస్ వేడి రాళ్లు నీటి ఓవర్ఫ్లో తేమ పెంచడం ఉంటుంది. కొన్నిసార్లు హీటర్ ఒక నీటి బాయిలర్ ఉంచుతారు. ఒక పొడి ఆవిరి లో, దీనికి విరుద్ధంగా, ఆవిరి ఏర్పడుతుంది. మీరు కొద్దిగా స్టవ్ చిన్న నీటి భాగం పోయాలి ఉంటే, తేమ పెంచుతుందని. వెట్ ఆవిరి అదే విధానాన్ని ఉపయోగిస్తుంది, కానీ ఒక పెద్ద స్థాయిలో. ప్రతి 30 min. రాళ్ళు నీటి 0.5 L పోస్తారు.

నీటి స్నానంలో ఆవిరి మానవులు ప్రభావితం చేయదు. కేవలం వేడి నీటి ద్వారా శరీర వామింగ్.

రష్యన్ స్నాన

వాతావరణం యొక్క ప్రధాన లక్షణాలు భావిస్తారు కలిగి, ఇది స్నానాలు ప్రసిద్ధ రకాలు గురించి కొన్ని పదాలు చెప్పటానికి అవసరం. దాని రకం ఎంపిక ప్రతి వ్యక్తి జత తెలుసుకోవడానికి ఆసక్తికరమైన ఉంటుంది స్నానాలు లే అవి మొత్తం ప్రక్రియ అని మరియు ఎలా వంటి, అక్కడ.

మొదటి, మన దేశంలో అత్యంత ప్రజాదరణ, ఒక రష్యన్ స్నానం ఉంది. ఇది మీరు బట్టలు మార్చడానికి మరియు విశ్రాంతిని ఇక్కడ ఒక డ్రెస్సింగ్ గదిలో, ఉంది. తదుపరి ప్రధాన గది ఉంది. ఇది "ఆవిరి ఆవిరి" అని వాతావరణం రకమునకు.

విధాన సమయంలో, వెచ్చని నీటి రాళ్ళు లోకి కురిపించింది ఉంది. అందువలన ఇది ఫర్నేస్ యొక్క విండో నుండి నిలబడటానికి అవసరం. లేకపోతే, ఆవిరి కాలిన కారణమవుతుంది. లోపల 3-4 ఉన్నాయి చెక్క అల్మారాలు. మరియు, కోర్సు యొక్క, ఆవిరి గదిలో ఒక చీపురు ఉండాలి. వారు ఒక ఆవిరి గదిలో ఉండటం సానుకూల ప్రభావం పెరుగుతున్న పెరిగిపోయింది.

ఫిన్నిష్ ఆవిరి

మన దేశంలో అత్యంత ప్రజాదరణ రెండవ ఒక ఉంది ఫిన్నిష్ ఆవిరి. ఇది కాంతి చెక్కతో నిర్మించారు. గది చాలా పెద్దది. పరిశీలనలో స్నానాలు ఉన్నాయి సంబంధించి పదం "ఆవిరి" ఇవ్వాలి. గతంలో చూపాయి ఇది microclimate పేర్లు, కొన్ని సందర్భాల్లో ఇది కలిగి. ఫిన్లాండ్ లో, ఆవిరి వారి ప్రత్యేక స్నాన అంటారు. అయితే ఈ రోజు పదం దేశీయ వాడుక గట్టిగా ఉంది.

ఆవిరి విధానం లఘు లేదా మధ్యస్థ స్థాయి జత జరుగుతుంది. మొదట, ఒక పొడి ఆవిరి, కానీ ఈనాటికీ ఫిన్ కొద్దిగా నీటితో వేడి రాళ్లు పోయాలి ప్రేమ.

తక్కువ ఇండోర్ తేమ, అధిక ఉష్ణోగ్రత ప్రక్రియ సమయంలో చొప్పించారు చేయవచ్చు. పొడి వాతావరణం బాగా అధిక రక్తపోటు తో ప్రజలు ప్రోత్సహించబడుతుంది. కానీ మధుమేహం, ధమనులు గట్టిపడే, క్షయ లో, సందర్శించండి ఫిన్నిష్ ఆవిరి నిషేధించబడింది.

హమాం - ఆవిరి స్నానం

హమాం అని టర్కిష్ బాత్. ఇక్కడ, ఒక ఆవిరి స్నానం అంటారు వాతావరణం ముఖ్యమైన రకంగా. రూపంలో ఒక తాటి పోలి. మధ్యలో ఒక వృత్తాకార స్పేస్ - ఒక స్నాన. కారిడార్లు వేళ్లు వంటి, అది దారితీసింది. విజిటర్స్ అతనికి వేరే జత పొందవచ్చు. వారు వేర్వేరు ఉష్ణోగ్రతల వద్ద నిర్వహించబడతాయి. సందర్శకులు అన్ని ప్రాంగణంలో ఉన్నాయి.

తరువాత, మీరు చర్మశుద్ధి తో గదిలోకి వెళ్ళి అవసరం. వారు రష్యన్ మరియు ఫిన్నిష్ ఆవిరి లో ఉపయోగించే వాటికి భిన్నంగా ఉంటాయి. జాతుల జత అధ్యయనం, మేము ఒక స్నాన కోసం షాప్ ఏమిటో చెప్పలేను. హమాం, వారు చెలరేగాడు. వారు, రాయి తయారు చేస్తారు మొజాయిక్ 'తో అలంకరిస్తారు.

తరువాత ఒక మంచి వెచ్చని అప్ మనిషి మరింత అత్యల్ప ఉష్ణోగ్రత తో గదిలోకి వెళ్ళే. ఇక్కడ అతను మసాజ్ చేయడం జరిగినది. తరువాత, సందర్శకులు కడగడం మరియు పూల్ వెళ్ళండి.

జపనీస్ స్నాన

స్నానాలు రకాల ఏమిటో ఆలోచించి, మేము అన్యదేశ ofuro గురించి చెప్పలేను. జపాన్లో, ఉన్నప్పుడు వేడి నీటి తో వాషింగ్ ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. ఈ పబ్లిక్ స్నానం ఉంటే, అది ఒక Sento అంటారు. ఇక్కడ ప్రజలు మాట్లాడే మరియు స్నేహితులతో కలిసే వస్తాయి. వారు (ఉష్ణోగ్రత 40-50 ° సి చేరుకునే) వేడి నీటి కొలనులో సడలించారు. దుకాణాలను నీరు కనిపిస్తాయి. చర్య యొక్క అదే సూత్రం తో బాత్, కానీ గృహ వినియోగం కోసం ofuro అంటారు.

ఈ విధానం సందర్శించడం ముందు, మీరు ఒక వేడి షవర్ కింద obmytsya ఉండాలి. నీరు ఛాతీ స్థాయి కంటే ఎక్కువ ఉండకూడదు. తన తలపై క్రమానుగతంగా చల్లటి నీటితో చల్లబరచడానికి ఇది ఒక టోపీ ధరించి. విధానం ఇక 10-15 నిమిషాల కంటే ఉంటుంది.

ofuro తీసుకొని, నీటి నారింజ తొక్క లవణాలు థర్మల్ మూలాల చెయ్యచ్చు. జపనీస్ అటువంటి స్నానం ఒకటి, శుద్ధి మాత్రమే భౌతికంగా కానీ కూడా ఆధ్యాత్మికంగా నమ్ముతారు.

పరారుణ ఆవిరి

మాకు స్నాన ఏమిటో చూద్దాం, కొత్త రకాలు ఒకటి దృష్టి చెల్లించటానికి కాదు అసాధ్యం. ఈ పరారుణ ఆవిరి. దీని ప్రజాదరణ చిన్న పరిమాణం మరియు మార్గం ప్రభావంపై శరీరానికి కారణం. విధానం జరిగే బూత్, చాలా చిన్న ఉంటుంది.

ఇన్ఫ్రారెడ్ హీటర్ క్యాబ్ మరియు శరీరం యొక్క ఉపరితల పనిచేస్తుంది. రేడియేటర్లలో ఒక ప్రత్యేక మార్గం లోపల అమర్చబడి ఉంటాయి. ఈ పరారుణ కిరణాలు, 4 సెం.మీ. వరకు చర్మం వ్యాప్తి చాలా లోతైన పొరల చేరుకోవడానికి అనుమతిస్తుంది. సంప్రదాయ వేడిచేసే లో ఇటువంటి ప్రభావం సాధించవచ్చు కాదు.

కణజాలం, రక్త ప్రసరణలో ద్రవ వ్యాప్తి ఉద్దీపన. ఈ వ్యాయామం లో కండరాలు, రక్తనాళాలు మరియు కణజాలం ఆక్సిజన్ నింపిన స్థితిస్థాపకత పెరిగింది. కాని సానుకూల ప్రభావం మాత్రమే కొన్ని ప్రక్రియలు గమనించవచ్చు ఉంటుంది. సెషన్ సమయంలో, శరీర ద్రవాలు పుష్కలంగా త్రాగడానికి అవసరం. పాట్ ఒక టవల్ తో శుభ్రం చేయాలి. లేకపోతే, పరారుణ కిరణాలు శరీరం లోకి లోతుగా చొచ్చుకొని వెళ్ళలేవు. మనకేది స్నాన, మీరు తాము ఉత్తమ ఎంపిక ఎంచుకోండి చూద్దాం.