రెండు సిద్ధాంతాలు నిద్రిస్తున్న తిన్న ఎందుకు.

మానవ శరీరం రహస్యాలను మరియు మిస్టరీలను పూర్తి బాక్స్ వంటిది. ఉన్నా ఎంత శాస్త్రవేత్తలు మానవ సంబంధించిన వారి ప్రశ్నలకు సమాధానం ప్రయత్నిస్తున్న సమయంలో ఖర్చు చేశారు, ఎల్లప్పుడూ సాధ్యం విశ్వాసకులు ఒక సాధారణ వీక్షణ వచ్చిన ఉంది. నేటి గొప్ప మనస్సులలో ఆందోళన అత్యంత ఆసక్తికరమైన సమస్యలలో ఒకటి, - ఎందుకు భోజనం తర్వాత మీరు నిద్ర అనుకుంటే ఉంది. కానీ నిజంగా, ఖచ్చితంగా, మాకు ప్రతి పదేపదే దృష్టిని అటువంటి మానసిక లక్షణం, ఒక భారీ భోజనం తర్వాత వెంటనే సంభవిస్తుంది ఒక ఎన్ఎపి పడుతుంది కోరిక డ్రా గా ఉంది. అనేక బహుశా కూడా తమ పెంపుడు జంతువులు, sated, డౌన్ మిగిలిన లే గమనించాము. జస్ట్ అన్ని తెలిసిన పదబంధం గుర్తు, "తినడానికి - మరియు మీరు కొన్ని నిద్ర పొందవచ్చు." కాబట్టి యొక్క భోజనం నిద్రిస్తున్న తర్వాత, ఎందుకు అర్థం ప్రయత్నించండి.

ఇటీవల వరకు, జీర్ణశక్తి శరీరం కోసం చాలా సమయం తీసుకునే ప్రక్రియ అని ఒక అపార విశ్వాసం ఉంది. అందువలన, ఒక భోజనం తర్వాత, సాధారణ జీర్ణక్రియ నిర్ధారించడానికి మరియు శక్తి యొక్క అవసరమైన మొత్తాన్ని అంతర్గత అవయవాలు అందించడానికి, రక్త మెదడు నుండి కడుపు మరియు ప్రేగులు కి ఉప్పొంగే వరకు ప్రారంభమవుతుంది. ఈ విషయంలో, ఆక్సిజన్ ఉద్భవించింది మెదడు మొత్తం గణనీయంగా తక్కువ అవుతుంది. ఈ నిద్ర వస్తుంది తిన్న వాస్తవం వివరిస్తుంది. కొందరు వైద్యులు కూడా నిద్ర వెళ్ళడానికి లేదా కేవలం భోజనం తర్వాత కాసేపు విశ్రాంతి సిఫార్సు. ఒక చిన్న మిగిలిన కారణంగా, శరీరం త్వరగా సాధారణ స్థితికి వస్తుంది మరియు మత్తు పాస్ కనిపిస్తుంది.

అయితే, వాస్తవం కారణంగా, భోజనం తర్వాత ఎందుకు ప్రశ్న మీరు నిద్ర అనుకుంటే, శ్రద్ధ చాలా చెల్లించిన తర్వాత, మరొక సమాధానం. మాంచెస్టర్ విశ్వవిద్యాలయం నుండి బ్రిటిష్ శాస్త్రవేత్తలు మీరు అన్ని కడుపు లోకి తింటారు తరువాత మేల్కొనే మెదడు కణాలు బాధ్యత ప్రక్రియలు గణనీయంగా దాని కార్యకలాపాలు తగ్గిస్తుంది కనుగొన్నారు. ఏకకాలంలో తగ్గింది, శరీర ప్రతిచర్యలు మరియు ప్రక్రియలు మానసిక సూచించే తగ్గుతాయి. ఈ నిజానికి గణనీయంగా మానవ శరీరం గ్లూకోజ్ పెరుగుతుంది, మరియు ఈ లో ఒక భోజనం తర్వాత, క్రమంగా, నరాల బదిలీ సాధారణ ప్రక్రియ శరీరం యొక్క ఇతర భాగాలు మెదడు ప్రచోదనాలను దెబ్బతీస్తుంది వివరించవచ్చు. ఒక మానవ Orexin సాధారణ స్థితిలో ఉత్పత్తి అవుతుంది - హార్మోన్ vivacity. దీని మొత్తం కలిగి మొత్తం ఆధారపడి రక్త గ్లూకోజ్ లో. గ్లూకోజ్ స్థాయి సాధారణ కంటే తక్కువ ఉంటే, orexin పెద్ద పరిమాణంలో ఉత్పత్తి ప్రారంభమవుతుంది. ఆ అతను ఆకలితో ఉన్నప్పుడు ఒక వ్యక్తి కష్టం నిద్ర ఎందుకు ఉంది. బాగా తినిపించిన మానవ రక్తం గ్లూకోజ్ పెరిగింది, కాబట్టి శరీరం వంటి తీవ్రత తేజము హార్మోన్ తో ఉత్పత్తి చేయదు. పర్యవసానంగా - మానవ "క్లోన్స్" నిద్ర.

ఇది శాస్త్రవేత్తలు తరువాత మరింత ఖచ్చితంగా భోజనం తర్వాత ఎందుకు తర్వాత మీరు జపాన్ మరియు కొన్ని ఇతర ఆసియా దేశాల్లో నిద్ర కావలసిన భోజనం చట్టబద్ధం చేయబడింది అవసరం నిద్ర వివరించారు తెలుసు ఆసక్తికరమైన ఉంది. ఈ నిర్ణయం ఉద్యోగాలు సంబంధించి ప్రతి కార్మికుడు కొన్ని నిద్ర పొందవచ్చు కొద్దిగా మధ్యాహ్నం మిగిలిన ప్రత్యేక స్థలాలు మారాయి. మరో మంచి ఉదాహరణ దాని ప్రపంచ ప్రఖ్యాత siesta తో స్పెయిన్. ఈ దేశంలో, ఒక మధ్యాహ్నం ఎన్ఎపి - ప్రాచీనతకు వెనక్కు ఒక దీర్ఘ సాంప్రదాయం.

సాధారణంగా, అయితే, తప్పనిసరిగా ఒక భోజనం నిద్రిస్తున్న తర్వాత ఎందుకు ప్రశ్నకు సమాధానం తీయాలని అనుకోలేదు. ఇది కేవలం అది తీసుకోవాలి శారీరక అవసరాలకు శరీరం యొక్క. మరియు విందు తర్వాత విశ్రాంతిని అవకాశం ఉందనుకోండి, మీరు విస్మరించారని ఉండకూడదు. ఈ సాధ్యం కాదు ఉంటే, కేవలం జాగ్రత్తగా భోజనం కోసం ఆహార ఎంచుకోండి. మరింత సాధారణ మరియు సులభంగా. ఉదాహరణకు, బదులుగా మాంసం మరియు బంగాళదుంపలు యొక్క, సూప్ మరియు సలాడ్లు ప్రాధాన్యత ఇస్తాయి. తేలికైన ఆహార ఆరోగ్య ఒక మంచి స్థితికి దోహదం మరియు అటువంటి మగత రాష్ట్ర కారణం లేదు.