Expander భుజం - ఎంచుకోవడం సలహా

Expander భుజం - చేతి exerciser కండరాల స్థాయి నిర్వహించడానికి, తన వీపు, ఛాతీ కండరాలు ఒక లోడ్ తో వ్యాయామం. అనిబద్ధ పరికరాన్ని మీరు మరింత సమర్ధవంతంగా వసూలు మరియు workouts జరుపుతున్నప్పుడు బరువును పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది.

పురుషులు మరియు మహిళలకు భుజం విస్తరణలు తో రెగ్యులర్ వ్యాయామం పూర్తిగా వ్యాయామశాలలో సందర్శించండి తిరస్కరించే సాధ్యపడుతుంది. పరికరంతో క్లాసులు కండరాలు సరిగా అధ్యయనం దోహదం ఇది గత పెరుగుదలను దృఢత్వాన్ని కేంద్రాల్లో ఫంక్షనల్ అనుకరణ తరగతిలో వంటి ప్రగతిశీల అయినా.

ప్రయోజనాలు

భుజం విస్తరణలు ప్రధాన ప్రయోజనాలు అన్నిటిలో క్రింది పేర్కొంది విలువ:

1. ఇన్వెంటరీ ఇంట్లో శిక్షణ కోసం ఆదర్శ ఉంది.
2. పద్దతులలో కాంపాక్ట్ మరియు తక్కువ బరువు ఉంటాయి.
3. పరికరంతో వ్యాయామాలు అది చిన్న, గతంలో ఉపయోగించని కండరాల వాటిపై ఒక వియుక్త లోడ్ చేయడం సాధ్యపడుతుంది.
4. పరికరం పురుషులు మరియు మహిళలు ఇద్దరూ ఉపయోగించవచ్చు.
5. భుజం ఎక్స్పాండర్ తో బరువును పెంచడానికి ఉన్నప్పుడు సాధారణ వ్యాయామాలు ఏ.
6. ప్రక్షేపకం ఉపయోగించి తీవ్రమైన వ్యాయామం ఒక అందమైన శరీరం ఉపశమనం పొందాలని కొవ్వుల వేగంగా దహనం ప్రోత్సహించడానికి.

Expander వసంత భుజం

నిర్మాణపరంగా, పరికరం ఊటలు కనెక్ట్ రెండు చేతులు కలిగి ఉంటుంది. లోడ్ స్థానంలో మరియు ఉద్రిక్తత సభ్యులు పెరిగింది లేదా తగ్గింది దృఢత్వం వ్యవస్థాపించడం ద్వారా నియంత్రించబడుతుంది. వివిధ విస్తరణలు ఇటువంటి భుజం మాత్రమే స్ప్రింగ్స్ లెక్కచొప్పున, కానీ కూడా వారు తయారయ్యే పదార్థాలు.

పరికరాలు ఈ వర్గం యొక్క ఉపయోగం భుజం నడికట్టు, ఛాతీ కండరాలు అధిక లోడ్, గుణాత్మక అధ్యయనం ప్రాంతంలో కండలు మరియు బాహు నియమం యొక్క అన్ని అభివృద్ధికి దోహదపడుతుంది.

Expander భుజం రబ్బరు

ఇటువంటి నమూనాలు సార్వత్రిక ఉంటాయి. వారు పిరుదులు మరియు తొడల, అన్ని దిగువ మరియు ఎగువ శరీరం యొక్క కండరములు శిక్షణ వ్యాయామాలు విస్తృత అప్లికేషన్ కనుగొనేందుకు. రబ్బర్ ఎక్స్పాండర్ భుజం కలిగి లేదా వెల్క్రో ద్వారా కాళ్లకు స్థిరంగా కావు నిర్వహించవచ్చు.

జాబితా తీవ్రత స్థాయి రబ్బరు యొక్క రంగు ప్రకారం నిర్ణయించబడుతుంది:

1. ఉత్పత్తులు పసుపు రంగులో తక్కువ నిరోధకతను కలిగి ఉంటాయి మరియు అందువలన ప్రారంభ అథ్లెట్లు, ఇంట్లో ఒక కాంతి వ్యాయామం ఇష్టపడతారు వ్యక్తుల కోసం ఆదర్శ పరిష్కారం.
2. గ్రీన్ రబ్బరు గ్రిప్పర్ను భుజం - మంచి సిద్ధం అథ్లెట్లు సరిపోతుంది. దాని సహాయంతో మీరు కండరాలపై సగటు భార అందిస్తుంది.
3. ఎరుపు లో సాగదీయడం పరికరాల చెప్పుకోదగిన ప్రయత్నాలు ఉంచాలి. అందువల్ల, వారు ఒక శిక్షణ పొందిన అథ్లెట్, జిమ్లు పరిస్థితుల్లో ఫిట్నెస్ మరియు శక్తి శిక్షణ ప్రియులు యొక్క నిజమైన అభిమానులు వంటి ఆపరేట్ కలిగి.
4. నలుపు మరియు నీలం విస్తరణలు గొప్ప అవకాశం నిరోధకతను కలిగి. వ్యక్తిగత కండరము సమూహాలు తీసుకుని, తీవ్ర లోడ్ అందించాలి ఎవరు ప్రొఫెషనల్ అథ్లెట్లు, ఉపయోగించబడుతుంది.

ఎలా ఒక భుజం ఎక్స్పాండర్ ఎంచుకోవడానికి?

ఎలా సమర్థవంతమైన వ్యాయామం కోసం ఒక మంచి ఎక్స్పాండర్ భుజం ఎంచుకోవడానికి? వారి కోసం వినియోగదారులు మొదటి స్థానంలో పనితనానికి మరియు మన్నిక ఉంది, ఇది ప్రముఖ తయారీదారులు ఉత్పత్తుల పై దృష్టి అవసరం ఉంది. చౌక చైనీస్ చేసిపెట్టిన నమూనాలు తరచుగా బాధాకరమైన దెబ్బలు ఉత్పత్తి నిండి ఇది ఆపరేషన్ సమయంలో విచ్ఛిన్నం చేయబడతాయి. ఇది ఏమైనా ఒక ఘన సంస్థ ఎల్లప్పుడూ ప్రకటించింది లక్షణాలు ఉత్పత్తుల అసలు నాణ్యత నిర్ధారించడానికి.

ఒక భుజం ఎక్స్పాండర్ ఎంచుకోవడం ప్రధాన ప్రమాణం - నిరోధకత. బలహీనమైన ఉత్పత్తి యొక్క ఆపరేషన్ సమయంలో 5 కిలోల బరువును అధిగమించడానికి ఉంది. విస్తరణలు గరిష్ట నిరోధం ఫోర్స్ 100 కిలోల ఒక శక్తి అప్ వర్తిస్తాయి. తరచుగా తీవ్రత స్థాయి జాబితాలో పేర్కొన్న మరియు సంఖ్యలను లో సూచిస్తారు:

• "1" - తక్కువ నిరోధాన్ని;
• "2" - సగటు దృఢత్వం;
• "3" - ఒక బలమైన నిరోధం.

కొనుగోలు ముందు అది భుజం గ్రిప్పర్ను పరీక్షించడానికి కోరబడుతుంది. వేరే శక్తి దరఖాస్తు ద్వారా కొన్ని ప్రాంతాల్లో పరికరం సాగవు తగినంత. రబ్బరు గ్రిప్పర్ను ప్రాధాన్యత ఉంటే, ఉత్పత్తి పదార్థం ఉపరితలంపై తెల్లని గీతల రూపంలో బెణుకులు మరియు సూక్ష్మపగుళ్లు కోసం పరీక్షించాలి.

ఇది కఠినమైన హ్యాండిల్ నమూనాలలో ఆపడానికి మంచిది, ఆకారం వీటిలో పట్టుకోండి అత్యంత సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది. అటువంటి సందర్భంలో అది తడి అరచేతులు సిమ్యులేటర్ మరియు గాయం జారడం ప్రమాదవశాత్తు నివారించేందుకు అవకాశం ఉంది.