ఆశ్చర్యకరంగా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ధాన్యపు - పెర్ల్ బార్లీ ఉడికించాలి ఎలా

వింతగా తగినంత, బార్లీ గంజి యొక్క తయారీ అన్ని ఎందుకంటే అనేక యొక్క, అత్యున్నత గౌరవాన్ని లేదు? , అది ఉడికించాలి ఎలా మాత్రమే చేప తినే కోసం రుచి మరియు తగిన పరిగణలోకి తెలియక. ఇది నిజానికి కాదు, బార్లీ గంజి చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది, దాని లక్షణాలు ఇప్పటికే రష్యా, మార్గం ద్వారా తెలిసిన, సమయంలో అది చాలా ప్రజాదరణ పొందింది.

ఉపయోగకరమైన లక్షణాలు

పెర్ల్ బార్లీ బార్లీ ఉత్పత్తి అవుతుంది. పెర్ల్ బార్లీ - చాలా రుచికరమైన మరియు సాకే గంజి. బార్లీ లో ఉన్న ఫైబర్, శరీరంపై ప్రయోజనాలు మరియు కడుపు మరియు ప్రేగు సంభవించే వాపు తగ్గిస్తున్న. మరిన్ని బార్లీ రక్తంలో చక్కెర తగ్గించే పోలిసకరైడ్లు మరియు గ్లూకాన్స్ అంశాలు కలిగి ఉంది.

బార్లీ సంపూర్ణ శరీరం మరియు కాల్షియం, విటమిన్ A, భాస్వరం, విటమిన్లు, మరియు అయోడిన్, లైసిన్, కలిగిఉన్న ఒక ఆహార ఉత్పత్తి, నింపుతుంది silicic ఆమ్లం మరియు రూపం మన శరీరాన్ని మద్దతు మరియు అతని యువత మరియు తాజాదనం ఇస్తుంది అనేక ఇతర అంశాలు.

వంట గంజి

ఎలా బార్లీ ఉడికించాలి రుచికరమైన? చాలా సులభమైన. రెండు మార్గాలు ఉన్నాయి. వన్ - ఫాస్ట్, రెండవ అయితే - ఒక పొడవైన, రెండు సందర్భాల్లో, గంజి బయటకు విరిగిపోయే మరియు రుచికరమైన మారుతుంది.

బార్లీ రెండవ మార్గం వండడానికి? 3 గంటల కొట్టుకుపోయిన మరియు చల్లని నీటిలో ముంచిన మిగిలిన ప్రారంభించడానికి, అది పొందవచ్చు, అది కొద్దిగా ధాన్యపు నిండి ఉంది కాబట్టి, ధాన్యపు ఒక గాజు, ఉదా: తీసుకోవాలని, మరియు నీటితో దాని పూరించడానికి అవసరం.

తదుపరి మీరు నీటిని మరియు అనేక సార్లు గంజి కడిగి అవసరం. ఒక మందపాటి దిగువన (మందంగా మెరుగైన) మరియు చల్లని నీటితో మళ్ళీ పూరించడానికి, కానీ ధాన్యపు మొత్తం కంటే రెండు రెట్లు ఎక్కువ ఒక పాన్ లో ఉంచండి (ఉదాహరణకు, ఒక గాజు పెర్ల్ బార్లీ తీసుకోవడం ఉన్నప్పుడు, నీటి 2 కప్పులు దేవిని జోడించడానికి). తరువాత, అధిక వేడి మీద పాన్ పెట్టి, మరిగే కోసం వేచి తరువాత బట్టర్ నాబ్ ఉప్పు మర్చిపోతే మరియు, తక్కువ వేడి మీద నశించు కవర్ వదిలి లేదు.

ఇప్పుడు మీరు బార్లీ ఉడికించాలి ఎలా తెలుసు. గంజి pokipela చిన్న నీటి తర్వాత, వరుసగా ఆవిరవుతుంది గ్రిట్స్ అసలు పరిమాణం యొక్క నాల్గవ పోయాలి (ఈ సందర్భంలో ఒక క్వార్టర్ కప్ లో) అదనపు ద్రవం అవసరం కావాలి.

ఇప్పుడు, ద్రవ మళ్లీ కాచు మీడియం ఉష్ణాన్ని తగ్గుతుంది మరియు ఒక గంట నశించు ఇది వదిలేయాలి. పేర్కొన్న సమయం వెళుతుంది తర్వాత, గంజి రుచి అవసరం, మీరు వదిలి ఒక మలుపు నిర్వహించాలి dosolit మరియు (అవసరమైతే) చేయవచ్చు. సాధారణంగా, ముందుగా నానబెట్టిన లేకపోతే ఇసుక, అది రెండు గంటల ఉడికించాలి చేయవచ్చు.

తరువాత, బార్లీ వేగంగా పద్ధతిలో పద్ధతిని తాపడము సుమారు రెట్టింపు తగ్గించడం ఉన్నాయి సిద్ధం స్వరూపులుగా భావిస్తారు.

కాబట్టి, (ఈ సందర్భంలో ఒక గాజు) ధాన్యాల కుడి మొత్తం తీసుకొని నీటి డబుల్ వాల్యూమ్ పోయాలి, నానబెట్టి ఈ సందర్భంలో అవసరం లేదు. గంజి అధిక వేడి పైగా దిమ్మల ఒకసారి, నీటి పారుదల మరియు అదే మొత్తంలో శుభ్రంగా జోడించడానికి చేయాలి.

నూతన జల గంజి, మళ్లీ కాచు మీరు ఇప్పుడు నూనె, ఉప్పు ఎంటర్ మరియు పూర్తిగా వండుతారు వరకు నశించు వదిలివేయండి ఉండాలి.

ఈ, నిజానికి, ఇంట్లో బార్లీ సిద్ధం ఒక శీఘ్ర మార్గం.

సహజంగానే, ఆధునిక సాంకేతిక పరికరాల సమయాన్ని ఆదా చేస్తుంది , వంట బార్లీ ఉదాహరణకు, మీరు multivarka లేదా మైక్రోవేవ్ ఉపయోగించవచ్చు, కానీ బార్లీ గంజి వంటి కొంతమంది చిన్నప్పుడు ఒక కుండ లో వండుతారు.