ఇది Fizeau రష్యా సేనలు నిబంధనలు అందిస్తుంది

నేడు, సైన్యం ఆ పని భౌతిక ప్రయత్నం అవసరం లేదు, అత్యంత ఆధునిక ఆయుధాలు అమర్చారు. వాటిని భరించవలసి, మీరు తగిన బటన్ పై క్లిక్ చెయ్యాలి. అయితే, అన్ని సైనిక నిల్వలు అయిపోయిన ఉంటే, సైనిక విజయం మాత్రమే భౌతిక ఫిట్నెస్ ఆధారపడి ఉన్నప్పుడు వ్యక్తిగత సంఘర్షణ, నమోదు చేయాలి. సైనిక సిబ్బంది Fizeau ప్రమాణాలు అభివృద్ధి సైనిక శిక్షణ నాణ్యత, మానిటర్. వారు శిక్షణ దళాలు ప్రతి రకం కోసం అన్ని ప్రమాణాలకు నమోదు.

ముఖ్యంగా ముఖ్యమైన వంటి నిఘా ప్రత్యేక యూనిట్లు, దాడి దళాలు పనిచేస్తున్న కాంట్రాక్టు సిబ్బంది కోసం Fizeau నిబంధనలు ఉన్నాయి. వారు తరచుగా శత్రువులతో ఒకే యుద్ధంలో ఆశ్రయించాల్సిన ఉంటుంది.

భౌతిక శిక్షణ నిబంధనలు

ఆర్డర్ №200 సమూహం సైనిక మరియు దాని జీవితం యొక్క ఆధారపడి భౌతిక శిక్షణ మూల్యాంకనం స్పష్టమైన ప్రమాణాలు, ఇక్కడ, "సాయుధ దళాల భౌతిక శిక్షణ మాన్యువల్" 2009 లో సంతకం చేశారు.

ఉదాహరణకు, సైనిక సిబ్బంది Fizeau ప్రమాణాలు ఆమోదం క్రింది సమూహాలు సమాచారాన్ని అందించడానికి:

• కాంట్రాక్టర్లు;
• యుద్ధముచేయు;
• స్పెషల్ ఫోర్సెస్;
• ఉన్నత పాఠశాలలు విద్యార్థులు;
• అధికారులు;
• గురుతుల.

సైన్యంలో నుండి వారికి కొన్ని సూచికలను ఉన్నాయి, మాత్రమే పురుషులు కానీ కూడా మహిళలు. మార్గం ద్వారా, మహిళలు సైనికులు Fizeau ప్రమాణాలు ఖాతాలోకి వారి వయసు పడుతుంది.

ఆ బలవంతంగా తేబడిన ఉండాలి

సైనికుల భౌతిక ఫిట్నెస్ మూల్యాంకనం వచ్చారు సేవ యొక్క స్థలాలు పంపిణీ చేస్తారు. రెండు వారాలలో, వారు క్రింది ఫలితాలు ప్రదర్శించడానికి ఉండాలి:

• బార్ మీద పైకి లాగడం - 10 సార్లు;
• పుష్-అప్స్ - 45 సార్లు;
• 100 m వద్ద నడుస్తున్న - 15;
• 14 min - 3 km క్రాస్.

ఈ మార్గదర్శకాలను ముప్పై సంవత్సరాల వయస్సు లోపు కాంట్రాక్టర్లు అందిస్తారు. ఇది అంచనా తయారీ అనుకూలమైన వాతావరణ పరిస్థితుల కింద చేపట్టారు చేయాలి గమనించాలి. వాతావరణ కనుగుణంగా అనుమతించదు ఉంటే, పరీక్ష ఒక క్లోజ్డ్ గదిలో నిర్వహిస్తారు.

Fizeau ప్రమాణాలను సైనిక కోసం అభివృద్ధి చేసినప్పుడు, అది ఖాతాలోకి నేటి యువత శిక్షణ సమగ్రాభివృద్ధి స్థాయిని, gipodinamichnost మరియు ఒక నిశ్చల జీవనశైలి వేగవంతమైన అలసట దారితీస్తుంది ఎందుకంటే తీసుకున్నారు. దీని లక్షణాలు Fizeau ఆదరణ, అధికారులు తెలిసిన ఉండాలి. ఈ వ్యాయామం సకాలంలో రద్దు కోసం అంత అవసరం మరియు మూర్ఛ నిరోధించడానికి.

కాంట్రాక్టర్లకు లక్షణాలు

యుద్ధముచేయు కంటే ఎక్కువ ఒప్పందంలో భౌతిక శిక్షణ అవసరాలు. అయితే, వయస్సు పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. 30 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ వయస్సు పురుషులకు, యుద్ధముచేయు కోసం అదే ఫలితాలు అందించిన. వయస్సు 30 సంవత్సరాల braving ఉండాలి:

• ఒక crossbeam అప్ లాగడం - 8 సార్లు;
• పుష్-అప్స్ - 40 సార్లు;
• రన్ (100 మీటర్లు) - 16;
• 3 కిలోమీటర్లు అమలు - 15 min.

ఈ ప్రామాణిక అవసరాలు, ఇవి తెలియచేస్తుంది అన్ని సైనిక శాఖలు లో. వాటిలో కొన్ని Fizeau స్థాయి యుద్ధముచేయు కంటే గణనీయంగా ఎక్కువ ఉండాలి. దళాలు రకమైన పీహెచ్డీ పొందలేదని తెలుసుకోవడానికి, దాని తయారీ ఒక అంచనా నిర్వహించారు. నిర్ణయించాల్సిన ఒకసారి సేవకు పంపడానికి ఇది ఇప్పటికే మూడు వాటిని, యొక్క గుంపు:

• గ్రూప్ 1 - ఎయిర్ ఫోర్స్, గాలి దాడి, గూఢచర్యం, ప్రత్యేక దళాలు.
• గ్రూప్ 2 - పోరాట యూనిట్, కంబాట్ సపోర్ట్, radiovoyska;
• గ్రూప్ 3 - సేవ ఆర్థిక భద్రత, ఆరోగ్య సేవలు, నీటి అడుగున మరియు దళాలు వరదలు.

మహిళలకు స్టాండర్డ్స్

సైన్యంలో పురుషులు కానీ కూడా మహిళలు మాత్రమే ఉన్నాయి నుండి, వారికి కూడా ఒప్పందం సిబ్బంది కోసం Fizeau ప్రమాణాలను అభివృద్ధి. యవ్వనంలో ఉన్నవారిని మరియు 25 సంవత్సరాల కంటే పాత ఆ: అవి రెండు గ్రూపులుగా విభజించారు.

25 సంవత్సరాల వయస్సు ఉండాలి క్రింద స్త్రీల:

• 12 సార్లు అప్ పట్టుకోవాలని;
• మొండెం tilts 25 చేయను;
• 100 నడుస్తున్న మీటర్ల 19 కంటే ఎక్కువ పడుతుంది;
• 25 నిమిషాల్లో అమలు 3 km క్రాస్.

25 సంవత్సరాల తప్పక ఏళ్ల వయసు మహిళలు:

• క్రాస్ బార్ కనీసం 10 సార్లు అవుట్ wrung;
• కనీసం 20 చేయడానికి మొండెం వాలు;
• 25 సెకన్లలో 100 మీటర్ల అమలు;
• 30 నిమిషాల్లో 3 కిలోమీటర్లు ప్రయాణిస్తుంది.

మహిళలు ప్రతి వారం నిర్వహించడానికి బాధ్యతను కలిగి అని వ్యాయామాలు ప్రమాణాలు కూడా ఉన్నాయి.

నిబంధనలను medpokazateley

భౌతిక శిక్షణ సమయంలో, ఉద్యోగి ఆరోగ్య సంరక్షణ నిపుణుల స్థితిని పరిశీలించడానికి ఖచ్చితంగా ఉండటం. పరీక్షల సమయంలో, అతను రక్తపోటు, గుండె రేటు, సీలింగ్ లోడ్ గుర్తించడానికి శ్వాస రేటును కొలుస్తారు. అభ్యర్థులు ప్రతి వర్గం కోసం వారి పనితీరు అందించిన.

సైనిక సిబ్బంది Fizeau నిబంధనలు పాస్ ఉండాలి ఏమి సూచికలను ఇది సమూహం మరియు సులభంగా అర్థం చేయడానికి, గుండె రేటు పరిమితులు తెలుసు అవసరం:

• తక్కువ లోడ్ వద్ద: - 110, మరియు ఐదవ - నిమిషానికి 125 బీట్లు, మరియు గ్రూప్ 1 లో పురుషుల్లో మరియు మూడవ రెండవ సమూహం యొక్క పురుషుల్లో వరకు 120 సార్లు, నాల్గవ, 115 అనుమతి 105;
• సగటు fiznagruzki: మొదటి సమూహం - 145, రెండవ - మూడవ 140 - 135 నాలుగో, - 130, మరియు 125 కు ఐదవ;
• అధిక లోడ్: మొదటి సమూహం - నిమిషానికి 170 బీట్లు, రెండవ మరియు మూడవ వరకు - 165, నాల్గవ - 145, ఐదవ - 135.

పరీక్షల ఫలితాలు పాయింట్లు పరిశీలించిన ఉంటాయి.

ఆడిట్ కార్యక్రమం తయారీ

శిక్షణ స్థాయిని వ్యాయామాలు క్రింది సమూహాలు అంచనా వేయడానికి:

• ఓర్పు;
• చురుకుతనం;
• వేగం;
• శక్తి శిక్షణ;
• అప్లైడ్ సైనిక నైపుణ్యాలు.

ఈ ప్రయోజనం కోసం ఉపయోగిస్తారు అని వ్యాయామాలు పూర్తి జాబితా ప్రమాణాలు డెలివరీ జాబితాలో ప్రతిపాదిత వాటిని మాత్రమే భాగం, నిర్వహిస్తారు తర్వాత NFP 2009 అనెక్స్ 17 లో ఉంది. ఇది profdeyatelnosti సైన్యంపై ఆధారపడి ఉంటుంది మరియు దాని జీవితం ఉంచండి.

బిగినర్స్ పుల్ అప్స్ మరియు ఈత, వివిధ దూరంలో అమలు పాస్. ఫలితాలు ఒక 100 పాయింట్ల స్థాయిలో ముందడుగు. జరిమానాతో డెలివరీ తర్వాత, 75 పాయింట్లు ఉంచవచ్చు. మార్క్ చిన్న తప్పులు గురించి "మంచి" చర్చలు మరియు 60 పాయింట్లు అంచనా వేస్తారు. ప్రమాణాలు ఒక అనిశ్చిత పాసేజీని 35 పాయింట్లు పరిశీలించిన గురించి మార్క్ "సంతృప్తికరమైన" చర్చలు.

నిర్ధారణకు

మహిళలు మరియు పురుషులు మరియు వారి పంపిణీ సేవల శిక్షణను నిర్వహించేవారు ప్రమాణాలు డెలివరీ తర్వాత. ఇది పోరాట సామర్ధ్యం యొక్క ఉన్నత స్థాయి, కానీ కూడా ప్రతి సైనికుడు మంచి ఆరోగ్య మాత్రమే నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. రష్యన్ సైన్యం యొక్క నిబంధనలు కారణంగా వ్యక్తిగత ఎదురెదురుగా బలమైన భావిస్తారు.