ఎలా ఆహార న డబ్బు సేవ్? వ్యయాల్లో తగ్గింపులు ముఖ్యాంశాలను

దురదృష్టవశాత్తూ, మన దేశంలో పెట్టుబడిదారీ అభివృద్ధి కాలంలోకి ప్రవేశించింది ఉన్నప్పుడు, అనేక సరిహద్దులో కూడా దారిద్ర్య రేఖ దిగువన ఉన్నారు, లేదా. విశ్రాంత ఉద్యోగులు, వైద్య కార్మికులు, టీచర్లు. అందువలన, మనలో చాలా మంది కోసం, ఆహార న డబ్బు ఆదా చేయడం ఎలా ప్రశ్న పనిలేకుండా, మరియు చాలా సమయోచిత కాదు. అన్ని మొదటి, మేము మా కుటుంబం బడ్జెట్ లో ఖర్చులు తగ్గించేందుకు సహాయం చేస్తుంది వ్యాసం ఏ విధమైన గురించి భావించాలని.

మనం కలిగి ఉపయోగకరంగా నైపుణ్యం ఏ విధమైన ఆధారపడి ఉంటుంది. ఉదాహరణకు, కుటుంబంలో ఎవరైనా సూది దారం ఉపయోగించు ఎలా తెలిస్తే, అది దుస్తులు కోసం ఖర్చులు తగ్గించేందుకు సహాయపడుతుంది. నుండి చిత్తు పదార్థాలకు మాత్రమే అంతర్గత, కానీ వస్తుసామగ్రి తయారుచేస్తున్నారు. అందువలన, మీరు మరింత చాలా ప్రోత్సహించేలా, తమ చేతులు చేసిన ఒక ఖరీదైన సెట్, మరియు విషయాలు కొనుగోలు లేదు. ఆపై సేవ్ ఎలా ప్రశ్న కుటుంబం బడ్జెట్, తొలగించబడుతుంది. మీరు కూడా ఖర్చు తగ్గిస్తుంది వినియోగ సేవలు: ఉదాహరణకు, సకాలంలో స్విచ్చింగ్ ఆఫ్ లైట్లు మరియు విద్యుత్ సాధనాల మానిటర్ తక్కువ శక్తి వినియోగం తో కట్టు, కెటిల్స్ మరియు ఇతర ఉపకరణాల కొనుగోలు అన్ని కౌంటర్లు ఉంచండి.

అయితే, కుటుంబం బడ్జెట్ లెక్కించేందుకు ఎలా ప్రశ్న తగినంత తదుపరి నగదు చెక్కు వరకు ఉండాలి, అవశేషాలు, మీరు సేవ్ ఇతర మార్గాల గురించి ఆలోచించవచ్చు. ఉదాహరణకు, రష్యన్ ఇంధన సాపేక్షంగా చౌకగా ఉంటుంది, కానీ ఇక్కడ వెస్ట్ లో (ఉదాహరణకు, ఫ్రాన్స్, జర్మనీ లో) కారు ఎందుకంటే అధిక ధరలు లాభదాయకం ద్వారా ప్రతిచోటా వెళ్ళడానికి. అక్కడ చేసిన ప్రజా రవాణా మరింత ఉపయోగం లేదా బైకుల మార్చడానికి. మరియు ఆరోగ్యానికి అది ఉపయోగపడుతుంది, మరియు పర్స్ కోసం.

తరచుగా, వారి తలలు బద్దలు ఆహార న డబ్బు ఆదా చేయడం ఎలా, మేము ఏ స్పష్టమైన పరిష్కారాలను చూడలేదు. ఇవ్వగలిగే మొదటి సలహా: మీ జీవితంలోని సులభతరం చేయడానికి ప్రయత్నించండి. మొదటి స్థానంలో పాక డిలైట్స్ వేట లేదు, అది ఒక కాలం సమస్యాత్మకమైన ఉంది (బాగా తప్ప కొంతమంది వంటగది లో పొయ్యి లేదా టింకర్ వద్ద గంటల నిలబడటానికి నచ్చిన), మరియు రెండవది, చాలా ఉపయోగకరం కాదు. మరింత సాధారణ వంటకాలు మారడం, ఉదాహరణకు: మీ ఆహారం విశ్లేషించడం ద్వారా, మీరు ఆహార న సేవ్ ఎలా దొరుకుతుందని చేయవచ్చు. ఉదాహరణకు, మీరు చేయలేరు meatloaf, కొరడాతో క్రీమ్, రూపంలో తొక్క పండ్లు, గుడ్లు, సాంద్రీకృత పాలు మరియు అందువలన న చాలా అవసరం ఇది ప్రూనే, లేదా ఒక క్లిష్టమైన కేక్ తో సగ్గుబియ్యము. బదులుగా, మీరు మాంసం కాచు మరియు కూరగాయలు తో సర్వ్ చేయవచ్చు. మరియు భోజనానికి కోసం, ఒక సాధారణ కుకీ చేస్తాయి. నిజానికి, శరీరం అవసరమైన మరియు కూడా హానికరం క్లిష్టమైన వంటలలో, మరియు జీవితం మరియు సరైన అభివృద్ధి కోసం శక్తి చాలా సులభమైన ఉత్పత్తులు నుండి పొందవచ్చు.

సెకండ్ కౌన్సిల్ - "ఆనందం" "ఖాళీ కేలరీలు" వెళ్తాడు డబ్బు ఎంత మరియు పరిగణలోకి. , మేము ఎలా ఆహార న సేవ్ పట్టించుకోనట్లు ఉంటే బదులుగా చిప్స్ ఒక పెద్ద సంచి బుక్వీట్ ఒక ప్యాక్ (4 సేర్విన్గ్స్) కొనుగోలు ఉత్తమం: ఒక సాధారణ ఉదాహరణకు తీసుకోండి. ఒక ప్యాకేజీ రెండు వ్యక్తులు కోసం తగినంత తృణధాన్యాలు అలంకరించు ఉంది. గంజి మృదువుగా ద్వారా చేయవచ్చు వేయించు కూరగాయలు (లేదా మరింత మెరుగైన ఉడికించిన: వేగంగా మరియు చౌకగా, మరియు కొవ్వు లేదా వేయించడానికి నూనె డబ్బు ఖర్చు అవసరం లేదు), ఉడికించిన మాంసం లేదా కొద్దిగా వైట్ జున్ను (ఫెటా రకం లేదా Adygei). సాధారణంగా మొత్తం వేయించడం, ముఖ్యంగా వేయించిన, అది తగ్గించడానికి ఉత్తమం: మొదటిది, నూనె చాలా పెద్ద మొత్తంలో ఉపయోగిస్తుంది మరియు రెండవది ఒక ప్రక్రియ, రోస్ట్ జీర్ణం మరియు ఆరోగ్యానికి మరింత హానికరం. కొవ్వు లేకుండా గ్రిల్ మీద ఉడికించాలి బెటర్.

మూడవ సూచన - ఒకే ఉత్పత్తి నుండి అనేక భోజనం ఉడికించాలి. మీరు అది అసాధ్యం భావిస్తున్నాను? మరియు ఆ తప్పు. ఉదాహరణకు, చికెన్ కిలో మొత్తం కిలోగ్రాము ఫిల్లెట్ లేదా చికెన్ కాళ్లు కంటే తక్కువ ఖర్చవుతుంది. అదే ఫిల్లెట్ మనం ఒక డిష్ చేయడానికి, కానీ మీరు ఒక చికెన్ మృతదేహాన్ని కొనుగోలు ఉంటే, మీరు ఒక రుచికరమైన సూప్ రసం వంటి సలాడ్ ఇతర వంటలలో, ఉపయోగిస్తారు మాంసం ఉడికించాలి చేయవచ్చు. అలాగే స్వీయ క్యాటరింగ్ అనుకూలంగా సగం పూర్తయిన ఉత్పత్తులు మరియు సిద్ధంగా భోజనం పరిత్యజించిన ప్రయత్నించండి. కబాబ్, ఇక marinated మీకూ, ఉత్పత్తి తాజాదనాన్ని నిర్ధారించడానికి చెయ్యగలరు, బార్బెక్యూ మరియు స్వీయ marinating కోసం మాంసం కంటే ఎక్కువ ఖర్చు.

మరియు చివరి సలహా. ధర శ్రద్ద. నిజానికి, ప్రధాన స్టోర్లలో ధర ట్యాగ్లను లేనప్పుడు - అది కాదు కేవలం ఒక పర్యవేక్షణ సిబ్బంది ఉంది. ఇది కొనుగోలుదారు ధర తెలుసుకోవడానికి కాదు, మరియు అతను చెత్త లో ఇష్టమని ఉత్పత్తి చాలు లెక్కిస్తారు. మరియు అప్పుడు మాత్రమే అది బయటకు బాక్స్ ఆఫీసు వద్ద, మేము ప్రణాళిక కంటే కొద్దిగా ఎక్కువ చెల్లించాలి అని మారుతుంది. వేర్వేరు తయారీదారుల నుండి ఉత్పత్తులు తరచూ మాత్రమే కాదు చాలా ధర ఎంత నాణ్యత తేడా. రెండో నిర్మాత ప్రకటనలు, ప్రమోషన్లు, షెల్ఫ్ మీద సంబంధిత స్థానం మరియు పదోన్నతి ఇతర మార్గాల గడుపుతాడు ఎంత ఆధారపడి ఉంటుంది. ఈ కోసం చివరికి కొనుగోలుదారు చెల్లించింది. దయచేసి ఒక గమనించండి మరియు అదే ఉత్పత్తి పేరు, కోర్సు యొక్క, మరింత సచ్ఛీల ఎంపిక, కానీ మార్జిన్ తక్కువగా ఉంటుంది మూలలో చుట్టూ ఒక షాపులో కన్నా మాల్ లో ఇరవై శాతం ముప్పై గురించి మరింత కావచ్చు.