ఎలా స్కేట్ మీ పిల్లల నేర్పిన ఎలా? ఎంత వేగంగా స్కేటింగ్. మీరు స్కేట్ ఇక్కడ

శారీరక కార్యకలాపాలు ఏ వయస్సు లో గొప్ప ప్రాముఖ్యత ఉన్నాయి. కానీ ప్రత్యేక శ్రద్ధ మా పిల్లల క్రీడలు శిక్షణ ఇవ్వాలి. ముందుగానే మేము zaymomsya భౌతిక విద్య బిడ్డ, ఆరోగ్యకరమైన స్మార్ట్ మరియు పూర్తిగా అభివృద్ధి మానవులు అప్ పెరగడం మరింత అవకాశం. కండరాలు భారం తో పాటు మేము కుడి ఆహారం, మోడ్ అనుసరించండి ప్రారంభమవుతుంది, అందువలన మా పిల్లలకు ఒక సంతోషంగా భవిష్యత్తులో ఒక గొప్ప తోడ్పాటును అందిస్తోంది లక్ష్యాలను నిర్ణయించుకుని, వాటిని సాధించడానికి తెలుసుకోవడానికి.

మంచు మీద స్కేటింగ్ కోసం నిలిపివేసిన

ప్రశ్న తలెత్తుతుంది చేసినప్పుడు, ఇష్టపడతారు ఏమి క్రీడ, మీరు అనేక విషయాలను పరిగణలోకి ఉండాలి. ఈ స్థానాన్ని మరియు మీ ప్రాంతంలో సహజ లక్షణాలను లేదా సన్నిహిత స్టేడియం, క్రీడ యొక్క నిర్దిష్ట ప్రాంతాల్లో క్రీడామైదానాల్లో స్థానాన్ని, మరియు పిల్లల క్రీడలు సంస్థలు లభ్యత మరియు అందువలన న.

కానీ ఐస్ రింక్ సమీపంలో నివసించే వారికి అదృష్ట అని చేయవచ్చు, లేదా ఇంటికి చేరువలో పిల్లలు స్కేట్ బోధించాడు ఇక్కడ ఒక ఓపెన్ విభాగం ఉంది. కూడా సాధారణ తగినంత ఐస్ రింక్ మంచు మీద ఉంటుంది మరియు అది న స్లయిడ్ ప్రారంభించడానికి. ఎలా స్కేట్ మీ పిల్లల నేర్పిన ఎలా? మీరు సురక్షితంగా పిల్లల యొక్క మొట్టమొదటి సంవత్సరాల నుండి దాని గురించి ఆలోచించవచ్చు.

క్రీడలు పిల్లలు ఆకర్షించడానికి

నాకు, పిల్లలు ఒక మరపురాని అనుభవం పొందుతారు బిలీవ్, మరియు ఖాతాలోకి స్లయిడింగ్ మరియు వివిధ ఆకారాలు ప్రదర్శన యొక్క భౌతిక జాతి తీసుకొని, స్కేటింగ్ కేవలం అమూల్యమైన క్రీడ.

మీరు స్కేటింగ్, ఐస్ హాకీ, లేదా స్కేట్ కేవలం సామర్థ్యాన్ని గుర్తించడానికి మీ పిల్లల తీసుకుని వారిని అదృష్ట వాటిని ఒకటి ఉంటే, అప్పుడు ఇది ఆఫ్ ఒక కాలం ప్రతి పేరెంట్ ఎందుకంటే సంసిద్ధతను అవగాహన ప్రవేశ ఉంచవద్దు మరియు వేచి పిల్లల కొద్దిగా పైకి పెరుగుతాయి వరకు, మరియు క్రీడలో పిల్లలు పరిపక్వత.

ప్రారంభ వయస్సు - ఒక అవరోధంగా, మరియు ప్రయోజనం

పిల్లల యొక్క భయపడ్డారు చాలా చిన్న వయసులోనే ఉంటుంది లేదు, అనేక తల్లిదండ్రులు ఒక సంవత్సరం మరియు ఒక సగం స్కేట్ పిల్లల నేర్పిన ఎలా గురించి ఆలోచిస్తూ ఉంటుంది. అర్ధంలేని కాదు, కానీ వయసులోనే తల్లిదండ్రులు చాలా అర్థవంతమైన కోరిక, పిల్లల యొక్క కండరములు బలోపేతం తన సంతులనం ఉంచడానికి అతనికి నేర్పిన చేయగలరు.

పిల్లల నేర్పిన చేసినప్పుడు

అన్ని మరింత ముఖ్యమైన మొదట్లో సాధ్యం మీరు క్రీడలు విభాగానికి ఇవ్వాలని ప్లాన్ ఉంటే, మంచు దౌడు పిల్లల నేర్పిన. ఇది హాకీ, ఫిగర్ స్కేటింగ్, స్పీడ్ స్కేటింగ్ మరియు ఇష్టం ఉంటుంది. ఇప్పటికే 3-4 సంవత్సరాల క్రీడలు సమూహాలకు పిల్లలు టేక్, కానీ మీ పిల్లల ముందు 8-9 తరువాత తలుపులు క్రీడలు క్లబ్బులు చాలా తెరవకపోవచ్చు.

మీ నగరం చాలా ప్రసిద్ధము ఉంటే శీతాకాలంలో క్రీడలు, ఒక పెద్ద సముద్రపు చేప పిల్లల నేర్పిన ఎక్కడ మరియు ఎలా గురించి సమాచారం కోసం చూడండి ఉండాలి. ప్రారంభించడానికి, మీరు నిష్పాక్షికంగా, అతను వాకింగ్ వంటి, తన పాదాలకు సంస్థ నిలుస్తుంది ఎలా మీ పిల్లల యొక్క భౌతిక పరిస్థితి అంచనా ఉదర కండరాలు మరియు తిరిగి అభివృద్ధి వంటి ఉండాలి.

ఇంట్లో మొదటి శిక్షణ

బలహీనమైన చిన్న శిశువు ఉంటే, క్రీడలు లోడ్లు ఓటమిని నిరాశ లేదు మరియు తద్వారా. మొదటి క్రమంగా వాటిని మాస్టరింగ్ మరియు బలం సేకరించి, ఇంట్లో సాధారణ వ్యాయామాలు చేయడానికి ప్రయత్నించండి. ప్రాథమిక వ్యాయామాలు ఫుట్ ఉద్యమం పక్కకి పాదాల, వసంత, ఒక గూస్ వాకింగ్ జంపింగ్, squats ఉన్నాయి. అప్పుడు ఈ వ్యాయామాలు తన పాదాలకు మరియు మంచు మీద skates ఇప్పటికే జరుగుతుంది. మీరు అతను మంచు మీద జారడం మొత్తం ఆకర్షణ భావించాడు పైకి తిరిగిన మలం ఆపడానికి పిల్లల ఇవ్వగలిగిన. ఇది టో లో ఆడకూడదని ప్రారంభించడానికి కూడా సాధ్యమే.

ఇది తల్లిదండ్రులు కూడా ఒంటరిగా స్కేట్ పిల్లల నేర్పిన పిల్లల కోచ్లు కలిగి సంప్రదించండి మంచిది. అన్ని తరువాత, loving తల్లిదండ్రులు ఓపికగా మరియు శాంతముగా ఏ క్రీడ పిల్లల నేర్పిన చేయగలరు, మరియు అప్పుడు మాత్రమే స్పోర్ట్స్ విభాగానికి ఇవ్వాలని, అలాగే వారి సహచరులకు వర్తిస్తుంది ఎవరు ఒక పెరిగిన పిల్లవాడిని చేయవచ్చు.

రైలు పతనం

మీ సంరక్షణ మరియు ముందు యోచన పిల్లలను మంచు మీద పడటం కోసం తల్లిదండ్రులు, అని మర్చిపోతే లేదు. అందువలన, మీ ప్రధాన పని సరిగ్గా వస్తాయి పిల్లల నేర్పిన మరియు పతనం లో సమూహంలా ఏర్పడటానికి చెయ్యలేరు ఉంది. మరింత ఇళ్ళు తద్వారా వెనుక లేదా పక్క భాగంలో ఒక డ్రాప్ నివారించడం, ముందుకు సరైన వంపు ఉంచడానికి శిశువు నేర్పిన వ్యాయామాలు అనేక ఖర్చు. ఒక దుప్పటి లేదా మందపాటి వ్యాయామం మత్ వ్యాప్తి అన్ని సాధ్యం కేసులు పరిగణలోకి మరియు బిడ్డకు పని మంచు మీద దాని అస్థిరత భయపడ్డారు కాదు, మరియు పడిపోవడం ఇష్టపడని సంచలనాన్ని తొక్కడం కోరిక నిరుత్సాహపరచడం గానీ చేయదు.

మేము శిక్షణ శ్రద్ద

ఇది ఎంత త్వరగా మంచు స్కేటింగ్ మా దృష్టిని అవసరం లేదు. అన్ని సమయం, పిల్లవాడిని సరిగా మంచు మీద స్లయిడ్ తీరికగా ప్రాథమిక ఉద్యమం తెలుసుకోవడానికి వీలు, ఒక అడుగు తిరస్కరించేందుకు మరియు రిటార్డ్ నేర్చుకుంటారు. నిరంతర శిక్షణ మరియు తల్లిదండ్రుల నైతిక మద్దతుతో త్వరలో ఫలితం ఉంటుంది. మరియు శిశువు యొక్క ఆనందం, నేర్చుకునే గణాంకాలు కనిపిస్తాయి ఉన్నప్పుడు అన్ని అనుభవాలు భర్తీ మరియు వాటిని సమయం గడిపాడు.

కానీ, వ్యాయామం తో అది overdo లేదు ఒక నిర్దిష్ట కాలంలో కర్ర లేదు. మొదటి, అది 10 నిమిషాలు, అప్పుడు క్రమంగా పెరుగుతుంది చెయ్యనివ్వండి. వాస్తవానికి, పిల్లవాడు అన్ని అవుతుంది గుర్తిస్తాడు చేసినప్పుడు మొదటిసారి, అది మంచుపై కాలం అతను బలం ఎడమ చేసుకోకపోవడంతో స్లయిడ్ ఉంటుంది. కానీ మరుసటి రోజు కండరాల నొప్పి స్కీయింగ్ పునాదులను తెలుసుకోవడానికి కొనసాగుతుంది కోరిక ఆఫ్ పోరాడటానికి చేయవచ్చు. ఎంత వేగంగా స్కేట్, పిల్లవాడు అతను భ్రమణం మరియు సమయం వేగాన్ని సామర్ధ్యం రోజూ ముందుకు తరలించడానికి ఉంది హాజరవుతారు ఎలా ఆధారపడి, శిక్షణ సమయంలో గుర్తిస్తాడు.

వెనుకకు స్కేట్ ఎలా

మీ పిల్లల కోసం విజయవంతంగా, వివిధ ఉద్యమాలు చేయడానికి, మంచు దౌడు ఆసక్తికరమైన ఆకారాలు చూపవచ్చు. ఇప్పుడు అతను ఎలా వెనుకకు స్కేట్ మీరు చూపించగలదు. అతను మంచు మీద ఉద్యమం అన్ని నియమాలు తెలిస్తే ఇది సులభం. ఎదురు అదే విధంగా అన్ని, కేవలం కొద్దిగా స్కేటర్ వెనుకబడిన గ్లిడ్స్. రెండవ స్లయిడ్లను ఒక అడుగు మొదలుపెట్టి, వరుసగా, ఇతర లెగ్ మారతాయి. ఉద్యమంలో అస్పష్టతను నివారించడానికి బిడ్డ ఒక ప్రారంభము చేయుటకు ఉపయోగించే తప్పు కాలినడకన స్టాండ్, తిరిగి కదిలే ప్రారంభించండి. అన్ని ఉద్యమం కొద్దిగా వంపు ఉండాలి, కానీ కిడ్ డ్రైవింగ్ ఉన్నప్పుడు తాను అర్థం మరియు అత్యంత అనుకూలమైన స్లయిడింగ్ ఎంచుకోండి.

కానీ తిరిగి స్కేట్ మీరు కేవలం మార్గం మరికొంత శ్రద్ధ ఇవ్వాలి అటువంటి సాగుతాయని లేకపోతే, అప్పుడు ఈ నైపుణ్యం క్రీడలో ఉపయోగపడుతుంది. మళ్ళీ, శిశువు ఇప్పటికే సులభంగా ముందుకు మరియు సరిగ్గా కాళ్లు మీటడము మరియు మోపడం, అప్పుడు ఏ ఇబ్బందులు తిరిగి స్లయిడింగ్ ఉత్పన్నమయ్యే కాదు స్లయిడ్ వీలు ఉంటే, కేవలం ఒక అలవాటు మరియు క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం అవసరం.

మేము కుడి skates ఎంచుకోండి

మీరు skates తాము ఎంపికకు స్కేట్, అప్పుడు తీవ్రమైన విధానం పిల్లల నేర్పిన వస్తాయి ఉంటే. ఇది మీ ఈవెంట్ను విజయం వివరిస్తాయి. యొక్క సరళమైన dvuhpoloznyh skates తో ప్రారంభిద్దాం. వారు షూ పైన నేరుగా అతికించబడి ఇవి రెండు మెటల్ వేదికల, ఉంటాయి. వారు నిరోధక మరియు ఉపయోగించడానికి సులభం, కానీ ఒక ప్రొఫెషనల్ స్లయిడ్ కోసం చాలా సరిపోయే లేదు. కానీ యువ ప్రారంభ కోసం, వారు కేవలం కుడి, మంచు మీద చాలా స్థిరంగా ఉన్నాయి.

రోలర్లపై ఉపయోగించే ప్రధాన skates - ఇది odnopoloznye. వారు గిరజాల మరియు హాకీ లో రావచ్చు. చిత్రంలో skates అది మంచు మీద ఒక ప్రారంభ తయారు మరియు వేగాన్ని సులభం తయారు చేసే చిన్న పళ్ళు కలిగి ఉంటాయి. హాకీ, ఏ burrs ఉండదు వారు ఖచ్చితంగా మృదువుగా ఉంటాయి లేదు. బిగినర్స్ పిల్లలు ఒక ప్రారంభ బ్లేడ్ అంచున స్కేట్ ఎందుకంటే, ఒక సంతులనం ఉంచడానికి సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది.

స్కేటింగ్ బూట్లు తగినది పదార్థం

మీరు కూడా పదార్థం botinochek ఖాతాలోకి తీసుకోవాలి పిల్లల skates. మచ్ ఐస్ స్కేటింగ్ ఎంత తీవ్రంగా నిమగ్నమై పిల్లలు ఆధారపడి ఉంటుంది. స్పోర్ట్స్ విభాగంలో శాశ్వత ప్రాతిపదికన, అప్పుడు తోలు బూట్లు తో skates ఎంచుకోండి. వారు మీ పిల్లల కాళ్ళు శ్వాస గొప్ప అవకాశం కల్పిస్తాయి. కానీ మనస్సులో వారు చాలా చల్లగా ఉంటాయి వాస్తవం ఉంచాలని, కాబట్టి ఉన్ని సాక్స్లతో శిశువు కాళ్లు వీళ్లిద్దరూ ప్రయత్నించండి. ఒక ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఈ వాస్తవం పరిగణలోకి నిర్థారించుకోండి స్కేట్ పరిమాణం. ఇది పెరుగుదలకు skates కొనుగోలు కాదు కూడా మంచిది.

మీరు కృత్రిమ తోలు తయారు బూట్లు తో skates కొనుగోలు చేయవచ్చు. వారు ఎల్లప్పుడూ నిరోధిస్తారు కృత్రిమ బొచ్చు, కానీ మేము ఒక పెద్ద సముద్రపు చేప మరియు ఒక కాలం ఆలస్యం శిక్షణ పిల్లల నేర్పిన ఉంటే, ఇప్పటికీ మంచి సహజ పదార్థాలు ప్రారంభించడానికి.

నేడు మరియు ప్లాస్టిక్ గుర్రాలు పొందింది ప్రజాదరణ. బూట్లు తాము తేలికైన ప్లాస్టిక్ తయారు చేస్తారు, మరియు లోపల బూట్లు ఈ skates వెచ్చని చేస్తుంది ఖచ్చితంగా ఏమిటి. క్లిప్లను ద్వారా అంటుకొనిఉంటుంది. అదనంగా, ఈ skates ఇది వారు శిశువు పాదం పెరుగుదల రెండు మూడు పరిమాణాలు పెంచడం అంటే, స్లైడింగ్ చేయవచ్చు. నెగెటివ్ అది మంచు మీద సౌకర్యవంతంగా స్కేటింగ్ సంకర్షణ మరియు గాయం దారితీస్తుంది ఎందుకంటే అడుగు, బూట్ లో చాలా వదులుగా ఉంటుంది.

ఎంపికలు ఏ (స్కేటింగ్ వెనుకకు తొక్కడం సులభంగా సహా) మంచు మీద వ్యాయామం అన్ని పద్ధతులు ఉన్నాయి. గుడ్ విల్ మరియు హాకీ skates, మీరు హాకీ విభాగానికి శిశువు ఇవ్వాలని వెళ్తున్నారు ముఖ్యంగా. ఇతర సందర్భాల్లో, అవి మీ శిశువు పనులు అన్ని రకాల నిర్వహించడానికి ఎలా నేర్చుకుంటారు వంటి, ఫిగర్ స్కేటింగ్ ఇష్టపడతారు చెయ్యాలి.

మీరు స్కేట్ ఇక్కడ

ఇది మీ పట్టణం లో శీతాకాలంలో క్రీడలు అంకితం రింక్, కనిపించవని ఉండవచ్చు. ఆపై ప్రశ్న మీరు స్కేట్ ఇక్కడ తలెత్తుతుంది. ఈ సందర్భంలో, విజయవంతంగా, లేదా కేవలం వినోదం కోసం శిక్షణ కోసం ఉపయోగించవచ్చు ఇది శీతాకాలంలో తప్పనిసరిగా ఆశువుగా వీధి రోలర్లు ఏర్పాటు రాక, తో, నిరాశ లేదు. ఇది బహిరంగ రింక్స్ మంచు స్లయిడింగ్ ఉపయోగించడానికి సులభమైన నిరోధించడానికి ఇది మలినాలను అన్ని రకాల, ప్రస్తుత అవసరం వంటి, చాలా సౌకర్యవంతంగా ఉంటుంది గమనించాలి ఉన్నప్పటికీ. కానీ ఒక బలమైన కోరిక తో రైడ్ చేయడానికి అవరోధంగా వుండదు.

మీ పిల్లల ఇప్పటికీ, స్పోర్ట్స్ క్లబ్బులు హాజరు ఒకవేళ అతను మంచు మీద స్కేటింగ్ యొక్క కాలమ్ల నేర్పుతాడు, కానీ మీరు అతనిని మీ బోధించే కాదు, అది సరిగా ఈ కళ యొక్క అన్ని చిక్కులతో వివరిస్తుంది మరియు ఎలా ఒక వ్యక్తిగా మీ కిడ్ skates తొక్కడం కనిపిస్తాయి ఒక కోచ్ తీసుకోవాలని ఉత్తమం. ఈ పాఠాలు వారు మాత్రమే ఆరోగ్య పరంగా, బిడ్డకు నిజమైన ప్రయోజనాలు తెస్తుంది, కానీ కూడా భావోద్వేగాలు ఒక సముద్ర ఇస్తుంది, మరింత క్రీడలలో నిరుపయోగం.