ఐరన్, విటమిన్లు, మరియు ఇంటెరోపెరాబిలిటీ కోసం అవసరం

మీరు బాగా కోరుకునేవారు నుండి "కులీన" ఛాయతో తో తల్లి సన్నని పిల్లవాడిని వినడానికి మొదటి విషయం - హిమోగ్లోబిన్ మరియు ఇనుము విటమిన్లు తాగడానికి తనిఖీ సిఫార్సు. నిజానికి, పిల్లల మరియు తక్కువ బరువు లేత చర్మం ఈ ముఖ్యమైన ఆధారములు అంశం లేకపోవడం ఒక సూచన కావచ్చు. పిల్లల్లో ఇనుము తీసుకోవడం పెంచడానికి అవసరం " 'పికప్" జీర్ణ రుగ్మతలు, అలసట, నోటిపుండు మరియు తరచుగా సూచించవచ్చు, చిరాకు మరియు ఇతర లక్షణాల. పెద్దలు, వారు పోలి ఉంటాయి. ఈ సమస్య మరియు తామర మరియు ఇతర చర్మ వ్యాధులు సూచించవచ్చు. వైద్యపరంగా ప్రయోగశాలలో పారామితి హిమోగ్లోబిన్ ఇనుము లోపం తగ్గింపు వ్యక్తం. మేము రోగుల ప్రతి వర్గం కోసం ఖచ్చితమైన విలువలు ఇవ్వాలని లేదు, కానీ అది ఫిగర్ చిన్న సైడ్ లో కట్టుబాటు నుండి కొద్దిగా భిన్నంగా ఉంటుంది అని చెప్పినది విలువ, మాత్రమే ఇతర లక్షణాలతో కలిపి ఇనుము లోపం సూచిస్తుంది. కాబట్టి, మేము పిల్లలు గురించి మాట్లాడితే, మీరు 2 మరియు 6 నెలల మధ్య ఇతర లక్షణాల గైర్హాజరులో పానిక్ కోసం ఎటువంటి కారణం అని హిమోగ్లోబిన్ శరీరధర్మ తగ్గుదల గురించి తెలుసుకోవాలి. ఔషధ ఆహార పదార్ధాలు మరియు ఆహారం దిద్దుబాటు: రోగి ఇతర ఫిర్యాదులు కలిపి CBC ఇనుము లోపం సూచిస్తుంది ఉంటే, దాన్ని పూరించడానికి రెండు పరిపూరకరమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. తరువాత, మేము క్లుప్తంగా వాటిలో ప్రతి పరిశీలిస్తారు.

సన్నాహాలు

మార్గం ద్వారా, పదం "ఇనుము కలిగిన విటమిన్" కూడా చాలా ఖచ్చితమైన కాదు. ఇది ట్రేస్ మూలకం మరియు ఇనుము వంటి వీటిలో అని పిలవబడే విటమిన్-ఖనిజ కాంప్లెక్సులు సంబంధించినది. ఈ లెక్కలేనన్ని జాడి ప్రధాన సమస్య, ఒకే మాత్ర అన్ని సమస్యలను పరిష్కరించటానికి అందిస్తుంది వారి భాగాలు కొన్ని సాధ్యం అసహనం, అలాగే వివాదాస్పద అనుకూలత ఉంది. అందువలన రక్త పరీక్ష ఫలితాలు తర్వాత ఉంటే, మీరు ఇనుము, విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలు తీసుకోవాలని సూచించాడు మరియు అది వేరుగా తీసుకోవాలని అర్ధమే. ఇనుము యొక్క చాలా సాధారణ మందులు మధ్య - "Sorbifer Durules", "Ferropleks", "Aktiferrin". పిల్లలు సాధారణంగా అదే "Aktiferrin", "ఐరన్ Lek", "Maltofer" సిఫార్సు కోసం. తల్లిపాలు తరచుగా తల్లి అవసరమైన విటమిన్లు పడుతుంది ఉంటే కొన్ని సంకలితం, పిల్లల ఇవ్వాలని అవసరం లేదు ఉన్నప్పుడు. సహిత ఇనుము సన్నాహాలు ఈ సందర్భంలో, డాక్టర్ మమ్ నిర్దేశిస్తారు.

అనుకూలత గురించి కొన్ని మాటలు. ఏం కలిపి ఇనుము చేయవచ్చు? మంచి శోషణ కోసం విటమిన్లు - సి మరియు B2 ఉంది. దాని శోషణ మరియు మెరుగుపరుస్తుంది ఫోలిక్ ఆమ్లం. ఇది మాంగనీస్ మరియు కాల్షియం తో పునరుద్దరించటానికి కష్టం. వాస్తవానికి, ఇనుము మందులు తయారీదారులు, ఈ కారక చూరగొంది, "గుండె ద్వారా" ఈ కాంబినేషన్ గుర్తు అవసరం. మీరు ఒకే సమయంలో ఇనుము మరియు విటమిన్లు చేయాలనుకుంటే, "ప్లస్ ఐరన్" పిల్లలు లేదా పెద్దలకు "గాజు-superstress" కోసం వంటి కాంప్లెక్సులు ఉన్నాయి.

ఆహార

కోర్సు యొక్క, మేము ఇనుము పొందడానికి తెలుసు. బీన్స్, మాంసం, ఆపిల్ల, blueberries ... కానీ ఇది ఆహార వచ్చినప్పుడు, మళ్ళీ సంబంధిత వారి అనుకూలత యొక్క ప్రశ్న అవుతుంది. ఐరన్ అధికంగా మాంసం rutin మరియు రిచ్ ఆహారాలు కలిసి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంది విటమిన్ సి మాంసంతో బుక్వీట్ - - క్లాసిక్ కలయిక సంపూర్ణ పనిచేస్తుంది. మొక్క ఆహారాలు కాని హీమ్ ఇనుము అందించండి. B గ్రూప్ మరియు ఇప్పటికే పేర్కొన్న విటమిన్లు ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం దాని సమానత్వం దోహదం అయితే విస్మరించారని ఊక, బార్లీ మరియు సిట్రస్. కానీ ఇనుము లోపం రక్తహీనత చికిత్స సమయంలో పాల ఉత్పత్తులు కాల్షియం ఇనుము ఉత్తమ ఒకటి కాదు ఎందుకంటే, పరిమితం ఉత్తమం. మేము తాత్కాలికంగా ఇది అర్థం, అప్ కెఫిన్ ఇవ్వాలని ఉంటుంది కాఫీ మాత్రమే, కానీ కూడా బ్లాక్ టీ మరియు కోల. టీ గులాబీ పండ్లు రసం భర్తీ తేనె జోడించండి - మరియు మీరు పట్టు జలుబు చికిత్స ఉపయోగకరమైన సలహా కాకపోవచ్చు. సరైన ఆహారం - మాత్రమే పరిమితం కాదు, కానీ కూడా మీరే జాగ్రత్తగా చూసుకోవాల్సిన ఆనందం.