ఒక సంవత్సరం పిల్లల ఫీడింగ్, మీరు ఇవ్వాలని మరియు ఏమి కాదు

1 సంవత్సరం నుండి పిల్లలకు భోజనం, అలాగే శిశువులు, నిర్లక్ష్యం సాధ్యం కాదని దాని స్వంత లక్షణాలను కలిగి ఉంది - అది శిశువు యొక్క సాధారణ అభివృద్ధి మరియు అతని ఆరోగ్య సంరక్షణ కోసం ముఖ్యం. ఈ చికిత్స మరియు ఉన్నాయి ఆహారం, వంట పద్ధతులు, అలాగే ఈ వయస్సు ఇప్పటికీ మినహాయించాలి వద్ద వంట ఉత్పత్తులు, వాటిలో కొన్ని ఎంపిక.

పిల్లల ఫీడింగ్ ఒక సంవత్సరం - నాలుగు లేదా ఐదు సార్లు ఒక రోజు. అత్యంత తల్లిదండ్రులను నా పిల్లలు ఆహారం నాలుగు సార్లు ఒక రోజు, కానీ ఐదుసార్లు దాణా మోడ్ సానుకూలంగా ఉంది ప్రాధాన్యత ఉంది. ఇది శిశువు పేద ఆకలి కార్యక్రమంలో తరువాత చేయాలి: అక్కడ తక్కువ తరచుగా, కానీ పెద్ద భాగాలు అతనికి మరింత కష్టం. ఈ వయసులో కాలోరీ రోజువారీ ఆహారంలో 1200-1300 kcal ఉండాలి. వాల్యూమ్ మరియు తదుపరి నాలుగు భోజనం కోసం ఆహార పంపిణీ ప్రమాణ కంటెంట్: భోజనం - 35%, మధ్య ఉదయం అల్పాహారం - 15%, అల్పాహారం మరియు విందు - 25% ఉన్నారు.

భోజనం మధ్య అంతరాలు వ్యవధి 3-4 గంటల ఉండాలి. శిశు ఒకదానిలో ఉండాలి మరియు అదే సమయంలో, అయితే, ఒక సంవత్సరం మరియు ఏ వయసులో పిల్లల తినే తన పాలన కటినంగా అనుసరించేవాడు అవసరం. అవసరమైనప్పుడు, విచలనాలు, కానీ కంటే ఎక్కువ 20-30 నిమిషాలు ఉంటే. ఖచ్చితంగా ఏర్పాటు శక్తి నిబంధనలు కట్టుబడిన, మీరు ఆరోగ్య నిర్వహించడానికి మీ పిల్లల సహాయం చేయవచ్చు. బేబీ మాత్రమే పట్టిక వద్ద బోధించాడు చేయాలి. అతనికి ఆహారం పెట్టడంతో మధ్య ఒక చికిత్స ఇవ్వాలని లేదు: ఈ వయసులో మీ ఆకలి చంపడానికి చాలా సులభం.

కూరగాయల - ఏళ్ళ బాల ధాన్యం ఆహారాలు (తృణధాన్యాలు) మరియు రోజుకు 250-300 యొక్క 200 గ్రాముల అందుకోవాలి. గత చాలా తాజా కూరగాయలు, జరిమానా తురుము పీట మీద తురిమిన ఉండాలి. సూప్ మరియు గంజి మరియు ఒక సగం సంవత్సరాల, అది మెత్తని ఉడికించాలి కోరబడుతుంది. పాల ఉత్పత్తులు (పెరుగు, మొత్తం పాలు లేదా శిశు ఫార్ములా) ఆహారంలో ఇటీవల మొత్తం పాలు అలెర్జీని కేసులు పెద్ద సంఖ్యలో లేనందువల్ల 500 కంటే తక్కువ కాదు గ్రాముల ఉండాలి, అనేక nutritionists, తన పిల్లలకు 2-2.5 సంవత్సరాల ఇవ్వాలని సలహా లేదు ముఖ్యంగా పిల్లవాడు - అలెర్జీలు: ఇది హైపోఆలర్జెనిక్ మిశ్రమాలను ఒక చిన్న ఇక అది పట్టుకోండి అర్ధమే. కేఫీర్ అతను కంటే ఎక్కువ 200 ml త్రాగడానికి ఉండాలి: ఈ వాల్యూమ్ పెంచడానికి ఒక అధిక ఆమ్లత్వం ఉత్పత్తులు చాలా బాగా శరీరం బిడ్డ ద్వారా గ్రహించిన కాదు నుండి సాధ్యం ఉండకూడదు. చీజ్ పిల్లల 50 గ్రాముల ఒక రోజు తినాలి. ఇది ఇంటిలో లేదా శిశువు ఆహార విభాగాల్లో కొనుగోలు ఉడికించాలి కోరబడుతుంది. సాధారణ జున్ను మరియు syrkovoy మాస్, ఒక స్టోర్ లో, పిల్లలు మూడేళ్ళ వరకు, ఇవ్వాలని ఇది కాదన్నారు కొనుగోలు. అదనంగా, పిల్లల వారానికి సార్లు ఒక జంట ఒక తక్కువ కొవ్వు చీజ్ (- 20 గ్రాముల వీక్లీ రేటు) ఇవ్వబడుతుంది. ఇది సమయంలో చేర్చవచ్చు , రెండవ వంటలలో గతంలో ఒక తురుము పీట మీద రుద్దుతారు.

ఈ వయసులో పిల్లవాడిని మెను లో తప్పనిసరి ఉత్పత్తులు - మాంసం మరియు చేపలు, ప్రోటీన్ మూలాల, అది పెరగడం అవసరం. వారు మంచి భోజనం వద్ద, విందు కోసం కాదు, వారు జీర్ణం చాలా పొడవైన మరియు కష్టం వంటి ఇవ్వాలని. మాంసం రోజువారీ రేటు - చేప 70-80 గ్రా - '30 అన్ని మాంసాలు పిల్లల ఆహార అనుకూలంగా ఉంటాయి: ముఖ్యంగా, శిశువు పంది మాంసం లేదా గొర్రెపిల్ల ఇవ్వాలని కాదు. కానీ లీన్ గొడ్డు మాంసం మరియు దూడ మాంసము, కోడి మరియు టర్కీ, కుందేలు మరియు భాష సరిపోయే సంపూర్ణ. మగ్గిన కూడా శిశువు యొక్క ఆహారము కాలేయంలో చేర్చవచ్చు. ఏళ్ళ పిల్లల సాసేజ్, ఫ్రాంక్ఫర్టర్లని మరియు సాసేజ్లు ఇచ్చిన చేయరాదు. చేప, ఒక సంవత్సరంలో పిల్లల ఆహారంలో వర్ణించే సాహిత్యంలోని, అది బదులుగా మాంసం వారంలో రెండుసార్లు ఉపయోగించడానికి అనుమతి - వారు రోజు మెనూ కనెక్ట్ చేయరాదు. కిడ్స్ ఈ వయసులో మత్స్యవిశేషము, సీ బాస్, వ్యర్థం, పొల్లాక్ మరియు ఇతర ఫిల్లెట్లు తినవచ్చు చేపల తక్కువ కొవ్వు రకాలు. ఉదాహరణకు, ఆవిరి బర్గర్లు లేదా meatballs, సౌఫిల్ లేదా పాటే కోసం, అది - ఇది కూడా ఏడాదికి శిశువు ఆహారం, అలాగే 9-11 నెలల్లో వంటి, ఒక చిరిగిన లో మాంసం మరియు చేపలు వాడతారు గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి.

పిల్లలకు పోషకాలు ఒక విలువైన వనరు గుడ్లు ఉంటాయి వారు కలిగి ప్రోటీన్లు 95-97% వద్ద జీర్ణం కావు. , జనప్రియమైన ఆలోచనా విధానానికి భిన్నంగా, అలెర్జీ, గుడ్డు పచ్చసొన కాదు .అనగా పద్దెనిమిది నెలల దాని ప్రోటీన్ పిల్లవాడిని హార్డ్ ఉడికించిన గుడ్డు సొనలు ఇవ్వాలని సిఫార్సు - వారు రెండో వంటకం చెయ్యచ్చు. చికెన్ గుడ్లు పిట్ట భర్తీ అనుమతి - వారు మరింత సులభంగా జీర్ణమయ్యే, కానీ ఇవ్వాలని బాతు మరియు గూస్ గుడ్లు బేబీ ఉండకూడదు. ఇది పూర్తిగా ముడి గుడ్లను తినడాన్ని నిషేధించబడింది!

అందువలన, 1 నుండి పిల్లల ఆహారంలో ఖచ్చితంగా తర్వాత ఆ పరిమితులు ఉన్నాయి. చిన్నప్పుడు అలెర్జీలు బట్టి ఉంటే, అది భోజనం సమయం మరియు వారు తింటారు కొన్ని ఆహారాలు మొత్తం వివరణను ఒక ఆహార డైరీ ఉంచేందుకు అవసరమైన ఉంది.