క్యాబేజీ మరియు క్యారట్లు యొక్క అడుగు రెసిపీ విటమిన్ సలాడ్ ద్వారా దశ

రెసిపీ విటమిన్ coleslaw శీతాకాలంలో సులభ, ఒక వ్యక్తి ఒక రీఛార్జ్ పోషకాలు అవసరం ముఖ్యంగా. ఇది ఈ తాజా డిష్ విటమిన్లు తో శరీరం నింపుతున్న మాత్రమే పేర్కొంది విలువ, కానీ కూడా తన జీర్ణ వ్యవస్థ సానుకూల ప్రభావం కలిగి ఉంది. అలాగే, మీరు ఈ సలాడ్ నిర్మించడానికి వింత మరియు ఖరీదైన భాగాలు పెద్ద సంఖ్యలో కొనుగోలు అవసరం లేదు. మరియు ఈ నిరూపించడానికి, మేము వివరాలు దాని తయారీ పద్ధతిలో పరిగణలోకి.

రుచికరమైన విటమిన్ coleslaw: రెసిపీ

వంటలలో కోసం భాగాలు:

• తాజా జ్యుసి క్యారెట్లు - 1 మీడియం ముక్క;.
• క్యాబేజీ - 250 గ్రా;
• సన్ఫ్లవర్ ఆయిల్ శుద్ధి - 5 పెద్ద స్పూన్లు;
• అయోడిన్ కలిగిన ఉప్పుకు శ్రేష్టమైనది - రుచి జోడించండి;
• ఇసుక పంచదార - రుచి జోడించండి;
• స్వీట్ ఉల్లిపాయ బల్బ్ - కావాలనుకుంటే.

దశల ప్రక్రియ కూరగాయలు ప్రాసెసింగ్

క్యాబేజీ రెసిపీ విటమిన్ సలాడ్ మరింత కిణ్వ కూరగాయలు సాధారణ తయారీ పోలి. ఈ డిష్ కోసం అత్యంత ఆసక్తికరమైన పదార్థాలు కొనుగోలు ఉత్తమం. అన్ని తరువాత, ఈ సలాడ్ రుచి నాణ్యత ఎంత రసం ప్రధాన భాగాలు నిలబడి ఎలా పూర్తిగా ఆధారపడి ఉంటుంది. అందువలన, మేము ఉపరితల నల్లబడిన ఆకులు తొలగించడానికి, తాజా క్యాబేజీ తీసుకోవాలి అది బాగా కొట్టుకుపోయిన, ఆపై ఒక సన్నని ఎండుగడ్డి పై గొడ్డలితో నరకడం.

అలాగే విటమిన్ సలాడ్ రెసిపీ క్యాబేజీ వంటి క్యారెట్లు ఒక ఉత్పత్తి తప్పనిసరిగా ఉపయోగం అవసరం. ఇది శుభ్రం మరియు చాలా జరిమానా తురుము పీట మీద రుద్దు అవసరం. కూరగాయలు ఒక కంటైనర్ లో మిళితం చేయాలి తరువాత, రుచి జరిమానా ఉప్పు అయోడిన్ మరియు చక్కెర.

ఏర్పాటు వంటలలో ప్రక్రియ

అటువంటి శీఘ్ర మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ తయారీలో అన్ని సూచనలను అనుసరించి, మీరు చాలా రుచికరమైన సలాడ్ విటమిన్ పొందండి. కాబేజీ, క్యారట్లు రసం గరిష్ట మొత్తం ఇవ్వాల్సి ఉంటుంది. ఇది చేయటానికి, వారు చాలా కాలం మరియు హార్డ్ బదిలీ చేతులు అవసరం. అన్ని కూరగాయలు లేత ఉన్నప్పుడు ప్రక్రియ పూర్తి ఉంటుంది, మరియు వంటలలో తాజా "సూప్" ఉత్పత్తి.

ఇది సుగంధ ద్రవ్యాలు చక్కెర, ఉప్పు కూరగాయలు వంటి ఇది పట్టుట ముందు వెంటనే ఈ సలాడ్ జోడించిన మీ రసం చాలా వేగంగా మరియు తక్కువ కృషితో ఇస్తుంది, ముఖ్యంగా గమనార్హం.

వంటకాలు యొక్క సరైన అమలు

ఉత్పత్తులు బాగా గుజ్జు ఒకసారి, అది శుద్ధి పొద్దుతిరుగుడు నూనె పోయాలి మరియు జాగ్రత్తగా కలపాలి అవసరం. తదుపరి, డిష్ పచ్చదనం కొమ్మలను లేదా ఆకులు ఒక సలాడ్ గిన్నె మరియు అలంకరించు లో ఉంచండి మరియు ఒక వెచ్చని లేదా కొద్దిగా చల్లగా రాష్ట్రంలో ప్రధాన భోజనం తో సర్వ్ చేయాలి. బాన్ యాపెటిట్!

ఉపయోగపడిందా సూచన హౌస్వైవ్స్

ప్రధాన అంశం కాకుండా, విటమిన్ క్యాబేజీ లెటుస్ వంటకం మరింత ఉన్నాయి మరియు తెలుపు ఉల్లిపాయలు వంటి ఒక విభాగం అటువంటి ఉండవచ్చు. అది మరింత సువాసన మరియు జ్యుసి అవుతుంది దానితో నుండి, ఒక డిష్ లో ఒక మూలవస్తువుగా ఒక ప్రాతినిధ్యాన్ని, ఐచ్ఛిక ఉండాలి జోడిస్తుంది. ఈ క్రమంలో, కాయగూరలు తల శుభ్రం చేయాల్సిన, సరసముగా గొడ్డలితో నరకడం (మీరు కిటికీలకు అమర్చే ఇనుప చట్రం), మరియు అప్పుడు వారి ప్రత్యక్ష పట్టుట ముందు ఉత్పత్తుల మిగిలిన చాలు.