గర్భం 28 వారాలు - ఎన్ని నెలలు? 28 వారాలకు పిండం అభివృద్ధి ఫీలింగ్

గర్భం క్రమంగా ముగింపు రేఖకు వస్తోంది. భవిష్యత్తులో డెలివరీ ఆందోళన మరియు భయం కనిపిస్తాయి. వెన్నునొప్పి, కడుపు బరువు పెరిగింది మరియు అనుభవం ఇష్టపడని అనుభూతికి చేస్తాయి. కానీ ఇప్పటికీ పిల్లవాడిని ఆనందం నిరీక్షణ అధిగమిస్తుంది. ఫ్యూచర్ తల్లులు, పేరు తో పైకి వచ్చి నవజాత కోసం కట్నం సిద్ధం.

గర్భం 28 వారాలు - ఎన్ని నెలల, ఎంత పుట్టకముందే వదిలేస్తే? మూడవ త్రైమాసికంలో - అనుభవాలు అత్యంత తీవ్రమైన. భ్రూణ ఉద్యమాలు, స్తన్యము, గందరగోళం మరియు ఒక మహిళ వికారంగా రూపాన్ని - ఆందోళనకు ఒక కారణం కాదు. సానుకూల భావోద్వేగాలు మరియు ఒక సంతోషంగా పుట్టిన ఫలితం నమ్మకాన్ని అసౌకర్యం అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

28 వారాల తరువాత పిండం

గర్భం యొక్క మూడవ త్రైమాసికంలో వచ్చింది. ఇది వెళ్ళి తరచుగా గర్భ క్లినిక్ చూడటానికి సమయం. పిల్లల తల్లి ఉదరం దాదాపు అన్ని స్థలాన్ని పడుతుంది. ఇది ఒక మహిళ గర్భవతి భరించే కష్టం అవుతుంది. 28 వారాల - శిశువు బరువు గురించి 1 kg కోసం; తన ఎత్తు సుమారు 35 సెం.మీ.. ఈ సగటు వ్యక్తిగా ఉంది. వ్యక్తిగత లక్షణాలను పిండం వేరే ఉండవచ్చు. మరియు బరువు మరియు పెరుగుదల కాస్త ఎక్కువ లేదా తక్కువ ఉండవచ్చు.

గర్భం 28 వారాలు ఉంటే, ఏమి జరుగుతుంది బిడ్డతో? మెదడు చురుకుగా అభివృద్ధి ప్రారంభమవుతుంది. అతను ఇప్పటివరకు మృదువైన ఉంది. 28 వారాల తర్వాత మెలికలు ఏర్పాటు ప్రారంభమవుతుంది. హార్ట్ నిమిషానికి 150 స్పందనల ఒక ఫ్రీక్వెన్సీ తో కొట్టుకుంటుంది.

లైట్ శిశువు ఇప్పటికీ బలహీనంగా అభివృద్ధి చెందని. అయితే, ఈ కాలంలో పిల్లల వైద్య సహాయంతో మనుగడకు చాలా సామర్థ్యం ఉంది. వాస్తవానికి, పిల్లలు ముందు తేదీల్లో కోలుకున్నాడు. కానీ 3 పరంగా పిల్లల చట్టబద్ధంగా ఒక నవజాత పరిగణించబడుతుంది తో.

గర్భం 28 వారాలు - ఎన్ని నెలలు? ప్రసూతి నెల 28 రోజులు కనుక, 7 వ నెల ఈ పదం వస్తుంది. ఫీచర్స్ శిశువు యొక్క ముఖం, స్వచ్చమైన అవుతుంది బుగ్గలు గుండ్రంగా ఉంటాయి. అతను తరచుగా ఆవలింత మొదలవుతుంది. హెయిర్ వర్ణద్రవ్యం పేరుకుపోవడంతో మరియు ముదురు రంగులోకి మారుతాయి ప్రారంభమవుతుంది.

స్థానం పిండం

బేబీ వినవచ్చు ఉంది, అతను తల్లిదండ్రులు స్వరాలు వేరు ప్రారంభమవుతుంది. ఇది అతను ఇష్టపడ్డారు ఏమి లేదా ఇష్టం లేదు కళ్ళు మరియు భావోద్వేగ స్పందన తెరుచుకుంటుంది. గర్భం 28 వారాలు ఉంటే - ఏమి పండు? చేసినప్పుడు అతను సరైన స్థానం మారుతుంది?

పిండం యొక్క ప్రదర్శన మాత్రమే 3 రకాలు ఉన్నాయి:

1. హెడ్. బేబీ తల డౌన్, గర్భాశయ ప్రక్కనే ఉంది.
2. క్రాస్. పండు తల్లి బొడ్డు అంతటా ఉంది.
3. కటి. బేబీ తల పైకి, పిండం కాళ్లు, పిరుదులు గర్భాశయ ప్రక్కనే ఉంది.

3 త్రైమాసికంలో అది నిజంగా పట్టింపు లేదు. కార్యాచరణ బేబీ అతను క్రమం తప్పకుండా కదులుతుంది మరియు మూడు ఏ ప్రదర్శన ఉంటుంది, పెరుగుతుంది. గర్భం 28-29 వారాల చేరుకుంది ఉంటే, గర్భస్థ శిశువు జననం కోసం అత్యంత అనుకూలమైన స్థానంలో ఉంది. అన్నింటికంటే ఎక్కువ - ఇది కపాల ప్రదర్శన. ఇది డెలివరీ కోసం అనుకూలమైనదేనా ఉంది.

ఉంటే పిరుదులు ప్రదర్శన మొదటి స్థానంలో కార్మిక సమయంలో పిరుదులు, పిల్లల కాళ్లు ఉన్నాయి. ఈ శరీరం యొక్క అతిపెద్ద భాగం ఎందుకంటే మీరు, ఇబ్బంది సంతానోత్పత్తి తలలు కలిగి ఉండవచ్చు. అందువలన, ఒక సిజేరియన్ విభాగం యొక్క సాధ్యం కలుపలేదు.

విలోమ పిరుదులు బిడ్డ లో వైద్య సహాయం లేకుండా, తమ సొంత న జన్మించాడు సాధ్యం కాదు. గర్భం 28-29 వారాల ఉన్నప్పుడు ఇది ఈ కాలంలోనే, పిండం ప్రదర్శన యొక్క అధికారిక నిర్ధారణ చాలు. అయితే ముందు సమయం కాదన్నారు ఆందోళన. ఇది కూడా కేవలం పుట్టిన ముందు శిశువు ఒక కపాల ప్రదర్శనలో ఆ జరుగుతుంది.

wiggling బేబీ

గర్భం 28 వారాలు మూడవ త్రైమాసికంలో - నెలల సంఖ్య ఇది పుట్టిన ముందు ఉన్నాయి? బేబీ ముందుకు సమయం అభ్యర్థించిన ఉంటే, ఆశతో తల్లి మరొక 3 ప్రసూతి నెలల వదిలేస్తారు. ఈ అవసరం పత్రాలు సిద్ధం, ఆసుపత్రికి సంచి సేకరించడానికి, కేసును సానుకూల ఫలితాన్ని కూడా సర్దుబాటు అవకాశం ఉంది. మీరు హఠాత్తుగా హఠాత్తుగా ప్రసూతి వార్డ్ వదిలి ఉత్పన్నమయ్యే అవసరం ఉంటే, అన్ని విషయాలు ఇప్పటికే సేకరించిన చేయబడ్డాయి.

7 నెలల గర్భవతి పిండం ఉద్యమాలు గరిష్టంగా చురుకుగా. వారు ఒక గంట కనీసం 10 సార్లు ఉండాలి. మేము లెక్కింపులో జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఎందుకంటే శిశువు పగటిపూట నిద్ర పట్టదు. మరియు రాత్రి, అప్ మేల్కొనగానే, వారి మోటార్ సూచించే, wiggling మొదలు.

మేము గర్భం తగినంత పెద్ద వారం 28 ఆ కడుపు మర్చిపోతే ఉండకూడదు. కొన్నిసార్లు అది గట్టిపడుతుంది - అది రాణి మంచి ఆకారం లో మరియు భవిష్యత్తు పోరాటాల కోసం సిద్ధంగా అని అర్థం. బాల కూడా పెరుగుతున్న మరియు కడుపు తల్లి లో కొద్దిగా స్థలం పాలవుతాడు. అందువలన, గందరగోళాన్ని వంటి తరచుగా కాకపోవచ్చు.

రోజు లేదా రాత్రి సెలవు గర్భాశయం రిలాక్స్ సమయంలో, పసిపిల్లలకు చర్య పెరుగుతుంది. అందువలన, లెక్కింపు సమయంలో కనీసం 4 వైకల్యాలు 1 గంట మిగిలిన తల్లులు కనుగొనేందుకు అవకాశం ఉంది.

పిండం ఉద్యమం దృష్టి చెల్లించటానికి ఉండాలి. వైకల్యాలు తక్కువ స్థానాలు ఉంటే - మీ డాక్టర్ చెప్పండి ఉండాలి.

28 వారాల విశ్లేషిస్తుంది

తిరిగి సమయం ప్రసూతి సెలవు మొదలవుతుంది వరకు గర్భం యొక్క 27-28 వారాల. ఈ పాయింట్ నుండి మీరు తరచుగా స్త్రీ జననేంద్రియ వెళ్ళడానికి అవసరం. ఈ పదం US తరచుగా జరగదు. డాక్టర్ తీసుకుంటున్నప్పుడు వింటాడు పిండం గుండె కొట్టుకోవడం, , చార్ట్ ఒత్తిడి మరియు బరువు మహిళల్లో గమనికలు ఉదరం మరియు నడుము చుట్టుకొలత కొలుస్తుంది. మూత్రం, రక్తం - ఇప్పటికీ ప్రామాణిక గర్భం పరీక్షలు తీసుకోవాలి. కానీ దీని విలువలు 3 త్రైమాసికంలో కనుగొనేందుకు అవసరం కొన్ని ఇతర పారామితులు ఉన్నాయి.

తిరిగి చేయాలి దీనిలో రక్తపరీక్షలు:

• చక్కెర;
• యాంటీబాడీ.

గర్భం సమయంలో, మధుమేహం ఉండవచ్చు. అందువలన, రక్త చక్కెర సూచికలుగా అవసరమైన. ఆ అభివృద్ధి లేదు రక్తహీనత, శరీరంలో ఇనుము స్థాయిని మానిటర్.

ప్రతిరక్షక విశ్లేషణ Rh వెల్లడించింది. అలాగే పుట్టిన ఫలితం ప్రభావితం చేసే పిల్లల తో రీసస్-సంఘర్షణ ఉండటం లేదా లేకపోవడం, వంటి. మీరు శిశువు యొక్క రక్త తల్లి శరీరం యాంటీబాడీస్ ఏర్పడటానికి నిరోధిస్తుంది ఒక ప్రత్యేక వైద్య నమోదు చేయాలి చేసినప్పుడు.

తల్లి శరీరంలో మార్పులను

గర్భం 28 వారాలు - నెలల సంఖ్య ఇది భావన ప్రారంభం నుండి ఆమోదించింది? 7 నెలల పిల్లల గర్భం లో అభివృద్ధి. ఆకారాలు గుండ్రంగా మహిళ. బెల్లీ మరింత అవుతుంది. ఇది ఈ సమయంలో గైనకాలజిస్ట్ ఒక కట్టు ధరించడం సలహా వద్ద ఉంది.

ఉదరం మీద చర్మం విస్తరించి, మరింత దురద ప్రారంభమవుతుంది. తెల్లటి చారికలు - సాగదీయడం - ఉదరం ఉంటాయి. దీనిని నివారించుటకు, మీరు 1-2 సార్లు ప్రత్యేక జెల్లు, సారాంశాలు తో చర్మం దరఖాస్తు రోజుకు అవసరం. కూడా ఒక సాధారణ నూనె లేదా శిశువు ఔషదం కధనాన్ని మార్కులు నిరోధించడానికి సహాయం. ఉదయం మరియు సాయంత్రం ఉదర ప్రాంతం ఎంపిక సౌందర్య ఒక సవ్య దిశలో రుద్దుతారు చేయాలి.

వెన్నునొప్పి, గర్భం గురించి 27-28 వారాల ప్రారంభానికి తిరిగి తగ్గిస్తుంది. వృద్ధిలో పెరుగుదల, బిడ్డ బరువు, గురుత్వాకర్షణ ఆఫ్సెట్ సెంటర్ - ఈ నొప్పులు కలిగిస్తుంది. ఇది వాటి మధ్య విభజన అవసరం. తిమ్మిరి అకాల పుట్టిన దారితీస్తుంది. అవి గర్భాశయ టోన్ పెరిగింది. నొప్పి radikulitnogo ప్రణాళిక మద్దతు స్నాయువులు మరియు కీళ్ళు మృదువైనది, ఉదరం పెరుగుదల సంబంధం.

వాపు

వాపు రూపాన్ని - ఒక సైన్ ఇది బరువు నియంత్రణ, ద్రవాలు తీసుకోవడం తగ్గించేందుకు ఆహారం సర్దుబాటు సమయం గురించి ఆలోచించడం సమయం. ఇది రోజుకు 1.5 లీటర్ల ఉండాలి. ద్రవ ద్వారా మాత్రమే పానీయం, కానీ కూడా పులుసులు మరియు పండు, మరియు పాలు ఉన్నాయి.

దాహం, ధూమపానం, ఉప్పు, వేయించిన, స్పైసి ఆహార కారణం. అందువలన ఇటువంటి ఉత్పత్తులు పరిత్యజించిన అవసరం. రోజుకు మూత్రం మొత్తం గమనించండి. ఇది ద్రవం తీసుకోవడం కంటే ఎక్కువ ఉండాలి.

28 వారాలకు గర్భం, అభివృద్ధి పిండం ఇది తీవ్రమైన వాపు, నంజు సంభవించిన ద్వారా చెదిరిన ఉండవచ్చు. లేట్ ప్రీఎక్లంప్సియా - ఒక తీవ్రమైన సమస్య, కాబట్టి మీరు వారి ఆరోగ్య మరియు పోషణ శ్రద్ధగల ఉండాలి.

ఎంపిక

కట్టుబాటు ప్రకాశవంతమైన, మిల్కీ స్రావాల ఉంది. వారు ఏకరీతి కొద్దిగా పుల్లని వాసన కలిగి ఉండాలి. ఎంపిక, పసుపు బూడిద మరియు clotted చీము లేదా శ్లేష్మం మారుతోంది నాటకీయంగా మారుతుంది ఉంటే, మీరు వెంటనే ఒక వైద్యుడు సంప్రదించాలి. దురద మరియు గాఢమైన వాసన ఉంటే - అది వ్యాధి గుర్తించడం పరీక్షలను నిర్వహించడం అవసరం.

నీటి విడుదల అమ్నియోటిక్ ద్రవం లీకేజ్ అర్థం. వారు కొద్దిగా లేదా సమృద్ధిగా ఉండవచ్చు. ఏ సందర్భంలో, పల్చనైన పొర యొక్క సమగ్రతను యొక్క ఉల్లంఘన బహిర్గతం. పెట్టవలసిన ఒక వైద్యుడు సంప్రదించండి అవసరం.

గర్భం 28 వారాలు ఉంటే - ఏమి చుక్కలు ఉన్నప్పుడు? ఈ మనోవికారం, మావి ప్రసవానికి అర్థం. ఈ సందర్భంలో ఒక అంబులెన్స్ కాల్ నిర్ధారించుకోండి. స్పాటింగ్ అతితక్కువ పూసుకుంటారు ఉండవచ్చు. లేదా పదునైన నొప్పులు, భారీ. ఏ సందర్భంలో, వారు గర్భం యొక్క సాధారణ కోర్సు భంగ, అకాల సంకోచాలు దారితీస్తుంది ప్రసవ.

ఆరోగ్యం గురించి ఆందోళన

అది ఉన్నప్పుడు గర్భం పిండం ఉద్యమాలు 28 వారాల నొప్పి తల్లి చేయగలనని కాబట్టి చురుకుగా. ఈ సందర్భంలో, అది చిన్నప్పుడు ఉధృతిని బొడ్డు తట్టడం లేదా శరీరం యొక్క స్థానం మార్చడానికి మద్దతిస్తుంది.

, వల్క్ కష్టసాధ్యంగా మారింది పైగా వంచు. అయితే, గత త్రైమాసికంలో బరువు పెరుగుట వేగవంతమైంది. అందువలన, వైద్యులు తీవ్రమైన సూచించే (ప్రత్యేకించి ఒక తిమ్మిరి నొప్పి ఉంటే) ఎంగేజ్ విరామ నడిచి ఎక్కువ సమయం కేటాయించడానికి సూచించారు. ఇది పదునైన హెచ్చుతగ్గుల, వాలు తనను అనుమతించదని మృదువైన చలన మానిటర్ ముఖ్యం.

తన కడుపు patting మరింత కమ్యూనికేట్ - ఇది పిల్లల తో పరిచయం ఏర్పాటు అవసరం. , పాటలు పాడే అద్భుత కథలు చదవండి. పిల్లల పదాలను అర్థం లేదు, కానీ అది వారి తల్లిదండ్రులు టోన్లు లో బాగా ప్రావీణ్యం కలవాడు. అందువలన మీ వాయిస్ పెంచడానికి కాదు ప్రమాణ కాదు, ఉత్తమం. మెత్త నిశ్శబ్దంగా మాట్లాడటం.

ఆహార

మంచి అలవాట్లు పగటిపూట 5-6 సార్లు పంపిణీ. ప్రాధాన్యత చిన్న భాగాలు ఇవ్వాలి. రుచి మార్పు, అసహ్యకరమైన అనుభూతులను యొక్క ఉనికి తరచూ గర్భం వెంబడించే. 28 వారాల - ఏమి గత త్రైమాసికంలో?

కారణంగా గర్భాశయ డయాఫ్రాగమ్ బాగా పెరిగింది లేచే వాస్తవాన్ని గుండెల్లో రూపాన్ని. ఇది కడుపు మీద ఒత్తిడి ఉంచుతుంది. అందువలన, గుండెల్లో, వికారం చాలా ఆమోదయోగ్యమైన.

జున్ను, కాటేజ్ చీజ్, పాలు: గర్భిణీ స్త్రీ కేవలం కాల్షియం కలిగి ఉన్న ఆహారాలు తీసుకోవాలి. కుళాయి బిడ్డ వ్యవస్థ ఏర్పాటు చేయాల్సిన కొనసాగుతుంది, మరియు కాల్షియం ముఖ్యమైన తల్లి మరియు బిడ్డ రెండు ఉంది. ఈ ఉత్పత్తులు ఒక మహిళ యొక్క శరీరం లో కొవ్వు చేరడం దోహదం చేస్తుంది - కాని బంగాళదుంపలు, పిండి ఉత్పత్తుల రిసెప్షన్, వైట్ రైస్ పరిమితం ఉత్తమం. ఇది తృణధాన్యాలు, ఎంచుకోండి ఉత్తమం గోధుమ బియ్యం. బేకింగ్ కోసం గ్రిట్స్ ఉపయోగించండి.

అనుభూతులను మహిళలు

ఉంది గర్భం యొక్క 28 వ వారం. perturbation బాల కాబట్టి గమనించవచ్చు ఆశతో తల్లి ఆ కారణం అసౌకర్యానికి ఉంది. మీరు మరింత విశ్రాంతి అవసరం. ఈ సమయంలో కాళ్ళు అనారోగ్య సిరలు నిరోధించడానికి ఒక కొండ మీద ఉంచడానికి తరచుగా ఉండాలి.

ఇది బేరింగ్ అనుసరించండి ముఖ్యం. గురుత్వాకర్షణ శాతం బదిలీ కారణంగా వెన్నునొప్పి గర్భం చివరి వరకు కొనసాగుతుంది. వెన్నెముక బెండింగ్ నివారించడానికి, అది మీ తిరిగి నేరుగా ఉంచడానికి అవసరం.

ఛాతీ సిరలు ప్రకాశవంతంగా కనిపిస్తాయి, స్తన్యము కనిపిస్తుంది. కానీ గర్భవతి అవాంఛనీయ గ్రంధుల నుండి స్క్వీజ్ ద్రవ అని గుర్తుంచుకోవాలి ఉండాలి. ఇది లోదుస్తుల పాడుచేయటానికి లేదు కాబట్టి, ప్రత్యేక ప్యాడ్స్ ధరించడం, చల్లని నీటితో ఛాతీ కడగడం ఉత్తమం.

గత త్రైమాసికంలో చెయ్యవచ్చు నిద్రలేమికి. ఈ తరచుగా మూత్రవిసర్జన, గుండెల్లో భవిష్య పుట్టుక గురించి ఆలోచనలు కారణంగా ఉంది. ఇది ఆందోళన ఆలోచనలు న తొలిచే లేదు వ్యతిరేక ఆందోళన మందులు మీ డాక్టర్ యొక్క సిఫార్సులు లేకుండా తీసుకోకపోతే ఉత్తమం. రాత్రి వాకింగ్, శాంతియుత మూడ్, సాయంత్రం షవర్ జాగరణ అధిగమించడానికి సహాయం చేస్తుంది.

అకాల పుట్టిన కారణాలు

మాదక ద్రవ్యాలు తీసుకోవడం, ధూమపానం, మద్యపానం - ముందుగా పుట్టిన అనారోగ్యకరమైన జీవనశైలి దోహదం. కానీ మహిళలు, మొత్తం గర్భం వారి ఆరోగ్య, కొన్ని సమస్యలు (వారు, క్రమంగా, అకాల పుట్టిన దారితీస్తుంది) ఉండవచ్చు మానిటర్:

• గర్భధారణ సమయంలో రుబెల్లా.
• జననేంద్రియాలపై అంటువ్యాధులు.
• పేరెంట్ మరియు పిల్లల మధ్య రోగనిరోధక అనుకూలత.
• గర్భాశయ వైఫల్యం.
• Polyhydramnios, పిండం అసాధారణతలు.
• Delamination, మావి మనోవికారం.

28 వారాల గర్భధారణ బర్త్

సమయంలో చర్యలు అభివృద్ధి సమస్యలు సస్పెండ్ చేయవచ్చు. ఇది చేయటానికి, మీరు మీ డాక్టర్ సంప్రదించండి లేదా అంబులెన్స్ కాల్ చేయాలి. 28 వారాలకు బేబీ మాత్రమే చేయవచ్చు ప్రసూతి సంస్థలు అందించే ప్రత్యేక పరిస్థితుల్లో మనుగడ.

కొన్ని సందర్భాల్లో, తల్లి జీవితం ముప్పు ముందుగా పుట్టిన కార్మిక దీక్షా దారితీస్తుంది. అమ్నియోటిక్ పొర పగలడం మరియు సాధ్యం సంక్రమణ కూడా ఒక కృత్రిమ కార్మిక ప్రారంభించడానికి ఒక ఉత్సవం.

ఇది ఒక సిజేరియన్ విభాగం లేదా సహజ శిశుజననం ఉంది లేదో పట్టింపు లేదు, ఇది తల్లి మరియు బిడ్డ జీవితం మరియు ఆరోగ్య సంరక్షించేందుకు ముఖ్యం. అతే వైద్యులు శస్త్రచికిత్స లేదా కార్యకలాపాలను ఒక కృత్రిమ ప్రేరణ నిర్ణయించుకుంది, అది ఏ wrangling పరిస్థితి అంగీకరించాలి ఉండాలి.

ప్రసవానంతర సమయంలో జన్మనిచ్చింది మహిళల్లో అదే విధంగా చాలా సందర్భాలలో సంభవిస్తుంది. మైనర్ సమస్యలు కొంత కాలం పాటు ఆసుపత్రిలో తల్లి మరియు బిడ్డ ఆలస్యం చేయవచ్చు.

సిఫార్సులు

మహిళల్లో గర్భం బరువు పెరుగుట 28 వారంలో ద్వారా 9 కిలోల ఉండాలి. కొద్దిగా ఎక్కువ లేదా అనుమతించబడినవి కొద్దిగా తక్కువ బరువు లాభం. అయితే, మీరు ట్రాక్ అదనంగా, శక్తి సర్దుబాటు ఉంచేందుకు ఉండాలి. పేద, బరువు ఉంటే చాలా ఎక్కువ ఉంది - అది మొత్తం ఆరోగ్య మరియు డెలివరీ ప్రక్రియ ప్రభావితం చేస్తుంది.

పెరుగుతున్న డయాఫ్రాగమ్ కడుపు వెన్నుముక మరియు తేలికపాటి వికారం కలిగిస్తుంది. అందువలన, అధిక దిండు మీద ఈ సమయంలో బాగా నిద్ర. తల్లి మరియు బిడ్డను కోసం వాంఛనీయ స్థానము - అత్యంత అనుకూలమైన మార్గం మీ ఎడమ వైపు పడుకుని ఉంది.

ఆందోళన మరియు ప్రసవ ఆందోళనతో నివారించేందుకు, అనుకూల భావాలు జీవితం జోడించడానికి.

• తరచుగా స్నేహితులు, కుటుంబం తో సమయం ఖర్చు.
• సేన్టేడ్ కొవ్వొత్తులను వెలుగులోకి.
• , అనుకూల పుస్తకాలు చదవండి మంచి సినిమాలు, లేదా ఫన్నీ చూడటానికి.
• ఆసక్తికరమైన ప్రదర్శనలు, కచేరీలు కు వెళ్ళండి.
• సౌకర్యవంతమైన బూట్లు మరియు బట్టలు ధరిస్తారు.
• సడలింపు సంగీతం చేర్చండి.
• మీ పిల్లల కోసం ఒక పేరును ఎంచుకోండి, మీ బిడ్డకు మాట్లాడటానికి.