జీర్ణశయాంతర ప్రేగు వ్యాధి విషయంలో ఆహారం: వంటకాలు. జీర్ణవ్యవస్థ యొక్క వ్యాధులకు సున్నితమైన ఆహారం

ప్రస్తుతం, జీర్ణవ్యవస్థ (జీర్ణ వాహిక) వ్యాధి చాలా విస్తృతంగా జరుగుతుంది. , అధిక క్యాలరీ తినడం వేయించిన మరియు క్రొవ్వు పదార్ధాల, సక్రమంగా భోజనం, నిద్ర సమయం, తరచుగా ఒత్తిడి మరియు ఇతర ప్రతికూల అంశాలు లేకపోవడం - వంశపారంపర్య ఇలాంటి వ్యాధులు అభివృద్ధిలో భారీ పాత్ర ఆహార పాలన రుగ్మతలు పోషించాడు (మరియు మాత్రమే). వంటి ప్రేగు పనితీరును రుగ్మతలు, కడుపు నొప్పి, వికారం వ్యాధి సంకేతాలు, కొన్ని ప్రజలు వెంటనే డాక్టర్ వెళ్ళండి చేసినప్పుడు. ఈ ప్రగతిశీల వ్యాధిలో ఇటీవల ప్రారంభించిన స్థానం కంటే నయం మరింత కష్టం.

సాధ్యం తీవ్ర పరిణామాలు నివారించడానికి, మీరు వారి స్వంత ఆరోగ్య శ్రద్ధగల ఉండాలి. పుండ్లు సమయంలో నయమవుతుంది లేదు, చివరికి ఒక కడుపు పుండు మరియు పెద్దప్రేగు అభివృద్ధి చెందుతాయి - ప్రాణాంతక వ్యాధి లో. ఇంట్లో లేదా ఇన్పేషెంట్ చికిత్స తర్వాత చేపట్టారు డాక్టర్ తప్పనిసరిగా ఆహారంలో రోగి సిఫార్సు చేస్తున్నాము. బాగా ఎంచుకున్న ఉత్పత్తులు ఒక సాధారణ జీవనశైలి తిరిగి లక్షణాలు వదిలించుకోవటం జీర్ణకారిలో మొత్తం పరిస్థితి మెరుగు సహాయం చేస్తుంది.

అక్యూట్ పుండ్లు

తరచుగా కారణంగా అతిగా తినడం పిల్లలు, మరియు పెద్దలు సంభవిస్తుంది అక్యూట్ పొట్టలో పుండ్లు, లో - ఎందుకంటే మద్యం వినియోగం, దారితప్పిన మరియు చిరాకు ఆహారాలు, పేగులో శుభ్రం ప్రారంభంలో అవసరం.

మొదటి రెండు రోజులలో అది (పిల్లల్లో జీర్ణ వాహిక అందించలేదు వ్యాధులు వద్ద ఆహారం) సిఫార్సు ఆకలి మరియు అధిక తాగు ఉంది. అప్పుడు రోగి తప్పులతో తిండికి ప్రారంభమవుతుంది. మొదటి, ద్రవ ఆహార - slimy దెబ్బతినటంతో సూప్, తక్కువ కొవ్వు సూప్, రసం పండ్లు, నిమ్మ తో టీ. అప్పుడు, ఆహారం విస్తరించడానికి మరియు క్రీమ్ టీ, పాలు జోడించగలరు మరియు అప్పుడు మీరు పండ్ల రసాలు, pureed వోట్మీల్, పుల్లని జెల్లీ జెల్లీ అనుమతిస్తుంది. మీరు ఆవిరి మృదు మాంసం, తెల్లటి ఎండబెట్టి బ్రెడ్, కూరగాయల సూప్, చేప కుడుములు, పండు మరియు అందువలన న ఉపయోగించవచ్చు.

దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు

ఈ సందర్భంలో, పిల్లలు మరియు పెద్దలలో జీర్ణ వ్యాధి తో డైట్ సాఫ్ట్ సున్నితంగా ఉండాలి. రెండు వారాల కోసం దాని సంపూర్ణ గౌరవం వద్ద అజీర్తి మరియు నొప్పి అదృశ్యం. అప్పుడు మీరు అదే సమయంలో ఉత్తేజకరమైన రహస్య కార్యకలాపాలు కడుపు నడిచిన, విద్యుత్ సరఫరా వలయ వెళ్ళవచ్చు. కూరగాయల మరియు మాంసం Navara, కేవియర్, హెర్రింగ్ - sokogonnym ఆహార ప్రారంభించు. ఇది పొట్ట యొక్క రహస్య ఫంక్షన్ లో తగ్గుదల వంటి మొక్క మరియు జంతు కణజాలాల జీర్ణం కదిలించినప్పుడు, ముతక ఫైబర్ మరియు కనెక్టివ్ కణజాలం తొలగించడానికి అవసరం.

వంట చేసినప్పుడు, అది జాగ్రత్తగా అనగా శ్లేష్మ చికాకు తగ్గుతుంది కాచు మరియు గ్రౌండ్ ఉంది నిర్ధారించుకోండి.

యుక్తవయసులోని జీర్ణశయాంతర వ్యాధి ఆహారం తక్కువ కొవ్వు చేప లేదా మాంసం వంటలలో, తేలికపాటి చీజ్లు, లీన్ హామ్, పండ్లు మరియు కూరగాయలు, మిక్కిలి ఉంటుంది ముందే వండిన మరియు pureed, కూరగాయలు, బిస్కెట్లు, తెలుపు కాలం చెల్లిన బ్రెడ్, పాలు, బిస్కట్, పాల ఉత్పత్తులు, వెన్న, సుగంధ చిన్న మొత్తంలో , గుడ్డు వంటకాల. పానీయాలు నుండి కాఫీ, టీ, క్రీమ్, కోకో, koumiss, కేఫీర్ అనుమతించాడు.

ఇది ఖచ్చితంగా వివిధ వేడి వంటలలో, తాజా రొట్టె, కూరగాయల పీచు పదార్థము, stringy మరియు కొవ్వు మాంసాలు, తీపి కేకులు, వేడి మరియు పాస్ట్రీ అందకుండా అవసరం.

ఈ సందర్భంలో ఆహార ఉప్పు లేకుండా తయారుచేస్తారు.

ఆంత్ర శూల వ్యాధి

ఈ రోగులు కూడా వ్రాసాడు చేయాలి ఒక కాంతి ఆహారం జీర్ణ వ్యాధి. మెనూ ఒక ఉష్ణ, రసాయనికంగా మరియు యాంత్రికంగా ప్రాసెస్ ఆహార కలిగి ఉండాలి.

ఆహారం క్రీమ్ మరియు పాలు కలిపి pureed veggie చారు చేర్చబడిన చేయాలి. మాంసం, చేపలు (లీన్) (గంజి, చికెన్ మరియు మాంసం బర్గర్స్ మరియు చేపలు quenelle రూపంలో) మాత్రమే ఉడికించిన ఉపయోగించడానికి అనుమతించబడ్డారు. మీరు pureed కాటేజ్ చీజ్, అసిడోఫైలస్ పాలు, తీపి వెన్న, కేఫీర్, పెరుగు, తినవచ్చు వెన్న, క్రీమ్, పాలు.

నిజానికి ఆ పాలు ఉన్నప్పటికీ - జీవితం, పునరుత్పత్తి మరియు కణజాలం అభివృద్ధి పోషకాలు అవసరం కలిగి పూర్తి పోషక ఉత్పత్తి, కొన్ని రోగులు తీవ్రంగా తట్టుకోలేక. క్రమంలో పాలను రోగి చిన్న విభాగాలుగా ఇచ్చిన చికిత్స చాలా ప్రారంభంలో బోధించే. ఒక వ్యక్తి ఉపయోగిస్తారు పోతే చేసుకోగా, మీరు సూప్ ఇవ్వడం పలుచన కూరగాయల పాలు (బాదం లేదా వాల్నట్) లేదా క్రీమ్ ప్రారంభించడానికి అవసరం.

శ్లేష్మ చారు ఉత్తేజపర్చడానికి గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాల పేలవంగా, అదనంగా, మెకానికల్ ప్రకంపనలు నుండి ఉదర పూతకు రక్షిస్తుంది. చాలా మంచి మృదువైన-ఉడికించిన గుడ్లు సరఫరా లేదా ఒక ఆమ్లెట్ ప్రవేశించడానికి, ఆవిరి. వారు ప్రోటీన్ కలిగి, కడుపుతో ఒక తీవ్రమైన భారం లేదు.

వెన్న ఆహారంలో చేర్చడం మీరు గ్యాస్ట్రిక్ స్రావాల అణచివేయడానికి ఆహారం యొక్క CALORIC కంటెంట్ పెంచడానికి అనుమతిస్తుంది. గాస్ట్రిక్ స్రావాలు మరియు తగ్గిస్తుంది యొక్క ఆమ్లత్వం అయితే, స్రావం కాలం పెరుగుతుంది ఇది, పిండిపదార్ధాలు మరియు ప్రోటీన్ల తో పరిచయం చమురు విషయాన్ని గుర్తుంచుకోవాలి.

ఫిష్ మరియు మాంసం ఉత్పత్తులు దాదాపు గ్యాస్ట్రిక్ రహస్య ఉపకరణం చికాకుపరచు లేదు, వదులుగా quenelle రూపంలో తయారు. అలాగే, ఆహారంలో పుండుగా ప్రజలకు తెలుపు ఎండిన రొట్టె చేర్చవచ్చు.

సోరెల్, కాలే, బచ్చలికూర మినహాయించాలని, కానీ పండు, తీపి పండు పానీయాలు, సారాంశాలు, జెల్లీలు, జెల్లీ వివిధ సిఫార్సు చేయవచ్చు.

జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు చికిత్సా ఆహారం

ఎంచుకోవడం ఉన్నప్పుడు ఒక ఆహారం పరిమితులు సూచించబడతాయి ఖాతాలోకి వ్యాధి మాత్రమే లక్షణాలు తీసుకొని, కానీ కూడా రోగుల అవసరాలను ఫిజీషియన్స్.

Pevzner (పిలుస్తారు పౌష్టికాహార) పదిహేను చికిత్సా ఆహారాలు క్రింద చర్చించనున్న అభివృద్ధి చేశారు. జీర్ణ వ్యాధులు ఒక ఆహారం డాక్టర్ తో అంగీకరించాలి అని మర్చిపోతే లేదు.

డైట్ № 1

జీర్ణ వాహిక మరియు క్లోమం వ్యాధులు, ఉదర పుండు లేదా కడుపు కోసం ఈ ఆహారం సూచించేవాడు. ఆహారం శక్తి తో మానవ శరీరం అందించే, సరిపోల్చని ఉత్పత్తులు తొలగించడానికి లేచిన l శోథను, అదనంగా, తరుగు మరియు వ్రణోత్పత్తి వైద్యం వేగవంతం. ఆహార (ముందు ఉత్పత్తులు ఆవిరితో లేదా ఉడికించిన) ఒక చిరిగిన ప్రత్యేకంగా సరఫరా చేస్తారు.

డైట్ 1A №

అధిక ఆమ్లత్వం జీర్ణశయాంతర వ్యాధి తో ఈ ఆహారం మునుపటి అవతారం యొక్క "కట్టడి" ఉంది. ఆమె పొట్టలో పుండ్లు, కురుపులు మరియు అధికామ్లత ప్రకోపించడాన్ని సమయంలో నియమించారు. ఇది జఠర రసము యొక్క అభివృద్ధికి దోహదపడే ఉత్పత్తులు ఉపయోగించడానికి నిషేధించబడింది.

డైట్ 1b №

ఉపశమనం లో జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క వ్యాధులను ఈ కాంతి ఆహారం (ప్రేగు, కడుపు, లేదా పొట్టలో పుండ్లు ఆంత్ర శూల వ్యాధి లో) నియమితులయ్యారు. డైట్ l శోథను జేబులు తొలగించడం, రికవరీ ప్రేరేపిస్తుంది. ఉప్పు మరియు కార్బోహైడ్రేట్ల పరిమితం. ఇది పేగు చలనము మరియు గ్యాస్ట్రిక్ ఆమ్ల స్రావం ఉద్దీపన ఆ అన్ని ప్రకంపనలు తొలగించడానికి అవసరం.

డైట్ 2 №

పెద్దవారిలో జీర్ణశయాంతర అనారోగ్యం తో అలాంటి ఆహారం (తో నమోదు దీర్ఘకాలిక పొట్టలో పుండ్లు తక్కువ ఆమ్లత్వం లేదా దీర్ఘకాలిక పేగు శోధము తో). పేగు ఫంక్షన్ లో ఇటువంటి ఆహార ఉపయోగకరంగా ప్రభావం మరియు రహస్య ఫంక్షన్ మెరుగుపరుస్తుంది. జీర్ణశయాంతర వ్యాధి (వంటకాలను క్రింద తగిన వంటలలో) తో ఈ ఆహారం extractives మరియు జీవశాస్త్ర చురుకైన పదార్ధాలు కలిగి ఒక ఉత్పత్తులను కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆహార మెత్తగా అవసరం లేదు.

డైట్ № 3

చలన రాహిత్యము రెచ్చగొట్టింది ఇది మలబద్ధకం విషయంలో జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు వద్ద అటువంటి ఆహారం నియమించారు. ఈ సందర్భంలో ఉత్పత్తులు సాధారణ జీర్ణక్రియ నిర్ధారించడానికి మరియు పేగు ఆంత్ర చలనము మెరుగుపరచడానికి ఉండాలి. మెనులో, మీరు సంతృప్త ముడి ఫైబర్ ఆహారాలు నమోదు చేయాలి.

డైట్ № 4

జీర్ణాశయ వ్యాధులకు ఈ చికిత్సా ఆహారం ప్రకోప ప్రేగు యొక్క యాంత్రిక మరియు రసాయనిక రక్షణ అందిస్తుంది. ఈ సందర్భంలో, ముతక నారను కలిగిన ధూమపానం లవణీకరణ, సహజ ఉత్పత్తులు మరియు రసాలను తొలగించబడుతుంది. విరేచనాలు లేదా తీవ్రమైన పేగు శోధము విషయంలో ఆహారం చేత నియమితులయ్యారు.

డైట్ సంఖ్య 4 బి

ఇటువంటి ఆహారం జీర్ణ వాహిక మరియు కాలేయం యొక్క వ్యాధులకు సూచించబడతాయి. ఇది వివిధ నుండి ఉపశమనం తెస్తుంది కడుపు యొక్క వ్యాధులు. ఆహారంలో మార్పు, వివిధ నిరోధక విధానాలను తగ్గిస్తుంది అంతేకాక, సాధారణీకరణ కాలేయ పనితీరును, పేగు, మరియు క్లోమం. పరిమితులు, ఆహార సంబంధించిన, పేగు గ్రాహకి మరియు గ్యాస్ట్రిక్ శ్లేష్మం చిరాకు కిణ్వనం మరియు చీకుట ప్రక్రియలు ఉత్తేజపరిచే పాటు.

డైట్ సంఖ్య 4 బి

జీర్ణశయాంతర ప్రేగు మార్గం యొక్క వ్యాధులను ఈ కాంతి ఆహారం. ఇది కోలుకుని సాధారణ పట్టిక సజావుగా తరలించడానికి ప్రజలకు సహాయపడటం కోసం అనుకూలంగా ఉంటుంది. ఇది క్రమంగా మాకు అన్ని తెలిసిన ఆహారాలు కోసం ప్రవేశపెడుతున్నారు ప్రారంభమవుతుంది.

డైట్ № 5

తిరిగి వ్యక్తులు, జీర్ణవ్యవస్థ వ్యాధి ఈ ఆహారం కేటాయించిన. దాని కోసం వంటకాలను క్రింద ఇవ్వబడ్డాయి. ఆహారం కూడా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి remissions లో ఉపయోగించవచ్చు.

జీర్ణ వ్యాధులు (వారం, నెల, ఆరు నెలలు) తో ప్రతి ఆహారం జీర్ణ అవయవాలు ఓవర్లోడింగ్ వ్యతిరేకంగా రక్షిస్తుంది. చేసినప్పుడు ఒక ఆహారం ఎంచుకోవడం డాక్టర్ సిఫార్సులను పరిగణనలోకి తీసుకోవాలి.

వోట్ (బార్లీ) గుడ్డు తో పాలు సూప్

కావలసినవి:

• వోట్ (బార్లీ) సెమోలినా (40 గ్రా);
• వాటర్ (700 గ్రా);
• tablespoon వెన్న;
• చక్కెర అర చెంచా;
• పాలు ఒక గాజు;
• పచ్చసొన (సగం).

గ్రిట్స్ మూత 2 ఒక గంట కింద చల్లని నీరు మరియు వంట నిండి ఉండాలి. అప్పుడు తుడవడం మరియు కాచు. అప్పుడు మీరు, వెచ్చని పాలు నిండిపోయి పచ్చసొన మిక్స్ వెన్న, చక్కెర జోడించండి.

మాంసం పుడ్డింగ్

కావలసినవి:

• నీటి (ఒక వంతు కప్);
• గొడ్డు మాంసం (120 గ్రా);
• గుడ్డు (సగం);
• వెన్న (ఒక టీస్పూన్).

ఉడికించిన మాంసం రూపంలోకి మారవచ్చు, మెత్తగా చేయాలి. కుక్ మీరు ఒక జంట కోసం అవసరం. ఫలితంగా పుడ్డింగ్ పోయాలి పాలు సాస్ గుడ్డు మరియు మిగిలిన వెన్న తో.

ఫిష్ కుడుములు

కావలసినవి:

• కాలం చెల్లిన బ్రెడ్ వైట్ (10 గ్రా);
• చేపలు ఫిల్లెట్ యొక్క 100 గ్రా;
• క్రీమ్ (30 గ్రా);
• tablespoon వెన్న.

బ్రెడ్ లో క్రీమ్, చేపలు మరియు క్రష్ soaked. జోడించారు నూనె తెచ్చుకునే. అచ్చుపోసిన quenelle మరిగే నీటిలో 5 నిమిషాలు దించాలి. చేసేది ముందు, మీరు వారి నూనె పోయాలి అవసరం.

పాల సాస్

కావలసినవి:

• పాలు (సగం కప్);
• పిండి పూర్తి స్పూన్;
• tablespoon వెన్న.

క్రమంగా పాలు పోయడం, వెన్న తో పిండి వేసి. తదుపరి, అన్ని సమయం, 10 నిమిషాలు గందరగోళాన్ని, కాచు. కూరగాయలు లేదా మాంసం వంటలలో తో సర్వ్.

ఫలం యొక్క గుజ్జు

కావలసినవి:

• కాలీఫ్లవర్ (60 గ్రా);
• పాలు స్పూన్;
• సగం క్యారెట్లు;
• ఆకుపచ్చ బీన్స్ (30 గ్రా);
• బఠానీ 30 గ్రా;
• చక్కెర జంట pinches;
• tablespoon వెన్న.

క్యాబేజీ, బఠానీలు మరియు బీన్స్ కాచు. పాలు క్యారెట్ కూర. అన్ని చల్లని, రబ్. , పిసికి మిగిలింది వెన్న మరియు చక్కెర వెచ్చని పాలు జోడించండి నూనె పోయాలి. ఉడికించిన గుడ్డు తో సర్వ్.

పండు రోల్

కావలసినవి:

• పాలు (ఒకటిన్నర కప్పు);
• బియ్యం (50 గ్రా);
• tablespoon వెన్న;
• చక్కెర జంట pinches;
• గుడ్లు సగం;
• వాటర్ (25 గ్రా);
• ఆపిల్ (50 గ్రా);
• ఎండుద్రాక్ష లేదా ప్రూనే (20 గ్రా).

ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో గ్రైండ్ బియ్యం. పాల కదిలించు మరియు కాచు తీసుకుని. విస్తారమును బట్టి చక్కెర, ఆపై చల్లని జోడించండి. గుడ్డు మరియు వెన్న బీట్ మరియు బియ్యం గంజి తో కలపాలి. బరువు 1 సెంటీమీటర్ తడి గాజుగుడ్డ మందం ఉంచబడింది. విస్తరించింది పేలికలుగా ఆపిల్ మరియు ప్రూనే, చుట్టి రోల్ అగ్రస్థానం. పాన్ లో ఉంచండి. ఒక జంట కోసం రెడీమేడ్ భోజనం.

ఆమ్లెట్ జంట

కావలసినవి:

• పాలు (60 గ్రా);
• రెండు గుడ్లు;
• tablespoon వెన్న.

పాలతో మిక్స్ గుడ్లు, అప్పుడు ఒక అచ్చు లోకి పోయాలి. కుక్ మీరు ఒక జంట కోసం అవసరం. గుడ్డుతో చేసె పైన వెన్న యొక్క ఒక చిన్న ముక్క ఉంచాలి.

ఆపిల్ మరియు ప్రతిఫలం సౌఫిల్

కావలసినవి:

• ఆపిల్ (75 గ్రా);
• గుడ్లు సగం;
• ప్రతిఫలం (75g);
• పాలు రెండు స్పూన్ల;
• చక్కెర చిటికెడు;
• సెమోలినా చిటికెడు;
• tablespoon వెన్న.

మీరు ఆహారం జీర్ణ వాహిక వ్యాధి నమోదు చేశారు, అప్పుడు ఈ వంటకం ప్రయత్నించండి. క్యారట్లు వలయాలు లోకి కట్ మరియు పాలు కూర పంపే ఉండాలి. అప్పుడు ఆపిల్ తో ఒక జల్లెడ ద్వారా తుడవడం. సెమోలినా చక్కెర, పరాజయం గుడ్డు, కరిగించిన వెన్న తో కలపాలి. ఆకారంలోకి ఉంచండి. డిష్ ఆవిరిపట్టడం. పైన ఫలితంగా సౌఫిల్ న మీరు వెన్న యొక్క ఒక చిన్న ముక్క ఉంచవచ్చు.

blueberries యొక్క కషాయం న రైస్ సూప్

కావలసినవి:

• ఎండిన కొరిందపండ్లు (40 గ్రా);
• నీటి (3 కప్పులు);
• బియ్యం (30 గ్రా);
• నిమ్మ రసం (1 టేబుల్ స్పూన్ ..);
• చక్కెర చిటికెడు.

బ్లూ బెర్రీలు మరియు వరి వాష్. మూర్తి నీటిలో నురగలు మరియు ఒక కషాయాలను తో తుడవడం. కుక్ blueberries మరియు సగం ఒక గంట ప్రక్కన సెట్. జాతి ఇన్ఫ్యూషన్, చక్కెర, నిమ్మ రసం మరియు గుజ్జు బియ్యం జోడించండి. క్రోటన్లు వడ్డిస్తారు.

క్రీమ్ జున్ను

కావలసినవి:

• క్రీమ్ (35 గ్రా);
• పాల పొడి (టీస్పూన్);
• పెరుగు (సగం ప్యాక్);
• వెన్న (టీస్పూన్);
• పచ్చసొన (సగం);
• వెనిలిన్;
• చక్కెర (3 hr. l.).

చక్కెర తో పచ్చసొన గ్రైండ్ పాలు జోడించండి, అప్పుడు అన్ని సమయం అవసరం గందరగోళాన్ని, కాచు. కూల్, వెన్న, తురిమిన చీజ్, సోర్ క్రీం మరియు వనిల్లా జోడించండి. అన్ని మిక్స్, రూపంలో పంపండి.

రైస్ పుడ్డింగ్ రసం

కావలసినవి:

• తక్కువ కొవ్వు మాంసం ఉడకబెట్టిన పులుసు (గాజు);
• మూర్తి (2 టేబుల్ స్పూన్ ..);
• వెన్న (టీస్పూన్);
• గుడ్డు (సగం).

మీరు జీర్ణ వాహిక యొక్క వ్యాధులు వద్ద ఒక ఆహారం సూచిస్తున్నప్పటికీ, ఈ వంటకం అత్యంత స్వాగతం ఉంటుంది. ఒక కాఫీ గ్రైండర్ లో ఫిగర్ గ్రైండ్, ఫలితంగా పిండి వేడి రసం లోకి పోయాలి. 10 నిమిషాల ఎగురుతుంది. ½ వెన్న తో ఎగ్ గ్రైండ్, గంజి జోడించండి. అచ్చు యొక్క ఒక చాలా ప్రవేశపెట్టింది. లేత వరకు ఒక జంట తీసుకురండి. ఫలితంగా పుడ్డింగ్ పైన వెన్న తట్టడం చాలు.

Zrazy చికెన్

కావలసినవి:

• వెన్న (టీస్పూన్);
• చికెన్ (120 గ్రా);
• ప్రొటీన్ ఉడికించిన గుడ్లు (PC లు ½.).

2 టోర్టిల్లాలు మృదు Sformovat, జరిమానా జాలక వాటిని మారవచ్చు. ఆవిరి.

meatballs

కావలసినవి:

• వెన్న (టీస్పూన్);
• గొడ్డు మాంసం (100 గ్రా).

రెండుసార్లు మాంసం గ్రైండర్ ద్వారా మాంసం చేజ్. 4 అప్పుడు గ్రిల్ మీద ఉంచాలి ఇది బంతి రోల్. డిష్ ఆవిరిపట్టడం. Meatballs వెన్న వడ్డిస్తారు.

వరి సాస్

కావలసినవి:

• నీటి (సగం ఒక గాజు);
• మూర్తి (1 టేబుల్ స్పూన్ ..);
• వెన్న (ఒక చెంచా).

ఫిగర్ రెండుసార్లు ఒక జల్లెడ ద్వారా నురగలు, రబ్, అప్పుడు కాచు. వెన్న వేసి బాగా కలపాలి. ఇది Zrazy meatballs, meatballs తో వడ్డిస్తారు.

blueberries యొక్క సాస్ తో కాటేజ్ చీజ్ సౌఫిల్

కావలసినవి:

• వంచకుడు (1 టేబుల్ స్పూన్ ..);
• వాటర్ (30 గ్రా);
• పెరుగు (సగం ప్యాక్);
• స్టార్చ్ (5 గ్రా);
• వెన్న (టీస్పూన్);
• చక్కెర (15 గ్రా);
• బ్లూబెర్రీ (25 గ్రా);
• సగం గుడ్లు.

నీరు మరియు తృణధాన్యాలు నుండి వండిన గంజి. కాటేజ్ చీజ్ రబ్, గుడ్డు, గంజి, వెన్న మరియు చక్కెర తో మిక్స్. అచ్చు లో ఉంచండి. ఒక జంట కోసం డిష్ ఉడికించాలి. గ్రేవీని తయారు చేయండి: కరివేపాకు వేసి, 20 నిముషాలు కాయనివ్వండి. నీటిలో కరిగితే పంచదార, పిండి పదార్ధాలు కలపండి. రెడీ సౌఫిల్ గ్రేవీ మీద పోయాలి.

ఆమ్లెట్ ఆవిరి ప్రోటీన్

కావలసినవి:

• నీరు (50 గ్రా);
• ప్రోటీన్లు (3 గుడ్లు నుండి);
• వెన్న (1 టేబుల్ స్పూన్.).

నీరు బీట్ తో ప్రోటీన్లు. నూనె లోకి పోయాలి. సిద్ధం వరకు ఆవిరికి తీసుకురండి.

బ్లూబెర్రీ జెల్లీ

కావలసినవి:

• బ్లూబెర్రీస్ (30 గ్రా);
• నీరు (గాజు);
• తేనె (5 గ్రా);
• స్టార్చ్ (1 tsp);
• నిమ్మరసం (1 టేబుల్ స్పూన్.).

10 నిమిషాల్లో నీటితో కలుపు కొమ్మలు వేసి, పదిహేను నిమిషాలు కాయనివ్వండి. రసం ఫిల్టర్, అప్పుడు తేనె జోడించండి. పిండి, పిండి లో పోయాలి, గతంలో నీటిలో కరిగించబడుతుంది. డిష్ నిమ్మరసం జోడించండి.

బియ్యం రసం తో బంగాళాదుంప-క్యారట్ చారు

కావలసినవి:

• నూనె (డెజర్ట్ చెంచా);
• రైస్ (30 గ్రా);
• బంగాళ దుంపలు (2-3 ముక్కలు);
• క్యారట్లు (1 ముక్క);
• నీరు (ఒకటిన్నర కప్పులు);
• హాఫ్ గ్రుడ్డులో ఉండే పచ్చ సొన;
• పాలు (గాజు).

బియ్యం ఉడికించాలి. తుడవడం, ఉడికించిన బంగాళాదుంపలు మరియు క్యారెట్లు, మరియు మరిగే పాలతో కలపాలి. ఫలితంగా మాస్ ఒక పచ్చసొన, వెన్న తో గ్రౌండ్ తో పూరించండి.

cecils

కావలసినవి:

• నీరు (1/2 కప్పు);
• గొడ్డు మాంసం tenderloin (150 గ్రా);
• గుడ్డు (త్రైమాసికం);
• వెన్న (చెంచా).

రుబ్బు మాంసం. వెన్న యొక్క ఒక స్పూన్ ఫుల్, కూరటానికి గుడ్డు జోడించండి. మెత్తగా పిండిని పిసికి కలుపు, చిన్న బంతులు ఆకారాన్ని. గ్రిల్ మీద వాటిని లే, అప్పుడు ఒక జంట కోసం ఉడికించాలి. అందించే ముందు నూనె పోయాలి.

Omelets తో మాంసం zrazy

కావలసినవి:

• పాత తెలుపు బ్రెడ్ (స్లైస్);
• గొడ్డు మాంసం tenderloin (150 గ్రా);
• ఎగ్ (1/2 PC లు.);
• పాలు (15 గ్రా);
• వెన్న (చెంచా).

పాలతో గుడ్డు బీట్, ఒక వేయించడానికి పాన్ లోకి మిశ్రమం పోయాలి, రొట్టెలుకాల్చు. ఫలితంగా గుడ్డుతో చేసె పదార్థము చాప్. బ్రెడ్ తో మాంసం (నానబెట్టి మరియు ఒత్తిడి) ఒక మాంసం గ్రైండర్ తో మెత్తగా. ప్రతి గుడ్డు యొక్క మధ్యలో ఉంచుతూ, 2 కేకులు బ్లైండ్. గ్రిల్ మీద ఆవిరి. అందిస్తున్న ముందు, మీరు పాలు సాస్ లేదా మిగిలిన నూనె పోయాలి.