ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో ఉబ్బరం నయం చేయవచ్చు?

గర్భధారణ ప్రారంభ దశల్లో ఉబ్బిన ప్రొజెస్టెరోన్ యొక్క చర్యలో ఉబ్బిన - గర్భాశయ అభివృద్ధిలో మొదటి రెండు నుండి మూడు వారాలలో శిశువుని తీసుకునే బాధ్యత హార్మోన్. సాధారణంగా అలాంటి అభివ్యక్తి ఏదైనా చెడు కాదు, కానీ అస్పష్టత స్త్రీని నిరంతరం హింసిస్తే, వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది. విషపూరిత మరియు వాయువు విషపదార్ధాల యొక్క ఒక అభివ్యక్తిగా ఉంటుంది, కాబట్టి గర్భిణి స్త్రీ ఈ వ్యక్తీకరణ యొక్క తరచుదనాన్ని తగ్గించడానికి ఒక నిర్దిష్ట ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.

వ్యాధి లేదా?

కొన్నిసార్లు గర్భధారణ సమయంలో అపానవాయువు యొక్క అభివ్యక్తి ఖచ్చితంగా తల్లి యొక్క గర్భంలో పిండం గుడ్డు యొక్క ఉనికికి సంబంధించినది కాదు. మీరు తెలిసి, శిశువు అభివృద్ధి మొదటి కొన్ని వారాల్లో ఒక మహిళ యొక్క శరీరం ఒత్తిడి రాష్ట్రంలో ఉంది. ఇది రోగనిరోధకత మరియు ఇప్పటికే ఉన్న వ్యాధుల యొక్క వ్యాకోచం (ఏదైనా ఉంటే) తగ్గిపోవడానికి దారితీస్తుంది. అందువలన, ఉబ్బరం చేయడం జీర్ణశయాంతర వ్యాధుల గురించి మాట్లాడవచ్చు. ఖచ్చితంగా తెలుసుకోవాలంటే, మీరు ఒక నిపుణుడిని సంప్రదించండి మరియు తగిన పరీక్షలను తీసుకోవాలి.

అపానవాయువును తొలగించే చిట్కాలు

ఉబ్బడం అనేది గర్భం యొక్క సంకేతం, ఇది చాలామంది భవిష్యత్తులో మమ్మీకి అసౌకర్యాలను కలిగిస్తుంది. ప్రతి స్త్రీ ఇటువంటి వ్యక్తీకరణలు వదిలించుకోవాలని కోరుకుంటున్నారు. ముఖ్యంగా ఇటువంటి ప్రక్రియలు సమాజంలో జోక్యం చేసుకుంటాయి. ఈ ప్రక్రియ చాలా సహజమైనది ఎందుకంటే గర్భం ప్రారంభ దశల్లో ఉబ్బరం చాలా సాధారణమైనది. అయితే, భవిష్యత్ తల్లులు జీర్ణశయాంతర ప్రేగుల చర్య యొక్క అటువంటి అభివ్యక్తిను నివారించడానికి లేదా కనీసం తగ్గించడానికి ప్రతి సాధ్యం ద్వారా ప్రయత్నిస్తాయి. ప్రారంభ గర్భధారణ సమయంలో ఉబ్బడం తగ్గించడానికి ఎలా కొన్ని చిట్కాలు ఇక్కడ ఉన్నారు:

1. దిగువ ఉదరం యొక్క కాంతి మర్దనని వైద్యులు సిఫార్సు చేస్తారు. ఇది ఒక వృత్తాకార కదలికలో సవ్యదిశలో చేయాలి. అందువల్ల, మీరు పెద్ద ప్రేగు పనిని ఒత్తిడి చేస్తారు, ఇది వాయువుల ఎస్కేప్ మరియు శరీరం నుండి వారి సహజ నిష్క్రమణకు దోహదపడుతుంది. కూడా రుద్దడం తర్వాత మీరు సుమారు ఛాతీ దిగువ అంచు మరియు నాభి మధ్య పాయింట్ లెక్కించేందుకు అవసరం. ఈ సమయంలో, రెండు నిమిషాలు తేలికగా నొక్కండి అవసరం.

2. చాలా మంది మమ్మీలు వొంపుతున్నారు: "ఉబ్బినందుకు చికిత్స ఏమిటి?" చాలా సులభమైన మరియు సమర్థవంతమైన పద్ధతి చెప్పింది: మీరు కడుపుకు ఒక వెచ్చని వస్త్రాన్ని దరఖాస్తు చేయాలి. కొందరు మహిళలు చమోమిలే పువ్వులని ఉపయోగిస్తారు. వారు ఒక బ్యాగ్ లో ఉంచారు మరియు ఒక ఓవెన్లో వేడి, మరియు అప్పుడు ఈ వేడి "కుదించుము" కడుపు ఉంచబడింది. అందువలన, గ్యాస్ వేరుశక్తి వేడి ప్రభావంతో సంభవిస్తుంది, మరియు చమోమిలే యొక్క వాసన ఒక మహిళ యొక్క భావోద్వేగ స్థితిలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఈ పిండికట్టును రోజుకు అరగంట కన్నా ఎక్కువ రోజులు ఉపయోగించవచ్చు.

3. భోజన సమయంలో సంభాషణలను విస్మరించండి. జీర్ణాశయంలోని గాలి యొక్క 2/3 ఆహారం సంభాషణ సమయంలో వస్తుంది అని శాస్త్రవేత్తలు రుజువు చేసారు. కాబట్టి ఇప్పుడు మీ ప్రధాన నియమం నిశ్శబ్దంగా తినడం!

4. మూలికా టీని త్రాగడానికి ప్రయత్నించండి. ఇది గర్భధారణ సమయంలో ఎసిస్, చమోమిలే, పుదీనా, క్యారే లేదా నిమ్మ ఔషధతైలం త్రాగడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఈ మూలికలు శరీరంలో పని చేస్తాయి మరియు మంచి గ్యాస్ వేర్పాటుకు దోహదం చేస్తాయి.

5. ఆహారపు ఎంజైమ్లను తీసుకునే గర్భిణీ స్త్రీలో మెటీరియల్ను బాగా తగ్గిస్తుంది. అయితే, మీరు మందులు మీరే సూచించాల్సిన అవసరం లేదు! పెరుగు మరియు ఇతర సారూప్య ఉత్పత్తులను తీసుకోవడం గురించి నిపుణుడిని సంప్రదించండి. తినడానికి ముందు అటువంటి నిధులను తీసుకోండి. అందువలన, క్లోమము దాని పనితీరును బాగా చేస్తాయి.

6. మీరు ఆహారాన్ని మార్చినట్లయితే గర్భధారణ ప్రారంభ దశలలో ఉబ్బరం తగ్గుతుంది. మీరు పప్పులు, క్యాబేజీ, నల్ల బ్రెడ్, కార్బోనేటేడ్ నీరు, పండ్లు మరియు కూరగాయల అధికంగా తినడం వంటివి వినియోగించుకోవాలి. ఈ ఆహారం తాత్కాలికం, కాబట్టి మీరు కొద్దిగా వేచి ఉండాలి. ఒక నెల లేదా రెండు నెలల్లో మీ శరీరం హార్మోన్ల నేపథ్యంలో ఉపయోగిస్తారు, మరియు సమస్య కనిపించదు.

7. తరచుగా తినడానికి తెలుసుకోండి, కానీ చిన్న భాగాలలో. భోజనం సమయంలో, ఆహారం బాగా నమలు ఉండాలి. మంచి ముద్ద నమలిన మరియు లాలాజలం తో soaked ఉంది, మంచి జీర్ణక్రియ పని చేస్తుంది.