"మగ యుక్తి" సలాడ్: అడుగు రెసిపీ ద్వారా ఒక అడుగు, పదార్థాలు

"మగ యుక్తి" - సలాడ్ చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఉంది. ఉడికించాలి కుక్స్ పూర్తిగా వివిధ ఉత్పత్తులను వాడవచ్చు. ఈ వ్యాసం లో, మేము మీరు ఈ సృష్టించడానికి మూడు రకాలుగా బహుకరిస్తుంది అసాధారణ స్నాక్స్. ఇది ఒక ఎంచుకోవడానికి - మీరు ఇష్టం.

పుట్టగొడుగులను మరియు పైనాపిల్ తో సలాడ్ "మగ యుక్తి" చేయండి

ఇది పైనాపిల్ మరియు ప్రూనే ఒక ఆహ్లాదకరమైన తీపిదనం చాలా జూసీ మరియు లేత వంటకం. ఇది చేయడానికి, మీరు సమయం చాలా అవసరం లేదు.

కాబట్టి, పైనాపిల్ తో సలాడ్ "మహిళల యుక్తి" చేయడానికి, మీరు సిద్ధం అవసరం:

• చల్లగా చికెన్ బ్రెస్ట్ - 200 గ్రా;
• తాజా క్యాబేజీ - 100 గ్రా;
• స్వీట్ జాలి పడ్డారు ప్రూనే - 50 గ్రా;
• ఉల్లిపాయ ఎరుపు ఉల్లిపాయ - 1 చిన్న తల;
• కూరగాయల నూనె - వేయించడానికి ఉపయోగిస్తారు భాగాలు;
• తాజా పుట్టగొడుగులను - 150 కంటే ఎక్కువ గ్రా;
• పెద్ద కోడి గుడ్డు - 2 PC లు;.
• తయారుగా పైనాపిల్ - 200 గ్రా;
• గురించి 3 పెద్ద స్పూన్లు - పిట్ట గుడ్డు మయోన్నైస్.

సలాడ్ కోసం పదార్థాలు ప్రాసెస్

ఎలా డైనర్ డిష్ "మహిళా యుక్తి?" ఉడికించాలి పాలకూర అన్ని ఆర్జిత భాగాలు ప్రత్యామ్నాయ ప్రాసెసింగ్ అవసరమవుతుంది. మొదటి, పూర్తిగా కడగడం మరియు చైనీస్ క్యాబేజీ దెబ్బతిన్న ఆకులు కట్. ఇంకా, ఇది జరిమానా julienne కత్తిరించి. ఆ తరువాత, తాజా పుట్టగొడుగులను యొక్క ప్రాసెసింగ్ వెళ్లండి. వారు కొట్టుకుపోయిన మరియు ముక్కలు కట్ చేస్తారు. అలాగే, ఒక ప్రత్యేక శుభ్రంగా ఎరుపు ఉల్లిపాయ మరియు సగం వలయాలు లోకి కత్తిరించి.

ఒక తారాగణం ఇనుము పాన్ లో రెండు భాగాలు కలపడం ద్వారా, వారు వండుతారు వరకు కూరగాయల నూనె వేయిస్తారు. ఉత్పత్తి ఉప్పు మరియు మిరియాలు ముగింపులో.

పుట్టగొడుగులను ప్రాసెస్ ఒకసారి, చికెన్ ఛాతీ వంట మొదలు. వారు ఉప్పు నీటిలో కోమలత్వం పూర్తి శిక్షణ మరియు అప్పుడు చల్లబరుస్తారు, తినకూడని భాగాలు తొలగించబడింది మరియు మెత్తగా కత్తిరించి.

కూడా తీపి జాలి పడ్డారు ప్రూనే క్షుణ్ణంగా ప్రాసెసింగ్ లోబడి. అది వాష్ మరియు వేడినీటితో scalded జరిగినది. అరగంట తరువాత మళ్ళీ కొట్టుకుపోయిన ఎండబెట్టి మరియు చాలా సరసముగా కత్తిరించి.

అలాగే చూర్ణం తయారుగా పైనాపిల్, సిరప్ లోపించిన.

స్నాక్ ఫుడ్ ఏర్పాటు ప్రక్రియ

చిరుతిళ్ళు "మగ యుక్తి" ఎలా ఉంది? ఒక పెద్ద బౌల్ లో సలాడ్ మిక్స్. ఇది చికెన్ ఛాతీ, చైనీస్ క్యాబేజీ, ఉల్లిపాయ వేయించిన పుట్టగొడుగులను, తీపి ప్రూనే, గుడ్లు (వండిన మరియు ముందే పేలికలుగా) మరియు డబ్బాల పైనాపిల్ వ్యాపించాయి. ఉత్పత్తులు ముగింపులో మయోన్నైస్ జోడించారు.

ఉత్పత్తి కలపాలి, వారు గతంలో తాజా పాలకూర ఆకులు అలంకరిస్తారు ఒక ప్లేట్ మీద వ్యాప్తి చేస్తారు. కావాలనుకుంటే, ఒక డిష్ స్నాక్ మాండరిన్ ముక్కలు లేదా ముక్కలు ప్రూనే అలంకరించవచ్చు.

చికెన్ మరియు అక్రోట్లను తో వ్యవహారాల అసాధారణ సలాడ్ "మగ యుక్తి"

భావించబడుతున్నది వంటకం రకాలుగా వండుతారు. ఎవరో పైనాపిల్ తో చేస్తుంది మరియు ఎవరైనా అక్రోట్లను మరియు కూడా తాజా దోసకాయలు జతచేస్తుంది.

కాబట్టి, ఒక కాంతి, కానీ చాలా రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన అల్పాహారం సిద్ధం, మేము అవసరం:

• చల్లగా చికెన్ బ్రెస్ట్ - 1 PC;.
• పెద్ద గుడ్డు - 2 PC లు;.
• మధ్యస్థాయి దోసకాయలు - 2 PC లు.;
• ఏ గ్రేడ్ హార్డ్ జున్ను - 90 గ్రా;
• అక్రోట్లను ఒలిచిన - 50 గ్రా;
• తాజా ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు - 10 గ్రా (అలాగే ఏ ఇతర ఆకుకూరలు);
• స్వీట్ ప్రూనే జాలి పడ్డారు - 8-9 PC లు.;
• తక్కువ కాలరీలు మయోన్నైస్ లేదా పెరుగు - 100 గ్రా;
• సముద్ర ఉప్పు - మీ రుచించలేదు;
• తాజా పాలకూర ఆకులు - 5-6 ముక్కలు.

ఎలా పదార్థాలు సిద్ధం?

సలాడ్ "మగ యుక్తి" చేయడానికి ప్రూనే తో, మీరు ముందుగా ఉడికించిన ఉండాలి గుడ్లు మరియు చికెన్ బ్రెస్ట్. కూల్ ఉత్పత్తులు, వారు శుభ్రంగా ఉంటుంది మరియు చిన్న cubes లోకి చాప్ ఉండాలి.

ఇది కూడా ఒక ప్రత్యేక వాష్ రేగు అవసరం మరియు 10 నిమిషాలు వేడి నీటిలో పోయాలి. కాలం గడుస్తుంటే, ఎండిన పండ్లు మళ్ళీ మంచిగా ప్రక్షాళన చేయాలి మరియు రుబ్బు చేయాలి. అదేవిధంగా, అది దోసకాయలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు, మరియు ఏ ఇతర మూలికలు కట్ అవసరం.

అక్రోట్లను సంబంధించి, పూర్తిగా ఒక మైక్రోవేవ్ ఓవెన్ లో ఎండబెట్టి, కొట్టుకుపోయిన, ఆపై ఒక రోలింగ్ పిన్ లేదా కత్తితో తిరగలి.

ఎలా సలాడ్ ఏర్పాటు?

లోతైన ప్లేట్ ఉపయోగించి స్నాక్స్ ఏర్పడడానికి. ఇది చికెన్ ఛాతీ, గుడ్లు, అక్రోట్లను, తీపి రేగు, దోసకాయలు, ఆకుపచ్చ ఉల్లిపాయలు మరియు ఇతర మూలికలు వ్యాపించాయి. ఆ తరువాత అన్ని భాగాలు రుచి మయోన్నైస్ లేదా సహజ పెరుగు మరియు బాగా కదిలించు.

ఒక పెద్ద పళ్ళెం లో సలాడ్ వేసాయి, అది ఒక చిన్న తురుము పీట వలె మారుస్తారు ఇది స్వచ్ఛందంగా హార్డ్ జున్ను, చల్లుకోవటానికి. పట్టిక అది కూడా అలంకరిస్తారు విభజించటం అక్రోట్లను మరియు పాలకూర (అంచులు) ఉంది ఫలహారాలు అందిస్తున్న ముందు.

సులభమైన మరియు వేగవంతమైన సలాడ్ మహిళలకు

"మగ యుక్తి" - వివిధ మార్గాలలో సిద్ధం చేసే సలాడ్. పైన సమర్పించారు వంటకాలు ఉపయోగించి, మీరు ఖచ్చితంగా ఒక హృదయపూర్వక మరియు ఆరోగ్యకరమైన స్నాక్స్ పొందుతారు. అయితే, వాటిని సిద్ధం మీరు చాలా హార్డ్ ప్రయత్నించండి ఉంటుంది. మీరు రుచికరమైన చేయడానికి కావలసిన, కానీ అదే సమయంలో ఒక శీఘ్ర సలాడ్, అప్పుడు మేము క్రింద వివరించిన రెసిపీ అందించే ఉంటే. అది అమలు, మేము అవసరం:

• ఫ్రిజ్లో చికెన్ బ్రెస్ట్ - 400 గ్రా;
• తయారుగా పైనాపిల్ - 1 పెద్ద బ్యాంకు;
• చీజ్ ఘన - 150 గ్రా;
• ఏ కేలరీల మయోన్నైస్ - మీ రుచించలేదు;
• అక్రోట్లను - ఇష్టానికి వద్ద ఉపయోగించడానికి.

స్నాక్స్ సన్నద్ధం చేసే పద్ధతిగా

ఇటువంటి అసాధారణ చిరుతిండి సృష్టించడానికి, మాత్రమే తాజా చల్లగా చికెన్ ఛాతీ ఉపయోగించండి. వారు గురించి 40-50 నిమిషాలు కొద్దిగా ఉప్పు నీటిలో ఉడికించిన, ఆపై పూర్తిగా చల్లగా. ఆ తరువాత, వైట్ మాంసం ఎముకలు మరియు చర్మం నుండి వేరు, ఆపై మెత్తగా తరిగిన (diced). అదేవిధంగా చూర్ణం తయారుగా పైనాపిల్.

ఘన జున్ను కోసం, అది ఒక పెద్ద తురుము పీట మీద రుద్దుతారు.

పరిశీలనలో చిరుతిండి రూపం చూడవచ్చు? ఒక పెద్ద గిన్నె వ్యాప్తి ఉడికించిన చికెన్ బ్రెస్ట్, తురిమిన చీజ్ మరియు కోసిన పైనాపిల్ లో ఈ చేయుటకు. వాటిని పక్కన తయారుగా పండు (కప్ గురించి ½) మరియు ఒక చిన్న మయోన్నైస్ యొక్క ఒక చిన్న సిరప్ జోడించండి.

భాగాలు, సలాడ్ గిన్నె లో వాటి వ్యాప్తి గొడవ మరియు పట్టిక వడ్డిస్తారు. కావాలనుకుంటే, ఒక చిరుతిండి మీరు వేయించు మరియు pounded అక్రోట్లను ఒక బిట్ జోడించవచ్చు. వారు డిష్ మరింత పోషకమైన మరియు సాకే చేస్తుంది.

సంగ్రహించేందుకు

సలాడ్ "మగ యుక్తి" ఏ పెద్ద ఒప్పందం తయారీలో కుక్స్ యొక్క సమీక్షలు ప్రకారం. అన్ని ప్రిస్క్రిప్షన్ అవసరాలు పాటిస్తూ, మీరు ఖచ్చితంగా బలమైన సెక్స్ ప్రతినిధులు మాత్రమే మానవత్వం యొక్క అందమైన సగం విజ్ఞప్తి ఒక రుచికరమైన మరియు ఆరోగ్యకరమైన డిష్ పొందండి, కానీ కూడా ఉంటుంది.