ఆరోగ్య, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారపు
మీరు అతిసారం కలిగి ఉంటే అది సాధ్యం అరటి ఉంది?
ప్రతి వ్యక్తి తన జీవితంలో కనీసం ఒకసారి వచ్చింది ప్రేగు రుగ్మత. మేము దూరంగా ఇంటి నుండి ఉన్నప్పుడు ఈ సమస్య తరచుగా ఎదురవుతుంది.
సమస్య వివరణ
విరేచనాలు, లేదా ఇతర పదాలు లో, అతిసారం ప్రతి సంభవిస్తుంది. ఈ పరిస్థితిలో, మీరు ఒక నిర్దిష్ట ఆహారం అనుసరించాలి. ఇది ఒక ముఖ్యమైన భాగం - ఇది లేనందున ఒక ద్రవం నిర్జలీకరణం. నీటితో పాటు, మీరు బలమైన బ్లాక్ టీ, ఆపిల్ రసం, రసం త్రాగడానికి చేయవచ్చు. ఏ ద్రవ ఆహార శరీరం లోడ్ లేదు, కానీ అన్ని పోషకాలను ఏమైనప్పటికీ వస్తోంది. మీరు ఘన ఆహార తినడానికి చేయవచ్చు దేని ఉంటే ప్రారంభించింది ఒక నిరాశగా కడుపు?
ఏదైనా ఆహారం మొదటి ప్రకోప ప్రేగు ఉపశమనానికి ఉండాలి, శరీరం ప్రవేశిస్తుంది. చాలా తరచుగా అన్నం తినడం సిఫార్సు చేస్తున్నాము. ఇది పెద్ద పరిమాణంలో మలబద్ధకం కారణమవుతుంది, ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది, కానీ మీరు అతిసారం కలిగి ఉంటే - ప్రేగు ఫంక్షన్ సాధారణీకరణ ఉత్తమ మార్గం. హార్డ్-ఉడికించిన గుడ్డు మరియు క్రాకర్స్ లేదా బ్రెడ్ తో తింటారు, కానీ ఈ కాలంలో ఆహార మయోన్నైస్ లేదా ఇతర సాస్ జోడించండి లేదు. పండ్లు పెక్టిన్ అధికంగా ఉంటాయి వారికి తప్ప, ఆహారం నుండి మినహాయించాలి. ప్రశ్న పుడుతుంది అరటి అతిసారం. నేను వాటిని ఎంత తరచుగా ఉపయోగించవచ్చు?
ఇది అతిసారం తో అరటి పిల్లల సాధ్యమేనా?
బనానాస్ విటమిన్లు మరియు పేగు రుగ్మత లేదా విషం ఒక జీవి కోసం అవసరమైన ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. పండు యొక్క పీచు నిర్మాణం, కడుపు ఉపయోగకరంగా ఉంది. ఇంకా ఏమి గొప్ప అరటి? ఇది కలిగి వాస్తవం:
- విటమిన్లు B, C, E, మరియు K.
- పొటాషియం.
- మెగ్నీషియం.
- కాల్షియం.
- సోడియం.
- జింక్.
- ఐరన్.
- ఫ్లోరైడ్.
- భాస్వరం.
- కెరోటిన్.
ఒక జీవి కోసం అవసరమైన అరటి అతిసారం. అన్ని తరువాత, అది ట్రేస్ ఎలిమెంట్స్ పుష్కలంగా ఉంది. మా శరీరం యొక్క ప్రేగు రుగ్మతలు సమయంలో ఈ అంశాలను మరియు కొట్టుకుపోయిన ఖనిజాలు. అందువలన అది ఒక సమయంలో పండు తినడానికి అవసరం. అలాగే, ఈ పండు తరచుగా క్రీడాకారులు క్రమంలో మీ బలం మరియు శక్తి తిరిగి ఉపయోగిస్తారు. అతిసారం అరటి తో వృద్ధ మరియు పిల్లలు తరచుగా తినవచ్చు. పొటాషియం ఒక పెద్ద కంటెంట్ గుండె కండరాలు బలోపేతం నుండి, జీర్ణ వాహిక, కాలేయం మరియు మూత్రపిండాల సమస్యలు విషయంలో సహాయం. అయితే, అరటి పెద్ద సంఖ్యలో అతిసారం తో తింటారు, మరియు హాని కలిగిస్తాయి. ప్రతిదీ వంటి, ఇక్కడ మేము ఆపడానికి ఉన్నప్పుడు తెలిసిన ఉండాలి. అతిగా కూడా ప్రతికూలంగా శరీరం యొక్క పరిస్థితి ప్రభావితం చేయవచ్చు.
కుడి ఎంచుకోవడం పండు
ఇది ఒక అరటి ఎంచుకోండి ముఖ్యం. స్మూత్ బంగారు రంగు పండు పోషకాలు సమృద్ధిగా అని సూచిస్తుంది. డార్క్ చర్మం లేదా పెద్ద మొత్తంలో చర్మంపై చిన్న చుక్కలు పండు ప్రయాణంలోని శీతలీకరణ సూచిస్తున్నాయి.
Ribbed పండు చెట్టు మీద ripen అనుమతి లేదని తెలియజేయగలరా. అతను గానీ మరియు అది ఖనిజాలు చాలా తక్కువగా ఇప్పటికీ పిన్న వయస్కురాలు, కాని హాని ఈ పండు కూడా బాధ్యత. మృదువైన చర్మం మరియు అంతటా ఒకే రంగు పండు ఎన్నుకోవాలి.
ప్రయోజనం
ఎటువంటి సందేహం ఉపయోగకరమైన అరటి అతిసారం ఉంది. పెద్దవారిలో, వారు ప్రకోప ప్రేగు ఉపశమనానికి కుర్చీలో సాధారణీకరణ సహాయం. ఒక చేతన వ్యక్తి తీవ్రమైన కాలంలో విషాహార వారి వ్యసనం నియంత్రించవచ్చు ఉంటే, అప్పుడు పిల్లలు కష్టం దీన్ని. అతిసారం తో అరటి బిడ్డకు ఇవ్వాలి. ఒక హృదయపూర్వక తగినంత పండు తర్వాత, కానీ అది కడుపు చికాకుపరచు లేదు. అన్ని పిల్లలు అది ప్రేమ మరియు అన్ని రోజుల పాటు గోల్స్ తినవచ్చు ఆనందం తో చికిత్స.
వ్యతిరేక
3 సంవత్సరాల పిల్లలను ఇవ్వాలని అరటి ఎందుకంటే ఒక ప్రతిచర్య అవకాశం సిఫార్సు లేదు. శరీరం బిడ్డ జన్యుపరంగా ఉష్ణమండల ఆహార స్వీకరించారు లేదు. కానీ కంటే అరటి అతిసారం పిల్లల పాత 3 సంవత్సరాల సురక్షితంగా ఆహారంలో చేర్చవచ్చు. Nutritionists ఈ పండు లో పిక్క సిరల యొక్క శోథము మరియు రక్తనాళాలకు సంబంధించిన గుండె జబ్బు తో, అధిక శరీర ద్రవ్యరాశి తో ప్రజలకు చేరి చేసుకోగా సిఫార్సు లేదు.
ఆహారం
అరటి ఒక ఆహార డెజర్ట్ వలె ఉపయోగించవచ్చు. మీరు ఒక లక్ష్యం కలిగి ఉంటే - బరువు తగ్గించేందుకు, మీరు మోనో-ఆహారం పట్టవచ్చు. ఆహారంలో అత్యంత సాధారణ వెర్షన్ - కేఫీర్-బనానా. రోజు ఈ పసుపు పండ్లు కంటే ఎక్కువ మూడు తిని పెరుగు లేదా పాలు ఒక లీటరు కంటే ఎక్కువ తాగే అనుమతించింది.
ఇది ఈ చాలా చిన్నది అని అనిపించవచ్చు ఉండవచ్చు. అయితే, మేము పసుపు కట్ చేస్తే జూసీ పండు భాగాలు ఒకటి ముక్కలు మరియు కేఫీర్ పానీయాల్లో, అది ఒక పూర్తి భోజనం భర్తీ చేయవచ్చు. Nutritionists 3-5 రోజుల కంటే ఎక్కువ ఆహారం యొక్క ఈ రకం అంటుకుని సిఫార్సు లేదు. పొట్టలో పుండ్లు లేదా గ్యాస్ట్రిక్ అల్సర్ ఉన్న వ్యక్తులు జాగ్రత్తగా ఉండాలి. ఈ ఆహారం శరీరం నుండి అదనపు ద్రవం దారి తీస్తుంది మరియు జీర్ణ వ్యవస్థ వేగవంతం సహాయం.
నా పండు
మీరు అతిసారం తో అరటి తినడానికి ముందు బాగా పండు కొట్టుకుపోయిన చేయాలి. రవాణా కోర్సులో నుండి వారు రసాయన చికిత్స లేదా వాటిని సోకిన కీటకాలు కావచ్చు పక్కన లోనవుతారు. వేసాయి కార్గో వద్ద కూడా తోటల కార్మికులు వాటిని పాడు కాలేదు. జాగ్రత్తగా అరటి తొక్క అచ్చు లేదా సమగ్రతను కూడా చిన్న నష్టం ఉండకూడదు న తనిఖీ. 2 దశల్లో పండు స్టాండ్ కడగడం.
మొదటి అరటి వెచ్చని నీటిలో ముంచిన. అప్పుడు సబ్బు మరియు స్పాంజ్ తో పూర్తిగా కడగడం మరియు నీటి నడుస్తున్న బాగా rinsed. వంటకాల్లో వివిధ మార్గాల వాడకండి.
ఎలా పిల్లలు ఇవ్వాలని
బేబీ అతిసారం తో అరటి చిన్న ముక్కలుగా కట్ మరియు చిన్న ముక్కలుగా చేయడానికి చేయాలి. మీరు కూడా బిస్కట్ (లేదా తాగడానికి) పై ఉంచవచ్చు. విరేచనాలు ఒక డిష్ సహాయకారిగా ఉంది.
వాస్తవానికి, ఫార్మసీ లో మీరు అతిసారం వ్యతిరేకంగా ప్రత్యేక సాధనాల కొనుగోలు చేయవచ్చు మరియు ఒక వైద్యుడు సంప్రదింపులు ముందుగానే విషం పెట్టి అంటే, కానీ ఈ సాధ్యం కాదు ఉంటే, మీరు అధునాతన అంటే తో చేయవచ్చు. రిఫ్రిజిరేటర్ లో ఆహార క్రమం మొదలు, మేము అది ఈ లేదా ఆ తినడానికి అవకాశం ఉంది లేదో గురించి ఆశ్చర్యానికి. అరలలో ఆధునిక దుకాణాలు ఉత్పత్తులలో, అనారోగ్య శరీరం కూడా ఆరోగ్యంగా మాత్రమే హాని చేసే సంకలిత సమృద్ధిగా ఉంటాయి.
చేసినప్పుడు షాపింగ్, అంతమయ్యే తేదీ మరియు ఉత్పత్తి తేదీ శ్రద్ద. అతిసారం దాదాపు అన్ని పండ్లు మరియు కూరగాయలు లో నిషేధించబడింది, కానీ విషం మరియు అతిసారం కోసం ఒక అరటి అనే ప్రశ్న గుర్తుంచుకో, మీరు నిశ్చయంగా సమాధానం - ఈ పండ్లను మాత్రమే ఆరోగ్య హాని లేదు కాదు, కానీ కూడా ఈ తాత్కాలిక అనారోగ్యం అధిగమించడానికి సహాయం. ఒక రెమ్మ కుచించుకుపోయిన అరటి టేక్ వారు కూడా కనిపించే ఆనందపరుచుకోవటానికి కనిపిస్తుంది. పరిశోధకులు పసుపు పండు తిన్న ప్రజలు, ఎక్కువ సంతోషంగా మరియు సంతోషముగా అవుతుంది కనుగొన్నారు. అతను ప్రేగు వ్యాధులకు కాబట్టి తప్పనిసరి అని శక్తి మరియు బలం ఉంది. పండ్లు అధిక క్యాలరీ విలువలో లోపల శరీర పోరాటం సంక్రమణ సహాయపడుతుంది.
ఈ పండు కలిగి ఉన్న ఫ్రక్టోజ్, వాడకూడదు సమయంలో ఇది చాక్లెట్, భర్తీ. వివిధ మీరు శరీరం వేగంగా శోషించబడతాయి ద్రవ ఆహార అరటిపండును పురీ లేదా రసం చేయవచ్చు.
చిట్కాలు
కొన్ని రోజుల తర్వాత రుగ్మత లక్షణాలు పాస్ లేకపోతే, ఉష్ణోగ్రత మీరు నాకు చెమట అనుభూతి మరింత లేచి డౌన్ వస్తాయి లేదు, మీరు ఒక అంబులెన్స్ పిలవాలి. ఈ పరిస్థితిలో, అపరిమితమైన నిర్జలీకరణ ఉంది మరియు మీ ఆరోగ్య భయంకరమైన పరిణామాలు దారితీస్తుంది. వైద్య సౌకర్యం లో మీరు, పరిశోధన విషం కారణం కనుగొని చికిత్స నియమిస్తారు. కానీ ఇప్పటికీ, బలహీనమైన ప్రేగులు వెంటనే పూర్తి సామర్థ్యం వద్ద పని ప్రారంభించడానికి చెయ్యలేకపోతే వంటి కఠినమైన ఆహారం అంటుకుని. జీవి యొక్క స్పందన మానిటర్ - మీరు క్రమంగా ఆహారంలో కొన్ని ఆహారాలు జోడించడానికి అవసరం, మరియు ముఖ్యంగా. మీరు పరిసర అందించే ఏదైనా లేదు ఉండాలి, అది వైద్యులు సలహా వినడానికి ఉత్తమం. ఈ పరిస్థితి ఆమోదనీయం లో పోషణ ప్రయోగాలు. హాట్ సూప్, క్రాకర్లు, బ్రెడ్, బిస్కెట్లు, ఉడికించిన గుడ్డు, కొన్ని రోజులు అరటి మీ ఆహారంలో ప్రధాన ఉత్పత్తులు ఉంటుంది. త్వరలో ఉన్నప్పటికీ మీరు మళ్లీ సాధారణ ఆహారం తినడానికి ప్రారంభమౌతుంది.
విషప్రయోగం లేదా అతిసారం తర్వాత ఒక కఠినమైన, హార్డ్ లేదా అధిక ఆమ్లత్వం ఆహారాలు, కడుపు పని సంబంధం ఇతర సమస్యలను కలిగిస్తాయని గుర్తుంచుకోవాలి. ప్రయత్నించండి వెంటనే కోలుకున్నాక ఆహార మా ద్వారా హెగెల్ కాదు. ఇక మీరు సూచించిన ఆహారం జరపవచ్చని, వేగంగా మీ శరీరం పూర్తిగా కోలుకుంటుంది.
Similar articles
Trending Now