మీరు నిద్ర బేబిని ఎలా తెలుసుకోవాలంటే?

సరిగా ఎంత నిద్ర తప్పక ఒక పిల్లల గురించి ఆందోళన పలు యువ తల్లిదండ్రులు. నాణ్యత మరియు నిద్ర వ్యవధి ఒక శిశువు తన సాధారణ రాష్ట్ర అంచనా ప్రమాణం ఒకటి ఉంటుంది. అదే సమయంలో, నిద్ర గొప్పగా శిశువులు మరియు పిల్లలు పూర్వపు మరియు ప్రీస్కూల్ వయస్సు పెరుగుదల మరియు అభివృద్ధి ప్రభావితం ఎందుకంటే, నిద్ర ఎంత పిల్లల చేయాలి తెలిసిన మరియు రోజు యొక్క సరైన రీతిలో చేయడానికి. వాస్తవానికి, ప్రతి శిశువు భిన్నంగా ఉంటుంది, కానీ సగటు సంఖ్య కర్ర నిద్ర యొక్క గంటల తన తల్లిదండ్రులు కూడా యువ డేజ్ ప్రయోజనం ఉంటుంది, మరియు: ఒక వయస్సులో కోసం ఇప్పటికీ ఉండాలి. మేము ఒక బిడ్డ ప్రతి అవసరాలకు నిద్ర ఎంత గుర్తించడానికి ప్రయత్నిస్తుంది యుగ కాలాలకు ప్రీస్కూల్ మరియు ఎలా ఒక ఆరోగ్యకరమైన బిడ్డ నిద్ర నిర్వహించడానికి.

శిశువులో డ్రీం

ఒక ఆరోగ్యకరమైన శిశువులో నడుస్తుండటం, దాదాపు అన్ని సమయం నిద్రిస్తుండగా (మరియు కొన్నిసార్లు యువ తల్లి అతనికి మేల్కొలపడానికి ఉంది) కేవలం రొమ్ము పాలు తినడానికి. సగటున 24 వద్ద సుమారు 20 నుండి గంటల చురుకుగా పెరుగుతున్న మరియు న్యాయమైన మార్పు "నివాస" స్వస్థత, ఆ సమయంలో ఒక బేబీ నిద్ర కలిగి హాజరవుతారు. ఈ వయసులో వ్యవధి మరియు నిద్ర నాణ్యత బిడ్డ జన్మించిన వద్ద గర్భధారణ వయసు మీద ఆధారపడి ఉంటుంది, ఇది ఒక సహజ శిశుజననం లేదా ఒక ప్రణాళిక / అత్యవసర శస్త్రచికిత్స ఉంది, పుట్టిన తరువాత మీ శిశువు పరిస్థితి.

అలాగే, నిద్ర పై ఏ వయసులో వంటి లక్షణాలు ప్రభావితం చేస్తుంది:

• ఆరోగ్య, మానసిక స్థితి, మరియు పిల్లల ఉత్తేజన డిగ్రీ స్టేట్;
• ఉనికిని లేదా రోజు తగిన శాశ్వత పాలన లేకపోవడం;
• ప్రత్యేక క్రతువులను నిద్రవేళ వర్తింపు (నిద్రించే ముందు నిశ్శబ్దంగా ఆట, సడలించడం సంగీతం, కథ లాలి పాడటం, మరియు అందువలన న.);
• బెడ్ రూమ్ లో ఉష్ణోగ్రత మరియు తేమ;
• నాణ్యత బేబీ బెడ్, మొదలైనవి

ఎంత 1-2 నెలల్లో ఒక పిల్లల నిద్ర

సాధారణంగా, ఈ పిల్లలు గురించి 18 గంటల పగటి నిద్ర 3-4 సంవత్సరాలు ఒక రోజు నిద్ర. ఈ వయసులో పిల్లలు అనేక సార్లు ఒక రాత్రి తినడానికి క్రమంలో మేల్కొని. కోట, ఒక నియమం వలె, వారు వెంటనే నిద్రపోవడం.

3 నుండి 6 నెలల నుండి స్లీప్ బేబీ

అటువంటి పిల్లల సగటున 16 గంటల ఒక రోజు (భాగంగా 3 పగటి నిద్ర మీద జలపాతాలు) మీద పడుకుంటాడు. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోసం జీవితం యొక్క మొదటి నెలల్లో మీ శిశువు పెద్దలు భాగంగా అదనపు చర్య లేకుండా, పిల్లల క్రమంగా నిద్రలోకి ఒంటరిగా వస్తాయి తెలుసుకుంటాడు ఉన్నప్పుడు సరైన చలన అనారోగ్యంతో లేకుండా నేర్పిన ప్రయత్నించండి.

ఎంత నిద్ర 7 నెలల పిల్లల తప్పక

పిల్లలు సాధారణంగా రోజుకి సమయంలో కేవలం రెండు సార్లు ఆరు నెలల తర్వాత నిద్ర, మరియు నిద్ర సగటున రోజువారీ అవసరం 14-15 గంటలు.

8 నెలల నుండి ఒక సంవత్సరం బేబీ నిద్ర

అటువంటి పిల్లల కల కన్నా తక్కువ 13-14 గంటల ఉండకూడదు. ప్రధాన భాగం వాస్తవానికి, అర్థ సంవత్సరం దగ్గరగా ఇది రాత్రి నిద్ర, నిరంతర కావచ్చు, ఉంది. NAPs రెండు సుమారుగా సమాన కాలాలు వేరు.

1 1,5 సంవత్సరాల నుండి స్లీప్ బేబీ

11 గంటల, మరియు మిగిలిన సమయం రెండు రోజువారీ నిద్రపోయే వస్తుంది - పసిపిల్లలకు పిల్లలు 24 నుండి 13 గంటల నిద్ర, రాత్రి నిద్ర గురించి 10 ఉంది. కొన్నిసార్లు ఎదిగిన క్రియాశీల పిల్లల రెండుసార్లు రోజు చాలు గేమ్స్ చిరిగిపోవడానికి మరియు ప్రియమైన వారిని తో కమ్యూనికేట్ చేయడానికి చాలా కష్టం. సో మీ శిశువు ఒక ఎన్ఎపి ఇష్టపడతారు ఎక్కువగా ఉంటే, అప్పుడు సమీక్షించి రోజు మోడ్: అతనికి మీరు సెట్ ఒక సమయంలో ఒకసారి నిద్ర వీలు, కానీ ఈ కల కాలం (కంటే తక్కువ కాదు 2.5 గంటలు) ఉంటుంది.

ఎంత నిద్ర 2 సంవత్సరాల పిల్లల తప్పక

రెండు సంవత్సరాలు అన్ని పిల్లలు ఒకసారి రోజువారీ 2-3 గంటలు, రాత్రి, సగటు, 10 గంటల నిద్ర. ఈ నిద్ర మోడ్ 3 సంవత్సరాల వరకు నిర్వహించబడుతుంది.

స్లీప్ ప్రీస్కూల్ మరియు ప్రాధమిక పాఠశాల పిల్లలు

3-7 సంవత్సరాల వయస్సు పిల్లల గురించి 2 గంటల పగటిపూట నిద్రలోకి ఉంది, మరియు రాత్రి అది ఈ సందర్భంలో 9-10 గంటల సరిపోతుంది.

తరవాతి రోజు మొదటి grader కూడా అదనపు భారం భరించవలసి సులభం శిశువు శరీరంలోకి కనీసం 1.5 గంటలు పగటిపూట విశ్రాంతి కోరబడుతుంది. పాత పిల్లలు తప్పనిసరిగా పగటిపూట నిద్ర లేదు, కానీ రాత్రి యొక్క నిద్ర కనీసం 8-9 గంటల ఉండాలి.