ఆరోగ్యవ్యాధులు మరియు పరిస్థితులు

రక్త నాళాలను ఏ విధంగా, ఎలా నిర్వహించాలి?

వెస్సెల్లు ఒక రకమైన రవాణా నెట్వర్క్. ఈ వ్యవస్థకు కృతజ్ఞతలు, రక్తం మానవుని ద్వారా కదులుతుంది. ఈ జీవ ద్రవం చాలా ముఖ్యమైన ప్రయోజనం కలిగి ఉంది - ఇది అవయవాలకు ఆక్సిజన్ మరియు పోషకాలను అందిస్తుంది.

ఈ నెట్వర్క్ను రూపొందించిన అన్ని నాళాలు ఒక సరళ రేఖలో నిర్మించబడితే, అటువంటి లైన్ పొడవు తొంభై-ఐదు కిలోమీటర్లు ఉంటుంది. ఒక రోజు, వ్యవస్థ ఏడు వేల లీటర్ల రక్తం గురించి మానవ శరీరం ద్వారా పంప్. రవాణా నెట్వర్క్లో లోడ్ చాలా పెద్దది కాబట్టి, చివరికి ఓడలు ధరించవచ్చు. అందువలన, ప్రసరణ వ్యవస్థ మానవ శరీరంలో బలహీనమైన ప్రదేశం. దానితో సంబంధం ఉన్న అనేక వ్యాధులు వైకల్యం లేదా మరణానికి దారితీస్తాయి. ఈ వ్యాసం రక్తనాళాలను ఎలా నిర్వహించాలో మీకు ఇత్సెల్ఫ్.

ప్రసరణ వ్యవస్థ యొక్క అంతరాయం ఏమిటి?

ఏ వ్యాధికి ఒక ఆధారం ఉంది: కారణాలు, ఒక నియమంగా, జీవనశైలి లేదా వారసత్వ సిద్ధతగా మారతాయి. నౌకలను చికిత్స చేయడానికి ముందు, ఈ సమస్య యొక్క కారణాన్ని నిర్ధారించండి. ఇలాంటి పరిణామాలకు సంబంధించిన వ్యాధులకు కారణమవుతుంది:

  1. న్యూరో సర్కులర్ డిస్టోనియా. ఇది హృదయనాళ వ్యవస్థ యొక్క లక్షణం యొక్క రుగ్మతల సంక్లిష్టంగా ఉంటుంది. ఇది రక్తనాళాల అస్తవ్యస్తమైన సంకోచం అని ఫంక్షనల్ డిజార్డర్లను ప్రేరేపిస్తుంది. ఇది న్యూరోఎండోక్రిన్ నియంత్రణ యొక్క ఉల్లంఘనలకు కారణం.
  2. రక్తపోటు నియంత్రణ మరియు నియంత్రణ బాధ్యత ఇవి అధిక కేంద్రాలు, యొక్క న్యూరోసిస్ . ఇది రక్తపోటు యొక్క నిర్లక్ష్య దశ.
  3. కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడతాయి. వారు అక్రమ ఆహారం కారణంగా మాత్రమే కాకుండా, తరచూ ఒత్తిడితో కూడిన పరిస్థితుల కారణంగా కూడా కనిపిస్తారు. అన్ని తరువాత, శరీర ఒత్తిడి తర్వాత స్టెరాయిడ్ హార్మోన్లు పునరుద్ధరించడానికి అవసరం. వాటిని ఉత్పత్తి చేయడానికి, కాలేయం పెద్ద పరిమాణంలో కొలెస్ట్రాల్ను ఉత్పత్తి చేయాలి.
  4. హానికరమైన అలవాట్లు, ముఖ్యంగా, సిగరెట్లకు వ్యసనం. ఓడల గోడల ఉపరితలం పొగ యొక్క ప్రభావానికి చాలా అవకాశం ఉంది. మాత్రమే రక్త కణాలు సాధారణ తిరిగి తేగలదు. కానీ వారు స్వచ్ఛమైన రూపంలో కాదు, కానీ కొలెస్ట్రాల్, త్రాంబిన్ మరియు ఫైబ్రినోజెన్లతో పాటు సరైన స్థానాన్ని పొందుతారు. ఈ పదార్ధాలు, సంచితం, పాసేజ్లను అడ్డుకోవడం మరియు రక్తం యొక్క బహిర్గతము నిలిపివేయడం.
  5. జీవక్రియ రుగ్మతలు.
  6. రక్తం గడ్డలు. శరీర ఆరోగ్యంగా ఉంటే, త్రంబస్ కరిగిపోయేటప్పుడు అది సరిపోతుంది. లేకపోతే, ఇది రక్తం యొక్క సాధారణ ప్రసరణను నిరోధిస్తుంది.

వాస్కులర్ సమస్యల లక్షణాలు ఏమిటి?

రక్త నాళాలు వ్యాధిని స్వభావంపై ఆధారపడిన వైద్యుడు ఏ వైద్యుడు. ప్రసరణ వ్యవస్థ ఒక వ్యక్తి యొక్క శరీరం అంతటా ఉన్నందున, దానితో సమస్యలు శరీరం యొక్క వివిధ భాగాలను ప్రభావితం చేయవచ్చు. అయితే, క్రింది మార్గాలలో రక్త నాళాలకు సంబంధించిన ఉల్లంఘనలను స్పష్టంగా గుర్తించడం సాధ్యమవుతుంది:

  • వయస్సు (నలభైకి పైగా ప్రజలు, ఇదే స్వభావం యొక్క వ్యాధుల ప్రమాదం నాటకీయంగా పెరుగుతుంది);
  • మెదడుకు చాలా తక్కువ ప్రాణవాయువు సరఫరా చేయబడటం వలన తరచూ చీకటి కలుగుతుంది;
  • తల నొప్పి;
  • స్పృహ యొక్క ఆకస్మిక నష్టం;
  • అధిక ఉష్ణోగ్రతలకి అసహనం;
  • మంచుగడ్డల అవయవాలు;
  • హృదయ స్పందన యొక్క వేగవంతమైన లయ;
  • కీళ్ళు లో నొప్పి;
  • లైంగిక చర్య యొక్క అసమానత;
  • వాతావరణ పరిస్థితులపై ఆరోగ్య స్థితిపై ఆధారపడటం;
  • రక్తపోటు హెచ్చుతగ్గుల;
  • వినికిడి సమస్యలు (తరచూ శబ్దాలు, వినికిడి తీవ్రతను తగ్గించడం);
  • మెమరీ మరియు సంభాషణ బలహీనత;
  • సమన్వయ లేకపోవడం;
  • పేద నిద్ర;
  • తిమ్మిరి, కాళ్ళలో వాపు (వాస్కులర్ వ్యాధితో, చర్మం దాని రంగును సరిగా మార్చుకోదు, తక్కువ అంత్య భాగాల సున్నితత్వం తగ్గుతుంది).

మెదడు నాళాలు సమస్యలను వదిలించుకోవటం ఎలా?

మెదడు పనిని ప్రభావితం చేసే ఏదైనా వ్యాధులు, చాలా తీవ్రమైన పరిణామాలకు దారితీస్తుంది. ప్రారంభ రక్తపోటు లేదా ఎథెరోస్క్లెరోసిస్ కూడా మరణానికి దారితీస్తుంది. రక్త ప్రవాహం లేకపోవడం ఆక్సిజన్ ఆకలికి దారితీస్తుంది. ఫలితంగా, మెదడు కణాలు మరణిస్తాయి.

మెదడు యొక్క నాళాలను ఏ వైద్యుడు భావిస్తాడు? వారి పనితీరు సమస్యలన్నీ నరాలజీకి చెందినవి. ఈ పరిస్థితిలో ఒక న్యూరోలజిస్ట్ యొక్క పనిని రక్తప్రసరణను సాధారణీకరణ చేయటం మరియు ఒక వ్యాధి తర్వాత శరీరాన్ని పునరుద్ధరించడం లక్ష్యంగా ఉంటుంది.

తల లో రక్తపోటు రక్తపోటు సంబంధం సమస్యలు విశ్లేషణ చాలా కష్టం. చాలా కాలం పాటు, వ్యాధి యొక్క ఏకైక లక్షణం తలనొప్పి మాత్రమే. ఈ కనెక్షన్ లో, ప్రశ్న మెదడు యొక్క నాళాలు చికిత్స ఎలా కాకుండా, ఈ నివారించడానికి ఎలా మాత్రమే ఉత్పన్నమవుతుంది. ఏదైనా సందర్భంలో, ప్రధాన నివారణ మాత్రమే వారి సొంత ఆరోగ్యం యొక్క రాష్ట్ర శ్రద్ధగల ఉంటుంది. ఈ సమస్య యొక్క నిర్లక్ష్యం సంబంధిత ఆపరేషన్ సహాయంతో మాత్రమే తొలగించబడుతుంది.

మస్తిష్క నాళాల చికిత్స యొక్క పద్ధతులు ఏమిటి?

ప్రారంభ దశలో సెరెబ్రల్ నాళాలను ఎలా చికిత్స చేయాలి? ఈ స్వభావం యొక్క వ్యాధులు వదిలించుకోవడానికి అనేక పద్ధతులు ఉన్నాయి. వారికి అది సాధ్యమే:

  • డ్రగ్ కోర్సు, చర్య యొక్క రక్తం నీరుగార్చే మరియు రక్తం గడ్డకట్టడం ఏర్పడకుండా నివారించడం లక్ష్యంగా ఉంది;
  • ఆహారం (డాక్టర్ కొవ్వు పదార్ధాల వినియోగం మరియు ఉప్పుని తొలగిస్తుంది ఇది సరైన ఆహారం, ఎంచుకోవాలి);
  • విటమిన్స్ A మరియు B3 తో ప్రత్యేక కాంప్లెక్స్ ఉపయోగం కలిగి ఉన్న విటమిన్లు;
  • శారీరక వ్యాయామాలు;
  • మానసికసంబంధమైన సంప్రదింపులు.

కళ్ళ యొక్క పాత్రల వ్యాధులు ఏమిటి?

డాక్టర్ కళ్ళు నౌకలు చికిత్స ఏ నిర్ణయిస్తుంది ముందు, అతను ప్రమాదం డిగ్రీని ఏర్పాటు చేస్తుంది. వాస్కులర్ వ్యాధులు, వారి దశపై ఆధారపడి, కంటి చూపుకు తగ్గించలేని నష్టాన్ని కలిగిస్తాయి. వివిధ రకాల రక్తం గడ్డకట్టడం అంధత్వం కలిగిస్తుంది. దీని వలన కేంద్ర ధమని మరియు దాని ప్రక్రియలు ప్రభావితమయ్యాయి. మూత్రవిసర్జన చికిత్స చాలా సంక్లిష్టమైనది మరియు సుదీర్ఘమైన ప్రక్రియ. ఇంటర్వెన్షన్ వీలైనంత త్వరగా నిర్వహించాలి. ఇది సంకోచించరు మరియు జానపద నివారణలు సహాయంతో వ్యాధి భరించవలసి ప్రయత్నించండి కాదు, కానీ ఒక ప్రత్యేక వెళ్ళండి.

కళ్ళు నౌకలు చికిత్స ఎలా?

ఈ సమస్య యొక్క చికిత్స ప్రత్యేక ఔషధాల కోర్సు యొక్క ప్రవేశంతో మొదలవుతుంది. అటువంటి ఔషధాల చర్య రక్త నాళాల గోడలను విస్తరించడం మరియు రక్తాన్ని కూడా నీరుగార్చే లక్ష్యంతో ఉంది. ఒకేసారి రెండు దిశలలో ఎక్స్పోజరు వ్యాధి యొక్క ప్రధాన కారణం, అంటే, ఒక త్రంబస్, అదృశ్యమవుతుంది వాస్తవం దోహదపడుతుంది. అంతేకాక, నాళాలు రెటీనా యొక్క రాష్ట్రంపై ఆధారపడి ఉంటాయి, దాని యొక్క పరిణామంపై మరింత ఖచ్చితమైనది. తదుపరి దశ పీడన చాంబర్, లేజర్ మరియు ఇతర భౌతిక ప్రభావాలు రూపంలో హార్డ్వేర్ చికిత్సగా చెప్పవచ్చు. అదనంగా, రిబోఫ్లావిన్, ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం మరియు B విటమిన్లు కలిగి ఉన్న విటమిన్ కాంప్లెక్స్ త్రాగడానికి అవసరం.

తక్కువ అంత్య భాగాల నాళాల వ్యాధులు ఏమిటి?

త్రంబోసిస్ మరియు అనారోగ్య సిరలు తక్కువ అవయవాలలో ఉన్న నౌకల వ్యాధులు. ఈ వర్గములో అన్ని వయస్సుల వయస్సు మరియు ఇద్దరు లింగాల ప్రజలను ప్రభావితం చేస్తున్నందున వారు వారి విభాగంలో చాలా సాధారణమైనవి.

థ్రాంబోసిస్ అనేది నాళాల అడ్డంకి. త్రాంబి ఏర్పడటం వలన, వ్యవస్థ ద్వారా రక్తం యొక్క ఉద్యమం మరింత తీవ్రమవుతుంది. చివరి దశలో ఈ వ్యాధి పేటెంట్ పూర్తి లేకపోవడం దారితీస్తుంది. కాళ్లు నాళాలు ఎలా వ్యవహరిస్తాయనే దాని గురించి ఒక టెక్నిక్ యొక్క అభివృద్ధి వ్యాధిపై మాత్రమే కాకుండా, సమస్య యొక్క స్థలంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. త్రంబస్ యొక్క స్థానాన్ని బట్టి, వైద్యుడు చికిత్స పద్ధతులను ఎన్నుకుంటాడు. చాలా తరచుగా కాదు, ఇవి సంక్లిష్ట చర్యలు, ఇవి ఒకదానికొకటి సంపూర్ణంగా ఉంటాయి మరియు కలిసి మెరుగైన సానుకూల ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటాయి.

ఈ రకమైన రెండవ వ్యాధి అనారోగ్య సిరలు. సమస్య సిరల రక్తం యొక్క స్తబ్దతతో ఉంటుంది, ఇది వాహక మార్గాల గోడల విస్తరణ మరియు వైకల్పనానికి దోహదం చేస్తుంది. ఈ వ్యాధికి నాళాలు చికిత్స చేస్తున్న మార్గం సమస్య యొక్క నిర్లక్ష్యం యొక్క డిగ్రీ మీద ఆధారపడి ఉంటుంది.

థ్రోంబోసిస్ చికిత్స ఎలా ఉంది?

ఔషధ కోర్సులో ప్రతిస్కందకాలు ఉన్నాయి. ఈ రక్తం గడ్డకట్టే నిరోధించడానికి మందులు ఉన్నాయి. వ్యాధి ఇప్పటికే నిర్లక్ష్యం ఉంటే, మందులు విధానాలు మరియు చికిత్స ద్వారా అనుబంధంగా ఉంది. రక్త ప్రసరణ మరియు నాళాలు యొక్క పరిస్థితిని సాధారణంగా మార్చడానికి విధానాలు సహాయపడాలి. చాలా చివరి దశలో, శస్త్రచికిత్స జోక్యం మాత్రమే కాపాడుతుంది. చాలా తరచుగా కాకుండా, ఇది త్రామ్బస్ నిరుత్సాహపరిచే మాదకద్రవ్యాల పరిపాలనను కలిగి ఉంటుంది.

అనారోగ్య సిరలు చికిత్స మార్గాలు ఏమిటి?

ఉత్తమ పద్ధతి ఈ వ్యాధి యొక్క విధానపరమైన చికిత్స. శారీరక ప్రభావం యొక్క స్పష్టమైన ఉదాహరణ స్లేరోథెరపీ. ఈ పద్ధతి యొక్క సారాంశం ఒక ప్రత్యేక మందును ప్రవేశపెట్టడం అనేది సరిపోని వాల్వ్ను అడ్డుకుంటుంది. ఈ కారణంగా, వ్యాధి వ్యాప్తి మరింత నిషేధించబడింది.

లేజర్తో నౌక ఉపరితలం యొక్క కాటరైజేషన్ ప్రత్యామ్నాయ పద్ధతిగా ఉంటుంది.

జానపద నివారణలతో రక్త నాళాలు ఎలా వ్యవహరించాలి, ఎప్పటికి తెలుసు. నేడు పద్ధతుల్లో ఒకదానిని సాంప్రదాయ ఔషధంగా కూడా ప్రవేశపెట్టారు. ఇది హైరోడెథెరపీ, అంటే, లీచ్లతో చికిత్స చేయబడుతుంది. వారు ఒక ప్రత్యేక పదార్ధాన్ని - హీటుడ్ని ఉత్పత్తి చేస్తారు. ఈ పదార్ధం రక్త ప్రసరణను సాధారణీకరణ చేస్తుంది మరియు రక్తం గడ్డకట్టే అభివృద్ధికి ఆలస్యం చేస్తుంది.

మరింత తీవ్రమైన రూపంతో, మీరు శస్త్రచికిత్స జోక్యం లేకుండా చేయలేరు. సిరలు పంక్చర్లతో తొలగించాల్సిన అవసరం ఉంది.

కానీ ప్రారంభ దశలో ఈ వ్యాధి నివారించడానికి ఉత్తమం. ఇది చేయుటకు, ఒక ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి దారి, కుడి తినడానికి, మధ్యస్తంగా వ్యాయామం మరియు మీ అడుగుల మంచి జాగ్రత్తగా ఉండు విలువైనదే ఉంది. అప్పుడు వ్యాధి అభివృద్ధిని నిలిపివేయడం మరియు సాధారణ పరిస్థితి నుంచి ఉపశమనం పొందడం సాధ్యమవుతుంది.

గుండె యొక్క నాళాలు చికిత్స ఎలా?

మెదడు నాళాలు చికిత్స ముందు, అది మరొక అవయవ పని తనిఖీ విలువ - గుండె. ఇది జీవి యొక్క మోటారు, ఇది వ్యవస్థలో రక్తం పంపుతుంది. మరియు నెట్వర్క్ సరిగ్గా ఉంటే, అప్పుడు శరీరం పని విచ్ఛిన్నం అవుతుంది. హృదయానికి దారితీసే నాళాలు తరచుగా ఇస్కీమిక్ వ్యాధికి దారితీస్తుంది.

ఇంట్లో రక్త నాళాలు ఎలా నిర్వహించాలో అడిగినప్పుడు, వైద్యుడు ప్రత్యేకమైన ఆహారం యొక్క సహాయంతో నిస్సందేహంగా సమాధానం ఇస్తాడు. ఇది కొలెస్ట్రాల్ ఫలకాలు ఏర్పడటానికి రెచ్చగొట్టే వంటలలో ఉండకూడదు. ఆహారం ఆరు నెలల కన్నా తక్కువ ఉంటుంది. మీరు చేయగల రెండవ విషయం రెగ్యులర్ వ్యాయామం.

డాక్టర్ కూడా మందులు సూచించనున్నాడు. ఇది రక్తం సన్నబడటానికి అందించే మందులలో ఒక సంక్లిష్టమైనది. అదనంగా, కొలెస్ట్రాల్ తో పోరాడుతున్న లక్ష్యంగా ఉన్న ఔషధాలను తాగడానికి ఇది సిఫార్సు చేయబడింది. ఉదాహరణకు, "ఎండ్యురాసిన్" మరియు "అటైపిమోక్స్." కానీ వాటి ఉపయోగం పరిమితంగా ఉంది, ఎందుకంటే అవి అనేక దుష్ప్రభావాలు కలిగి ఉంటాయి.

ముఖ్యంగా తీవ్రమైన సందర్భాల్లో, ఒక వైద్యుడు ఒక ఆపరేషన్ను సూచించవచ్చు. కార్డియాలజిస్ట్ హృదయ నాళాల చికిత్సతో వ్యవహరిస్తాడు.

ఒక విరుద్ధంగా షవర్ తో నాళాలు శిక్షణ ఎలా?

మెదడు యొక్క నాళాలు ఎలా వ్యవహరిస్తారనే దాని గురించి సమాచారాన్ని వెతకటం లేదు, మీరు వాటిని శిక్షణ ఇవ్వాలి. కాని జటిలమైన వ్యవస్థతో తీవ్రమైన వ్యాధులు మరియు సమస్యలు లేనప్పుడు మాత్రమే ఇది జరుగుతుంది. నాళాలు సుళువైనవి చాలా సున్నితమైన మరియు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.

పద్ధతులలో ఒకటి విరుద్ధమైన షవర్. ఉష్ణోగ్రతలో అకస్మాత్తుగా మార్పు వలన, షాక్ వాటిని ఓడించడానికి కారణమవుతుంది. ఈ కారణంగా, వారు మరింత శుభ్రంగా, మన్నికైన మరియు స్థితిస్థాపకంగా మారింది. ముందుగా, దీనికి విరుద్ధంగా ఉండటం విలువైనది, దీని వలన శరీరానికి సాధ్యమైనంత సౌకర్యవంతమైనది. కాలక్రమేణా, ఉష్ణోగ్రత పరిధి క్రమంగా విస్తరించబడాలి.

ఒక పదునైన ఒత్తిడి జంప్ అవకాశం మినహాయించాలని, మీరు షవర్ ముందు వెచ్చని నీటి ఒక గాజు త్రాగడానికి అవసరం. ఇది వేడి నీటితో మొదలవుతుంది, మరియు చల్లని చల్లగా ముగుస్తుంది. సాధారణ ఎంపిక రెండు వేడి మరియు మూడు చల్లని సెషన్స్ మిళితం ఉంది. నిద్రపోవడం - ఈ ప్రక్రియ మీరు ఉదయం ఆనందపరుచుకోవటానికి అనుమతిస్తుంది, మరియు సాయంత్రం. షవర్ తరువాత, శరీరం ఒక టవల్ తో రుద్దుతారు అవసరం.

టర్పెంటైన్ నివారించడం ఎలా?

పేలవమైన నాళాలు చికిత్స కంటే? ఆధునిక నిపుణులు ప్రాచీన కాలంలో ఉపయోగించే పద్ధతులను సిఫార్సు చేస్తారు. వాటిలో ఒకటి టర్పెంటైన్ స్నానాలు. ఈ విధంగా, గాయం, రక్తస్రావం మరియు నొప్పి ముందుగా చికిత్స చేయబడ్డాయి. టర్పెంటైన్ స్నానాలు రక్త ప్రవాహాన్ని సాధారణీకరించడానికి, రక్తనాళాల పనితీరును మెరుగుపర్చడానికి మరియు మయోకార్డియంలో మెటాబోలిక్ ప్రక్రియలను వేగవంతం చేయడానికి సహాయపడతాయి. ఈ పద్ధతి యొక్క చికిత్సా ప్రభావం వలన ప్రధాన ఔషధాల పంపిణీని మెరుగుపరచడానికి ఇది సహాయపడుతుంది. ఇది మీరు తక్కువ మోతాదులో మందులను వాడడానికి అనుమతిస్తుంది.

టర్పెంటైన్ చర్య చాలా దూకుడుగా ఉంది, కాబట్టి మీరు దానిని జాగ్రత్తగా ఉపయోగించుకోవాలి. ఇది ఒక ఐదు నిమిషాల స్నానం తీసుకోవాలని సిఫార్సు, నీటి ఉష్ణోగ్రత ముప్పై-ఏడు డిగ్రీల వరకు ఉండాలి.

ఇంట్లో చికిత్స పద్ధతులు ఏమిటి?

హృదయనాళ వ్యవస్థకు సంబంధించిన వ్యాధుల చికిత్సకు ప్రత్యామ్నాయ మార్గాలు ఇప్పటికీ ఉన్నాయి. కానీ ఈ పద్ధతులను ఉపయోగించటానికి ముందు, ఒక వైద్యుడిని సంప్రదించమని సిఫార్సు చేయబడింది, ఎందుకంటే కొన్ని కారణాలతో వారు మంచిని తీసుకురాలేరు, కానీ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎక్కువ హాని కలిగించవచ్చు. వారికి అది సాధ్యమే:

  • జ్యూస్ థెరపీ;
  • శంకువులు యొక్క టించర్;
  • వెల్లుల్లి యొక్క రిసెప్షన్;
  • లెసిథిన్ మరియు ఒమేగా -3 యొక్క ఉన్నత స్థాయిలతో కూడిన ఆహార పదార్థాల ఉపయోగం;
  • జింగో బిలోబా;
  • ఫ్లింట్ వాటర్.

అయితే, వైద్యుడి పర్యటన మరియు అర్హత ఉన్న వైద్య సంరక్షణను ఇష్టపడటానికి హోమ్ థెరపీ మంచిది.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 te.birmiss.com. Theme powered by WordPress.